Jugoterapia para Hipertensos

La medicina alternativa hoy en da est acogiendo un gran auge en cuanto al tratamiento y
curacin de algunas enfermedades, brindando un bienestar fsico, psquico y social a todos

los pacientes que las consumen. Ellos depositan en ella plena confianza, pues creen que les
curar todos sus males sin afectarles en otro momento por el mismo hecho de ser natural.
Si observamos desde un punto de vista bioqumico, las frutas presentan sustancias muy
complejas llamadas metabolitos primarios como vitaminas; carbohidratos, que nos
proporcionan azcares y fibra (celulosa) y minerales. Tambin presentan metabolitos
segundarios; estos son sintetizados como el fin de proteccin para las plantas o frutos ante
cualquier agresin externa que puedan sufrir por el medio ambiente. Dentro de las cuales
tenemos a los flavonoides, terpenos, carotenos, taninos, alcaloides y muchas ms sustancias;
las cuales han sido fuente de estudio para el hombre porque se ha ido descubriendo que
estos metabolitos confieren propiedades medicinales y nutritivas estando presentes en el
bienestar, tratamiento y curacin del organismo.
El descubrimiento de estas propiedades anticancergenas, antiinflamatorias,
antihipertensivas, cicatrizantes, analgsicas, alimenticias, y como tambin txicas, que
pueda tener cada sustancia sigue siendo un reto hoy en da su estudio. Pero se sabe que
como gran fuente de estudio se basan en los conocimientos de nuestros antepasados sobre
las plantas o frutos que ellos usaron para aliviar parte de sus males que les aquejaba.
Qu es Jugoterapia?
Es una herramienta teraputica moderna.

Sus antecedentes se remontan a cientos de aos atrs en China y
Japn sin embargo apenas hace 40 aos se despert el inters por
sus beneficios.
De las mltiples investigaciones y aprovechando los avances

tecnolgicos se han creado diversos aparatos conocidos como
extractores para elaborar diversas recetas de jugos.
Implica extraer el jugo de vegetales y frutas dividindolo de la
fibra o celulosa (ya sea de un extractor o licuadora con filtro) para
obtener sustancias nutritivas necesarias para el buen
funcionamiento del cuerpo.
Por lo que es un complemento en una buena alimentacin
Ventaja de los Multivitamnicos, Minerales y

Enzimticos naturales
Despus de ingerido el jugo, vitaminas, minerales, enzimas (protenas)

pasarn al torrente sanguneo en 15 o 20 minutos para actuar de manera
teraputica sin que ello implique un esfuerzo al hgado.
2. Se elaboran en cuestin de minutos.
3. No deja residuos txicos en la sangre (sobre todo si vegetales y frutas son
orgnicos).
4. Un vaso con jugo de fruta o vegetales implica consumir un vaso lleno de
vitaminas,minerales y enzimas. Por lo que debe consumirse como un potente
suplemento para el organismo.
1.
La Jugoterapia es una forma de poder aprovechar las

propiedades de las frutas y verduras, adems que asi son
mejores las combinaciones de jugos y licuados que mejoran
nuestra dieta que tiene grandes resultados.
Esto es de importancia vital para el cuerpo del ser humano
de una forma en la cual es fcil para poder prevenir
enfermedades que despus son difciles de curar mientras
que con esto es mas fcil poder prevenir todo los problemas
de salud a poder obtener por dicha razn.
La presin arterial, llamada tambin tensin arterial, es la

presin ejercida par la sangre contra la pared de las arterias
para hacer posible que la sangre circule por los vasos sanguneos.
De esta forma se da el vital aporte de oxigeno y sustancias
nutritivas a todos los rganos del cuerpo para que puedan
funcionar de forma adecuada.
El valor normal de la presin arterial es, por lo general, menor a
120/80 mmHg. Cuando la cifra es igual o mayor de 140/90
mmHg, se habla de hipertensin.
sta es una condicin mdica que se caracteriza por la elevacin

persistente de la presin arterial que habitualmente tiene una
persona y que influye negativamente en la salud del corazn, el
cerebro y los riones.
Como la sangre viaja por las arterias a una presin mayor que la
deseable para la salud, se producen accidentes por la ruptura de
las arterias o por no poder pasar adecuadamente por ellas a
causa de que se han agostado debido a la acumulacin de grasa.
Como se ve, el mantener la tensin sangunea en nivelesnormales
es de vital importancia para el ser humano.
Entre los factores de riesgo, se pueden mencionar: La edad, obesidad,

estrs o ansiedad, alcoholismo y tabaquismo, alto consumo de sal en la
dieta,elcolesterolalto, antecedentes de la condicin en la familia,
diabetes. etc.
En cuanto a sus sntomas, usualmente no se perciben, pero, en algunos
casos, pueden aparecer:
Vrtigos que aparecen con los cambios de posicin.
Fatiga o falta de aire despus de realizar un esfuerzo.
Dolores en la nuca.
Zumbidos en los odos.
Trastornos circulatorios en brazos y piernas que producen espasmos y

dolores.
Jugopara la hipertensin#1
Ingredientes
1 remolacha
1 diente de ajo
1 zanahoria
Preparacin
Lavar y picar la zanahoria y la remolacha.Pelar y picar el diente de
ajo.Colocar todos los ingredientes en la batidora. Licuar por unos instantes
y tomar un vaso antes de acostarse.
Jugo parala hipertensin#2

Este es un jugo muy nutritivo que contiene vitamina A, Vitamina C, Vitamina K, selenio, cido
flico, calcio, magnesio, potasio y, a la vez, tiende a bajar la presin alta.
Ingredientes:
2 rebanadas de pia
7 uvas
Media naranja
1 manzana
1 banano
Preparacin
Lava perfectamente los ingredientes. Pelar la pia, la manzana y el banano.Obtener los jugos de
pia, uva, naranja y manzana. Mezclar en una licuadora con el banano y un par de cubos de hielo
para hacerlo ms fresco.Tomar este jugo una vez al da preferiblemente por la maana.
Jugo para la hipertensin#3

Este jugo, por su contenido en cido ctrico, resulta ideal para bajar la
presin alta.
Ingredientes
1pera
1 vaso de jugo de toronja
Preparacin
Lavar,pelar y cortar la pera.Lavar, partir y extraer el jugo de la

toronja Licuar los ingredientes. Beber 1 vaso de jugo diario por una
semana
Jugo parala hipertensin#4
Este jugo curativo es auxiliar en el tratamiento de la hipertensin, pues regula la presin

arterial y ayuda a eliminar toxinas acumuladas en el organismo.
Ingredientes
1 zanahoria
1 naranja
1 rebanada de meln chino picado
Miel de abeja
Preparacin
Lavar y picar lazanahoria.Lavar, partir por la mitad y extraer el jugo de la naranja. Lavar,
picar y obtener una rebanada de meln chino. Colocar los ingredientes en la batidora.
Licuar perfectamente ingredientes.
Mantener una dieta

saludable,que incluya fibras,
verduras, frutas, hortalizas y
tambin evitar el consumo
desmedido de sales.
Hacer ejercicio para combatir la
condicin y evitarla,ya que una
de las causas de su aparicin, es
el sobrepeso. La realizacin de
actividades fsicas regula las
cifras de presin arterial, y
disminuye los riesgos de
alteraciones cardiovasculares.
Adems, aumenta la capacidad de
resistencia del organismo.
Mantener un tensimetro en el
hogar, puesto que provee
informacin vital.
El tao de la salud, el sexo y la larga vida, Daniel reid, Edit. Urano
Jugoterapia, Doctor Bernard Jensen, Edit. Yug

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curacin de algunas enfermedades, brindando un bienestar fsico, psquico y social a todos

Es una herramienta teraputica moderna.

De las mltiples investigaciones y aprovechando los avances

Por lo que es un complemento en una buena alimentacin

Ventaja de los Multivitamnicos, Minerales y

Despus de ingerido el jugo, vitaminas, minerales, enzimas (protenas)

La Jugoterapia es una forma de poder aprovechar las

La presin arterial, llamada tambin tensin arterial, es la

sta es una condicin mdica que se caracteriza por la elevacin

Entre los factores de riesgo, se pueden mencionar: La edad, obesidad,

Vrtigos que aparecen con los cambios de posicin.

Fatiga o falta de aire despus de realizar un esfuerzo.

Zumbidos en los odos.

Trastornos circulatorios en brazos y piernas que producen espasmos y

Jugo parala hipertensin#2

Jugo para la hipertensin#3

1 vaso de jugo de toronja

Lavar,pelar y cortar la pera.Lavar, partir y extraer el jugo de la

Jugo parala hipertensin#4

Este jugo curativo es auxiliar en el tratamiento de la hipertensin, pues regula la presin

1 rebanada de meln chino picado

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Jugoterapia, Doctor Bernard Jensen, Edit. Yug

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