Sanado Heridas de Apego
Sanado Heridas de Apego
Sanado Heridas de Apego
EN RELACIONES DE AMOR
Pr. Efrain Duany Jr. DMin Candidate
HERIDAS TXICAS
Son heridas que quedan aun despus del perdn.
Son cmo dinamitas escondidas que en la
primera oportunidad explotan.
Son heridas que producen conflictos que no son
fciles de resolver.
Heridas del apego
DIFERENTES REACCIONES
La persona
herida
La persona
que hiere
DIOS Y EL APEGO
Gnesis 1:26,27
Entonces dijo Dios: Hagamos al hombre a
nuestra imagen, conforme a nuestra
semejanza; y tenga potestad sobre los peces
del mar, las aves de los cielos y las bestias,
sobre toda la tierra y sobre todo animal que
se arrastra sobre la tierra.
DIOS Y EL APEGO
EL TERMSTATO DE LA
RELACIN
El sistema del apego es el termstato
de la relacin.
La meta del sistema del apego es
mantener la relacin en un ambiente
comodo:
Cercana e intimidad
Disponibilidad emocional y
accesibilidad de cada uno.
Sensibilidad hacia cada uno.
El sentido de que eres amado y
valorado por otros.
EL TERMSTATO DE LA
RELACIN
El termstato del
sistema del apego es
la alerta cuando:
Tu esposa/o no est lo
suficiente cerca.
No est disponible.
No est all para ti.
APEGO SEGURO
Frase clave: yo se que tu estars all para
mi
Tienen un alto sentido de que son amados y
apreciados.
Conocen por experiencia que su esposa/o es
confiable, ser amante, apoyador y
responsable.
Entiende, hace sentido, y expresa sus
APEGO PREOCUPADO
Conectado con incertidumbre
Aprendieron desde la niez que la conexin con
sus padres se puede perder. Por eso hacen lo
posible por mantenerse conectados.
Se convierten en personas que tratan de
complacer a todo el mundo para poder ser
aceptados.
APEGO RECHAZANTE
APEGO TEMEROSO
Los temerosos desean intimidad pero tienen
miedo.
Para ellos el estar cerca significa tambin ser
heridos.
La intimidad o cercana ha sido la fuente de
consuelo pero tambin de dolor.
Cuando esto no
ocurre se producen
heridas.
EVENTOS
Nace un nio
Enfermedad
Transiciones de la vida ( nuevo empleo, comienzo de
los nios en la escuela, nios salen de la escuela)
Perdida
Decepciones
Se necesita ayuda desesperadamente
Critica
Desprecio
El estar a la defensiva
Tactica de cerrojo
1. CRTICA.
La crtica implica el atacar la personalidad o
carcter de su pareja, en vez de enfocarse en la
conducta especfica que le molesta. Es saludable
ventilar los desacuerdos, pero no atacar la
personalidad ni el carcter de su cnyuge en el
proceso. Es la diferencia entre decir, "Estoy molesto
por que no sacaste la basura" y decir, "Yo no puedo
creer que no sacaste la basura. Eres tan
irresponsable". En general, las mujeres tienden
2. DESPRECIO.
El desprecio es un paso arriba de crtica e implica el
derribar o insultar su pareja. El desprecio es un signo
abierto de la falta de respeto. Los ejemplos del desprecio
incluyen: burlarse de su pareja, poner los ojos en blanco,
llevar cara de desprecio, o derribar a la otra persona con el
humor sarcstico.
3. EL ESTAR A LA DEFENSIVA.
El adoptar una postura defensiva en medio del
conflicto puede ser una respuesta natural, pero no
ayuda en la relacin. Cundo una persona esta a la
defensiva, l o ella usualmente experimenta mucha
tensin y eso dificulta l enfocarse en lo que se ha
dicho. Negando responsabilidad, inventando
excusas, o respondiendo a una queja con otra son
todos ejemplos de estar a la defensiva.
4. TCTICA DE CERROJO.
Las personas que emplean una tctica de cerrojo
simplemente se niegan a responder. El emplear tal
tctica, de vez en cuando puede ser saludable,
pero como una manera tpica de interactuar,
emplear una tctica de cerrojo durante el conflicto
puede ser destructiva para un matrimonio. Cundo
se emplea esta tctica a menudo, uno est
escapando del matrimonio, en vez de resolver sus
problemas. Los hombres tienden a emplear la
tctica de cerrojo mucho ms frecuentemente que
INVESTIGACIN DE GOTTMAN
Al detectar la presencia crnica de estos cuatro
factores en una relacin, uno puede predecir, con
ms de 80% de certeza, cules parejas se
divorciarn finalmente.
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