Empatia Tolerancia Asertividad

Tolerancia,AsertividadyEmpatía
ORIGEN DE TOLERANCIA: es un término que

proviene del latín "tolerare" que significa "soportar", "aceptar",
"sostener"
Es la aceptación de la diversidad
de opinión, social, étnica, cultural
y religiosa.
Es la capacidad de saber
escuchar y aceptar a los demás,
valorando las distintas formas de
entender y posicionarse en la
vida, siempre que no atenten
contra los derechos
fundamentales de la persona.
ORIGEN DE ASERTIVIDAD
La asertividad es unestilo
de comunicación por el cual las personas
expresan lo que piensan, opinan o sienten.
Esto se manifiesta de una manera abierta y
desenvuelta, pero acatando las normas de
respeto hacia uno y los demás.
Asertividad se define como la habilidad de
expresar los deseos de una manera amable,
franca. Abierta, directa, y adecuada,
logrando decir lo que se quiere, sin atentar
contra los demás.
ORIGEN DE EMPATIA
La empatía del griego ἐμπαθής
("emocionado") Más tarde se volvió a
traducir al alemán como "Empathie".
es la capacidad cognitiva de percibir,
en un contexto común, lo que otro
individuo puede sentir.
Las personas con una mayor
capacidad de empatía son las que
mejor saben "leer" a los demás. Son
capaces de captar una gran
cantidad de información sobre la otra
persona a partir de su lenguaje no
verbal, sus palabras, el tono de su voz,
su postura, su expresión facial, etc. Y
en base a esa información, pueden
saber lo que está pasando dentro de
ellas, lo que están sintiendo
PUNTOS BASICOS
. (Tolerancia, Asertividad yEmpatía
Tolerancia: Es una parte de las habilidades sociales, que
reúne las conductas y pensamientos que nos
Cualidad personal. Es ser indulgente, permiten defender los derechos de cada uno
respetuoso y considerado a los demás. sin agredir ni ser agredido
Respeto hacia las ideas, creencias o
prácticas cuando son diferentes o
contrarias a las propias y morales. Empatía:
La tolerancia es indispensable para la Destreza básica de la comunicación
convivencia. interpersonal, permite un entendimiento
sólido entre dos personas.
Es fundamental para comprender en
Asertividad: profundidad el mensaje del otro y así
Expresar nuestros puntos de vista establecer un dialogo
respetando el de los demás La empatía es el rasgo característico de las
relaciones interpersonales exitosas
HERRAMIENTAS QUE SE PUEDAN APLICAR EN LA VIDA
COTIDIANA (tolerancia)
Algunos principios a partir de los cuales es posible aprender a ejercer la tolerancia:
1.Reconocer que todos los seres tienen diferentes capacidades, por lo que sobresalen en diferentes ámbitos.
2.Aceptar que nadie posee la verdad absoluta a excepción de Dios, y que aún esta concepción, sólo la
sostienen los creyentes.
3.Aplicar la regla de oro de las religiones: no hagas a otros lo que no desees que hagan contigo.
4.No ver la paja en el ojo ajeno sin ver primero la viga en el propio.
5.Aceptar que cuando se descalifica a otro, normalmente se descalifica uno mismo.
6.Reconocer las propias intolerancias y otorgarles su justa dimensión.
7.Dialogar con a la fuerza opositora, a fin de descubrir puntos de coincidencia.
8.Buscar siempre oportunidades de colaboración basadas en las capacidades del opuesto y no precisamente en
sus debilidades.
9.Enfatizar lo que une a las personas, en lugar de lo que las divide.
10.Aprender que en una negociación habrá que ceder algo para ganar algo.
11.Entender que el poder es un elemento fáctico; cambia con el tiempo y siempre es relativo. Hoy se Tiene,
mañana no. Hoy se ejerce sobre alguien, mañana lo ejercerán sobre uno.
12.Comprender que en esta vida no se puede ganar todo, ni se puede ganar siempre.
HERRAMIENTAS QUE SE PUEDAN APLICAR
EN LA VIDA COTIDIANA (Asertividad)
Una de las técnicas que mejor Marido: "Los siento María, pero acabo de volver
funcionan es desarmar antes al otro del trabajo y estoy muy cansado, ve tu."
con un cumplido o un reconocimiento Mujer: "Se que estás muy cansado, normal
de su labor, de su persona o de su porque te esfuerzas mucho en tu trabajo.
tarea, para después pasar a expresar Tu jefe debería de darse cuenta de eso y no
lo que necesitamos. cargarte con tantas tareas. Pero te pido el
favor de que recojas los niños, ya que tengo que
Ejemplo Ilustrativo: hacer este trabajo para mañana. Luego
podremos descansar.«
Mujer: "Paco, ¿podrías ir a recoger a los
niños al colegio?, tengo aún que
preparar la lección para mañana y creo
no medará tiempo."  En este ejemplo, se defienden los propios
derechos (derecho a pedir ayuda y a expresar
las opiniones) sin vulnerar los derechos del
otro, puesto que no hay ningún tipo de orden,
menosprecio o agresividad hacia la otra
persona
HERRAMIENTAS QUE SE PUEDAN APLICAR
EN LA VIDA COTIDIANA (Empatía)
Un individuo empático puede ser El proceder con empatía no significa
descrito como una persona habilidosa estar de acuerdo con el otro. No implica
en leer las situaciones mientras dejar de lado las propias convicciones y
tienen lugar, ajustándose a las asumir como propias la del otro.
mismas conforme estas lo requieran.
Es más, se puede estar en completo
Es también alguien que cuenta con desacuerdo con alguien, sin por ello
una buena capacidad de escucha, dejar de ser empáticos y respetar su
diestra en leer “pistas” no verbales; posición, aceptando como legítimas sus
sabe cuando hablar y cuando no, todo propias motivaciones.
lo cual le facilita el camino para
regular de manera constructiva las
emociones de los demás ,
beneficiando así sus relaciones
interpersonales.me éstas lo requieran
Gracias porsu
atención

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