Aceites Esenciales ACTIVIDAD 1
Aceites Esenciales ACTIVIDAD 1
Aceites Esenciales ACTIVIDAD 1
Los aceites esenciales son las fracciones líquidas volátiles, generalmente destilables por
arrastre con vapor de agua, que contienen las sustancias responsables del aroma de las
plantas y que son importantes en la industria cosmética (perfumes y aromatizantes), de
alimentos (condimentos y saborizantes) y farmacéutica (saborizantes).
LOS ACEITES ESENCIALES Y SUS PROPIEDADES: ¿CÓMO INFLUYEN EN
NUESTRA SALUD?
Los aceites esenciales pueden actuar a diferentes niveles en nuestro cuerpo y alma. En
función de qué necesidad se nos presente actuaremos de forma diferente. Debido a su gran
afinidad por atravesar nuestra piel, la absorción de los aceites esenciales es directa
dirigiéndose rápidamente a la zona a tratar. Su uso puede ser desde el tratamiento de un
resfriado a ayudar a relajarnos de nuestro caos diario al llegar a casa.
Los aceites esenciales generalmente son mezclas complejas de hasta más de 100 componentes.
Tienen diferentes clasificaciones.
-Según su consistencia
-Según su origen
-Según su naturaleza química
Según su consistencia
Las especies vegetales son la materia prima de los aceites esenciales, que además de reducir el estrés y renovar
nuestra energía ayudan a curar otros padecimientos. Entre la amplia gama de aceites -con los cuales se puede
preparar baños, compresas, frotaciones, infusiones o simplemente absorber su olor-, algunos de los más potentes
son:
Algas: Favorecen al aumento de concentración y generan interés sobre las actividades de tipo intelectual (leer,
redactar, etc.)
Anís: Ayuda a descansar la vista, calma los calambres, gases, dolores abdominales, dolores menstruales, náuseas y
dolores de garganta; así mismo, por su efecto diurético evita la retención de líquidos.
Albahaca: Se utiliza para el dolor de cabeza y migrañas, también para la fatiga mental.
Angélica: Ayuda a contactarse con lo divino.
Bergamota: Eleva el espíritu, refresca y relaja. Es muy útil para casos de depresión, ansiedad y tensión.
Camolina: Tensión premenstrual, indigestión, moderadamente antialérgico, rinitis o polinosis (fiebre del heno), acné,
eczema y otras alteraciones cutáneas.
Canela: Es afrodisíaco y estimulante mental.
Cedro: Efecto sedante indicado para el estrés.
Cedrón: Sedante se combina con lavanda.
Ciprés: Se usa en duelos como en otras etapas de cambio.
Clavo de olor: Agotamiento mental para dejar de fumar.
Enebro: Actúa sobre los planos mentales, emocionales y físico, alivia situaciones de confusión y cansancio.
Eucalipto: Actúa en el aparato respiratorio es descongestivo.
Geranio: Antidepresivo, relajante y para restaurar y estabilizar emociones.
Jazmín: Depresión, especialmente la posparto, favorece la contracción durante el parto, afrodisíaco.
Jengibre: dolores reumáticos y musculares, agotamiento sexual y físico.
Lavanda: Es un sedante muy efectivo, se utiliza en problemas de insomnio. Ayuda a balancear estados
emocionales como histerias depresiones, calma, relaja.
Lemongrass: Se usa en la fatiga mental es un estimulante mental
Limón: Estimulante mental, antiséptico, astringente, cicatrizante.
Mandarina: Calmante y sedante, brinda alegría.
Mejorana: Actúa mejorando estados de soledad, ansiedad.
Manzanilla romana: Se utiliza contra los dolores estomacales, dolores musculares, dolores a las
articulaciones, fiebre y para disminuir la irritación y/o proteger las pieles sensibles.
Menta: Estimula el cerebro ayuda a despejar los pensamientos.
Mejorana: Dolores menstruales, cefaleas, afecciones faríngeas, moderadamente sedante, inductor del sueño,
calorífero, mejora la circulación, algunas infecciones fúngicas (como las aftas), acné.
Naranja: Es antidepresivo y restaura elevando el espíritu.
Pino: Estimulante del sistema nervioso, brinda energía y bienestar.
Neroli: Insomnio, ansiedad, depresión, moderadamente calorífero, mejora la circulación sanguínea, acné,
moderadamente analgésico, tensión o dolor premenstrual, dolor de espalda.
Patchouli o Pachuli: Anti-depresivo que también se usa para contrarrestar los problemas de hongos, la caspa y
los signos del enevejecimiento.
Romero: Estimula la memoria, la claridad mental, procesos creativos es un protector psíquico y un estimulante
físico.
Rosa: Sinusitis y afecciones faríngeas, congestión, edema palpebral, hinchazón facial, algunos problemas
circulatorios (incluida fragilidad capilar), moderadamente sedante, inductor del sueño, tensión o dolor
premenstrual, antidepresivo, síntomas menopausicos, disminución de la libido, anorexia nerviosa.
Salvia: Relajante, armoniza la sexualidad por relajante y distiende la energía sexual. Sándalo: propiedades
sensuales, meditación, aquieta los pensamientos, es ansiolítico y antidepresivo.
Sándalo: Piel seca o cuarteada, acné, induce la relajación durante la meditación, afrodisíaco.
Tomillo: Antiséptico de vias respiratorias y antitusivo. Es tónico y energizante en el nivel físico, mental y
emocional, mejora la memoria.
Vetiver: es un relajante profundo, balancea energía de grupo puede ser afrodisíaco.
Ylang-Ylang: Antidepresivo y sedante, actúa sobre dificultades sexuales, por stress y ansiedad, es utilizado en
estados de tensión nerviosa, insomnio e hiperactividad.