ERGONOMÍA FISICA Exposicion

ERGONOMÍA FÍSICA
Stefania Meléndez correa

Angie Vanessa Rodríguez
Natalia Saldarriaga maca
Ergonomía física
se ocupa de las características anatómicas, antropométricas, fisiológicas y biomecánicas del
usuario, en tanto que se relacionan con la actividad física
Estudio de las proporciones y

las medidas del cuerpo
estudia la estructura de
humano.
los seres vivos
ciencia que trata de analizar la
es el estudio científico de las
actividad del ser humano y la
funciones y mecanismos que
respuesta que tiene nuestro
funcionan dentro de un sistema
organismo ante esto.
vivo.
CARGA FISICA
conjunto de requerimiento físico a los que esta sometida una persona durante una
jornada laboral. Se basa en los tipos de trabajo muscular, estático, dinámico.
 La carga estática viene determinada por las posturas
 La carga dinámica esta determinada por el esfuerzo muscular los desplazamientos
y el manejo de cargas
CARGA POSTURAL O ESTÁTICA
Posición de una o varias articulaciones, mantenida durante un tiempo mas o menos prolongado,
las posturas de trabajo con esfuerzo estático, es la que un individuo adopta y mantiene para
realizar su labor.
 Postura neutral: cuando el cuerpo entero esta en una sola posición es decir los músculos,
tendones, nervios y ligamentos que rodean las articulaciones están en reposo y tampoco en
estiramiento.
 Postura prolongada: cuando se adopta la misma postura por el 75% o mas de la
jornada laboral (labores de digitación)
 Postura mantenida: se refiere al mantenimiento de una misma postura sedente

durante un periodo de dos o mas hora (postura de cuclillas o de rodillas)
CRITERIOS ERGONÓMICOS RELACIONADOS CON
LA POSTURA DEL CUERPO
 Se debe seleccionar la postura adecuada para la tarea: sentado, de pie o

semisentado se debe garantizar variación en tareas y actividades
 Evitar desarrollar tareas por encima de la altura de los hombros
 Limitar la extensión hacia el frente, evitar los estiramientos laterales y la torsión

del tronco.
CONSECUENCIAS DE LAS MALAS
POSTURAS
Lumbalgias Cervicalgia Síndrome del túnel
carpiano
Síndrome del hombro Escoliosis

Epicondilitis congelado
CARGA DINÁMICA (MOVIMIENTO Y
ESFUERZOS)
Es la ocasionada por el trabajo muscular durante el movimiento repetitivo o durante
acciones esforzadas como el levantamiento y transporte de cargar o pesos
MOVIMIENTOS
Se define por el desplazamiento de todo el cuerpo o uno de sus segmentos en el espacio
circunduccion
supinación
pronación
 Movimiento del pie: contiene cuatro articulaciones que permite orientarlo con respecto a
los ejes
 Movimiento del tobillo: interviene en los movimientos de pierna con respecto al pie y es
esencial en el movimiento de marcha
 Movimiento de la rodilla: realiza movimiento de flexión y extensión

 Movimiento de hombro: es la articulación de mayor movilidad
 Movimiento de codo: tiene como función acercar o alejar la mano del cuerpo
 Movimiento de muñeca: articulación comprendida entre el antebrazo y la mano (flexión,

extensión, aducción, abducción)
ESFUERZOS
Se define la fuerza como toda causa susceptible de modificar el estado de movimiento o
de reposo de un cuerpo.
Cuando se soportan cargas externas pueden medirse por diferentes vías

 Sensores de fuerza: mediante dinamómetros pueden ser mecánicos o electrónicos
 Electromiografía
De acuerdo con la norma ISO 11228-2 empujar y halar se considera en los siguientes
casos
 Actividades de fuerza
 Fuerzas aplicadas con 2 manos
 Fuerzas aplicadas en posición de pie
 Actividades de fuerza con todo el cuerpo
METODO JSI (JOB STRAIN INDEX)PARA LA
EVALUACIÓN DE RIESGO POR ESFUERZO
Con este método se hace la evaluación de puestos de trabajo para determinar si los
trabajadores que los ocupan están expuestos a desarrollar desordenes traumáticos en
la parte de las extremidades superiores por movimientos repetitivos (implica la
valoración de la mano, la muñeca, el antebrazo y el codo)
GASTO ENERGÉTICO
Es la relación entre el consumo de energía y la energía necesaria para el organismo pueda
mantener su equilibrio, la energía consumida debe ser igual a la utilizada.
El trabajo implica gasto de energía, que se incrementa cuanto mayor sea el esfuerzo solicitado.
El trabajo muscular implica poner en trabajo grupos musculares que aportan las fuerzas
necesarias
CAPACIDAD FÍSICA DE TRABAJO
Se define como la posibilidad de realizar trabajo por la acción coordinada e integrada
de una variedad de funciones
La capacidad física de una persona se afecta por las siguientes variables
 La duración de la jornada
 Sexo: hombres 16kcal/min y en mujeres 12kcal/min
CARGA FÍSICA DE TRABAJO
Conjunto de requerimientos físicos a los que esta sometido el trabajador durante la

jornada laboral, englobando tanto las posturas estáticas, movimientos realizados,
manipulación de cargas o desplazamientos

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Stefania Meléndez correa

Estudio de las proporciones y

 Postura mantenida: se refiere al mantenimiento de una misma postura sedente

 Se debe seleccionar la postura adecuada para la tarea: sentado, de pie o

 Evitar desarrollar tareas por encima de la altura de los hombros

 Limitar la extensión hacia el frente, evitar los estiramientos laterales y la torsión

Síndrome del hombro Escoliosis

 Movimiento de la rodilla: realiza movimiento de flexión y extensión

 Movimiento de muñeca: articulación comprendida entre el antebrazo y la mano (flexión,

Cuando se soportan cargas externas pueden medirse por diferentes vías

Conjunto de requerimientos físicos a los que esta sometido el trabajador durante la

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