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    EMPATÍA

    Por: Gina
    Restrepo
    OBJETIVO
    Invitarlos a la reflexión sobre el
    nivel de empatía que
    emanamos y atraemos a
    nuestra vida, favoreciendo con
    ello, la calidad y bienestar.
    ¿QUÉ ENTENDEMOS POR
    EMPATÍA?
    • La empatía es la capacidad para
    ponerse en el lugar del otro y saber lo
    que siente o incluso lo que puede
    estar pensando
    • Capacidad humana de entrar en el
    mundo de otra persona y hacerle
    saber que la entendemos y sentirnos
    entendidos por ella
    ¿QUÉ ES LA
    EMPATÍA
    EMPATÍA COGNITIVA
    Nos permite
    entender el estado
    mental de otra
    persona,
    contemplar el
    mundo desde el
    marco de su
    EMPATÍA EMOCIONAL
    Nos permite sentir
    en nuestro propio
    cuerpo un eco de
    las emociones que
    siente otra
    persona.
    EMOCIONAL+COGN
    Ambas, la empatía
    ITIVA cognitiva y la
    empatía
    emocional, dan
    fruto a la
    verdadera virtud
    social de empatía,
    cuando la usamos
    en beneficio de
    EJEMPLOS
    QUÉ OPINAN DE ESTA
    IMAGEN
    ¿ERES LO QUE
    HACES?
    ¿ERES LO QUE
    TIENES?
    ¿ERES LO QUE
    LOGRAS?
    COMO
    LOGRARLA
    Hay que conocerse a
    sí mismo, pues a
    mayor
    autoconocimiento,
    mayores posibilidades
    de ser empático, ya
    que está ligada a la
    autoestima de cada
    cual. Cuanto más alta
    PAUTAS PARA SER
    EMPÁTICO Evita
    Considerar demostrar
    importantes
    los asuntos prisa,
    de los demás. aburrimiento,
    1 2 3 cansancio,
    4 5
    Procurar dar
    sonreír respuestas Aprende a
    No hacer un
    siempre y juicio tajantes. escuchar.
    expresar
    serenidad. prematuro de
    los demás (si
    alguien se
    acerca a ti
    puede que
    necesite
    ayuda).
    VENTAJAS DE SER
    EMPATICO
    • Están mejor adaptadas • Tienen mayor
    emocionalmente y grado de
    hacen sentir feliz a la comprensión
    gente por compartir sus • Valoras mas la
    sentimientos. justicia
    • Son más populares • Son más
    • Son más sensibles generosas
    • Son más sociables y • Sienten a ser
    pueden hacer amigos más amables
    íntimos más fácil • ¿Son buenas
    • Tienes mejores negociadoras
    ACTUAR CON
    EMPATIA ES...

    Mirar a la persona: Compartir un Reafirmar lo que la


    sus ojos, gestos. interes sincero por otra persona ha
    No quedarse sólo lo que transmite. dicho, intentando
    ser lo más fieles
    con lo que dicen Quien pretenda posible, ayuda a que
    sus Palabras, es mostrar empatía se sienta escuchada
    oírlas sin sentirla de (“creo que estás
    verdaderamente, verdad, puede diciendo que…, “si
    escuchando el acabar no me
    ACTUAR CON
    EMPATIA ES...

    Recordar que si estás con


    Ser consciente de personas con Problemas de
    los propios salud física o emocionales,
    sentimientos y cuanta
    opiniones, sin mayor es la empatía que
    confundirlos con sientan, mayor será su
    los suyos. capacidad de salir adelante
    ¡MUCHA
    S
    GRACIAS
    Por participar

    !
    https://www.youtube.com/watch?v=5edfzhwdzUk

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