Drafts by Testaert Audrey
Parce qu'un jour je ne serais plus là physiquement, matériellement, c'est pour cela que je vis pl... more Parce qu'un jour je ne serais plus là physiquement, matériellement, c'est pour cela que je vis pleinement mon présent.C'est mon empreinte, pour une connaissance et une évolution qui sera votre ; à toi et ton frère. Je vous chéri en ces mots ; pour les autres jours ; ceux où vous me chercherez. Alicia, De notre chaire de notre plasma in utero De tes propres ailes dans les airs in extenso Du haut de tes dix ans ton regard si grand Du bleu de tes yeux tout s'éclaire Vas de tes pas de géantes in propulso De tes mains créatrices naît ta matrice De ta voix magique cristalline exprimo A ma merveilleuse fille en Or ti amo Maman Audrey Testaert 14/12/22
Pour faire de l'apnée, il faut savoir bien respirer. C'est une technique qui à pour maître mot : ... more Pour faire de l'apnée, il faut savoir bien respirer. C'est une technique qui à pour maître mot : La sécurité. La plongée en apnée seule est fortement déconseillée, y être formé est primordial. L'apnée, c'est se priver d'une fonction vitale, cela peut paraître invraisemblable et fascinant à la fois. Cette discipline est avant tout une philosophie de vie. Un sport nature pour certains qui décrochent des records incroyables. La réalité à dépassé la fiction du film de Luc Besson, Le Grand Bleu, ou l'un des personnages principaux atteint les 120 mètres de profondeur (Pour vrai, un français, Jacques Mayol ayant atteint un record jamais battu à son époque de 100 mètre de profondeur). Aujourd'hui, largement dépassé par Arnaud Gérald qui à atteint la profondeur de 132 mètres pour les championnats d'apnée en Turquie en 2022.
Le mental en cas d'arrêt forcé de la pratique sportive Une étude scientifique montre le suivi sur... more Le mental en cas d'arrêt forcé de la pratique sportive Une étude scientifique montre le suivi sur 1 an de personnes pratiquant une activité physique élevée et une activité physique faible. Les chercheurs en concluent que ceux qui
Naturopathie et alimentation du sportif La spiruline : la solution durable et les performances sp... more Naturopathie et alimentation du sportif La spiruline : la solution durable et les performances sportives assurées Un super aliment durable La spiruline est un super aliment connu des sportifs. En effet, il est incontournable, mais encore faut-il utiliser un bon produit et de qualité. (Artisanale française, chez les producteurs /trices formés en aquaculture au CFPPA du var) À l'état naturel, on trouve la spiruline dans les lacs alcalins de la ceinture équatorial, Tchad, Pérou, Inde, Mexique, Madagascar, Corse... Les aztèques la consommaient déjà pour ses vertus exceptionnelles 1. Communément appelé algue ou micro algue, la spiruline est une cyanobactérie. L'un des meilleurs aliments de la planète (avec sa cousine la klamath, qui elle est une algue) grâce à sa richesse en fer, protéinique, vitamines et minéraux. Elle peut avoir une présence continuelle dans la vie du sportif.
Lumière sur le microbiote intestinal Mieux connus sous le nom de flore intestinale. C'est l'ensem... more Lumière sur le microbiote intestinal Mieux connus sous le nom de flore intestinale. C'est l'ensemble du micro-organisme qui logent dans nos intestins.
Papers by Testaert Audrey
Naturopathie et Botanique L' Intelligence végétale plantes ou végétaux ? Les plantes et/ ou les v... more Naturopathie et Botanique L' Intelligence végétale plantes ou végétaux ? Les plantes et/ ou les végétaux sont d'une immense variété et leurs classifications est complexe. Cependant, même si elles ne possèdent pas de système nerveux central, l'intelligence végétale est bien réelle 1. Globalement, elles sont plantées, et utilisent l'énergie de la lumière (la photosynthèse) pour se nourrir en fonction de leurs besoins .Tous les végétaux sont des êtres vivants. Ils cherchent à croître, à se développer, à se reproduire, puis se décomposent. Par exemple, les algues ont une mobilité partielle et n'ont pourtant pas de tissu musculaire. Leurs compositions, leurs couleurs, leurs odeurs et leurs formes sont diverses et variées. Les végétaux sont des colonisateurs de la Terre servent et desservent les êtres vivants et l'environnement dans lesquels ils évoluent.
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