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Good morning sunshine!

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Sibele Tkotz
a man making bread on top of a wooden counter next to a knife and spatula
Make Butter At Home
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Butter At Home
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Homemade Garlic Butter
Joey Wellness on Instagram: "Make butter at home in 15 minutes #kitchen #hack #butter #food"
😉💡DicaNaManga 💡😉 on Instagram: "Receita de Mel Dourado 🌞🍯 Ingredientes: 8 colheres de sopa de mel de abelha 🍯 1 colher de chá de cúrcuma (ou açafrão) 🌱 1 colher de chá de gengibre em pó 🧄 Uma pitada de pimenta preta 🌶️ Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes até formar uma pasta homogênea. Armazene em um pote bem fechado. Para aproveitar os benefícios, tome uma colher de chá por dia. 💪✨ Benefícios do Mel Dourado 💛✨ Esse elixir natural fortalece a imunidade 🛡️, reduz inflamações 🔥, melhora a digestão e ainda ajuda na prevenção de condições como Alzheimer e Parkinson. 🧠💫 A cúrcuma e o gengibre são antioxidantes poderosos que ajudam a proteger as células e a manter o cérebro saudável! 🌱 #MelDourado #SaúdeNatural #Imunidade #BemEstar #Cúrcuma #Gengibre #Prevençã Good Morning Sunshine, Pasta, On Instagram, Instagram
Good Morning Sunshine
Pasta
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😉💡DicaNaManga 💡😉 on Instagram: "Receita de Mel Dourado 🌞🍯 Ingredientes: 8 colheres de sopa de mel de abelha 🍯 1 colher de chá de cúrcuma (ou açafrão) 🌱 1 colher de chá de gengibre em pó 🧄 Uma pitada de pimenta preta 🌶️ Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes até formar uma pasta homogênea. Armazene em um pote bem fechado. Para aproveitar os benefícios, tome uma colher de chá por dia. 💪✨ Benefícios do Mel Dourado 💛✨ Esse elixir natural fortalece a imunidade 🛡️, reduz inflamações 🔥, melhora a digestão e ainda ajuda na prevenção de condições como Alzheimer e Parkinson. 🧠💫 A cúrcuma e o gengibre são antioxidantes poderosos que ajudam a proteger as células e a manter o cérebro saudável! 🌱 #MelDourado #SaúdeNatural #Imunidade #BemEstar #Cúrcuma #Gengibre #Prevençã
a man is standing in front of two pictures with words on them and an orange smoothie
Good Morning
Spencer N. Barton on Instagram
Spencer N. Barton on Instagram: "Plenty of protein and fat, plenty of vitamins and minerals; it’s a great way to start a fast! #redmeat #dontbeafraidoffats #insulinresistance #lchf #ketosis" Insulin Resistance, Red Meat, Vitamins And Minerals, Vitamins, To Start
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Vitamins And Minerals
Vitamins
To Start
Spencer N. Barton on Instagram: "Plenty of protein and fat, plenty of vitamins and minerals; it’s a great way to start a fast! #redmeat #dontbeafraidoffats #insulinresistance #lchf #ketosis"
a person holding a piece of food in their hand
Low Carb
Low Carb Recipes
Livia Dieta Flexível ✨ on Instagram: "🥖 PÃO SEM GLÚTEN!!! 👩‍🍳 INGREDIENTES: - 80g batata cozida - 1 ovo - 100g de amido de milho - 1 colher de chá de azeite - 1 c.chá fermento químico - 1 pitada de sal 🥣 Para você preparar: - Descasque e cozinhe a batata e amasse com um garfo. Misture com ovo e depois adicione o amido de milho, o azeite,fermento e sal. Misture. - Modele os pãezinhos e coloque na forma com papel manteiga ou untadas . Salpique gergelim ou linhaça (opcional) ⏱️ Leve ao forno pré aquecido a 200°C por 25 mins ou até que esteja dourado. Depois é só rechear! Receitinha feito pela maravilhosa da @thuanymangrich sigam muitooo ela, super RECOMENDO! 👏❤️😍 . . 👙 Preparamos para você um Programa de Emagrecimento Completo baseado na Dieta Flexível, COMENDO de TUDO! 😍 ✨ Es
a woman is mixing something in a bowl
Quinoa
Naturalle on Instagram: "Que tal uma receita rápida, vegana, deliciosa e cheia de benefícios? Essas panquecas de quinoa são uma verdadeira explosão de sabor e nutrição! A quinoa é um super alimento incrível, sem glúten e perfeito para qualquer refeição! C **Ingredientes:** - 200g de quinoa (deixada de molho por 1-2 horas) - 250ml de água - Sal a gosto - Cúrcuma a gosto - Orégano a gosto - 2 colheres de azeite **Modo de preparo:** 1. Após deixar a quinoa de molho, lave-a muito bem. 2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma massa homogênea. 3. Com a frigideira untada, cozinhe as panquecas em fogo médio, espalhando bem a massa para não grudar. 4. Espere esfriar antes de empilhar. Pronto, agora é só aproveitar essa maravilha! #vegan #panquecadequino
a man pointing at a sandwich on a cutting board with the caption'mister protego '
Sandwiches
Diet
MARCO REBUCCI | Definição Muscular on Instagram: "Todos os dias tem conteúdo sobre treino e dieta para você emagrecer ✅ #receitafit #receita #musculação #dieta #fitness #emagrecer"
a woman is holding a cup with whipped cream in it
Frozen Whip Cream For Hot Chocolate
Frozen Whipped Cream Hot Cocoa Topper
Frozen Whipped Cream For Hot Cocoa
Whipped Cream Hot Chocolate Topper
Frozen Whipped Cream For Hot Chocolate
Hot Cocoa Toppers
Hot Chocolate Toppers
Cocoa Toppers
Frozen Whipped Cream
32K views · 623 reactions | 😋 Make frozen whipped cream hot cocoa toppers for the ultimate holiday treat! #whippedcream #cocoa #Christmas #holidaytreats #HolidayMagic | Jeff & Lauren
32K views · 623 reactions | 😋 Make frozen whipped cream hot cocoa toppers for the ultimate holiday treat! #whippedcream #cocoa #Christmas #holidaytreats #HolidayMagic | Jeff & Lauren
Sumaia Toledo | Dicas Saudáveis 🥑 on Instagram: "Um mix de farinhas com muitos benefícios! Versatilidade: Podem ser usados em diversas receitas, desde pães e bolos até panquecas e biscoitos. Nutrição: Cada tipo de farinha contribui com nutrientes diferentes, como fibras, proteínas e vitaminas, tornando a sua alimentação mais completa. Créditos @emporio_erva" Chef
Chef
Sumaia Toledo | Dicas Saudáveis 🥑 on Instagram: "Um mix de farinhas com muitos benefícios! Versatilidade: Podem ser usados em diversas receitas, desde pães e bolos até panquecas e biscoitos. Nutrição: Cada tipo de farinha contribui com nutrientes diferentes, como fibras, proteínas e vitaminas, tornando a sua alimentação mais completa. Créditos @emporio_erva"
a woman sitting in front of a plate with food on it
Whey Protein
Dra.Roberta Filgueiras | Ginecologista on Instagram: "Eu fiquei chocada quando descobri esses flocos de Whey Protein!! Virei fã. Detalhe… isso não é uma publi!! Sou consumidora mesmo. Confesso que sou super chata para bater minha meta proteica, porque além de não comer carne vermelha, como pouco. Óbvio que preciso suplementar mas o shake de whey sempre foi um desafio. Essa forma de suplementar não deixa gosto residual na boca e ainda dá um crocante. A @vitafornutrientes arrasou!!! Que suplemento bom!!"
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a man sitting on a couch in front of a plate of food and the caption that reads, how to make garlic bread
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Saúdenocopo | saúde | receitas | curas naturais on Instagram: "Esse e o melhor alimento do mundo! #torrada #saude #tiagorochadiamond"
Fabi Sabatini | Nutricionista, Chef e Yoga on Instagram: "O macronutriente principal para a construção de massa magra mulherada! E é a #massamagra que vai manter a mulher magra e saudável. Fique atenta. Vejo muitas não comendo principalmente no café da manhã. 🧐 #cafédamanhã #proteina #nutrição #nutrifabisabatini #nutricionista #saude #estilodevida #qualidadedevida" Yoga
Yoga
Fabi Sabatini | Nutricionista, Chef e Yoga on Instagram: "O macronutriente principal para a construção de massa magra mulherada! E é a #massamagra que vai manter a mulher magra e saudável. Fique atenta. Vejo muitas não comendo principalmente no café da manhã. 🧐 #cafédamanhã #proteina #nutrição #nutrifabisabatini #nutricionista #saude #estilodevida #qualidadedevida"