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    Recordatório 24h

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    RECORDATRIO DE 24h

    Nome: _______________________________________________________ Data da aplicao: ____/____/____


    - Preencha aqui detalhadamente o que o Sr. (a) consumiu normalmente durante o dia de ontem. No se esquea de
    especificar horrio, local e quantidade de alimentos consumidos (em medidas caseiras, por exemplo, 3 colheres de sopa de
    arroz; 1 copo de requeijo de leite desnatado; 2 fatias finas de queijo minas; 1 prato fundo de salada, etc.).
    Ex: Refeio
    Jantar
    Ex: Hora
    19:00
    Ex: Local
    Casa
    Ex: Descrio do alimento
    (alimento/preparao/marca)
    Inhame cozido
    Carne bovina (lombo cozido)
    Frango (assado, cozido, grelhado, ao molho)
    Caf com leite
    Biscoito cream cracker (Fabise)
    Po Frances com manteiga

    Refeio

    3 rodelas mdias
    1 fatia/pedao grande
    2 fatias/pedaos mdios
    1 colher de ch de caf + 3 colheres de ch de acar cristal + 2
    colheres de ch de leite em p
    4 unidades
    1 unidade + 1 ponta de faca de manteiga

    Desjejum ou
    caf da manh

    Hora
    Local
    Descrio do alimento
    (alimento/preparao/marca)

    Refeio

    Ex: Quant. (medida caseira)

    Quant. (medida caseira)

    Colao ou
    lanche da manh

    Hora
    Local
    Descrio do alimento
    (alimento/preparao/marca)

    Refeio
    Almoo
    Hora
    Local
    Descrio do alimento
    (alimento/preparao/marca)

    Quant.(medida caseira)

    Quant. (medida caseira)

    Continua...

    Refeio
    Lanche da tarde
    Hora
    Local
    Descrio do alimento
    (alimento/preparao/marca)

    Refeio
    Jantar
    Hora
    Local
    Descrio do alimento
    (alimento/preparao/marca)

    Refeio
    Ceia
    Hora
    Local
    Descrio do alimento
    (alimento/preparao/marca)

    Quant. (medida caseira)

    Quant.(medida caseira)

    Quant.(medida caseira)

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