AUTOCONHECIMENTO ATRAVÉS DA ALIMENTAÇAO AYURVEDICA

A compreensão Ayurvedica do Universo é baseada no sistema de três componentes. Chamados os doshas. A teoria dos três doshas. Os
elementos primários se integram na forma física como a combinação única dos três doshas chamadas VATA, PITTA e KAPHA. Traduzindo, os
doshas denominam os defeitos.
Nascemos já com os doshas, com alguma predominância de um ou mais deles. O estado Sattvica denomina o equilíbrio dos três doshas. Assim,
Vata, Pitta e Kapha se encontram em todas as células, nos tecidos, em todos os órgãos, porém, em diferentes graus. Assim Ayurveda denomina
sua constituição ou seu bio-tipo através da predominância de qualquer um deles.

1.VATA. É projeção de Rajas, denomina o movimento. Vata é o princípio governante do corpo. Ela supervisiona os nervos, medo, receio,
dúvida, ansiedade etc. Vata é interação de éter e ar, interação dos 2 elementos. Por exemplo, nossa consciência é Sattva. Porém, por dentro tem
“ação do vento na natureza”, assim como nossos pensamentos, emoções. E esse processo é processo de Vata. Portanto Vata supervisiona a
atividade de nossa consciência. Como o vento, Vata está em movimento e tende a ser rápido, frio, seco, áspero e leve. As pessoas que são tipos
Vata também possuem essas características.

A característica do tipo Vata é a mutabilidade. As pessoas de Vata são imprevisíveis e muito menos estereotipadas do que as do tipo Pitta ou
Kapha. Sua variabilidade - de tamanho, forma, disposição de ânimo e ação - é a característica que o distingue. No caso da pessoa do tipo Vata, a
energia física e mental se manifesta aos impulsos.

2.PITTA. Traduzindo do sânscrito é bílis. Pitta é responsável pela digestão, pelo metabolismo, pela inteligência. É interação de fogo e de água.
Por isso, acidez. Fogo que queima, transforma e digere. Pitta é responsável por todas as transformações bioquímicas que ocorrem no corpo, e
está estreitamente envolvido com a produção de hormônios e enzimas. O sangue é Pitta. Pitta é quente, aguçado e ácido, e as pessoas do tipo
Pitta geralmente exibem essas características. As pessoas que tem Pitta como uma predominância são prejudiciais, escandalosas, críticos,
sarcásticos.

A intensidade é a principal característica do tipo Pitta. Cabelo ruivo e uma face rosada indicam uma predominância de Pitta, bem como a
ambição, a inteligência aguçada, a franqueza, a ousadia e a tendência a ser argumentador ou ciumento. Mas o lado combativo de Pitta não
precisa se expressar de uma forma extravagante ou grosseira. Quando equilibradas, as pessoas Pitta são calorosas, carinhosas e satisfeitas.
Quando extremamente Pitta tem um andar determinado, sentem-se extremamente famintos se a refeição atrasar meia hora, acordam à noite
sentindo sede, vivem em função do relógio e se ressentem em desperdiçar o tempo.

3.KAPHA. Denomina muco, molhado, é interação de água e terra (os princípios de água e terra), o que mantêm todas as coisas em conjunto,
tudo que tem forma, todas as coisas interligadas. O dosha Kapha é responsável pela estrutura do corpo. O dosha Kapha é tipicamente pesado,
estável, firme, frio, oleoso, lento, inerte e macio. E as pessoas do tipo Kapha se caracterizam por essas características materiais. A
predominância de Kapha leva a um aumento do tamanho. Para corrigir o peso no corpo tem que diminui Kapha. Quando Kapha perde o
equilíbrio, isso leva a aumento das emoções, pensamentos e aumento do tecido descontrolado.

A característica básica do tipo Kapha é relaxada. O dosha Kapha gera estabilidade e regularidade. Ele fornece a força e a resistência física
que definem a estrutura robusta das pessoas típicas do tipo Kapha. Elas são consideradas afortunadas no Ayurveda porque, por via de regra,
gozam de excelente saúde e expressam uma visão do mundo serena, feliz e tranqüila. Os extremamente Kapha ruminam as coisas durante um
longo tempo antes de tomarem uma decisão, dormem profundamente e levantam devagar, buscam conforto emocional na comida, mostram-se
feliz com o status quo e tranqüilizam os outros para preservá-lo.

Vata Pitta Kapha

1. Estrutura geral do corpo Altura excessiva ou baixa, geralmente O corpo mediano, porem, bem Muito tecido, as suas proporções
muito magra, o corpo pouco desenvolvido, podendo ser alto ou baixo; são aumentadas, as formas
desenvolvido, falta algo, o corpo não é evoluídas, toda parte do corpo é
completo, o que se percebe cheia;
imediatamente;
2. Peso Geralmente tem pouco peso, os ossos Intermediário, os ossos são pesados. Geralmente tem muito peso,
são frágeis, finos, portanto pesa pouco. Ganha peso rápido e perde peso rápido! para Kapha até 90 kg é normal.
Perde peso rápido, porem, ganha pouco Predominantemente Kapha tem
peso problemas de peso! Porem a
perda do peso descontrolado irá
causar grandes problemas.
Geralmente os ossos são
pesados.
3. Brilho Geralmente a cor não brilha (pele, Geralmente a cor é rosa brilhante, Tem aparência branca, falta de
 cabelo), aparência não é expressiva, avermelhada, a pele é brilhante, a brilho, a pele clara, a cor é mais
ficando imperceptível; a cor escura, aparência notável. Fica na lembrança, fosca, mas algumas Kaphas têm
puxado para marrom escura. Ela fica mesmo com o passar do tempo. Porque a mesma cor do que Vatas.
bronzeada muito rápido. tem muito fogo! A mulher Pitta é muito Brônzea lentamente.
atraente e perceptível até demais. Nunca
fica bronzeada, exceto com uso de
bronzeadores. A pele muito sensível,
chegando até queima-se.
4. Estado da pele Muito fina e seca, como lixa, sempre A pele é morna, molhada, rosada, muitas A pele grossa, fria, pálida, clara,
fria e áspera, um pouco rachada, veias e vezes com pintas vermelha (erupção macia e suave, mas grossa. Sem
artérias são visíveis. cutânea), com manchas escuras, sardas, a erupções cutâneas, pouco das
pele é macia. marcas de nascimento.
5. Cabelo Pouco cabelo, também nos pés, nas Cabelo médio, fino, suave, fica careca Uma grande quantidade de
mãos, seco e frágil, fino, tem a cor muito cedo ou fica cinza cedo, cabelo, no corpo todo, cabelo
O cabelo de Vata voa com escura, freqüentemente encaracolada, usualmente o cabelo claro, mas brilhante, groso, usualmente escuro, pode
vento, mas o cabelo de pode ter caspa, mais cabelo nos pés visível, cabelo castanho avermelhado, o ser também claro e encaracolado
Kapha fica colado a cabeça cabelo reto e pode ser ruivo. (enrolado).
6. Tamanho da cabeça Cabeça pequena e ossuda (com muito Intermediário Cabeça grande, grosseira, não
osso aparecendo), todas as articulações tem muito movimento, muito
visíveis, cabeça alta em cima ou por estável e sólida.
trás, tem muito movimento na cabeça.
7. Testa Pequena, estreita, seca, enrugada Média, porem tem rugas Testa grande, seca, forte e solida,
parece com a cabeça do elefante.
8. Rosto Rosto fino, todos os ossos se projetamRosto médio, com a cor avermelhada, Rosto grande e redondo,
para fora, bochechas magras, o rosto características faciais ásperas, bochechas redondas,
não brilha, não é visível freqüentemente o nariz é vermelho e o características faciais suave, o
rosto visível rosto pálido.
9. Pescoço Fino e longo, tem muitos movimentos e Intermediário Grande e curto
muitas rugas.
10. Sobrancelhas Finas e tem muito movimento Suave, gostosas, no meio Grandes, grosas
11. Pestanas Curtas, firmes, secas e escuras Curtas, finas e suaves Grossas, longas e cheias
12. Olhos Pequenos, olhares esquivados, olhar de Médios, a cor rosada, avermelhada, olhos Grandes, mas não são brilhantes,
hipócrita, secos, geralmente escuros, muito expressivos, profundos e sinceros, estufados, podendo ser atrativos,
não brilhantes, pode ser a cor dos olhos geralmente claros, azuis ou verdes. Os não são profundos, frios, a cor
diferente um do outro, muitas vezes olhos mostram tudo! diferente, molhados, pisca
pisca, podendo ter pontos nos olhos raramente.
13. Nariz Pequeno, mas comprido, seco, Médio, freqüentemente redondo Nariz grande, firme, carnudo,
enrugado, torto molhado, as narinas são visíveis

14. Boca Pequena, seca, tem muito movimento Carnuda, quente, suave, brilhante, Boca grande, gorda, mas firme
na boca chama a atenção
15. Dentes e goma Dentes ósseos, finos, pequenos ou Tamanho dos dentes médio, brancos, Dentes grandes, mas dentes
muito grandes, pode ter curvas, suave, goma clara, a cor rosada, a goma é raros, claros, com a cor rosada,
ásperos, goma é separada dos dentes, muito sensível ao sangramento, fácil de na opinião dos dentistas são
linha é visível, lacunas entre os dentes, acontecer os processos inflamatórios nos mais atrativos!
quando sorrir a goma em cima é visível, dentes e na goma.
a cor não é branca, mais cinzenta ou
castanha, goma escura, os dentes em
cima podem ser diferente dos em baixo.
16. Ombros Magros, finos, os ossos pra fora, Intermediário Firmes e grandes, ombros cheios,
pequenos e planos, ombros curvados gordos, redondos e bem
formados
17. Mama Mama pequena, tórax muito ósseo, não Mama media, mas muito bem Tórax é grande e desenvolvido, a
é carnuda, as costelas salientes, mama desenvolvida mama é grande, mas não
não é bem desenvolvida desenvolvida, não bem formada,
decai.
18. Braços e mãos (os Geralmente ósseas, finas, curtas ou Intermediário, mãos têm a cor rosada, Grandes, gordas, redondas, bem
músculos podem ser longas mãos, sempre têm alguma mornas, suor excessivo nas mãos. desenvolvidas.
desenvolvidos em todos); anomalia, não são bem desenvolvidas. Mãos muito grande, firmes,
importante são os dedos e Braço pequeno, fino, seco, frio, a pele carnudas, frias e os dedos são
mãos. não é suave, braço enrugado, não é grandes
carnudo, muito movimento todo
tempo, suor excessivo nas mãos
19. Coxas Coxas finas e quadris magros e estreitos Intermediário, a forma é bem Coxas largas e formas
É relacionado às mulheres desenvolvida, bonita arredondadas
e os homens
20. Canela e pés (reflete a Canela é estreita, magra, dura. Os pés Canela é bem desenvolvida, bonita, Canela grande, firme e gorda.
consciência) são muito longos ou muito curtos, suave. Os pés são grandes, firmes,
geralmente secos, não são suaves, a Os pés são médios, desenvolvidos, gordos e andar pesado. Kapha
pele rachada e áspera. rosados, suave, a circulação do sangue é sempre gosta andar sem sapatos.
melhor do que os outros, portanto os pés
são desenvolvidos
21. Articulações Secas, finas, todos os ossos visíveis, Articulações são bem desenvolvidos, Grande, muitas articulações e
quando movimentados os ossos bem lubrificadas, suave, movimentadas, em cima delas têm gordura, não
estalam, tem muitos movimentos nas praticamente não são visíveis tem movimentos
articulações, nos cotovelos a pele
cinzenta e rachada.
22. Unhas (refleti a função Unhas pequenas, finas, sempre secas, Unhas são medias, suave, a cor rosada, Unhas grandes, brancas e firmes,
do sistema digestivo) ásperas, quebradiças, têm a cor flexíveis, unhas não quebram. largas, muito cheias
acinzentada amarela Geralmente Pitta tem o sistema digestivo
bom
23. Micção espuma em Pouca quantidade de urina, fraca, Grande quantidade de urina, a cor Intermediário, urina branca e
urina é sinal do Vata, freqüentemente é difícil urinar, sem cor, amarela, com espuma, sensação de não é transparente, embotada
consistência grossa é sinal o fluxo fraco, tem espuma por causa do ardência, Pitta urina com barulho e
do Kapha ar. muito tempo
24. Defecação Pitta tem o Poucas fezes, secas, firmes, muitos Muitas fezes, pastosas, pode ser liquidas, Fezes media, muito muco, tudo
sistema digestivo gazes, na defecação pode ter dores, pouco barulho, tendência a diarréia, acontece muito lentamente
desenvolvido, do intestino constipação sensação de ardência, em uma única vez
fino para intestino grosso o sai tudo.
processo é muito rápido,
fezes tem consistência
pastosa
25. Suor Suando pouco, sem odor, mas no caso Tem odor forte, suar muito, o suor é Suor intermediário, odor
do estresse pode suar muito, no dia á quente agradável, suor frio
 dia pouco suor
26. Fome Fome não é constante, fica muito tempo Constantemente tem fome, come tudo Parecido com Pitta, só que o
sem comer, mas de repente fica sem fazer a escolha, a guloseima à noite é
sistema digestivo funciona pior
insaciável e muito sem foco. A característica do Pitta, se torna com raiva,
do que Pitta. Não come muito,
quantidade da sua refeição é muita se não come. Sensação de fome é muito porem belisca alguma coisa
forte. A quantidade da sua refeição é sempre, por isso a má digestão.
muita A sensação de fome não é forte.
Gosta de fica por perto da
comida, gosta do cheiro da
comida. Sempre na mesa tem
muita variedade.
27. Circulação do sangue Mal, caótica, sempre esta com frio Sempre quente, tem muito fogo, ardente Mãos e pés frios, porem a
circulação do sangue esta
estabilizada
28. Características do Sempre tem muito movimento, não Suas ações muito motivadas. Os movimentos são lentos,
comportamentoO jeito pode ficar no um lugar só, hiperativo, Apaixonada, rápida, articula flutuantes, anda muito
como a pessoa faz sempre gesticula com as mãos argumentando, muito determinada lentamente, mas graciosa.
movimentos refleti o
modelo da sua consciência
29. Força e vigor Não tem força forte, mas tem vigor, Tem força, porem não tem bastante vigor Resistente, faz tudo lentamente,
Corredor de maratona é corre de lá pra cá, dormi um pouco e já medido, porem não tem vigor do
Vata, corredor de se sente revigorado e de novo tipo Vata
velocidade é Pitta hiperativo

30.Comportamento sexual: Fala muito, comenta muito, articula Pouca palavra, muita paixão, grita alto, Três dias se preparando, se
Vata- freqüentemente quer com mãos, faz barulho, muito ar, escandalosa, gosta de brigar, quer vestindo 2 horas e se não
fazer sexo, porem rápido; porem na verdade a força sexual é dominar, no lugar onde encontra adormecer, então faz amor
Pitta- sempre, com drama, fraca. Os órgãos genitais são pequenos. parceiro, pode fazer tudo! Os órgãos longo, lentamente, para só para
porem mediana, Kapha- genitais são medianos. dormir e faz de novo. Os órgãos
sem emoções, mas muito genitais são grandes, mas não
são adaptáveis.
31.Características Não tolera a dor, sempre grita quando Aversão a calor, porque se sente quente, Também aversão a frio, a
sensuais: Vata é suave, dói, aversão a frio, não suporta vento e sempre anda com óculos de sol, não umidade, gosta de calor
Kapha é grosseiro, rude, aridez gosta de fogo e brilho, gosta de frescor
indelicado, mas insaciável,
Pitta – intermediário
32. Resistência a doenças Resistência fraca, o fogo digestivo Resistência mediana, quando fica doente, Boa resistência, boa imunidade,
irregular, mas muita vigor, portanto se todos tem que correr para ajudá-la, mas tudo acontece lentamente,
cura rapidamente, mas as tendência a ter as doenças inflamatórias, tendência a ter doenças
conseqüências das doenças se tornam também doenças venéreas. respiratórias, asma, inflamação
crônicas. dos pulmões e má digestão.
33. Tendência a doenças: Provoca as doenças do sistema nervoso, Doenças típicas são doenças Maioria das doenças – doenças
cada dosha provoca as pois Vata é muito nervosa e tem inflamatórias, pus, úlceras, a de estagnação, quando algo está
doenças específicas para histerias. Doenças dos ossos, artrose e temperatura do corpo é alta, doenças parado, bloqueios, isso tudo leva
cada um disfunções cerebrais, provoca também ginecológicas. 99% das mulheres têm a desequilíbrio muito forte. A
loucura, câncer com características doenças ginecológicas, pois Pitta exige pessoa Kapha falece por causa
inexplicável, as dores fantasma. satisfação em tudo, se não tem, Pitta fica disso. Pega a frieza e doenças
Especificamente mulheres do tipo Vata doente! Para Pitta é muito importante ser respiratórias também, por causa
têm isso, doenças do intestino, prisão satisfeito! Infecções são típicas do Pitta. do frio e umidade que Kapha já
de ventre, grave características das Este tipo tem que se preservar melhor tem em excesso. Toda frieza
doenças, pois desenvolvem contra infecções. No caso da pessoa Pitta ataca os pulmões. Pois os
rapidamente. E se a doença progredi é muito importante como Vata dele se – pulmões é o segundo lugar
rápido, então a pessoa deste tipo falece expressa! depois do estomago, onde
mais cedo do que os outros. muitos mucos se acumulam.
Principalmente Vata provoca Mucos no estomago resulta a
desequilíbrio dos outros doshas! acidez baixa e como
conseqüências má digestão, e
Kapha se tornam mais Kapha
ainda!
34. Reação ao remédio Reagi rapidamente, precisa um pouco Reação mediana Reação tardia a tudo
só, mas tem as reações adversas ou as
reações imprevisíveis, nervosismo em
relação com remédio.
35. Voz Voz baixa, grossa, rouca e fraca ou Voz alta e aguda, fala assobiando Voz profunda e agradável,
balbuciante ou ainda voz com harmoniosa (como cantor de
hesitação. opera)
36. Modo de falar Fala rápido, a voz muda, porque ela Modo de falar mediano, o discurso bem Literalmente falando, não puxa
O jeito de falar é ligado tem os pensamentos acelerados, argumentado. Abri a boca quando quer nenhuma palavra, fica quieta
com o modo de pensar, da discurso sem seqüência, caótico, às alguma coisa ou quer convencer de algo todo tempo, tem preguiça de
velocidade do pensamento. vezes está faltando do ar para ou influenciar alguém. Tenta suprimir da falar, fala nos casos especiais, o
Vata – modo acelerado, completar a frase. Conversador, ela pessoa. Agressivo modo de falar, ela discurso com muitos detalhes.
Kapha- tardio no falar, o pode fazer discurso com dificuldade. quer ferir e ofender. Kapha economiza a energia, por
jogador do xadrez é Pitta, Quando Vata é agravado, a pessoa isso não fala muito.
porque analisa pode falar muito lento. Sempre
profundamente! gesticulando quando está falando.
37. Mentalidade ou modo Com Vata tudo acontece muito Muito inteligente, analisa tudo Tudo é lento, muito
de pensamento rapidamente, resultando em o modo de profundamente, detalhista, quer ver a conservadora, muito difícil de
O parâmetro mais falar acelerado, rapidamente se adapta, raiz de tudo, em seguida quer fazer captar as novas informações,
importante. Melhores mas isso conduz a um grande alguma critica sobre o ponto fraco da gosta de preservar o status quo,
capitães são Vata ou Pitta, problema- indecisão, não é capaz de pessoa! Muito critica, ela investiga em se apega muito, por isso é difícil
melhores defensores são decidir, não tem a base para tomar a tudo! Mas muito sincera, verdadeira, jogar fora algo ou mudar.
Kaphas, melhores juízes decisão. Portanto, modo do profunda, emoção de dentro. Se falar Teimosa, hesita a tomar a
são Kaphas! pensamento é muito superficial, para alguém que ama, então significa decisão. Mas uma vez que toma
fofoqueiro, melhores jornalistas são que realmente ama. A pessoa quente, a decisão, já não volta mais.
*Doshas são ligadas ao gunas, Vatas, mas é ruim para tomar a decisão. gosta de abraço quente e expressivo. Inércia na mentalidade. Kapha
os estados do universo – Melhores diplomatas são Vatas- fala Acredita-se em algo ou alguém, nunca tem sentimentos muito, chora
Sattva, Rajas e Tamas muito sem conteúdo. Vata tem muitas decepciona! Muito fiel! Muito ciumenta, quando assisti ao filme, mas não
Kapha praticamente sempre é emoções, pensamentos, fala bem, fala porque tem o sentimento forte, qualquer tem paixão, não tem fogo,
tamasica! bonito sobre o amor, mas superficial e coisa apressa-se para a briga! portanto é fria. A pessoa
enganoso pela sua natureza. Ela não é obediente e melindrosa.
profunda, porque é muito mutável, Insaciável!!!
rapidamente capta as novas
informações, e esquece mais rápido do
que os outros, ela tem boa memória
 ativa. Gosta de falar sobre coisas
abstratas – cosmo, político, questões
sexuais etc.
38. Memória Capta tudo muito rápido e ela muito Melhor memória do que os outros. Memoriza tudo, mas lentamente,
Se pessoa idosa não se rápido esquece, muito adaptável. Especialmente no caso de alguém que mas a memória é prolongada,
lembra muito, isso significa feriu ou magoou. Memória é seletiva, chega á conclusão lentamente,
que Vata está dominante. sempre lembra algo que pegou a atenção sem pressa, quando capta algo,
dela. lembra por muito tempo
39. Estrutura emocional da Característica típica é medo, angustia, Característica regular é sempre Dosha muito calma, estável
consciência sempre tem isso dentro dela, insatisfeita com tudo, consciência critica emocionalmente, pesada, mas
Os doshas jogam com as nervosismo. Mas tudo isso Pitta e e negativa, agressiva, age prontamente. tem satisfação por tudo sempre,
pessoas e influenciam o Kapha podem ter também no caso de Irritação é outra característica típica. Não mesmo se for atingido, pois
modo de pensamentos, situação especifica e com a idade; Vata tem paciência, orgulho sobre si mesmo, pensa que é expressão de amor.
estilo de vida! sempre encontra algo motivo para tem complacência, fica admirando a si Apaixona-se, tem sentimentos,
Maioria das pessoas reage preocupar-se, por causa da estrutura da mesma. Geralmente quando alguém fica na depressão, se algo
emocionalmente, percebe consciência. Age prontamente a pensa que é melhor que o outro, com isso acontece errado, tem muito
tudo com emoções, não é qualquer situação, pode confiar nela, ele perde a oportunidade de crescer. apego e por causa disso não
ponderado. Poucas pessoas pois ela não tem interesse no que Pitta sempre se acha certa sobre tudo. gosta de mudar seu status,
percebem com o senso acontece lá fora, tem interesse somente Extrovertida, ela desenvolve-se para preserva o status quo.
comum, sem emoção. Pois sobre os seus pensamentos. mostrar que está superior aos outros.
a percepção emocional Freqüentemente tem o estado do Porem, Pitta pode ser Sattvica, com isso
distorce a imagem. Porem, pensamento parado, ela parece que está ela não amedronta as pessoas, mas
se a consciência é calma, mas esse estado é enganoso, adquiri os conhecimentos.
desenvolvida, assim pode Vata está “calma” somente no caso das
controlar os doshas, disfunções cerebrais, muito agitada.
quanto mais desenvolvida,
mais poder manipular os
doshas. *
40. Sistema nervoso Tendências a histerias, ela pode ter Raiva, irritação, não tem domínio Se acontecer alguma coisa ruim,
convulsões, pessoas ao redor dela não próprio. Quer matar todos, quando ela fica na depressão, desânimo,
devem reagir a isso, e Vata se - acalma, briga, se acalma quando tem tristeza
 Vata mantém o controle nas sangramento. Tem ataque fervoroso
convulsões, mas se for mais forte, o quando tem muita raiva, e pode
sistema dela se - fecha. Epilepsia é pura acontecer o infarto nesse momento.
Vata. Bêbado, pode matar alguém!
41. Fe, estabilidade, Mutável demais, tendência a Decidido e leal, até demais, até o ponto Ama constantemente e é leal,
confiança decepcionar, atua com jeito verdadeiro quando Pitta começa não gostar de algo. pois tem preguiça de mudar
até o próximo pensamento aparecer na seus hábitos, apego, pois se -
sua consciência, e tudo muda. apega forte.
42. Sono Tem o sono leve, quando interrompido, Sono estabilizado, rapidamente Sono pesado, rapidamente
Como é o sono, porque acorda rapidamente, durante a noite adormece e acorda rápido, quando adormece, mas acorda
durante o sono a acorda e fica difícil dormir novamente. acorda a noite, adormece imediatamente. dificilmente, se - levanta da
consciência (chita) Insônia. Freqüentemente vê terrores em Sonhos são coloridos, brilhantes, ela cama lentamente, sonhos
continua a resolver as seus sonhos. Grita durante o sono, pode ver sangramento, sonhos eróticos, românticos, com muitos
coisas que não foram sente angustia durante a noite, seus sonhos com muitas emoções. sentimentos, a água nos sonhos,
resolvidas durante dia. sonhos são delirantes ou sem sonhos ou não se
lembram dos sonhos que teve.
*Este parâmetro tem que ser determinado com muita atenção, pois, caso contraria isto irá causar um erro em determinação do seu tipo!
A razão, porque nós temos o desequilíbrio dos doshas, é nosso carma! Melhor é ouvir seu coração e atuar do seu coração, mais é difícil,
coração é órgão do Pitta e Vatta, mais do Vata. A Ayurveda equilibra os doshas resultando em que as doenças dissolvem
automaticamente. Pois as doenças são expressões externa do desequilíbrio dos doshas. Quanto mais a consciência é desenvolvida,
menos os doshas influenciam a pessoa! **O tipo Vata-Kapha é o tipo que mais difícil a ser curado, pois opostos se – unem.