ESCALA DE ANSIEDADE E DEPRESSÃO (HADS)

Este questionário pretende aferir o seu nível de ansiedade e depressão, avaliando como se tem sentido na
última semana. Tenha em consideração que não há respostas certas ou erradas. Por favor, responda a
todas as perguntas, assinalando as respostas com um X. Não demore muito tempo a pensar nas
respostas, a sua reação imediata a cada questão será provavelmente mais correta do que uma resposta
ponderada.

Na última semana... Respostas Pontos

1. Sinto-me tenso(a) ou nervoso(a) Quase sempre ( ) 3
Muitas vezes ( ) 2
Por vezes ( ) 1
Nunca ( ) 0
2. Ainda sinto prazer nas coisas de que costumava gostar Tanto como antes ( ) 3
Não tanto agora ( ) 2
Só um pouco ( ) 1
Quase nada ( ) 0
3. Tenho uma sensação de medo, como se algo terrível Sim e muito forte ( ) 3
estivesse para acontecer Sim, mas não muito forte ( ) 2
Um pouco, mas não me aflige ( ) 1
De modo algum ( ) 0
4. Sou capaz de rir e ver o lado divertido das coisas Tanto como antes ( ) 0
Não tanto como antes ( ) 1
Muito menos agora ( ) 2
Nunca ( ) 3
5. Tenho a cabeça cheia de preocupações A maior parte do tempo ( ) 3
Muitas vezes ( ) 2
Por vezes ( ) 1
Quase nunca ( ) 1
6. Sinto-me animado(a) Nunca ( ) 3
Poucas vezes ( ) 2
De vez em quando ( ) 1
Quase sempre ( ) 0
7. Sou capaz de estar descontraidamente sentado(a) e Quase sempre ( ) 0
sentir-me relaxado(a) Muitas vezes ( ) 1
Por vezes ( ) 2
Nunca ( ) 3
8. Sinto-me mais lento(a), como se fizesse as coisas mais Quase sempre ( ) 3
devagar Muitas vezes ( ) 2
Por vezes ( ) 1
Nunca ( ) 0
9. Fico de tal forma apreensivo(a) / com medo, que até Nunca ( ) 0
sinto um aperto no estômago Por vezes ( ) 1
Muitas vezes ( ) 2
Quase sempre ( ) 3
10. Perdi o interesse em cuidar do meu aspecto físico Completamente ( ) 3
Não dou a atenção que devia ( ) 2
Talvez cuide menos que antes ( ) 1
Tenho o mesmo interesse de sempre ( ) 0
11. Sinto-me de tal forma inquieto(a) que não consigo Muito ( ) 3
estar parado(a) Bastante ( ) 2
Não muito ( ) 1
Nada ( ) 0
12. Penso com prazer nas coisas que podem acontecer Tanto como antes ( ) 0
no futuro Não tanto como antes ( ) 1
Bastante menos agora ( ) 2
Quase nunca ( ) 3
13. De repente, tenho sensações de pânico Muitas vezes ( ) 3
Bastantes vezes ( ) 2
Por vezes ( ) 1
Nunca ( ) 0
14. Sou capaz de apreciar um bom livro ou um programa Muita vezes ( ) 0
de rádio ou televisão De vez em quando ( ) 1
Poucas vezes ( ) 2
Quase nunca ( ) 3
 Total de Pontos Ansiedade - Soma das questões 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13
Total de Pontos Depressão - Soma das questões 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14
Score:
. de 0 a 7 pontos - Improvável
. de 8 a 11 pontos - Possível (questionável ou duvidosa)
. de 12 a 21 pontos - Provável
ESCALA DE ANSIEDADE E DEPRESSÃO HOSPITALAR (HADS)

Nome: _________________________________________________ Data: ___ / ___ / _____

Este questionário foi construído para ajudar a saber como se sente. Pedimos-lhe que leia cada
uma das perguntas e faça um (X) no espaço anterior à resposta que melhor descreve a forma
como se tem sentido na última semana. Não demore muito tempo a pensar nas respostas. A sua
reação imediata a cada questão será provavelmente mais correta do que uma resposta muito
ponderada. Por favor, faça apenas uma cruz em cada pergunta.

1. Sinto-me tenso/a ou nervoso/a:

( ) Quase sempre ( ) Muitas vezes ( ) Por vezes ( ) Nunca

2. Ainda sinto prazer nas coisas de que costumava gostar:

( ) Tanto como antes ( ) Não tanto agora ( ) Só um pouco ( ) Quase nada

3. Tenho uma sensação de medo, como se algo terrível estivesse para acontecer:
( ) Sim e muito forte ( ) Sim, mas não muito forte ( ) Um pouco, mas não me aflige ( ) De
modo algum

4. Sou capaz de rir e ver o lado divertido das coisas:

( ) Tanto como antes ( )Não tanto como antes ( ) Muito menos agora ( ) Nunca

5. Tenho a cabeça cheia de preocupações:

( ) A maior parte do tempo ( ) Muitas vezes ( ) Por vezes ( ) Quase nunca

6. Sinto-me animado/a:
( ) Nunca ( ) Poucas vezes ( ) De vez em quando ( ) Quase sempre

7. Sou capaz de estar descontraidamente sentado/a e sentir-me relaxado/a:

( ) Quase sempre ( ) Muitas vezes ( ) Por vezes ( ) Nunca

8. Sinto-me mais lento/a, como se fizesse as coisas mais devagar:

( ) Quase sempre ( ) Muitas vezes ( ) Por vezes ( ) Nunca

9. Fico de tal forma apreensivo/a (com medo), que até sinto um aperto no estômago:
( ) Nunca ( ) Por vezes ( ) Muitas vezes ( ) Quase sempre

10. Perdi o interesse em cuidar do meu aspecto físico:

( ) Completamente ( ) Não dou a atenção que devia ( ) Talvez cuide menos que antes
( ) Tenho o mesmo interesse de sempre

11. Sinto-me de tal forma inquieto/a que não consigo estar parado/a:
( ) Muito ( ) Bastante ( )Não muito ( ) Nada

12. Penso com prazer nas coisas que podem acontecer no futuro:
( ) Tanto como antes ( ) Não tanto como antes ( ) Bastante menos agora ( ) Quase nunca

13. De repente, tenho sensações de pânico:

( ) Muitas vezes ( ) Bastantes vezes ( ) Por vezes ( ) Nunca

14. Sou capaz de apreciar um bom livro ou um programa de rádio ou televisão:

( ) Muitas vezes ( ) De vez em quando ( ) Poucas vezes ( ) Quase nunca

MUITO OBRIGADO PELA SUA COLABORAÇÃO!