Como+Deixar+Um+Homem+Viciado+Em+Você Pagenumber+

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COMO DEIXAR UM HOMEM

VICIADO EM VOCÊ
EM 8 PASSOS
Heitor Rocha
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O Editor se esforçou para ser o mais preciso e completo possível
na criação deste projeto, apesar do fato de que ele não garante
ou declara a qualquer momento que o conteúdo é preciso devido
à natureza em rápida mudança da Internet.
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informações fornecidas nesta publicação, o Editor não assume
nenhuma responsabilidade por erros, omissões ou
interpretações contrárias do assunto aqui tratado. Quaisquer
desrespeitos percebidos de pessoas ou organizações específicas
não são intencionais.
Nos livros de conselhos práticos, como em qualquer outra coisa

na vida, não há garantias de renda. Os leitores são advertidos a
responder em seu próprio julgamento sobre suas circunstâncias
individuais para agir de acordo.
Este livro não se destina a ser usado como fonte de

aconselhamento jurídico, comercial, contábil ou financeiro.
Todos os leitores são aconselhados a procurar serviços de
profissionais competentes nas áreas jurídica, empresarial,
contábil e financeira.
Você é encorajado a imprimir este livro para facilitar a leitura.

SUMÁRIO
Introdução......................................................................4
Passo 01: Seus pontos fortes e fracos..............................6
Passo 02: Estudando o alvo.............................................7
Passo 03: Como criar apego emocional..........................10
Rapport..........................................................................................12
A arte de contar histórias...............................................................13
Passo 04: Supra as necessidades dele............................15
Passo 05: Criando gatilhos mentais...............................17
Passo 06: Deixe ele achar que está no controle..............19
Passo 07: A montanha russa de emoções.......................20
Passo 08: Aprenda a dosar.............................................24
Introdução
Você já parou para pensar em como a manipulação está

presente em todos os lugares, nos influenciando sem que
percebamos? Desde grandes empresas até embalagens
coloridas no mercado, ela está sempre lá, moldando nossas
escolhas e até mesmo a maneira como enxergamos o
mundo.
Este livro vai muito além de algumas estratégias para

torná-lo viciado em você. Vivemos em um mundo onde as
interações sociais estão repletas de influências sutis e, por
vezes, manipulativas. Reconhecer quando estamos na mira
de um manipulador é uma habilidade crucial para
preservar nossa autonomia e bem-estar emocional.
Ao saber identificar sinais de manipulação, ganhamos a

capacidade de questionar intenções ocultas e avaliar as
situações de maneira mais crítica. Muitas vezes, a
manipulação ocorre de maneira sutil, envolvendo palavras
cuidadosamente escolhidas, gestos calculados ou
promessas vagas. Ao estarmos cientes desses padrões,
podemos evitar cair em armadilhas emocionais.
Existem vários tipos de manipulação, mas aqui falaremos

especificamente da manipulação emocional. Peço que
utilize todo o aprendizado contido aqui com cautela e com
pessoas onde você tenha um interesse genuíno em manter
algo sério, já que isso pode criar uma certa dependência
emocional.
Quando eu falo sobre deixar um homem viciado em você,

estou falando sobre deixá-lo viciado DE VERDADE. Você
vai aprender a mexer com o inconsciente dele, fazendo
4
com que ele te deseje cada vez mais sem ao menos

perceber.
Estou aqui apenas compartilhando conhecimentos que

adquiri ao longo de muitos anos de estudo sobre a mente
humana. No entanto, cabe a você aplicá-los corretamente e
tirar proveito, pois sei que, apesar de existirem pessoas
maldosas, há também várias mulheres que não teriam
enfrentado nem metade do sofrimento que já passaram
nas mãos de homens se soubessem tudo o que ensino aqui.
Talvez você seja uma dessas mulheres, e se for,

compreende o quão doloroso é brincar com os sentimentos
de alguém quando não há reciprocidade.
De qualquer forma, espero que o conteúdo deste livro seja

útil para você. Se puder aplicar esses conhecimentos de
maneira positiva em sua vida, será gratificante.
Conhecimento te torna uma mulher poderosa, e poder

nunca é demais.
5
Passo 01: Seus pontos fortes e fracos
Não adianta querer mexer com a mente de outra pessoa se

você não conhece a sua própria mente. Encontrar seus
pontos fortes e fracos é como desvendar um tesouro oculto
dentro de si mesma.
Eu sei que pode parecer papo de coaching, mas suas

habilidades, traços e talentos, quando identificados e
cultivados, transformam-se em ferramentas essenciais
para moldar uma presença marcante que encanta qualquer
pessoa.
Antes de manipular outra pessoa, é crucial que você saiba

exatamente no que você é boa, no que você é ruim, o que te
traz felicidade, o que te magoa, seus limites, o que te gera
gatilhos emocionais, entre outras coisas. Tudo isso é
fundamental para que você não caia em sua própria
armadilha e saiba exatamente quando vale a pena persistir
e quando é hora de parar.
Eu costumo dizer que a manipulação é como uma peça de

teatro, e é extremamente importante que você se conheça
para não se perder no personagem.
A melhor maneira de realizar essa autoanálise é sentar e

refletir profundamente, além de observar no dia a dia
como você reage diante das situações ao seu redor. Esse
processo constante de autoavaliação não apenas fortalece
sua compreensão de si mesma, mas também aprimora
suas habilidades de influência.
Domine a sua própria mente, antes que ela se torne terra

fértil para o domínio alheio.
6
Passo 02: Estudando o alvo
Agora, no passo número 2, você entenderá por que o passo

número 1 é tão importante.
Todo manipulador estuda muito bem o seu "alvo" antes de

partir para a ação. A partir de agora, você deverá observar
todos os detalhes relacionados à pessoa que você deseja
manipular, pois, por menor que seja a informação, pode
ser muito útil quando você estiver em ação.
Se for uma pessoa que você já conhece há um tempo,

ótimo. Mas, se for aquela pessoa que você está de olho,
mas nunca sequer conversou com ela, você terá que dar
uma de detetive nas redes sociais para recolher todas essas
informações. Através das redes sociais, você consegue
descobrir muita coisa sobre uma pessoa, inclusive os
gostos dela, o que ela faz da vida, e talvez até sobre a
família.
E aqui vai uma dica crucial: as pessoas mais susceptíveis à

manipulação são aquelas que expõem excessivamente suas
vidas na internet e têm dificuldade em controlar suas
próprias emoções, o que, nos dias de hoje, engloba cerca
de 80% da sociedade. Essas pessoas fornecem
praticamente tudo o que você precisa para influenciá-las, é
como se fossem uma máquina de emoções, onde você sabe
que ao pressionar o botão vermelho, reagirão de uma
forma, e ao pressionar o verde, reagirão de outra forma.
Tudo isso acontece de forma automática, sem que elas

percebam, pois muitas vezes essas pessoas mal conhecem
a sua própria mente. Afinal, elas não leram este livro e não
seguiram o passo número 1.
7
Talvez você já tenha assistido a essas séries sobre homens

de negócios, como "Peaky Blinders" e "Suits", onde as
páginas ficam compartilhando frases motivacionais
usando as fotos dos personagens de fundo.
Harvey Specter, o brilhante advogado de "Suits", e Thomas

Shelby, o astuto líder da gangue Shelby em "Peaky
Blinders", são personagens extremamente manipuladores
que compartilham uma característica marcante: a
habilidade de ocultar seus sentimentos sob uma fachada
impenetrável.
Ambos são mestres na arte de não dar brechas emocionais,

o que confunde e desconcerta aqueles ao seu redor. Essa
falta de expressividade não apenas adiciona uma camada
de mistério às suas personalidades, mas também os
protege de serem facilmente manipulados. Ao contrário de
muitos, Harvey e Thomas percebem que a vulnerabilidade
é uma porta aberta para a influência alheia, e, portanto,
mantêm suas emoções trancadas a sete chaves.
Essa aparente falta de emoção não significa que Harvey e

Thomas sejam destituídos de sentimentos; ao contrário,
eles simplesmente escolhem proteger-se por meio de uma
fachada sólida.
Não estou dizendo que você precisa ser exatamente como

esses personagens, afinal, eles são apenas personagens e
nós vivemos no mundo real. O que eu quero dizer é que
você precisa saber o que pode e o que não pode
compartilhar da sua vida com outras pessoas.
Da mesma forma que você vai estudar o seu alvo, existem
8
pessoas por aí tentando te estudar para fazerem a mesma

coisa com você.
Se for para oferecer informações sobre si mesma a alguém,

entregue uma bandeja estratégica, mas que seja
habilmente forjada, pois no jogo da vida, nem tudo precisa
ser revelado.
Eu lembro que uma amiga minha, que entendia muito

sobre manipulação, costumava mentir sobre seus traumas
e inseguranças para os homens. Ela dizia, por exemplo,
que se sentia insegura com o seu peso. Na hora da briga,
adivinha o que a maioria dos homens usava contra ela?
Exatamente, faziam comentários maldosos sobre o seu
peso, na intenção de "tocar na ferida". Mas mal sabiam
eles que aquilo era apenas um truque. E era ali que ela
conhecia as pessoas de verdade.
9
Passo 03: Como criar apego emocional
Eu sei que algumas pessoas aqui desejam utilizar estas

estratégias com o ex, com um ficante que esfriou, com o
cara bonito da faculdade, com aquele homem que te segue
no instagram e nunca te mandou mensagem… São
diversos casos.
Sei que muitas pessoas esperam um roteiro do que falar ou

como agir, mas são tantas situações diferentes que seria
praticamente impossível. Neste e-book eu vou te passar
todo o conhecimento necessário para manipular alguém
emocionalmente, mas cabe a você adaptar isso para a sua
realidade de acordo com o alvo que você deseja manipular.
O passo 03 é criar apego emocional, e a melhor maneira de

fazer isso é criando conexão. Se você deseja utilizar isso
com uma pessoa do seu passado, que já te conhece e por
alguma razão (muito provavelmente ruim) vocês se
afastaram, se você sente que vocês não criaram uma
conexão forte o suficiente, recomendo que faça o
CONTATO ZERO, caso já não esteja fazendo.
É basicamente um período onde você deverá sumir da

vista dessa pessoa. Ou seja, não mande mensagem, não
ligue, não poste nada. Não é necessário bloqueá-la, apenas
suma por um tempo suficiente onde quando você “voltar”,
essa pessoa sinta que você mudou e que precisa te
conhecer novamente. Além de que isso faz com que ela
esqueça em partes as coisas ruins que causaram esse
afastamento ou término.
Agora, se você deseja utilizar isso com uma pessoa que

você nunca conversou (que inclusive, eu acredito ser o
10
mais ideal), você precisa conduzir a conversa de forma leve

para que essa conexão seja criada.
Primeiro: se você seguir o passo número 02,

provavelmente já vai saber pelo menos um pouco sobre
essa pessoa. Então, para criar essa conexão, ela precisa se
identificar com você.
Não estou dizendo que você precisa mudar totalmente

para ficar parecida com ele, o que eu quero dizer é que
ninguém se conecta com aquilo que não se identifica. Se
você analisar, todas as suas amizades, por mais que vocês
sejam diferentes, existe sempre uma coisa em comum que
faz com que vocês continuem sendo amigos.
E é exatamente isso que você precisa criar entre você e o

seu alvo. Se ele tem hobbies ou interesses específicos
evidentes nas redes sociais, demonstre interesse genuíno.
Pode ser por meio de curtidas, comentários ou até
compartilhando conteúdo relacionado.
Pergunte sobre seus gostos, recomende algo interessante

ou compartilhe uma experiência semelhante. Claro que,
tudo isso de forma leve, sem parecer que está forçando a
barra, a naturalidade é fundamental.
Eu sei que a maioria das pessoas dizem para você não

responder rápido, para sumir de vez em quando, se fazer
de difícil, não ser tão acessível… E claro, é importante que
você não seja atirada e também deixe ele te conquistar,
pois o homem adora uma conquista.
Acho muito interessante você manter um pouco desse "ar
11
de mistério" e permitir que ele te conheça gradualmente. A

manipulação é um jogo que deve ser jogado sem pressa.
No entanto, entenda que a única maneira de fazer um

homem se viciar em você é fazê-lo temer perder você, e
ninguém sente medo de perder algo que não possui.
Portanto, tenha muito cuidado para não ser
excessivamente difícil ou exagerar na ausência.
Neste primeiro momento, é crucial demonstrar interesse

em conhecê-lo profundamente, mostrar-se presente,
enviar fotos aleatórias de vez em quando e pedir ajuda,
como a escolha da cor do esmalte, por exemplo. Isso fará
com que ele se sinta útil em sua vida e cada vez mais
importante para você.
A seguir, vou te apresentar de forma resumida duas

técnicas que considero excelentes quando se trata de criar
conexões:
1- Rapport: O rapport é uma ferramenta poderosa para
estabelecer conexões significativas com outras pessoas em
pouco tempo. Trata-se de criar sintonia e harmonia na
comunicação. Essa técnica pode ser utilizada pessoalmente
ou por chamada de vídeo, se possível, embora eu acredite
que seja mais desafiador nesse último caso.
Basicamente, o rapport envolve observar atentamente a

outra pessoa para espelhar alguns de seus
comportamentos. Isso inclui postura, tom de voz e ritmo
da fala. Evite imitar diretamente; busque criar uma
similaridade natural. Por exemplo, se a pessoa fala de
forma mais calma, procure ajustar seu próprio ritmo. Se
ela coçar o queixo, espere alguns segundos e faça o mesmo,
de maneira sutil.
12
Outra dica é observar o estilo da pessoa nas redes sociais.

Se possível, visite seu perfil para identificar cores de roupa
preferidas. Se ela costuma usar roupas pretas, por
exemplo, considere vestir algo nessa cor. Lembre-se de que
o objetivo não é se transformar na versão feminina da
pessoa, pois isso pode comprometer sua autenticidade.
O rapport é apenas o início, e são os pequenos detalhes

que, quando ajustados, têm a incrível capacidade de
induzir uma profunda sensação de identificação no
cérebro da outra pessoa. É uma sincronização de mentes
que gera uma experiência única.
2- A arte de contar histórias: As narrativas têm o

poder único de conectar as pessoas e são uma maneira
discreta de descobrir informações importantes. Por
exemplo, imagine que você tenha pais divorciados e
alguém que você acabou de conhecer começa a fazer
perguntas sobre isso. É provável que você se sinta
desconfortável, pensando: "Por que essa pessoa quer saber
disso? Vá cuidar da sua vida!".
Agora, considere a mesma situação, mas a pessoa inicia

uma conversa amigável e, eventualmente, compartilha sua
própria experiência de divórcio dos pais na infância e
como isso a impactou. Como seres humanos, temos uma
tendência a gostar de falar sobre nós mesmos, e é possível
que você se identifique a ponto de compartilhar sobre o
divórcio dos seus pais sem que a pessoa tenha feito
perguntas diretas.
Isso pode ser utilizado em diversas situações, e muitas

vezes, ao contar sua própria história primeiro, a pessoa se
13
sente tão confortável ao conversar contigo que compartilha

detalhes que talvez não revelasse se fossem feitas
perguntas diretas.
Aprenda a se comunicar de forma persuasiva e contar

histórias, em vez de fazer perguntas diretas, mesmo que
sua história não seja completamente verdadeira.
14
Passo 04: Supra as necessidades dele
Depois de criar essa conexão emocional, é necessário

suprir as necessidades dele, fazendo com que ele precise
cada vez mais de você e dando ainda mais coisas para ele
ter medo de perder.
Por exemplo, suponhamos que alguém te dê um celular

dos mais simples. De início, provavelmente você não daria
muita importância se perdesse. Mas conforme o tempo vai
passando, você vai utilizando cada vez mais esse celular e
vai salvando todos os seus contatos, baixando os seus
aplicativos de banco, redes sociais, seus jogos favoritos,
colocando dados e anotações importantes… Então agora,
você se importaria caso você perdesse esse celular, mesmo
sendo dos mais simples.
A questão aqui não é o valor do aparelho, e sim que você

colocou as suas necessidades nele, fazendo com que ele se
torne uma necessidade também. Ou seja, aquilo que você
possui acaba te possuindo.
Uma das melhores formas de criar isso em um homem, é

oferecendo tempo de qualidade ao lado dele. O tempo que
você passa com ele, faz com que seja criado um vínculo de
forma natural.
Dessa forma, ele vai se abrir cada vez mais com você e
aparecerá várias oportunidades onde ele vai precisar de
você. Assim, você vai aproveitar essas oportunidades para
suprir as necessidades dele, tanto a necessidade
emocional, quanto qualquer outra. Por exemplo, se ele
estiver triste e quiser conversar com alguém, a tendência é
15
de que ele procure a pessoa com quem ele passa mais

tempo de qualidade. Seguindo tudo isso, você vai
conseguir criar um sentimento de posse nele, que é
justamente o que eu vou falar no passo número 06.
16
Passo 05: Criando gatilhos mentais
Durante este momento de conexão, onde você vai suprindo

as necessidades dele, é muito interessante que você crie
alguns gatilhos mentais na mente dele. Nós costumamos
chamar isso de âncora mental, que é basicamente criar um
estímulo específico que será associado a um sentimento,
pensamento ou estado emocional.
Sabe quando você passa em frente a um lugar e se lembra

de um momento marcante que viveu ali? Isso são âncoras
mentais. Ou seja, você associou aquele lugar com aquele
momento que você viveu, independente se foi um
momento bom ou ruim. E é bem provável que toda vez que
você passar por ali, vai se lembrar daquilo.
É interessante criar esses gatilhos para que você se torne

cada vez mais presente na vida e na mente dele, mesmo
que vocês estejam afastados um dia, e mesmo a
quilômetros de distância.
Criar uma âncora mental é relativamente simples. O

estímulo pode ser uma palavra, uma frase, um toque, um
objeto, uma música, um cheiro, um lugar… Em seguida, é
preciso associar esse estímulo a um estado emocional
específico.
Nós criamos essas âncoras mentais através dos sentidos do

nosso corpo. Uma das formas mais simples de criar uma
âncora, é sempre ir ver uma pessoa com o mesmo
perfume, por exemplo. Ele vai associar aquele cheiro a
você sempre que senti-lo. Você também pode ter sempre
uma bala com o mesmo sabor quando for beijar essa
pessoa, por exemplo, halls de morango. Ele vai associar
17
aquele sabor a você, além de lembrar de você quando ver

um halls de morango.
Esses são apenas alguns exemplos, use a sua criatividade e

autenticidade para criar esses gatilhos na mente dele.
Lembrando que para que a ancoragem seja efetiva, é

preciso repetir o processo diversas vezes, quanto
mais, melhor. Até que a associação entre o estímulo e o
estado emocional se torne automática.
18
Passo 06: Deixe ele achar que está
no controle
Quando menciono sobre deixá-lo estar no controle, não

estou sugerindo que você deva ser submissa e atender a
todas as vontades desse homem. O que quero dizer é que
ele precisa acreditar que já te conquistou totalmente, que
despertou seu interesse e se tornou uma figura especial em
sua vida. Se você seguiu os passos anteriores, é provável
que ele já tenha esse sentimento.
Inicialmente, permita que ele verdadeiramente acredite

que já a tem nas mãos, por pelo menos alguns dias. Não
posso determinar um tempo exato para cumprir cada
passo deste e-book, pois cada pessoa reage de maneira
única, então é necessário que você vá “medindo a febre”
com sabedoria.
Esse sentimento de posse é CRUCIAL, pois, como

mencionado anteriormente, ninguém tem medo de perder
algo que não possui.
Enquanto ele estiver envolvido nesse sentimento de posse,

pode ser que ele mude um pouco em relação a você, pois
acredita ter te conquistado completamente
e algumas pessoas pensam que não
precisam mais fazer esforços
a partir desse ponto.
Fique tranquila, isso é

momentâneo. É agora
que o jogo começa!
19
Passo 07: A montanha russa de emoções
Essa é a chave final para fazer um homem viciar em você.

Eu costumo chamar de montanha russa de emoções.
Você sabe quais são os elementos que fazem alguns jogos
(principalmente jogos de azar) se tornarem tão viciantes?
Esse elemento nada mais é do que um dos 7 pecados
capitais: a ira, ou seja, a raiva.
Todos os sentimentos negativos são o que dão sentido à

nossa vida. Claro que, racionalmente, ninguém gosta de
sentir tristeza, mágoa, raiva… Mas o seu inconsciente gosta
e busca por isso.
Eu sei que falando assim parece meio absurdo, mas eu vou

te explicar de uma maneira mais clara e detalhada.
Imagine que você tem uma rotina extremamente agitada e
um trabalho super estressante, obviamente você precisa
ter momentos de paz e tranquilidade para relaxar às vezes,
já que todo esse estresse pode te deixar doente. Mas como
dizia a minha avó: tudo que é demais faz mal. Inclusive, a
paz, que em excesso, deixa de ser paz e começa a se tornar
um tédio. Assim, você começa a se sentir inútil, ansiosa, e
começa a ir atrás de qualquer coisa que te distraia para
preencher aquele vazio.
E claro, o seu cérebro não vai pensar “preciso de estresse”,

mas você começa a sentir a sua vida tão parada que,
automaticamente, começa a buscar por coisas que te
tragam esse estresse, sem que você perceba.
Volto a usar o exemplo do jogo. Todos nós gostamos de

ganhar, mas se nós começarmos a jogar um jogo onde
20
vencemos todas as fases com muita facilidade, enjoamos

em poucas horas. Se você é viciada em algum jogo, eu
aposto que é aquele jogo onde você mais perde do que
ganha, ou pelo menos tem muitos desafios para enfrentar
antes de vencer, de fato. Os jogos mais viciantes são
aqueles onde temos vontade de jogar o celular ou
computador na parede.
A felicidade não só é momentânea, como ela PRECISA ser.

É por isso que muitas pessoas que saem da pobreza e se
tornam multimilionárias acabam enfrentando desafios
emocionais, entrando em estados de depressão. Parece
que, ao atingir o sucesso financeiro, zeraram o jogo da vida
e perderam o sentido, já que a conquista deixou de ser
estimulante.
Inclusive, já conheci diversas pessoas ricas, com uma

renda excelente, que trabalhavam sob regime CLT e
recebiam um salário irrisório, quase como se fosse um
passatempo. Quando questionadas sobre o motivo de se
submeterem a essa situação, explicavam que ficar em casa
sem trabalhar as levava à depressão. O que constrói uma
saúde mental boa é a dosagem das emoções positivas e
negativas.
O que eu quero dizer é que a mesma coisa acontece nos

relacionamentos. Se você só causa sentimentos positivos
em alguém, no longo prazo, aquilo começa a causar tédio,
o relacionamento esfria, a pessoa se afasta, e você não
consegue entender como aquilo aconteceu e fica se
questionando o que fez de errado. Talvez isso já tenha
acontecido com você, ou talvez você até seja a pessoa que
inconscientemente enjoou de alguém e se afastou sem
21
perceber, tudo por conta do tédio. É meio doloroso pensar

nisso, mas os seres humanos são assim.
O que afasta o tédio são as emoções fortes. Porém, nem

todas as pessoas são viciadas em emoções fortes, mas aí é
que está a manipulação, pois tem como deixar uma pessoa
viciada nisso. E digo mais, as mulheres são muito
melhores em causar esse vício em um homem do que ao
contrário. As mulheres possuem um dom natural para a
manipulação.
Ou seja, agora que você já seguiu os outros passos e deixou

ele sentir o gosto do fruto proibido, achando que você
pertence a ele, você vai começar a mexer com o ego desse
homem, ou seja agora, você vai começar a sair do controle
dele.
“Tá, mas o que significa sair do controle dele?” significa

desagradá-lo. Causar um leve ciúmes, sair sem avisar, dar
aquela sumida…
O ego dele sente que ele tem total controle sobre você, e
não vai querer perder esse controle. Ou seja, ele vai
começar a se esforçar um pouco para retomar esse
controle sobre você, e você deixa.
E quando ele se esforçar um pouco, você volta a ser

totalmente dele, volta a dar atenção, amor, afeto... É assim
que um vício começa. Uma pessoa que começa a fumar,
começa fumando um cigarro por dia, depois dois, três e
assim por diante.
O que vicia, na verdade, é a recompensa após o estresse. E

nesse caso, a recompensa dele é tomar o controle e voltar a
22
sentir aquelas emoções positivas que você causava nele. E

assim você vai fazendo, deixando ele se esforçar cada vez
mais, aos poucos.
Lembra que eu falei que o homem adora conquistar? Isso

também gera nele um sentimento de que ele precisa
sempre te conquistar; você será sempre um desafio, aquele
jogo com um milhão de fases que nunca enjoa.
Outra coisa que você pode fazer é criar o hábito nele de te

ter. Vamos supor que vocês saiam todo sábado às 20:00 h,
e durante esse tempo, você faz ele se sentir incrivelmente
bem. Durante esse período com você, o corpo dele libera
hormônios de felicidade e prazer, e logo, quando chegar na
quinta ou sexta-feira, ele já vai começar a pensar nesse
momento que vai ter no sábado à noite com você, e se
vocês não tiverem esse momento, ele vai sentir uma falta
gigantesca.
É basicamente um jogo de entregar o controle e, quando

ele menos esperar, tomá-lo, mostrando que ele precisa se
esforçar para conseguir o controle de volta. Isso gera uma
mistura de amor, felicidade, prazer e segurança,
juntamente com raiva, tristeza, medo e ansiedade. Tudo o
que o cérebro precisa para desenvolver um novo vício sem
perceber.
23
Passo 08: Aprenda a dosar
É extremamente importante que você saiba dosar tudo

isso. Se não, isso pode gerar um desgaste muito grande
onde ele pode acabar desistindo de você.
Ou seja, de vez em quando, você deve procurar ele

também, deve correr atrás (só de vez em quando), para
causar aquele sentimento de “viu? Eu também corro atrás
de você, eu também me esforço!”, mas se formos colocar
em porcentagem, deixe ele se esforçar 80% das vezes.
Em alguns casos, o vício no estresse e recompensa se torna

tão profundo, que a própria pessoa começa a buscar por
motivos que levem a isso. Às vezes entram no instagram do
parceiro buscando motivos para brigar, ou mencionam
sobre discussões antigas… Ai é o momento de sentar e
conversar.
Você precisa ser a mulher que leva ele ao céu, ao inferno e

ao céu novamente. Assim, não existe espaço para o tédio, e
ele sempre vai te desejar mais e mais.
Volto a reforçar: utilize todas as técnicas deste

livro com cautela. Isso pode gerar um vício e uma
dependência emocional muito grandes. Além disso, não
aplique as técnicas deste livro com homens que já
têm tendência a serem agressivos e violentos.
Isso pode intensificar ainda mais esses comportamentos

nesse tipo de pessoa quando percebem que estão perdendo
o controle. Normalmente, esses homens tentam mantê-la
sob controle o tempo todo, utilizando ameaças e violência.
24
Não há razões para querer deixar um homem violento

viciado em você, isso é problema na certa. E digo mais:
desse tipo de homem, você só deve querer uma coisa:
distância!
Porém, acredito que se você chegou até aqui, certamente

agora consegue identificar quando alguém tenta te
manipular emocionalmente. Talvez até tenha se recordado
algum relacionamento passado e compreendido o motivo
pelo qual você possuía dependência emocional em uma
pessoa.
Isso também explica por que existem tantos

relacionamentos tóxicos e abusivos, nos quais muitas vezes
as mulheres são humilhadas e até mesmo agredidas, mas
não conseguem se desvincular do agressor. Isso acontece
porque elas se tornaram viciadas nas emoções positivas e
negativas que aquele homem causa nelas. A maioria são
homens extremamente narcisistas e manipuladores que,
em um dia, podem agir com violência e, no outro,
presentear com flores fazendo promessas de mudança.
Acredito que a leitura deste livro gera uma mudança de

perspectiva, possibilitando que deixemos de julgar e
comecemos a olhar para essas mulheres com mais
empatia, já que o inconsciente muitas vezes tapa os nossos
olhos e nos torna prisioneiros da mente.
E aqui fica um alerta: não se permita ser mais uma vítima.

Você merece ser amada e respeitada, independente de
qualquer coisa.
Espero que eu tenha ajudado de alguma forma e que você
25
tenha tirado proveito de todo o conteúdo escrito aqui.
Com carinho, Heitor Rocha.
26

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Nos livros de conselhos práticos, como em qualquer outra coisa

Este livro não se destina a ser usado como fonte de

Você é encorajado a imprimir este livro para facilitar a leitura.

Você já parou para pensar em como a manipulação está

Este livro vai muito além de algumas estratégias para

Ao saber identificar sinais de manipulação, ganhamos a

Existem vários tipos de manipulação, mas aqui falaremos

Quando eu falo sobre deixar um homem viciado em você,

com que ele te deseje cada vez mais sem ao menos

Estou aqui apenas compartilhando conhecimentos que

Talvez você seja uma dessas mulheres, e se for,

De qualquer forma, espero que o conteúdo deste livro seja

Conhecimento te torna uma mulher poderosa, e poder

Passo 01: Seus pontos fortes e fracos

Não adianta querer mexer com a mente de outra pessoa se

Eu sei que pode parecer papo de coaching, mas suas

Antes de manipular outra pessoa, é crucial que você saiba

Eu costumo dizer que a manipulação é como uma peça de

A melhor maneira de realizar essa autoanálise é sentar e

Domine a sua própria mente, antes que ela se torne terra

Passo 02: Estudando o alvo

Agora, no passo número 2, você entenderá por que o passo

Todo manipulador estuda muito bem o seu "alvo" antes de

Se for uma pessoa que você já conhece há um tempo,

E aqui vai uma dica crucial: as pessoas mais susceptíveis à

Tudo isso acontece de forma automática, sem que elas

Talvez você já tenha assistido a essas séries sobre homens

Harvey Specter, o brilhante advogado de "Suits", e Thomas

Ambos são mestres na arte de não dar brechas emocionais,

Essa aparente falta de emoção não significa que Harvey e

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