Texto Sentidp

FACULDADE METROPOLITANA DE HORIZONTE – FMH
CURSO DE BACHARELADO EM PSICOLOGIA

DICIPLINA: TEORIAS E SISTEMAS HUMANISTA
PROFESSOR: ANTONIO SALDANHA
RAIANY VITORIA SILVA DE OLIVEIRA
Texto sentido sobre o livro: FRAZÃO, Lilian Meyer;

FUKUMITSU, Karina Okajima (Orgs.). Gestalt-Terapia:
conceitos fundamentais. 1. ed. São Paulo: Summus, 2014.
HORIZONTE/CE
2024
A Gestalt-terapia, com seus pilares fenomenológicos e existências, chamou
minha atenção por sua proposta de priorizar e valorizar o “aqui e agora”. Essa ideia
me fez pensar sobre como, varias vezes estamos completamente desconectados do
momento em que estamos (presente), focando no passado e perdendo as
oportunidades de conseguir novos conhecimentos e aprendizagem. O texto traz
essa teoria de maneira visível, mostrando os fundamentos da Gestalt de forma que
nos possibilita entender sua profundidade sua aplicabilidade prática.
O organismo e o ambiente são interdependestes e que o crescimento humano
ocorre por meio do contato consciente com o “não eu”. A autoconsciência surge na
fronteira do contato, onde o individuo identifica suas necessidades e interage com o
ambiente de forma criativa e transformadora. Essa interação permite ao self adaptar-
se constantemente às demandas do presente, moldando as experiências.
O que em particular me chamou a atenção foi o ciclo de contato que mostra
um movimento continuo e estruturado em fases, desde a percepção de uma
demanda até a satisfação e assimilação desta. O ponto de que a falha nesse ciclo,
como evitar ou projetar, pode dificultar o nosso equilíbrio emocional e psicológico.
Esses diálogos comuns do cotidiano, evidenciam padrões automáticos de
comportamento que pode limitar nosso livre arbítrio de escolha. A proposta da
Gestalt e promover a autoconsciência e ajuda o individuo a considerar seus
bloqueios, as vezes parece muito difícil para um mundo que vive no automático e
com resoluções rápidas de problemas, e isso afasta a importância das experiências
na vida.
O texto também explora as funções do indivíduo, algo que considera
essencial para compreender a complexidade da relação entre o indivíduo e o
ambiente. A função id, que representa os impulsos internos; o ego, que organiza as
ações no mundo externo; A personalidade, que carrega nossas memórias e
identidade, forma um sistema dinâmico que orienta nosso comportamento. Essa
visão integrada dialoga diretamente com questões atuais, como a busca por
deficiências e a necessidade de lidar com pressões externas sem perder de vista
nossos valores internos.
É impressionante ver na história como a Gestalt terapia surgiu em um período
de grande transformação para a humanidade, ela trouxe novas perspectivas apesar
da psicanálise ser o pilar da psicologia, ela destaca a criatividade humana e as
experiencias dos indivíduos são importantes, esse movimento histórico mostra como
a psicologia é influenciada por contextos socioculturais e pode influenciar algo
evidente na nossa contemporaneidade.
A Gestalt-terapia ainda é de muita relevância, principalmente nos aumentos
dos transtornos de ansiedade e das dificuldades nas relações interpessoais. Ela se
destaca em várias áreas tanto na clínica até disciplinas organizacionais e
educacionais, ela tem um grande contato com a autorregulação e na integração das
dimensões sensoriais e emocionais. O que mais me marcou no decorrer das aulas e
em outras pesquisas sobre o assunto foi que a Gestalt não oferece repostas prontas,
mas ela convida o indivíduo a explorar suas experiencia com mais profundidade e
percepção, isso não funciona apenas para o cliente, mas para o terapeuta também
que está ali como um facilitador no processo de contato.
Ela é utilizada em diferentes contextos, sua abordagem prática e holística
facilita intervenções atuais.
De acordo com a Gestalt a dor e o desconforto, muitas vezes enfrentados
durante o contato, são partes naturais do processo de crescimento, exatamente isso
que me chama atenção entender que nem sempre o sofrimento e totalmente ruim,
essa dor muitas vezes traz novos conhecimento, permite que o individuo transforme
em algo bom, em prol das suas relações. A prática terapêutica, ao trabalhar com o
ciclo de contato, reforça a importância de estar presente no "aqui e agora",
integrando corpo, mente e ambiente para alcançar um equilíbrio genuíno e
transformador.
A autoconsciência é um processo dinâmico que exige atenção constante ao
presente é isso e muito interessante de se abordar, essa consciência envolve não
apenas perceber o que pensamos e pensamentos, mas também como nos
relacionamos com o ambiente e quais padrões de comportamento interferem no
nosso bem-estar. Essa ideia amplia nossa visão sobre o crescimento humano,
mostrando que há mudanças nos encontros com o ambiente e com nós mesmos.
A metáfora da dor de nascimento me fez refletir sobre como muitas
transformações, embora desafiadoras, têm o potencial de gerar algo novo e positivo.
Essa visão me inspira a encarar as dificuldades da vida não como obstáculos
insuperáveis, mas como partes de um processo natural de desenvolvimento.
Meu sentimento final sobra essa abordagem é que ela apresenta mais do que
uma técnica, ela é uma filosofia de vida que nos encoraja como estudante, como
paciente e futuros terapeutas a estar presente e assumir nossa existência de
maneira plena.

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