" C L A S S D E BA T E "

( G e c 1 - U n de r s t a n di n g t h e S e l f )

Topics: SEXUAL SELF AND MENTAL HEALTH

Stand: AGAINST

Member: ( GROUP 12 )

1.Dominik Villanueva

2. Mary Rose San Juan

3. Angel mae Tejares

4. Princess Ann Sueno

I NT R O D U C T IO N :

S e x u a l S e l f I t r e f e r s t o h o w o n e t h i n k s a b o u t t h e m s e l f a s a s e x u a l i n di v i d u a l . I t s p e a k s o f
y o u r s e x u a l h e a l t h , s e x u a l o r i e n t a t i o n , g e n de r i d e n t i t y , a n d e x p r e s s i o n a n d v a l u e s a r o u n d y o u r
s e x u a l i t y .W h i l e t h e M E N T A L HE A L T H i t i n cl u de s o u r e m o t i o n a l , p s y ch o l o g i c a l a n d s o ci a l w e l l
b e i n g .O u r s e x u a l s e l v e s a r e a n i n t e g r a l p a r t o f w h o w e a r e , i n f l u e n ci n g o u r t h o u g h t s , f e e l i n g s ,
a n d b e h a v i o r s . I t 's c r u c i a l t o u n d e r s t a n d t h a t o u r s e x u a l h e a l t h i s d e e p l y i n t e r t w i n e d w i t h o u r
m e n t a l w e l l - b e i n g .T h i s r e l a t i o n s h i p b e t w e e n t h e s e t w o a s p e c t s h i g h l i g h t i n g t h e i m p o r t a n ce o f
e m b r a c i n g a h e a l t h y a n d f u l f i l l i n g s e x u a l e x p e r i e n ce .

C O N SID E :

I n t h i s m o t i o n s i m a g a i n s t b e c a u s e t h e r e a r e s o m e c a u s e s o r e f f e ct s i n o u r s e l v e s o r
p e r s o n a l i t y t h a t t h e r e a r e s e x u a l b e h a v i o r s t h a t c a n b e h a r m f u l t o i n d i vi d u a l s o r s o c i e t y a n d
a l s o h a s v a l u e s a n d n o r m s t h a t n e e d u s t o b e r e s p e c t e d . T o da y i s t a n d a g a i n s t t h e m o t i o n
b e f o r e y o u t o a r g u e t h a t m e n t a l h e a l t h i s n o t a s i g n i f i ca n t i s s u e . I b e l i e v e t h a t m e n t a l h e a l t h i s
a c r i t i c a l c o m p o n e n t o f u s o v e r a l l w e l l b e i n g a n d d e s e r v e s f u l l a t t e n t i o n , b e c a u s e t h i s t yp e o f
c o n di t i o n s n e e ds a n f u l l a t t e n t i o n t o a n d n e e ds t o b e c u n s o l t e d w i t h s p e c i a l i s t . T h e m e n t a l
co n di t i o n s i t c a n i m p a c t s e x u a l h e a l t h s o t h e r e i s m a n y m e n t a l h e a l t h c o n di t i o n s s u c h a s
D e p r e s s i o n , A n x i e t y a n d T r a u m a . I t c a n s i g n i f i ca n t l y i m p a c t o u r s e x u a l de s i r e a n d s a t i s f a c t i o n
t h i s t y p e o f co n di t i o n c a n l e a d a n d i f f i c u l t i e s i n t h e r e a l t i o n s h i p a n d o v e r a l l w e l l b e i n g . F o r
e x a m p l e t h e D e p r e s s i o n i s v e r y c o m m o n c o n d i t i o n t o e a c h i n d i vi d u a l s t h q t h a p p e n s t o u s i t
ca n l e a d t o l o w o u r l i b i do a n d di f f i c u l t y e x p e r i e n ci n g p l e a s u r e . O n t h e o t h e r h a n d A n x i e t y c a n
c r e a t e p e r f o r m a n c e a n x i e t y a n d f e a r t o i n t i m a cy . A n d t o t h o s e p e o p l e w h o a r e d o n t k n o w
t h e s e c o n d i t i o n y e t . T h i s s e x u a l i s s u e s i m p a ct o u r M e n t a l h e a l t h C o n v e r s e l y u n r e s o l v e d
s e x u a l i s s u e s s u ch a s " S E X U A L L Y T R A NS M I T T E D I N F E C T I O NS " ( S T I s ) . O n e s i g n i f i c a n t
n e g a t i v e e f f e c t o f s e x u a l s e l f o n m e n t a l h e a l t h i s s e x u a l r e p r e s s i o n , w h i c h o cc u r s w h e n
i n d i v i du a l s s u p p r e s s t h e i r n a t u r a l s e x u a l d e s i r e s d u e t o s o c i e t a l , cu l t u r a l , o r r e l i g i o u s p r e s s u r e .
T h i s de p r e s s i o n c a n l e a d t o f e e l i n g s o f g u i l t , s h a m e , a n d i n a d e q u a c y , ca u s i n g i n t e r n a l co n f l i c t
a n d d i s t r e s s . O ve r t i m e , t h i s c a n m a n i f e s t i n i s s u e s s u c h a s a n x i e t y , d e p r e s s i o n , l o w s e l f -
e s t e e m , a n d di f f i cu l t y f o r m i n g i n t i m a t e r e l a t i o n s h i p s . B y n o t a ck n o w l e dg i n g o r a cc e p t i n g
o n e ’ s s e x u a l s e l f , a p e r s o n m a y e x p e r i e n ce a di s c o n n e c t i o n b e t w e e n t h e i r i d e n t i t y a n d
e m o t i o n s , w h i c h c a n n e g a t i v e l y i m p a c t t h e i r o ve r a l l m e n t a l w e l l - b e i n g . T h e c o n n e c t i o n
be t we en Sex ual Se lf and M e nt al h e alt h is c o m p le x and m ult if ac e t ed . An d h e r e ar e s o m e
e x a m p l e s o f n e g a t i v e i m p a ct s i n s e x u a l i de n t i t y a n d t o o u r m e n t a l h e a l t h s u ch a s S T I G MA a n d
D I S C R I M I N A T I O N . h e t m e g i ve s o m e e x a m p l e a n d b a s e d o n m y e x p e r i e n c e w e F i l i p i n o s o f
o u r a r e di f f e r e n t a n d t h e r e a t i m e s w h e n w e g e n d e r i de n t i t y, f o r e x a m p l e , i f yo u a r e p a r t o f
L G BT Q I A + , e v e n t h o u g h i m a p a r t o f t h i s O r g a n i z a t i o n , t h a t s w h e r e t h e d i s c r i m a n a t i o n ,
j u dg e m e n t c o m e s i n w i t h t h e p o s s i b i l i t y t h a t c a n l e a d t o u s t o a n x i e t y a n d d e p r e s s i o n a n d
t h e r e ar e m an y n e g at i ve t h o u gh t s an d I m pac t s i f y o u ar e par t o f L GB T , t h e y w i l l n o t
u n de r s t a n d w h a t w e a r e a n d w h a t o u r p u r p o s e f o r t h e m . b u t o n e o f t h i n g s t h a t s t r e n g h t e n e d
m e w a s d o n ' t b e a f f e c t e d b e c a u s e i f y o u d o n 't d o a n y t h i n g t o t h e m t h e r e i s n o r e a s o n t o
r e t a l i a t e a g a i n s t t h e m a s l o n g a s i k n o w m y s e l f t h a t i n a g a y a n d i a c ce p t m y s e l f a n d f o r w h o I
a m . A n d c a n l e a d t o i n c r e a s e d r i s k o f m e n t a l h e a l t h i s s u e s l i k e de p r e s s i o n , a n x i e t y , a n d s u c i de ,
b e ca u s e o f t h e j u dg m e n t o f t h e p e o p l e s o r r o u n d u s . W h i l e t h e M e n t a l h e a l t h i s c o m m o n
co n d i t i o n , t h a t c a n t o u s o r h a s a l r e a d y h a p p e n d t o u s . L e t m e s o m e p e r s o n a l e x p e r i e n c e s ,
w a y b a ck 2 0 2 1 , i - h a d a n A n x i e t y , b e c a u s e d u r i n g t h a t i m e i w a s t h i n k i n g a l o t t h a t t i m e w h e n i
s t o p p e d s t u dy i n g , s o i w a s a l w a ys l o c k e d i n s i d e t h e h o u s e a n d c r y i n g a l l n i g h t . I m t h i n k i n g
t h a t w h a t i f i h a d co n t i n u e d s t u dy i n g t h e n . I w i s h i w o u l d b e g r a du a t i n g t h i s y e a r a n d i a m
j e a l u s t o m y b a t ch m a t e s w h o c o n t i n u e d t h e r e s t u d i e s w h i l e i h a d t o s t o p b e c a u s e o f m y A u n t
w h o w a s s i c k , b u t i d i d n 't r e g r e t i t , a l t h o u g h i t b e c a m e m y M o t i v a t i o n t o d r e a m a g a i n t h a t i
c o u l d c o n t i n u e s m y s t u di e s , A n d i a p p l i e d f o r a j o b a t t h a t t i m e s o t h a t i co u l d s a v e m o n e y a t
t h e s a m e t i m e I h e l p m y f a m i l y . S o i h o p e yo u l e a r n e d s o m e t h i n g f r o m t h e e x p e r i e n c e i s h a r e d
w i t h y o u . S o w h e n yo u h a v e a n a n x i e t y , do n t j u s t S t o c k u p o n i t , b u t n e e d t o s u p p o r t y o u r s e l f
an d m ak e it m ot ivat ion an d f ig h t f or t h e p eo ple wh o lo ve y o u.

C O N R E BU T T A L :

I u n de r s t a n d t h a t t h e a r g u m e n t t h a t m e n t a l h e a l t h i s r e q u i r e d f o r a f u l f i l l i n g s e x u a l l i f e
H o w e ve r , i b e l i e v e w e m u s t r e c o g n i z e t h a t t h e h e a l t h y s e x u a l s e l f c a n a l s o c o n t r i b u t e
s i g n i f i c a n t l y t o o u r m e n t a l w e l l b e i n g . S o w e n e e d t o e x p l o r e o u r s e x u a l i t y w i t h co n f i d e n ce t h a t
c a n b o o s t o u r s e l f e s t e e m , r e du c e s t r e s s , a n d i n h a n ce I n t i m a c y , w h i c h c a n co n t r i b u t e t o t h e i r
o ve r a l l w e l l b e i n g . W h i l e t h e p e r s o n w h o h a s s t r u g g l i n g o f h i s / h e r m e n t a l H e a l t h i s s u e s m a y
f i n d s o m e t h i n g t h a t w i l l m a k e t h e m h a p p y . A n d g i ve t h e m r i g h t t o e x p l o r e t h i e r s e x u a l i t y o n
t h e ir o wn and let t h e m . An d s upp or t t h e m in t h e t h ings t h at m ak e t h em h ap py be c aus e t h is is
t h e w a y w e c a n s u p p o r t t h e m . A n d i d o b e l i e ve t h a t m e n t a l h e a l t h h a s a m o r e p r o f o u n d
i m p a c t o n o u r o v e r a l l w e l l b e i n g . Me n t a l h e a l t h i s t h e m o s t i m p o r t a n t a s p e ct s a s i d e f r o m
s e x u a l s e l f , b e c a u s e i t s o u r a b i l i t y t o f u n c t i o n i n l i f e , It i s t h e f o u n da t i o n s o f h e a l t h y
r e l a t i o n s h i p f u l f i l l i n g o u r c a r e e r s , a n d m e a n i n g f u l co n t r i b u t i o n s t o o u r s o c i e t y . S o w i t h o u t
m e n t a l h e a l t h , w e l l - b e i n g e v e n t h e b e s t s e x u a l - h e a l t h ca n b e o v e r s h a do w e d b y a n x i e t y
de p r e s s i o n , m e n t a l h e a l t h c h a l l e n g e s .

C O N C L U S I O N:

I n co n c l u s i o n , w e n e e d t o u n de r s t a n d a n d b e a w a r e e n o u g h t h e co n n e c t i o n b e t w e e n s e x u a l
s e l f a n d m e n t a l h e a l t h i s e s s e n t i a l f o r t h e l i v i n g a f u l f i l l i n g a n d b a l a n ce d l i f e . B y e m b r a c i n g
o p e n c o m m u n i ca t i o n , s e l f a cc e p t a n c e , a n d s e e k i n g p r o f e s s i o n a l h e l p w h e n n e e de d , w e ca n
f os t e r a po s it ive and h e alt h y r e lat io ns h ip w it h our s e x ualit y and p r om o t e o ver all m e nt al we ll-
b e i n g . M e n t a l h e a l t h i s n o t a l u x u r y , b u t i t s a n e e ds . S o .i t s t i m e t o b r e a k t h e s t i g m a t h a t
s or r o und s m e nt al illne s an d als o we c an c r eat e a s oc ie t y o r O r ganiz at io n wh e r e s ee k ing
h e lp t o t h o s e pe o ple s t r u gglin g in t h ie r m e nt al illne s b ec aus e is no t a s ig n o f we ak ne s s , but it s
a s i g n o f s t r e n g h t . " O U R M E N T A L HE A L T H IS A PR E C IO U S R E S O U R C E , IT W H A T A L L O W U S
T O E X P E R I E N C E J O Y , L O V E A ND C O NN E C T IO N " . S o b e f o r e i e n d m y s t a n d, i w o u l d l i k e t o s a y
t h at wh en we h ave m e nt al illne s or h ave s igns , we s h ou ld im m ed iat ely c ons ult t o a d oc t or
b e ca u s e i t s i m p o r t a n t t o g e t a r i g h t t r e a t m e n t .A n d l a s t o n e a v o i d di s cr i m i n a t i o n t o t h e p e o p l e
w h o a r e p a r t o f L G BT b e ca u s e t h e y a r e n o t do i n g a n y t h i n g w r o n g a n d l e t j u s t t h e m b e a n d
a c ce p t w h a t t h e y a r e .