DEZVOLTAREA PERSONALĂ

Motto: " Orice ai învăţa, înveţi pentru tine."

Clasa XI

COMPETENȚE SPECIFICE
Cs1. Valorificarea identității personale în relaționarea armonioasă cu familia și
comunitatea, prin autoevaluarea critică și selectivă a sinelui și a resurselor sociale;
Cs2. Manifestarea unui comportament pro-activ, axat pe integritate și gestionare eficientă
a resurselor, orientat spre sporirea calității vieții;
Cs3. Adoptarea unui mod de viață activ, în vederea protecției sănătății proprii și a celor din
jur, prin asumarea responsabilă a consecințelor deciziilor uate;
Cs4. Proiectarea responsabilă a carierei prin valorificarea potențialului individual și
a oportunităților pieței muncii;
Cs5. Manifestarea comportamentului constructiv și responsabil în acțiuni de
protecție personală și protecție a celor din jur, axat pe cunoștințe acumulate și
atitudini social pozitive.
Repartizarea orientativă a orelor pe unităţi de învățare

Cla
Unități de învățare sa
(module) XI
1. Identitatea personală si relationarea armonioasă 6
2. Asigurarea calităţii vieţii 6
3. Modul de viaţă sănătos 6
4. Proiectarea carierei profesionale şi dezvoltarea spiritului antreprenorial 6
5. Securitatea personală 6
Dimensiunea 1. Identitatea personală si relationarea armonioasă -6 ore
Unităţi de conţinut: Libertatea personalităţii între necesităţi, dorinţe şi Data
expectaţii.
Competențe: Corelarea necesităţilor, expectaţiilor, priorităţilor, oportunităţilor cu
libertatea personală și limitele raționale.
Activităţi de învăţare şi produse recomandate:
* Exerciţii pentru stabilirea criteriilor de autoevaluare a calităţilor personale.
* Exerciții de grup, discuții, dezbateri privind semnificația conceptului „libertate
personală” în raport cu responsabilități și limite.
* Jocuri de rol privind înţelegerea, toleranta si respectul pentru diferite puncte de vedere
Tema1. Caracterul social al libertăţii personale. Resursele interne şi libertatea
Produs
Proiect de grup: Club de discuții despre relațiile interpersonale, de gen, în baza vizionării
filmelor
Tema2. Satisfacerea dorinţelor: limite raţionale.
Produs
Proiect de grup: Club de discuții despre relațiile interpersonale, de gen, în baza vizionării
filmelor
 Unităţi de conţinut: Comunicarea publică. Data

Competențe: Aplicarea strategiilor de comunicare publică, în contextul școlar și

extrașcolar.
Activităţi de învăţare şi produse recomandate:
* Exerciții de dezvoltare a discursului public
* Jocuri de rol privind înţelegerea, toleranta si respectul pentru diferite puncte de vedere.
Tema3. Persuasiunea şi prezentarea de sine. Tehnici de prezentare.
Depăşirea dificultăţilor.
Produs
Proiect de grup: Club de discuții despre relațiile interpersonale, de gen, în baza vizionării
filmelor

Unităţi de conţinut: Formarea şi menţinerea relaţiilor din perspectiva de gen. Data

Competențe: Descrierea modelelor de relaționare pozitivă și comunicare în cadrul

relațiilor de gen, prin asumarea responsabilității.
Activităţi de învăţare şi produse recomandate:
* Discuții și analiza modelelor de relaţii dintre fete şi băieţi: comportamente, roluri,
aşteptări, în baza exemplelor reale, din filme.
* Jocuri de rol prin elaborare de scenarii de comunicare dintre El şi Ea cu
manifestarea respectului reciproc.
* Jocuri de rol privind înţelegerea, toleranta si respectul pentru diferite puncte de vedere.
Tema4. Relaţia dintre un tânăr şi o tânără. Mod de exprimare.
Produs
Proiect de grup: Club de discuții despre relațiile interpersonale, de gen, în baza vizionării
filmelor
Tema5. Avantajele comunicării afective. Responsabilităţi.

Produs
Proiect de grup: Club de discuții despre relațiile interpersonale, de gen, în baza vizionării
filmelor

.
Unităţi de conţinut: Semnele manipulării şi abuzului în relaţie. Data

Competențe: Prevenirea violenței în relații, în baza semnelor specifice comportamentului

abuziv în perioada curtării.
Activităţi de învăţare şi produse recomandate:
*Discuţii dirijate: importanţa libertăţii de exprimare a opiniei pentru respectul de sine.
* Comentarea unor articole din mass-media, a unor cazuri concrete referitoare
la manipularea şi comportamentul abuziv în perioada curtării.
* Jocuri de rol privind înţelegerea, toleranta si respectul pentru diferite puncte de vedere.

Tema6. Manipulare. Forme ale manipulării. Abuzul. Forme ale abuzului.

Consecinţe. Strategii de prevenire

Produs
Proiect de grup: Club de discuții despre relațiile interpersonale, de gen, în baza vizionării
filmelor
.Dimensiunea 2. Asigurarea calității vieții -6 ore

Unităţi de conţinut: Valorile, priorităţile şi calitatea vieţii. Data

Competențe: Asumarea unui comportament axat pe valori, priorităţi şi decizii

personale, adecvat vârstei.
Activităţi de învăţare şi produse recomandate:
* Studii de caz despre cazuri, despre încălcarea legilor şi a normelor morale;

Tema 1. Prioritate versus valoare. Priorităţile şi modul de viaţă. Parametrii vieţii de

calitate.

Produs
Galeria/ Expoziţia posterelor, despre utilizarea inteligentă a resurselor, (valorilor,
convingerilor, potenţialului intelectualului, etc.) pentru crearea unui context
favorabil/constructiv de comunicare, relaţionare şi activitate.

Unităţi de conţinut: Etica comunicării în diverse contexte. Data

Competențe: Analiza modalităţilor de comunicare, adecvate situaţiei şi contextului.

Activităţi de învăţare şi produse recomandate:
* Realizarea de jocuri de rol în care să folosească măşti sau marionete;
* Autoanaliză: stilul propriu de comunicare eficientă;
* Discuţii dirijate cu invitaţi la clasă pe subiecte analizate, a reacţiilor şi a
comportamentelor faţă de etichete în cadrul unei comunicări;
Tema 2. Vârsta şi diversitatea contextelor de comunicare: în familie, în clasă, cu
prietenii, la locul de muncă, în activităţi de voluntariat, etc.

Produs
Galeria/ Expoziţia posterelor, despre utilizarea inteligentă a resurselor, (valorilor,
convingerilor, potenţialului intelectualului, etc.) pentru crearea unui
context favorabil/constructiv de comunicare, relaţionare şi activitate.

Unităţi de conţinut: Sentimentul maturităţii şi Data

asumarea comportamentului.

Competențe: Analiza modalităţilor de comunicare, adecvate situaţiei şi contextului.

Activităţi de învăţare şi produse recomandate:
* Realizarea de jocuri de rol în care să folosească măşti sau marionete;
* Organizarea unor autoanalize ale comportamentul din perspectiva manifestărilor
maturităţii şi a imaturităţii;
Tema 3. Vârsta adolescenţei şi maturitatea psihofiziologică şi socială. Asumarea
rolurilor. Diversitatea rolurilor. Drepturi şi obligaţii.

Produs
Galeria/ Expoziţia posterelor, despre utilizarea inteligentă a resurselor, (valorilor,
convingerilor, potenţialului intelectualului, etc.) pentru crearea unui
context favorabil/constructiv de comunicare, relaţionare şi activitate.
Unităţi de conţinut: Manipularea şi consumul. Data

Competențe: Analiza modalităţilor de comunicare, adecvate situaţiei şi contextului.

Stabilirea relaţiilor dintre convingeri, valori, priorităţi şi corectitudinea deciziilor.

Activităţi de învăţare şi produse recomandate:

* Realizarea de jocuri de rol în care să folosească măşti sau marionete;
* Realizarea unei expoziţii, prin colectarea din timp a diferitor imagini despre manipulare
şi consum;
* Studii de caz despre cazuri, despre încălcarea legilor şi a normelor morale;

Tema 4.Viaţa la început de mileniu şi consumul. Consumul de bunuri,. Consumul de

servicii. Promovarea bunurilor și serviciilor.
Produs
Galeria/ Expoziţia posterelor, despre utilizarea inteligentă a resurselor, (valorilor,
convingerilor, potenţialului intelectualului, etc.) pentru crearea unui context
favorabil/constructiv de comunicare, relaţionare şi activitate.

Tema 5. Limita necesităţilor şi a posibilităţilor. Consumul rațional. Calitatea

consumului
Produs
Galeria/ Expoziţia posterelor, despre utilizarea inteligentă a resurselor, (valorilor,
convingerilor, potenţialului intelectualului, etc.) pentru crearea unui context
favorabil/constructiv de comunicare, relaţionare şi activitate.

Unităţi de conţinut: Convingerile personale şi responsabilitatea deciziei. Data

Competențe: Asumarea unui comportament axat pe valori, priorităţi şi decizii

personale, adecvat vârstei
Activităţi de învăţare şi produse recomandate:
* Realizarea de jocuri de rol în care să folosească măşti sau marionete;
*Organizarea simulărilor în vederea luării deciziilor.

Tema 6. Sistemul de convingeri. Modalitatea manifestării. Calitatea deciziilor şi

perspectiva vieţii.
Produs
Galeria/ Expoziţia posterelor, despre utilizarea inteligentă a resurselor, (valorilor,
convingerilor, potenţialului intelectualului, etc.) pentru crearea unui context
favorabil/constructiv de comunicare, relaţionare şi activitate.
Dimensiunea 3. Modul de viață sănătos-6 ore

Unități de conținut: Conceptul - modul de viaţă sănătos. Data

Competențe: Selectarea şi prezentarea argumentată a informaţiei privind factorii de risc

major care afectează sănătatea şi securitatea umană;
Activităţi de învăţare şi produse recomandate:
* Activităţi de studiere a surselor tematice din mass media pentru identificarea factorilor
cu risc major asupra sănătăţii şi securităţii umane.

Tema 1. Bazele cunoştinţelor medicale cu referință la modul de viață sănătos.

Unități de conținut: Curba fiziologică a capacităţii de muncă intelectuală. Data

Competențe: Selectarea şi prezentarea argumentată a informaţiei privind factorii de risc

major care afectează sănătatea şi securitatea umană;
Activităţi de învăţare şi produse recomandate:
* Discuţii despre indicatori de sănătate în funcţie de sex.
Tema 2. Durata activităţii intelectuale. Efortul intelectual. Repartizarea sarcinilor în
timp.

Unități de conținut: Modalităţile de diminuare a stresului şi oboselii. Data

Unități de conținut: Tulburările de nutriţie.
Competențe: Selectarea şi prezentarea argumentată a informaţiei privind factorii de risc
major care afectează sănătatea şi securitatea umană;
Selectarea şi prezentarea argumentată a informaţiei privind factorii de risc major
care afectează sănătatea şi securitatea umană;
Activităţi de învăţare şi produse recomandate:
* Masă rotundă: Modelul meu de succes – exemplu pentru mine.
Elaborarea de strategii personale pentru menţinerea unui mod de viaţă sănătos, cu
accent pe starea de bine.

Tema 3. Cauze ale stresului. Mod de manifestare. Modalităţi de diminuare a

oboselii şi extenuării.
Tema 4. Obezitatea: atitudine faţă de oamenii obezi. Bulimia. Anorexia.
Modalităţi de depăşire și de prevenire.
Unități de conținut: Relaţiile sexuale neprotejate. Data

Competențe: Selectarea şi prezentarea argumentată a informaţiei privind factorii de

risc major care afectează sănătatea şi securitatea umană; Determinarea raportului dintre
diferenţele indicatorilor de sănătate în funcţie de gen.
Activităţi de învăţare şi produse recomandate:
* Realizarea unor postere, referate privind impactul utilizării drogurilor asupra sănătăţii.
*Studiu de caz: Cine este vinovatul în cazul formării dependenţei de utilizare drogurilor?
*Vizionarea unor filmuleţe la tema: Pericolele consumului de droguri asupra sănătăţii.

Tema 5. Responsabilitatea partenerilor. Riscuri de ordin psihofiziologic şi social.

Consecinţe.

Unități de conținut: Imunizarea şi imunitatea. Data

Competențe: Elaborarea de strategii personale pentru menţinerea unui mod de viaţă
sănătos, cu accent pe starea de bine.
Activităţi de învăţare şi produse recomandate:
* Discuţii despre indicatori de sănătate în funcţie de sex.

Produs
Masă rotundă: Apa, focul, aerul, pământul şi sănătatea omului.
Tema 6. Imunizarea, proces natural şi artificial: Atitudinea față de imunizarea
atificială.. Mituri şi beneficii. Modul de viaţă şi imunitatea.

Dimensiunea 4. Proiectarea carierei profesionale și dezvoltarea spiritului antreprenorial -6 ore

Unități de conținut:  Tendințele de dezvoltare a pieței muncii. Data

Competențe:
*Stabilirea relației dintre tendințele de dezvoltare a pieței muncii la nivel global și
impactul acestora asupra pieței muncii din RM, din perspectiva alegerii viitoarei profesii;
Activități de învățare și produse recomandate:
Elaborarea matricei personale pentru luarea deciziei referitor la carieră și
completarea ei periodică;
Identificarea și argumentarea valorilor importante în alegerea viitoarei profesii
Tema 1:Piața muncii – factori – cheie de influență. Competențe-cheie și profesii.
 Unități de conținut:  În căutarea unui loc de muncă. Data
Competențe:
*Stabilirea relației dintre tendințele de dezvoltare a pieței muncii la nivel global și
impactul acestora asupra pieței muncii din RM, din perspectiva alegerii viitoarei profesii;
*Utilizarea tehnicilor și metodelor de comunicare/interacțiune cu angajatorii în
procesul de căutare a unui loc de muncă;
Activități de învățare și produse recomandate:
Realizarea individuală și/sau în grupuri a studiului sectorului pieței muncii în
care se încadrează profesia la care aspiră;
Studierea ofertelor de angajare publicate în ziare și clasificarea lor din
perspectiva siguranței (nivelul de risc).
Tema 2:Loc sigur de muncă. Oferte sigure, oferte dubioase. Căutarea unui loc
de
muncă: angajatorul și
angajatul.

Unități de conținut:  Comunicarea cu angajatorii. Data

Competențe:
*Utilizarea tehnicilor și metodelor de comunicare/interacțiune cu angajatorii în procesul de
căutare a unui loc de muncă;
Activități de învățare și produse recomandate:
Vizitarea firmelor, organizațiilor din comunitate și desfășurarea discuțiilor
persoanelecu care se ocupă de angajarea personalului pentru a afla care sunt cerințele lor față
de candidați la angajare; 15 aptitudinilor, capacităților, valorilor și așteptărilor sale cu
cerințele specifice ale pieței muncii. de bază după Schwartz.
Propriile valoricheie.
Tema 3: Comunicarea cu angajatorii în procesul de căutare a unui loc de muncă.
Modalități de aplicare a strategiilor de interacțiune cu potențialii angajatori. Scrisoare
de intenție.

Unități de conținut:  Motivația și rolul valorilor personale în alegerea Data

viitoarei profesii.
Competențe:
* Argumentarea deciziei în planificarea carierei, din perspectiva compatibilității
aptitudinilor, capacităților, valorilor și așteptărilor sale cu cerințele specifice ale pieței
muncii Activități de învățare și produse recomandate:
Profilul antreprenorului de succes. Profilul antreprenorului din perspectiva
valorică. Potențialul personal și necesitățile comunității prin prisma deciziilor de
a iniția activități antreprenoriale. Motivația pentru antreprenoriat.
Tema 4:Motivația pentru activitatea profesională. 10 valori de bază după
Schwartz.
Propriile valori-
cheie.
 Unități de conținut:  Profilul antreprenorului de succes. Data
Competențe:
* Argumentarea deciziei în planificarea carierei, din perspectiva compatibilității
aptitudinilor, capacităților, valorilor și așteptărilor sale cu cerințele specifice ale pieței
muncii
Activități de învățare și produse recomandate:
Cariera profesională. Matricea de luare a deciziilor de carieră. Compatibilitatea
aptitudinilor, capacităților și așteptărilor personale cu cerințele angajatorilor și
cele specifice ocupației.
Elaborarea scrisorii de intenție în baza anunțurilor pentru angajare;
Identificarea riscurilor selectării unui loc de muncă din categoria celor
periculoase;
Tema 5: Profilul antreprenorului din perspectiva valorică. Potențialul personal
și
necesitățile comunității prin prisma deciziilor de a iniția activități
antreprenoriale.
Motivația pentru
antreprenoriat.

Unități de conținut:  Cariera profesională. Data

Competențe:
* Argumentarea deciziei în planificarea carierei, din perspectiva compatibilității
aptitudinilor, capacităților, valorilor și așteptărilor sale cu cerințele specifice ale pieței
muncii
* Stabilirea relației dintre tendințele de dezvoltare a pieței muncii la nivel global și
impactul acestora asupra pieței muncii din RM, din perspectiva alegerii viitoarei profesii;
Activități de învățare și produse recomandate:
Realizarea testelor de Inteligență Emoțională;
 Discuții cu antreprenorii din comunitate cu privire la motivele care i-au
determinat să înceapă activitatea antreprenorială;
Explorarea activităților din diferite domenii profesionale.
 Produs
Proiectul de carieră elaborat în baza matricei de luare a deciziei
Tema 6: Matricea de luare a deciziilor de carieră. Compatibilitatea
aptitudinilor,
capacităților și așteptărilor personale cu cerințele angajatorilor și cele
specifice
ocupați
ei.

Dimensiunea 5. Securitatea personală -6 ore

Unități de conținut:  Problemele ecologice și siguranța personală Data

Competențe:
* Aprecierea situațiilor de risc major personal și global, în baza informațiilor privind
situația ecologică, etc
Activități de învățare și produse recomandate:
Dialog cu reprezentanții instituțiilor abilitate de asigurarea securității personale și
colective în situații de risc ecologic;
Discutarea, comentarea impactului campaniei naționale și internaționale de
prevenire a traficului de ființe umane asupra securității personale;
Tema 1: Probleme/calamități ecologice și riscuri pentru persoană. Perceperea
situațiilor de risc ecologic. Comportament adecvat securității personale.
Responsabilități și implicare socială.
Unități de conținut:  Cutremurele de pământ. Data
Competențe:
* Aprecierea situațiilor de risc major personal și global, în baza informațiilor privind
situația ecologică, etc
* Elaborarea unor strategii de comportament pentru diverse situații de risc.
Activități de învățare și produse recomandate:
Simularea diferitor situații de risc, cu întreprinderea măsurilor de formare a unui
comportament adecvat, responsabil (la nivel psihologic, organizatoric, operativ)
Tema 2: Fazele cutremurului de pământ. Prevenirea /reducerea
eventualelor consecințe. Pregătirea pentru cutremurele de pământ.

Unități de conținut:  Traficul rutier. Data

Competențe:
* Argumentarea necesității respectării regulilor și exercitării drepturilor în traficul rutier,
comunicarea digitală etc;
Activități de învățare și produse recomandate:
Exerciții de descriere, analiză și comentariu ale situațiilor reale în traficul
rutier; Simularea cu ajutorul planșelor sau virtual a situațiilor de risc în
traficul rutier;
Tema 3: Participanți la traficul rutier. Reguli de prevenire a accidentelor.

Unități de conținut:  Contravențiile. Data

Competențe:
* Argumentarea necesității respectării regulilor și exercitării drepturilor în traficul rutier,
comunicarea digitală etc;
Activități de învățare și produse recomandate:
Exerciții de descriere, analiză și comentariu ale situațiilor reale în traficul
rutier; Simularea cu ajutorul planșelor sau virtual a situațiilor de risc în traficul
rutier;
Tema 4: Contravenții rutiere și sancțiuni. Pieton, pasager, conducător al
mijloacelor de transport; drepturi și obligații. Contravenții din domeniul
securității contra incendiilor și sancțiuni. Responsabilitatea cetățenilor.

Unități de conținut:  Traficul de ființe umane – pericol pentru Data

securitatea personală.
Competențe:
*Aprecierea situațiilor de risc major personal și global, în baza informațiilor privind
traficul de ființe umane etc
Activități de învățare și produse recomandate:
Discutarea, comentarea impactului campaniei naționale și internaționale de
prevenire a traficului de ființe umane asupra securității personale;
Tema 5: Esența fenomenului. Factori implicați. Modalități de racolare. Consecințe.
Acțiuni de prevenire/protecție. Persoane și instituții la care poți apela în țară și
peste hotare.
Unități de conținut:  Drepturi digitale și responsabilități. Data
Competențe:
* Argumentarea necesității respectării regulilor și exercitării drepturilor în comunicarea
digitală etc;
Activități de învățare și produse recomandate:
Exerciții de identificare a soluțiilor proprii pentru consolidarea securității, prin
asigurarea drepturilor și responsabilităților digitale
Produs
Panou plasat în instituție/ prezentare în format electronic pentru elevii din instituție:
Securitatea personală
Tema 6: Informarea și comunicarea mijlocită. Posibilități și avantaje pentru
dezvoltarea personală. Etica și responsabilitatea
comportamentului virtual.