ALIMENTAIA SNTOAS.

DE CE SUPLIMENTE NUTRIIONALE?
NOI PRODUSE:
- TASTY B
- HI-FIBER
- PENTOKAN.
Ioan Haiduc,
Dr. n medicina alternativ i complementar
Nutriionist. Terapeut. Lector ANATECOR
Director de Smarald Coral.
Dr. n tiine economice.
 Evoluia conceptului de sntate
- 1924, Dr. C.E. Turner;
Sntatea reprezint funcionarea normal i n ansamblu a
tuturor prilor organismului, o complet form fizic.
(o dimensiune).

-1942 Organizaia Mondial a Sntaii:

Sntatea nu nseamn numai absena bolii sau infirmitii ci i
existena unei stri complete de bine la nivel fizic, mental i
social (trei dimensiuni).

- 1991 Paul M. Insel n cartea "Core Concepts in Health"

extinde definiia O.M.S. de la 3 dimensiuni la 5 dimensiuni (fizic,
emoional, mental, social i spiritual)

- 2005 Anatecor definete Conceptul de Sntate Holistic pe:

3 corpuri: fizic, sufletete i spiritual, i
la 6 dimensiuni : fizic, volitiv, emoional, mental, social,
spiritual. Toate acestea intercorelate = sntate holistic.
Raportul alcalin-acid optim: 80% alcalin i 20% acid.
 969 930 600 120 80 70 ANI
Matusaleum Adam Moise omul noi
nainte de POTOP primele 10 generaii au trit, n medie, 901 ani.

Alexis Carrel 800 ani Premiul Nobel

limitarea duratei vieii: nu va rmne Duhul Meu pururi n oamenii

acetia, pentru c sunt numai trup. Deci zilele lor s mai fie numai 120
de ani (Facerea 6, 3).

Condiii pentru 120 ani: carne, vin, pzirea minii

O persoan longeviv: 90 de ani sau cu 30 % fa de ceilali o.

Okinawa: 86/80 peste 28.000 oameni > 100 ani.

2011-UE: 81,9/75,6; RO: 77,3/69,6/74 -Horezu, Buc.
 naintea epocii n care a trit Licurg, grecii din
Antichitate se hrneau numai cu fructe (Plutarh)
i
fiecare generaie atingea vrsta de 200 de ani.
(Onomacrit din Atena).
Chinezul Li Ching Zuen, un vindector chinez, nscut n anul 1677, a
trit 250 de ani. Zilnic, mnca carne cu orez.

Secretul: pacea i linitea interioar date de

iubire necondiionat, compasiune, iertare.
Omul trebuie s aib inima linitit, s rmn la fel de calm ca o
broasc estoas, s mearg la fel de sprinar ca un porumbel i s
doarm la fel de adnc ca un cine.

Ne obosete i ne vlguiete nelinitea, nu micarea.

Ne surmeneaz grija i stresul, nu munca. Ne mbtrnesc ura i
iritarea, suprarea i nemulumirea, ne pierdem energia i
vitalitatea prin consum nervos, mai degrab dect prin consum fizic.
 REGIM ALIMENTAR: vegetarian- de la inceput
omnivor: crudivor: general
vegetale
cu fructe
preparat termic
mixt
dieta cu proteine.
de slabire, dar nu mai mult de 2 ori in viata post
autotrofii: se hranesc cu energia solara, eventual si cu putine lichide.
Caz: Hira Ratum Manek (HRM), care s-a lsat supus de trei ori analizelor i observaiei
medicilor (NASA) atunci cnd a postit pentru 212 zile, peste 400 zile i a treia oar 130 zile.
Toate funciile i organele corpului erau perfect sntoase.

Noi obinem energia de care avem nevoie la mna a doua, de la plante sau a treia de la animalele
care se hrnesc cu plante, n loc s o lum direct de la soare.
(Dr. CrileW.George din Cleveland).
Surse: Yogananda Paramahansa: The Authobiography of a Yoghi p. 36
http://english.pravda.ru/science/mysteries/28-08-2006/84110-sunlight-0/
http://www.spacedaily.com/news/food-03d.html
http://solarhealing.com/
http://www.amazon.com/Autobiography-Yogi-Complete-Paramahansa-Yogananda/dp/0876120796
N U T R I T I A OAMENILOR LONGEVIVI

n Cap.1-29,30 din prima parte a Bibliei, Facerea,

Iat v dau toat iarba ce face smn de pe toat faa
pmntului i tot pomul ce are smn n el. Acestea vor fi
hrana voastr, iar tuturor fiarelor pmntului i tuturor psrilor
cerului i tuturor vieuitoarelor ce se mic pe pmnt, care au n
ele suflare de via, le dau toat iarba verde spre hran.

Deci, la nceputuri, toat suflarea era erbivor.

AERUL- RESPIRAIA: 16/minut; <16 sportivi

Respiraia modific activitatea tuturor organelor, a creierului.
Din aer se ia hrana, oxigen. Dac respirm corect reducem consumul de ap, alimente i
facem detoxifiere.
Fr aer putem tri cca. 3 - 8 minute, dup care se declar moartea clinica.
16/min.x 500 ml aer = 8 l aer/min. 11.520 l aer/zi.
Aerul: O2, H, C, N2,
care se afl i n corpul uman.
Aerul
Altele - H2, CH2, He. 0.03768
Oxigenul are cea pondere n corpul
uman, respectiv ntre 62 % i 71%.
Ar- 0.934 % 0.934
15% O2 inspirat se absoarbe n sange.
35% Otto Warburg Premiul Nobel.
O2- 20.946 % 20.946
Energia + sngele se deplaseaz n
corp la o respiraie normala cu 6 cun
N2 - 78.084 % 78.084
(9 cm). 50 respiraii= 24,3 m= 1620 cun
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90
 Ponderea microelementelor n corpul uman % - Javiller
1.38 0.22 0.1 0.04 0.64 0.1
1.2 0.63 0.3

O2 - 62.81 C - 19.37 H2 - 9.31

9.31

N- 5.14 Ca - 1.38 K - 0.22

19.37

Na - 0.10 Mg - 0.04 P - 0.63

62.81

S - 0.64 Cl - 0.10 Alte - o.3

Primele 4 elemente au o pondere de 96,63% din compoziia organismului, iar primele 11 elemente
nsumeaz 99,7%. Restul de o,3% este compus din: Fe, F, Si. Zn, Cs, Rb, Cu, Br, Sn, Mn, I, Al, Pb. B,
Mo, As, Co, Li, Ni.
Surse de H: soarele, apa si alimentele. 1/3 H in glucide. Albert Szent-Gyorgy spunea : Nici un electron
din sistemele vii nu este apt s se mite, dac nu este urmat de hidrogen. Fabrica de energie din
celul, ATP-ul nu poate produce energie n absena hidrogenului. ATP-ul la noile celule nu se formeaz
fr hidrogen.
Dr Morell a artat c celulele canceroase nu mai conin hidrogen.
C- cel mai bun depozitant de energie.
Celulele canceroase nu au H si au foarte putin sau deloc O2.
 Combinarea alimentelor 90 = 60 + 15 + 12 + 3
Proteine (P) 10-15 % din raia caloric zilnic (RCZ)
Lipide (L) 18-35% din RCZ
Glucide (G), amidonoase 55-65 % din RCZ
Verdeurile (V)
Condimentele (C)

P nu se combin cu P, L si G, ci numai cu V i C
L nu se combin cu L si P, ci numai cu G, V i C
G nu se combin cu P, ci numai cu L, V i C
V si C se combin cu toate, respectiv cu P, L i G
sau
Se poate combina orice cu orice, dar se consum n cantiti
mici i se mestec bine, pn se fluidizeaz n gur, apoi se nghite.
 Spirituale: ndeprtarea de
Dumnezeu, lipsa iubirii de sine,
neiertarea, pcatul strmoesc /
patimile/ lipsa compasiunii
Sufleteti:-emoii/sentimente
- gndire/raiune/judecat
- voin / decizie /
atitudine / fapte
CAUZELE
APARIIEI Fizice:
BOLILOR - ce mncm
- ce bem
M 2 Cum s reuim n via
Ioan Haiduc
 Serenitatea de a fi Frecvene

e
Adevruri, acceptri ultra nalte
Aciune Bucurie

r
Estetic Frecvene

i
Entuziasm foarte nalte

b
Voioie
Interes puternic

u
Conservatism
Interes uor Frecvene

I
Mulumit
Plictiseal nalte
Frecvene
C A N C E R, BOLI AUTOIMUNE
Monotonie
Antagonism joase
Durere Ostilitate
Furie
Ur Ciud
Fr simpatie Resentiment neexprimat
Ostilitate sub acoperire
Griji
Fric Frecvene
Disperare foarte joase
Teroare
Simpatie
mpcare
ntristare
Faci reparaii
Lips de merite
Victim
Fr speran
Apatie
Eec Neutil
Mil
Ruinea Frecvene
Neuroscientist Regret
Moartea ultra joase
Richard J. Davidson, Ph.D., Moartea corpului
 Gndurile, Sunt energii, vibraii
venice n univers
emoiile Circul cu o vitez mai
mare dect viteza luminii

Te afecteaz pe tine
Sunt ca un bumerang Afecteaz pe destinatari
Afecteaz omenirea prin
atmosfera duntoare.

Suntem ceea ce E prieten sau duman

gndim, mncm i Ne mbolnvete sau ne
vindec.
bem

Gndurile, strile, emoiile similare se atrag;

prin repetare se poteneaz; negative boli
 PESTE 150 DE PRODUSE: SNTATE, COSMETIC, CURENIE

AVANTAJELE PRODUSULUI
PhytoMix for Women este un produs inovaional pentru ameliorarea simptomelor menopauzei, etap biologic care dureaz aproximativ o treime din viaa
femeii. PhytoMix for Women contribuie la traversarea perioadei de modificare a statutului hormonal ntr-un mod linitit i natural, contribuind la mentinerea
stilului de via, fr pierderea feminitii.
COMPOZIIE
Componente active:
Lifenol (extract din conuri de hamei), lignane din semine de in, beta-alanin, extract de ofran.
Proprietati:
PhytoMix for Women susine femeia n aceast perioada dificil, contribuie la reducerea semnificativ a manifestrilor negative, determinate de reducerea
nivelului de estrogen, fr risc pentru sntate i efecte adverse. Produsul contribuie la:
reducerea intensitii i frecvenei bufeurilor
ameliorarea valurilor de transpiraie
stabilizarea fondului emoional, reducerea nivelului de stres
combaterea depresiei, redarea bucuriei vieii
eliminarea insomniei
meninerea greutii n parametri normali
PhytoMix for Women reprezint o alternativ sigur i natural a reglariihormonale i o alegere ideal pentru femeia modern, aflat n perioada maxim a
activitii sale.
 4. 1.

3.

2. Curirea
Interioar
PARAMETRII APEI BIOLOGICE ACTIVE, VII,
DIN ORGANISMUL UMAN:
1. PH slab alcalin 0 acid 7 alcalin 14

2. POR mare, adic o ct mai mare capacitate antioxidant,

deci ct mai muli electrovoli cu valori negative

3. TS sub 45-43 dyn/cm

4. Molecula structurat,
n form hexagonal

5. Puritatea apei: fr cloruri, floruri, ioduri, nitrai, nitrii,

metale grele, bacterii, virui, fungi, helmini etc.
6. Bogia n minerale sub form ionic
7. Conductivitatea electric a apei.
 Butura Alcalin sau acid Comentarii
Berea Foarte acid Limitai consumul. Nu o combinai cu o protein animal.

Cafeaua Foarte acid Evitai-o pe ct posibil. Nu o combinai cu mncarea.

Suc de fructe, n doze sau Acid Evitai-l pe ct posibil. Nu-l combinai cu mancarea
mbuteliat
Suc de fructe proaspt Alcalin Nu-l bei la mese sau n intervalul de 3 ore de la mas. S-l bei
numai pe stomacul gol sau cnd consumai alte fructe.
Suc de legume proaspt Alcalin l putei bea liber, inclusiv la mese.
Suc de legume, doza mbuteliat Acid Evitai-l pe ct posibil. Nu-l combinai cu mncarea

Liquor, energizante. Foarte acid Limitai consumul. Dac l consumai la mas, nu-l combinai cu
o protein animal.
Lapte, migdale Alcalin l putei bea liber, inclusiv la mese.
Lapte de vaca, alte sortimente Foarte acid Evitai-l pe ct posibil. Nu-l combinai cu mncarea

Lapte de capr Alcalin l putei bea liber, inclusiv la mese.

Lapte, orez Puin acid l putei bea liber, inclusiv la mese
Lapte de soia Acid Limitai consumul. Se poate bea la mese.
Apa Seitzer, soda Acida Evitai-o pe ct posibil. Nu-l combinai cu mncarea
Sifon Foarte acid Evitai-l pe ct posibil. Nu-l combinai cu mncarea
Ceai, negru Acid l puteti bea liber, inclusiv la mese
Ap purificat, filtrat sau Slab acid sau O putei bea liber, inclusiv la mese
mbuteliat alcalin
Apa de la robinet Acid Evitai consumul ct putei pn o filtrai
Vinul Acid Limitai consumul. La mas, nu-l combinai cu o protein anim.
Sursa: Dr. Vivian Goldsmith n cartea Save our bones (S ne salvm oasele noastre).
 ALIMENTE CARE CREAZ ACID N ORGANISM
Acid slab Acid Foarte mult acid
Orz Fructe, uscate, cu Pine. Zahar brun Lapte, brut, Indulcitorii artificiali Crab, rac, homar
Afine excepia strugurilor Hric. Somon. neprelucrat Aspartam. unc Biscui, ali sau srai
Pine, secar Suc de fructe, procesat Cereale, comerciale, Melasa. Midii Produse coapte, Afine. Sos de afine
Pine, gru Granola, ndulcit pentru copii Mustar gtite Crema din ou i
Pine, integral Miere, procesat Brnz, moale, Tre de ovz Carne de vac lapte
Orez brun Kasha, crupe de hric mozarella Carne, organe Bere. Biscuii Delicatese din carne
Grau bulgur Untura Ciree, acre Alune. Unt i ulei de Paste Bologna Gogo., Sare iodat
Unt Margarina Pui. Cafea, normala alune Pine alb Fin, alb, soia,
Lapte btut Mei sau decafeinizata Nuci, pecan Negrese. Prjituri, orez alb
Cereale, integrale Stridii Pine de gru Murturi, dulci toate tipurile Suc de fructe, ndulcit
Scoici Paste, din cereale Fin de gru Semine de pin Bomboane, toate Must. Alune
Cacao integrale Gru, procesat Fistic. Popcorn tipurile Sirop de porumb cu
Ulei de gru tiuca (popcorn) Iepure Crap. Branza, de vac coninut ridicat de
Brnz Prune Biscuii, gru integral Zahr brut Chipsuri. Ciocolat fructoz
Smntn, fric Semine de dovleac sau secar Condimente, murate Cafea, expreso Sandwiciuri cu
Pete, apa rece Quinoa Brn gras Orez, alb Mezeluri. Prjituri tip crnai. Salam.
Pltic Orez, basmati Ra. Oua Viine fursecuri Hot dogs, porc,
Fin de orez brun sau Orez, brun Fin, de orz, secar, Fric Chipsuri de porumb frankfurteri, pudding
mei Orez, prjituri gru Lapte de soia Sirop de porumb ncheat. Liquor
Alac Lapte de orez Fructe conservate, Buturi pentru sport- Carne de vit Homar. Macaroane cu
Ulei de floarea soarelui Secara toate felurile energizante conservat bnz, pasca
Semine de floarea Paine de secara Gatorade Zahr, brun Ulei de semine de Lapte, cu excepia
soarelui Ulei de sofran Grile de gru Zahr, brut bumbac celui de capr
Ceai, negru Somon Halibut Zahr, alb Couscous Paste i tiei
Pstrv Ulei de sesam Gem, dulcea Tortilla de gru Sifon, ap Pastrama. Zaharina
Pete de vnat Iaurt Jeleu. Ketchup Ton. Nuci carbogazoas Plcint, toate
Carne de vnat Miel. Maionez Curcan. Viel Petele sabie tipurile.
Oet. Orez alb. Vin, toate Tortilla, din fin
sortimentele. alb.
 ALIMENTE CARE TE AJUT S ELIMINI ACIDUL DIN ORGANISM

Puin alcaline Alcaline Foarte alcaline

Anghinare Miere Migdale Pepene verde Sparanghel Portocale
Avocado Ridichi Mere Papaya Frunze de Mango
Banane Fasole Sfecl Pere sfecl Frunze de mutar
Sfecla Linte Mure Piper, negru Broccoli Ulei de masline
Fasole neagr Ciuperci Pepene galben Murturi cu Castravei Ceap
Alune braziliene Ovz elin mrar Andive Ptrunjel
Varza, toate Fin de ovz Curmale Cartofi, dulci Salate verzi Ardei
tipurile Msline Smochine Struguri Chimen dulce Ridiche
Ulei de ricin Portocale Struguri Zmeur Usturoi Spanac
(canola) Piersici Fasole verde Sirop de orez Rdcin i Ceai de ghimbir
Morcovi Mazre Ierburi, uscate Sos de soia ceai de ghimbir Nsturel
Caju Ananas i mirodenii, Mirodeniile, Grapefruit Fasole galben,
Conopida Cartofi cu excepia cu excepia srii Ierburi proaspt.
Ciree Orez, slbatic Srii i curry i curry proaspete
Castane Rutabaga Kiwi, fructe Germeni Suc de legume,
Cidru, mere Semine de Sirop de arar. Cpuni proaspt
Scorioara susan. Tofu Ceai, verde Napi
Nuci de cocos Roii Dovleac. Praz
Ulei de nuci de Napi Lamie.
cocos Ulei i semine
Ulei de ficat de de in
cod Suc de fructe.
Porumb proaspt
Vinete
proaspete
Lapte de capr.
 Medicamante-
Hoii de vitamine, proteine, grsimi, carbohidrai

Medicament Pro- Grsimi Carbohi- B1 B2 B6 B12 B9 C A D E K

teine drai
Calmante x x x x x
Digestive x x
Antibiotice x x x x x x x x x x
Antidiabe- x x x
tice
Reglarea x x x
tensiunii
Glucocor- x x x x x
ticoizi
Densitate x x x x x x x x x x x x x
osoas -
tablete

Laxative x x x x x x x
Somnifere i x x x x
relaxare

Sursa: 1985 Pharmakonzern Geigy (Schweiz). 1996 Lebensmittellabor Karlsruhe/Sanatorium Oberthal.

Mai multe date n cartea Riscul lipsei de vitamine( "Risiko Vitaminmangel").
 Eliminatorii de calciu:
- teobromina din cacao, ciocolat, cafein
- alcoolul, fumatul, sedentarismul i excesul ponderal, slbirea rapid, brutal i excesiv.
- dieta lactat la aduli, raport de AG saturai/nesaturai normal 1/3,5, dac e mai mic atunci
calciul nu se absoarbe. Lactatele au i acid miristic, care este un eliminator de Ca.
- buturi carbogazoase (apa mineral)- au acid carbonic.
- dieta hiperproteica animal, acid: toate proteinele acide (carnea, ou, lactate, mncruri
gtite, fierte, prjeli, fructe necoapte)
- unele medicamente : citostatice, anticoagulante, antidepresive, diuretice de mas, baze
zantice, anticonvulsivant, antiinflamatoare (Prednison, Hidrocortizon) etc.
- alimente bogate n acid oxalic (spanac, stevie, macris, sfecla roie, loboda)
- grsimi saturate: unt, untura, seu, slnina, nuca de cocos, avocado, margarine.
- un raport Ca/P mai mic de 1,7 (lactate, vit, porc, ou).
- excesul de sare (Na) i proteine duce la lipsa de calciu i la formarea de acid lactic i uric.
- bicarbonatul de sodiu decalcifiaz. Produsele carbonatate elimin calciu.
- reducerea acidului clorhidric n stomac blocheaz asimilarea Ca.
- fasolea boabe, semine, bogate n acid fitic, dubleaz pierderea de Ca prin fecale.
- unele boli endocrine: DZ, acromegalie, hipertiroidit, ciroza hepatic.
- gndurile acide.
 Factorii care contribuie la absorbia i fixarea calciului n oase:
- exerciiul fizic regulat, cu antrenarea tuturor muchilor pentru dezvoltarea masei
musculare, pentru ca muchii antrenai atrag cea mai mare cantitate de Ca.
- hormonii fitoestrogeni ( spirulina, soia, frunze de ppdie, ptrunjel, polen)
- borul si B1
- Se, care ajut la transportul Ca, Si, Vit. D,vit.A, Mn, Cu, F, Mg, soarele.
- Vit.C, acidul citric i citraii. Vit.C este de 10 ori un fixator m.puternic de Ca dect
vit.D.
- Ca/P trebuie s fie mai mare de 1,7, altfel Ca nu se absoarbe. Ca/P la pr. vegetale
este ntre 2 i 20, iar la produsele animale e 1,2.
- bazicitatea organismului, fibre vegetale
- factori gravitaionali
- gndurile alcaline.
"Proteinele i fosforul aflate n laptele de vac fac ca organismul
s PIARD mai mult calciu dect ctig
Sursa: Prof.univ. Chase Ravel din SUA "Medicamentele miraculoase pe care nu le cunoatei nc, p,98, Ed. Elit.

Legumele i fructele organice au de 5 -10 ori mai multe vitamine

i minerale utile dect cele neorganice, ultimele avnd i cantiti
mari de minerale duntoare (Pb, Hg, Cd).
Sursa: Studiu Doctors Data- laborator clinic din Irlanda.

Studiu SUA: n 1940, cnd nu se foloseau pesticide i conservani,

n 100 g spanac se gseau 158 mg Fe/ 2,2 mg Fe n 2015.
Sursa: www.healingtheeye. Dr. Eduward Kondrodt.
 CONINUTUL NUTRIIONAL AL LEGUMELOR I FRUCTELOR (SUPERMARKET)
Componnta Coninut component Diferen ntre anii Cauze
Aliment Analizat n mg / 100 g aliment n anul
1985 1996 2002 1985-1996 1085-2002 90 elemente: 60+15+12+3
calciu 103 33 28 - 68% - 73% - sol srcit, poluat,
Broccoli acid folic 47 23 18 - 52% - 62% ngrminte articificiale,
magneziu 24 18 11 - 25% - 55% ierbicide, insecticide
calciu 56 34 22 - 38% - 51% - poluarea aerului
Fasole acid folic 39 34 30 - 12% - 23% - creterea intensiv
magneziu 26 22 18 - 15% - 31% - depozitare lung
vitamina B6 140 55 32 - 61% - 77% - recoltare timpuri
Tomate calciu 14 4 3 - 70% - 78% - coacere prin iradiere
magneziu 27 18 14 - 33% - 48% -semine modificate genetic:
Morcov calciu 37 31 28 - 17% - 24% 86584, ncepe cu 9 e bio
- procesare i prelucrare
magneziu 21 9 6 - 57% - 75%
terminc, cuptor cu microu.
Spanac calciu 62 19 15 - 68% - 76%
- medicamente, conservani
vitamina C 51 21 18 - 58% - 65%
-fumat: o igar distruge
Mere vitamina C 5 1 2 - 80% - 60%
30 mg vit.C
calciu 8 7 7 - 12% - 12%
-stres oxidativ: o ceart de
Banane acid folic 23 3 5 - 84% - 79%
20 distruge 300 mg vit.C
magneziu 31 27 24 - 13% - 23%
Ar trebui consumate zeci
vitamina B6 330 22 18 - 92% - 95% de kg. IMPOSIBIL!!!
calciu 21 18 12 - 14% - 43% Soluia:
Cpuni vitamina C 60 13 8 - 67% - 87% suplimente nutriionale
Sursa: 1985 Pharmakonzern Geigy (Schweiz). 1996 Lebensmittellabor Karlsruhe/2002 Sanatorium Oberthal. Mai multe date n cartea Riscul lipsei de vitamine.
 Louise Kervran- sinergie, antagonism, transmutaie biologic
Metale / DZR Sinergie Antagonism

Ag luna Au, Cu; Ag-Au-Cu; Ag-Mn-Cu -

Au-soarele Ag, Cu,Mg,Se, Zn -
Ca-pmnt, 0,8 g copii Fe, P, Mg, vit.A,C,D exces de P, abuz alcool, fosfai, ceai, cafea, ciocolat,
1-1,2 g aduli. Ca/Mg=2/1, Ca/P=1/1 anticoncepionale, stres, tetraciclina, tetramicina.
Co-1-3 ug copii Zn, Mn, Ni -
1-8 ug aduli Co-I-tiroid
Cr -60ug copii, 90 ug aduli Zn, Se -
Cu- Venus (vene) Zn, Vit.C carena Fe, Zn n exces, Mo, acid fitic, med. de sintez
copii 1mg, aduli 2 mg (penicilin, aspirina, tetraciclina)
Fe Marte, 10 mg aduli Cu, vit.C, Ca, Co, Mn, B9, B12. acid fitic, acid oxalic, medicamente chelatoare, fosfaii
F- 1-1,5 mg Na, Ca, Cu, Mn exces Ca i glucide, sruri de Al.
P -1-1,5 g At, As, Ca, Fe, Mn, Vit.A,D Al, diuretice, Mg, zahr, exces Fe
I - 130 ug Br, Mn, Mg exces de Li duce la hipotiroidit
Mg- 350-400 mg Ca, P, Na, K, B6, C, D exces Ca i P; > 2/1 Ca/Mg. se blocheaz asimilarea Mg, acizii fitic,
oxalic, alcoolul, excesul de Ca i P, +vegetale, frigul, anticonc,
stresul, sulfamidele.
Mn- 3-10 mg I, Br, S, Cu, Co, P, B1, B8, C, E exces de Ca, Fe, P, antibioticele, acizii fitic, oxalic, contraindicat n TBC.
Mo- Cr Cu
K - 3,5-5g, trasnmutaie Na, Li, B12. Excesul de Na= alcool, cafea, cortizon, diuretice, exces de antibiotice, de sare,
biologic, H, O, Ca pierdere de K, H, O2- respiraia. de zahr, laxative, stres, med. de sintez, fumat.
Na23+O16 K39 Ca39+H1 K40 - K endogen.
Se- 150-200 ug As, S, P, vit.E Cd, exces glucide, grsimi, Hg, Pb.
Si-25 mg Ca, Cl, Mg, S, Ti, antidot al Al
S- 900 mg. B7, B9, colina Neutralizarea Mo de ctre metionin creaz un deficit de S.
Zn- 20 mg Ca, Co, P, Ni, vit. A carena P, excesul de Ca i Cu.
 Louise Kervran- sinergie, antagonism
Vitamine/DZR SINERGISM ANTAGONISM
B1 (tiamina): Mg, Fe, Zn, Mn,D, protejeaz C de la oxidare alcool, sulfamide, stres, intervenie chirurgical,
1-2 mg B1 optim favor. depozit. B2 n ficat antibiotice, exces de zahr, prel. termic a alim.,
B1+B3+B12= la artroz, forei musculare estrogenii, antiacizii, contraceptivele orale
B1+B2+B9+C= dezv.normal a ftului. B1+B6+B9+B12= Alzheimer
B1+B5+B8= metabolismul glucidic. B1- transformarea carbohi. n en.,
SNC, memorie, antimbtrnire, stab. Emoiilor.
B2 (riboflavina Se+Zn+mg+Mo anticancerigen, B2+ B3. B2+C se suplinesc contraceptive, antibiotice, exces de glucide, tutun,
sau vitamina G): B2+B3+B12= stimuleaz biosinteza B12 de ctre flora intestinal. alcool, lumina, apa, estrogen, subst. alcaline,
B2: prod. de energie, retina, mbuntete hematopoieza. sulfamidele.
1-2 mg
B3 (PP, acidul Cr, B9, Carena B3 scade B1, B2, B6. carne, cafea, antibiotice, alcool
nicotinic, niacina) : B3+B1+B2+B6+B9= tratarea pelagrei. Triptofan+B1,2,6+C= B3
B3+C= schizofrenie i depresie. colesterolul, apatia, stresul.
12-18mg

B5 ( acidul pan- A, D, Q10, B3,8,9. B5+B7= tratarea alopeciei acidul mandelic, salicilic, alcool, cafea, stres.
totenic): 5-15mg B5+B3+B8+B9= cretere
B5: SNC, crete imunitatea.
B6 (piridozina ): C, B12, Mg. B6+triptofan= B3. Doze mari de B6 B1 alcool, cafea, contraceptive, radiaiile, tutun.
1,5-3 mg B6: mbuntete func. sistemului cardiovascular, creierului.
B7 (colina): lecitin+E+Ca+Mg, A, C, creterea i diviziunea celular, piele, pr. alcool, cafea, fierberea alimentelor
250-900 mg B7+C+E+metionin= tratamentul cirozei.
B7+B12+metionin= trat. hepatitelor A,B,C
B9 (acidul folic, previne cancerul la HIV, C, B12 convertete B9 n acid tetrahidrofolic. antibiotice, sulfamide, prelucrarea termic.
folatul, vit. L1)): B9 fav. absorbia vit. A, D, E. B9+B12+C= biosinteza ADN-ului fetal-
sarcin. B9: imunitar, cardiovascular, hematopoiez.
300-450 ug
B9+B12=activeaz enzime pentru conversia homocisteinei n metionin.
B12 (Vit.L2, Mg, B1,3,9, C, E, Mg, Zn, Se. B12 stim. sinteza vit. A din carotenoide
cobalamina): 2-4 ug B12+b1=B3+B9+C+E= antiinflamatoare. B12+B1+B4+B9= anemii. antibiotice, antigutoase, antidiabetice,
Crete memoria, inteligena, concentrarea, nivelul energetic. contraceptive.
TASTY B

Complex de vitamine din grupa

sub form de comprimate masticabile
u gust revigorant de lime

CORAL-CLUB.COM
Vitaminele din grupa B sunt foarte
importante pentru organismul uman:
menin N n molecul.

nsui cuvntul ,,vitamin nseamn

substan fr de care viaa este
imposibil, fiind strns legat de
descoperirea vitaminei B1, tiamina.

Bc: metabolismul energetic, starea

SN, sistemul cardio-vascular,
hematopoiez, sntatea pielii, a
prului i unghiilor.

2
8
Vitamina 1 a fost prima dintre vitamine
descoperit de Christiaan Eijkman -1929 Nobel.

Descoperirea acestuia a contribuit ulterior la

tratarea bolii severe beri-beri (orez alb), care era
nsoit de tulburri psihice, grea, reducerea
sensibilitii la nivelul extremitilor i paralizie. n
acest fel se manifesta deficitul accentuat de
vitamina 1, avitaminoza.

2
9
O alt boal periculoas, pelagra
(consum mare de porumb) a putut fi
tratat cu ajutorul vitaminei 3.

Vitamina 3 (niacina, acidul nicotinic)

a fost numit de la nceput vitamina
PP (din engl. pellagra preventing ,
,,care previne pelagra).

3
0
n prezent nu mai suferim de pelagra i beri-beri, totui nu beneficiem, la fel ca i n
trecut, de suficiente vitamine din grupa B.
Simptome: oboseal cronic, iritabilitate, apatie, lipsa energiei, tensiune sczut,
tulburri de somn, probleme cu pielea i prul.
3
1
Care este cauza?
Sursele alimentare de
vitamine din grupa :
Leguminoasele i cerealele
integrale
Cartofii
Nucile
Ficatul, oule, carnea de vit, pui
Brnza, produsele lactate
fermentate
Petele
Drojdia de bere
Legumele cu frunze, ceapa verde

3
3
Hrana modern:
gustos, accesibil,
nesntos

Una dintre principalele cauze ale

lipsei de vitamine este
accesibilitatea i popularitatea
produselor rafinate, bogate n
carbohidrai.

3
4
Exist i alte cauze. Vitaminele din grupa B:

sunt solubile n ap i nu se acumuleaz n organism

sunt distruse parial n timpul preparrii i servirii

sunt distruse sub aciunea cofeinei ( 4 cni/zi, coca, energizante.

se elimin intens n cazul administrrii anumitor medicamente

se consum n cantitate mare n cazul stresului crescut i

al eforturilor intense.

precum i n cazul fumatului i al consumului de alcool.

5 igri/zi i/sau cteva porii de alcool pe sptmn distrug complet

rezervele de vit. B (n special B1,2, 6)

3
5
Totodat, vitaminele din grupa B ne sunt
necesare zilnic. n special, este important
s ne completm rezervele, dac:

Practicm sport sau depunem efort

fizic deosebit

Suntem supui stresului n mod

constant

Bem mult cafea, consumm

energizante

Fumm, consumm alcool frecvent

3
6
S nu v mirai dac v
simii epuizai i stori
de energie.

n acest fel organismul

ne atenioneaz c avem
o lips de vitamine din
grupa B.

3
7
 Ce e de fcut?

TASTY B
Soluia care te poate ajuta

3
8
 TASTY B
Complex de vitamine din grupa B sub
form de comprimate masticabile cu
gust revigorant de lime!

Ajut la normalizarea strii sistemului nervos

Contribuie la mbuntirea metabolismului energetic

Util pentru sntatea sistemului cardio-vascular i

hematopoietic

mbuntete starea pielii, a prului i unghiilor

1 flacon = 30 comprimate masticabile

3
9
TASTY B CONINE VITAMINELE:
1, 2, 3, 5, 6, 7, 9, 12
 3 5 R O N p r e d e c a t alo g

2 8 R O N p r e d e m e m br u

4,5 puncte

CORAL-CLUB.COM
Daily Delicious
Hi-Fiber

Surs echilibrat de fibre

alimentare cu gust savuros de
fructe de pdure

CORAL-CLUB.COM
SNTOS versus BUN LA GUST 4
3
Majoritatea oamenilor aleg a doua variant: mezelurile, produsele de patiserie, cartofii
prjii, hamburgerii, dulciurile sau pizza. ns, astfel de alimente conin puine fibre
alimentare. Fibrele reprezint forma complex a carbohidrailor.
4
Fibre: solubile i insolubile
4
 Hrana rafinat

Depresie, apatie, Supraalimentarea

oboseal excesiv

Deficit de
vitamine,
minerale,
fibre
Creterea
colesterolului

Creterea
nivelului de
Acumularea zahr
de toxine
Probleme cu
digestia i scaunul Greutate n exces
4
5
Necesar: 5 porii = 400 g Mncm insuficiente
fructe i legume bogate
n fibre.
De asemenea, suntem
obinuii s curm
fructele i legumele de
coaj.
Surse de fibre:
cereale, tre, iar
nucile i fructele uscate
au multe calorii i
zaharuri.

4
6
Anumite diete (de
exemplu, cele pe
baz de proteine -
Dukan, Atkins)
exclud fructele.

4
7
Vrstnicii evit
deseori fructele i
legumele din cauza
problemelor
dentare.

4
8
 DZR+20g/zi. Dar 25 g fibre cu :
- 22% riscul de moarte prematur
- 24-56% riscul af. cardio-vasculare,
infecioase i respiratorii.
- reduce efectele bolii Crohn
(inflamaia tractului gastro-intestinal)

23 studii tiinifice efectuate ntre

1966-2014: consumul regulat de
fibre reduce riscul DZ II
Cf. British Medical Journal:
10 g fibre/zi cu 10% riscul de
cancer intestinal.

Fibrele reprezint
sntate 4
9
 Fibrele
elimin
toxinele i
reprezint
frumusee

5
0
 Fibrele
reprezint
silueta!
Se
obezitatea

5
1
Hi-Fiber este o asociere echilibrat din diverse tipuri
de fibre, precum i alte componente utile pentru
sistemul digestiv.

Fibre solubile

Fibre insolubile

Glutamin

Gel de Aloe Vera

Arome naturale de fructe de

pdure, ndulcitor steviozid
 Fibre solubile
Protejeaz mucoasele
stomacului i intestinului

Contribuie la eliminarea
toxinelor
Fibr de mere i pectin Gum de Guar
Dau senzaia de saietate, de mere Gum arabic

ajutnd la controlul poftei de

mncare

Inulin Glucomanan

n componena produsului Hi-Fiber intr urmtoarele FIBRE SOLUBILE:

Fibre de mr i pectin, gum de Guar, gum arabic, inulin, glucomanan
 Fibre de mere i
pectin
Reduce n mod natural pofta de
mncare, ajutnd la controlul
greutii

Contribuie la normalizarea
nivelului de colesterol

mbuntete starea
microflorei intestinale

Influeneaz pozitiv
metabolismul
Stimuleaz creterea i Inulina
activitatea microflorei sntoase
din intestinul gros, contribuie la
normalizarea proceselor
digestive, a nivelului de zahr
din snge, previne ateroscleroza,
detoxific organismul.

CICOARE
 Absoarbe o parte din grsime i
ncetinete procesul de asimilare a
Glucomanan
acesteia

Absorbind eficient apa, ajut la

meninerea senzaiei de saietate,
controleaz pofta de mncare (Dr. Oz )

Contribuie la normalizarea nivelului de

zahr din snge

Acumuleaz lichide de 200x dect

greutatea proprie necesit m.m. ap
TUBERCULII PLANTEI JAPONEZE
KONJAK
 Activeaz peristaltismul Fibre insolubile
intestinal

Cur de toxine pereii

intestinului

Contribuie la o mai bun

asimilare a substanelor
nutritive din hran

Celuloz Tre de orez

Hi - Fiber conine i FIBRE INSOLUBILE: celuloz i tre de orez

 Aminoacidul
glutamin

Ajut la protejarea mucoasei tractului gastro-intestinal i la

refacerea integritii acesteia

Hi - Fiber conine AMINOACIDUL GLUTAMIN

care ajut n cazul sindromului de colon iritabil
 Acoper mucoasa stomacal, protejnd-o de
iritaii Gelul de aloe

mbuntete motilitatea intestinal i ajut la

dezvoltarea microflorei intestinale sntoase

Ajut la normalizarea metabolismului i a

digestiei, fortific imunitatea

Elimin toxinele, are un efect uor laxativ

BIOSTIMULATOR
NATURAL UNICAL

AVANTAJUL UNIC AL PRODUSULUI Hi - Fiber:

ARE CA INGREDIENT GELUL DE ALOE VERA
 Fructe de acai
Ajut la meninerea tinereii, combtnd
eficient radicalii liberi

Menin sntatea sistemului cardio-

vascular

Super nutrient, component des utilizat

n produselor moderne pentru frumusee
i siluet
Antioxidant
arhicunoscut

GUST, AROM I DULCEA NATURAL DE FRUCTE DE PDURE :

BUTURA CONINE FRUCTE DE ACAI
 Bogate n fibre alimentare (pectin) Prunele

Conin potasiu, fosfor, magneziu, fier,

vitamine, acizi organici

Au un uor efect laxativ, contribuind la

curearea eficient a organismului

Ajut la normalizarea nivelului de colesterol

. Elimin substanele radioactive din corp.

SURS DE PECTIN I NUMEROASE SUBSTANE NUTRITIVE UTILE

PULBERE DE PRUNE
 Arome i ndulcitori
naturali

GUST NATURAL DE FRUCTE DE PDURE, AROM I DULCEA:

DE COACZE, VIINE, AFINE, STEVIOZIDE

62
 Are un gust natural plcut
Arome de fructe de pdure + ndulcitor steviozid

mbuntete digestia,
Contribuie la meninerea sntii

Protejeaz stomacul i intestinul de iritaii

Conine gel de aloe i aminoacid de glutamin

Se prepar uor i rapid

Sunt necesare doar un pahar i ap

Ajut la controlul greutii

Asigur senzaia de saietate fr calorii n plus

Avantajele produsului HiFiber

= total 25 cal!
Un supliment
perfect pentru
orice mas HIFIBER

FIBRE CONSUMATE
CU PLCERE!

Gust natural de Coninut Aloe i L glutamin

fructe de pdure ridicat de pentru protecia
fibre intestinului
 100 RON - pre de catalog

80 RON - pre de membru

12 puncte

CORAL-CLUB.COM
STRESUL A DEVENIT PARTE INTEGRANT A VIEII MODERNE
Stresul este provocat de emoii puternice: att negative, ct i pozitive.
Stresul este provocat de un deficit de energie- Dr. Alexander Loyd
6
7
ALI FACTORI GENERATORI DE STRES:

6
8
 REZULTATUL ESTE DISTRUGEREA CELULELOR DIN ORGANISM,
APARIIA RL

IAR ACEASTA NSEAMN UZUR I MBTRNIRE ACCELERAT, BOLI

6
9
 STRESUL OXIDATIV

Celul sntoas Atacurile radicalilor Celul distrus

liberi
7
0
 ntr-o singur zi,
ntr-o celul se
formeaz o mie
de miliarde de
radicali liberi-
molecula de O2
cu un electron
lips.

RADICALII LIBERI SUNT ,,TERORITII MOLECULARI

7
1
POMPA Na K : - transmiterea impulsului nervos n celule
- regleaz ritmul cardiac i echilibrul electrolitic
POMPA DE SODIU-POTASIU
- reglarea metabolismului celular
7
2
 DISCREPANA EVOLUIONIST

Dieta strmoilor notri Dieta modern

Na este reinut de corp, iar K este risipit

porie

potasiu sodiu potasiu sodiu 7

3
 Funciile potasiului
Meninerea echilibrului acido-bazic
Asigurarea contactelor intercelulare
Asigurarea activitii bioelectrice a celulelor
Meninerea excitabilitii neuromusculare
Implicare n reglarea contraciilor cardiace
Meninerea echilibrului electrolitic
Catalizator n metabolismul lipidic i al carbohidrailor
Meninerea nivelului normal al tensiunii sanguine
Implicare n asigurarea funciei excretorii renale

7
4
 Deficitul de potasiu
Oboseal, somnolen
Apatie, epuizare mental
Hiperactivitate, iritabilitate
Dureri musculare
Tulburri de ritm cardiac
Constipaie cronic
Edeme tisulare
Tulburri respiratorii (sufocare)

7
5
 Doza zilnic
recomnadat a
consumului de
potasiu 3 500
mg, cel mai mare
consum dintre
minerale.

Au un coninut
bogat de potasiu
bananele, mierea,
petele, oule,
nucile, caisele,
leguminoasele,
prunele uscate,
stafidele.

K/Na= 1/0,7
7
6
Iar dac
practicai
sport sau
prestai o
munc grea,
avei nevoie
de i mai mult
potasiu.

7
7
PENTOKAN

FORMUL ACTIV
(POTASIU+ VITAMINA + RIBOZA)

FORMUL BIODISPONIBIL

REGLAREA EFICIENT A METABOLISMULUI

INTRACELULAR
 FORMULA

RIBOZ

7
9
 POTASIUL

Datorit formei
comprimate efervescente,
este asigurat
biodisponibilitatea
potasiului.

PENTOKAN SURS DE POTASIU

Extrem de important pentru meninerea metabolismului celular normal,
pentru alcalinizarea celulei.
 Riboza este o monozaharid din
grupa pentozelor (carbohidrat
natural)

Consumul suplimentar de riboz crete

productivitatea ATP cu

300 400%
Crete capacitatea celulelor de a se
reproduce cu pn la

1/3 din energia ATP 700%

o consum pompa Na-K
nivel de energie pompa
nu funcioneaz bine.
Vitamina
n formula produsului are un rol
important de transport,
contribuind la livrarea rapid i
eficient a potasiului n
interiorul celulei.

82
1 minut i GATA!

Pur i simplu dizolvai 1 tablet

efervescent n 60 ml de ap sau suc de
fructe.

Luai cte 1 comprimat de 1-2 ori pe zi,

nainte de sau n timpul mesei.
CORAL-CLUB.COM
. RECOMANDAT

MENINEREA SNTII CELULELOR

TUTUROR CELOR CARE PRACTIC EXERCIIILE

FIZICE SUSINUTE



N CAZUL CONSUMULUI REGULAT DE CAFEA,
CIOCOLAT,
ALCOOL
,
+ + -

PERSOANELOR
CARE TREC
FRECVENT PRIN
TENSIUNI NERVOASE, STRES


,

N CAZUL ALIMENTAIEI . I
NEADECVATE
CONSUMULUI FRECVENT DE ALIMENTE SRATE

N CAZ DE RISC CRESCUT DE DEZVOLTARE A

PROBLEMELOR CARDIACE
 75 RON pre de catalog

60 RON pre de membru

7,5 puncte

1 tub = 20 comprimate efervescente

CORAL-CLUB.COM
V mulumesc!

LECTOR: IOAN HAIDUC

Dr. n medicina alternativ i
complementar, nutriionist,
lector ANATECOR, terapeut,

Info.: la persoanele care

v-au invitat sau la sponsori