Skærmtid for både børn og voksne bliver diskuteret og advaret mod som aldrig før. Men hvad med lydtid?

En ny rapport fra DR Analyse om befolkningens mediebrug viser, at de danske mediebrugere får dårlig samvittighed, når de scroller på telefonen eller ser for meget Netflix. Til gengæld har de ingen kvaler ved at lytte til podcast og lydbøger på livet løs, når de for eksempel laver mad, gør rent og går tur.

Men er der belæg for den hierarkisering af lyd over skærm? Kan man ikke blive lige så ør i hovedet af at lytte til podcast dagen lang, der forhindrer os i at tænke vores egne tanker? Vi har spurgt tre eksperter, om det virkelig er sundere for hjernen at lytte end at se.

Øjnene bombarderer os med input

Læge Imran Rashid, der blandt andet har skrevet bogen Sluk om digital sundhed, er ikke i tvivl: At se på en skærm er potentielt langt mere usundt og vanedannende end at lytte. Det skyldes, at mennesket rent biologisk er et ’øjedyr’. Rashid forklarer, at størstedelen af de input, hjernen optager og…