コメダ珈琲店の定番メニュー「シロノワール」。ほかほか温かいデニッシュに冷たいソフトクリームとメイプルシロップが乗った、老若男女問わず人気の看板商品です。

【期間限定シロノワールのカロリー（2024年6月現在）】

ミニサイズだと500kcal弱ほどですが、通常サイズのシロノワールは1,000kcal前後とかなり高カロリー。甘くて美味しいシロノワールですが、食べ過ぎには注意ですね！

シロノワール以外にも様々なデザートメニューが魅力的なコメダ珈琲店。

ココア味のバームクーヘンにソフトクリームが乗った「クロネージュ」や、期間限定で販売されるバラエティ豊かなケーキやかき氷など、シロノワール以外にも美味しいデザートがたくさん。人気商品のカロリーをそれぞれ見ていきましょう。

【期間限定ケーキその他のカロリー（2024年6月現在）】

定番の「クロネージュ」は446 kcal。近いサイズの「ミニシロノワール」と同じくらいのカロリー数です（ミニシロノワールは422 kcal）。

最も高カロリーなのが期間限定の「クロネージュ 天空の抹茶」。ほろ苦いバームクーヘンのココア風味に、抹茶の深い味わいが絶妙にマッチする人気メニューです。

一方、ミニサイズを除いて最も低カロリーなのが期間限定の「ブルーハワイ氷」。コメダ珈琲店のデザートの中で、唯一200kcalを下回るあっさりメニューではありますが、ソフトクリームや練乳の追加トッピングをすると高カロリーになってしまうので注意しましょう。

お手軽に食べられる、コメダ珈琲店の軽食メニューの中でも代表的な存在「サンドイッチ」。商品によって差はありますが、ボリューミーで、高カロリーなものが多いのも特徴です。

 

最も高カロリーなのが「エッグサンド」と「エッグトースト」の1,057 kcal。1日に必要なカロリーは、女性の場合1400〜2000kcal、男性の場合は2200±200kcalとされていますので、1食で1日分のカロリーの半分ほどを摂取することになります。簡単にお腹いっぱいになれる反面、完食するとカロリーの摂り過ぎになる可能性もあるので要注意！

反対に、ミニサイズのものを除いて最も低カロリーなのが「ハムサンド」と「ハムトースト」の517 kcal。キャベツとロースハムが挟まれたシンプルなサンドイッチで、素朴な味わいが人気の一品です。

コメダ珈琲店の定番フードメニューといえば「カツパン」。揚げたてサクサクのカツをふわふわの大きなパンに挟む、ボリューミーな一品です。

パンからはみ出るほど大きなカツが入っているカツパン。カロリーは一体どれくらいなのか、人気商品のカロリーをそれぞれ見ていきましょう！

【沖縄県限定カツパンのカロリー（2024年6月現在）】

 

最も高カロリーなのが「みそカツパン」の1,298 kcal。名古屋名物の濃厚みそダレがたっぷりと入っている、名古屋発祥のお店ならではのメニューですね。ボリュームたっぷりの商品ですので、食べ過ぎないように気を付けましょう。

地域限定の商品を除いて、最も低カロリーなのが「エビカツパン」の996 kcal。お肉ではなく、プリプリのエビがたっぷり詰まったカツなので、他のカツパンと比べてカロリーは少々抑え気味です。

コメダ珈琲店のハンバーガーは2種類。肉厚なパティが特徴のドミグラスバーガーと、濃厚なタルタルソースとチーズが美味しいフィッシュバーガーです。どちらも特大サイズで、味付けはシンプルながら抜群！

カロリーは一体どれくらいなのか、人気商品のカロリーをそれぞれ見ていきましょう。

どちらも750kcal前後。大きな差はなく、ほとんど同じカロリーでした。

山食パンを使用したトーストと、少し大きめなホットドッグ。どちらのパンもコメダ自家製で、こだわりの食材を利用した人気メニューです。カロリーは一体どれくらいなのか、人気商品のカロリーをそれぞれ見ていきましょう。

 

最も高カロリーなのが「たっぷりたまごのピザトースト」の969 kcal。たまごペーストをたっぷりとパンで挟み、上には濃厚チーズとシャキシャキの野菜が乗っています。この圧倒的なボリューム感はもちろん、チーズやたまごなどの食材が使われていることからカロリーも高め。

低カロリーでお腹いっぱいになりたい人は「ホットドック（583 kcal）」がおすすめですよ。

コメダ珈琲店のスパゲッティは5種類。定番のナポリタンやミートソースはもちろん、名古屋名物のあんかけスパなどバラエティに富んでいます。それぞれのカロリーを見ていきましょう。

 

5種類の中で一番カロリーが高いのは「「喫茶店の王道」ナポリタン」の706 kcal。しっかりした味付けが印象的で、カロリーが高めなのも納得です。

「「つぶつぶなめらか」めんたいクリーム」は、ナポリタンよりも100kcalほど低い609 kcal。カロリーが気になる人はこちらを選ぶのがおすすめ。

コメダ珈琲店の熱々ミールは2種類です。味わい豊かなミールは好きな人も多いはず。カロリーは以下の通りです。

 

「コメダグラタン」にはバゲットが1つ、「ビーフシチュー」には2つ付いてきます。

コメダ珈琲店では「コメチキ」や「コメダ特製ピザ」などのお手頃ホットスナックも人気を集めています。手軽につまめるスナックメニューだからこそ、カロリーは頭に入れておきたいですよね。

 

フライドチキンやポテトなど、揚げ物が多いせいかどれもカロリーは高めです。ポテトとコメチキが入った「ポテチキ（コメチキ３ケ）」は728kcalで、スナックメニューの中でもっとも高い数値。

カロリーを控えたい人は「コメダ特製ピザ（493 kcal）」やサンドイッチとコメチキが入った「ミニコメバスケット（563 kcal）」がおすすめです。

コメダ珈琲店のサラダメニューは2種類。生野菜とポテトサラダがのった「ミニサラダ」とミニサラダに、ゆでたまごとバゲットが乗った「サラダバゲット」です。

バゲット付きのサラダバゲットの方がカロリーが高い373 kcal。

ミニサラダ（85 kcal）は食事のサイドメニューとして、サラダバゲットは軽く済ませたい日のメインとして頼むのが良いかもしれませんね。

まずはホットドリンクのご紹介。コメダ珈琲店のドリンクメニューはカロリーの差がかなり大きくあります。「カロリーといえば食事メニュー」という意識を持ちがちですが、ドリンクのカロリーも把握しておきましょう！

クリームの入った「ウインナーコーヒー（106 kcal）」や、ミルクが多く使われている「ミルクコーヒー（106 kcal）」「ホットミルク（120 kcal）」はどれも100kcalを超えています。163 kcalの「蜂蜜オーレウインナー」はハチミツも使用しているため高カロリー。

「コメダブレンド（6 kcal）」などのブラックコーヒーとの差が大きいので、カロリーを抑えたい人は甘さが控えめなドリンクを選びましょう。

続いてはコメダ珈琲店のアイスドリンクメニューの紹介です。ホットに比べてアイスはメニューが少なめ。ホットドリンクとカロリーを比べながら見ていきましょう。

ホットドリンクメニューと同様、クリームやミルク、ハチミツを使用したドリンクは100〜150kcal前後。ホットとアイスでカロリーの違いはほぼありませんが、「ミルクコーヒー」（アイス130 kcal／ホット106 kcal）や「ミルク」（アイス160 kcal／ホット 120 kcal）に関しては、約20〜40 kcalほどカロリーが高くなります。

ドリンクのカロリーを少しでも減らしたい日は、ホットを選ぶのがおすすめです。

コーヒーがメインのコメダ珈琲店ですが、紅茶派の人にもおすすめ。種類豊富な紅茶のカロリーは以下の通りです。

紅茶のカロリーは全般的にかなり低め。ミルクを追加するとその分カロリーが増える傾向にあります。

リラックス効果もありながら、カロリーも気にしなくて良い紅茶。ぜひゆっくりあじわってみてください。

コメダ珈琲店のソフトドリンクは、メロンソーダやフルーツジュース、シェークなど魅力的なものばかりですよね。それぞれのカロリーを見ていきましょう。

もっともカロリーの高い「ストロベリーシェーク」はなんと500 kcal。「ハムサンド（517 kcal）」や「コメダ特製ピザ（493 kcal）」とほぼ同じカロリーです。コメダ珈琲店のメニューでは、“シェークは飲むデザート”と紹介されていることを考えると納得の数字ですね。

ソフトドリンクのカロリーが気になる人は、100kcal以下の「コーラ（95 kcal）」や「生レモンスカッシュ（75 kcal）」がおすすめです。

コメダ珈琲店のドリンクは「たっぷりサイズ／でらたっぷりサイズ」を選ぶこともできます。たっぷりサイズが通常サイズの1.5倍、でらたっぷりサイズが通常サイズの2倍。１度にたくさん飲みたい人にはおすすめの頼み方です。

【たっぷりサイズ（通常の1.5倍）のカロリー】

【でらたっぷりサイズ（通常の2倍）のカロリー】

「アイスミルク でらたっぷりサイズ」は308 kcalとかなり高カロリー。レギュラーサイズでカロリーの高いドリンクは、量が多くなる分差も大きくなります。

「コメダブレンド」や「アメリカン」はどのサイズを選んでも10 kcalほどなので、カロリーを気にせず楽しめますよ。

コメダ珈琲店のデザートドリンクは、アイスコーヒーの上にソフトクリームがたっぷりのったもの、ホットココアにホイップクリームがのったものなど計4種類あります。

コーヒーベースの「クリームコーヒー（156 kcal）」や「クリームオーレ（187 kcal）」よりも、甘いココアがベースとなっている「アイスココア（296 kcal）」と「ホットココア（204 kcal）」のほうが比較的高カロリーなのが分かります。

デザートドリンクが飲みたいけどカロリーが気になる人は、一番カロリーの低いクリームコーヒーを選びましょう。

コメダ珈琲店のモーニングでもっともカロリーが低い組み合わせは「ローブパン（115 kcal）」×「手作りたまごペースト（73 kcal）」×「いちごジャム（13 kcal）」で、合計201kcalとなりました。

高カロリーなのは「山食パン（175 kcal）」×「定番ゆで玉子（100 kcal）」×「バター または マーガリン（37 kcal）」の組み合わせ。合計312kcalで、もっとも低い組み合わせと比べると100kcal以上の差があります。

それぞれのカロリーを参考に、自分に合った組み合わせを選んでみてくださいね。