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Chai Latte, La Recette Express
Une boisson chaude épicée facile à faire à la maison : le Chai latte ! Une recette express parfaite pour se réchauffer... A l'intérieur de cette boisson onctueuse : du lait, des épices, du sirop d'érable et une touche de vanille. Les plus gourmands ajouteront une fine mousse de lait au-dessus juste avant de servir.
Night🌙⏰💤💤 Routine
Child's Pose (Balasana)**: Sit on your heels, then fold forward, reaching your arms out in front of you while lowering your forehead to the mat. This pose gently stretches the hips, thighs, and lower back.