大便が硬い！またはコロコロのウンチではありませんか？

ツイート ウンチが硬いのは？運動不足や食物繊維の不足、また、便を外へと押し出す内容物（便となる残り...概要を表示 ツイート ウンチが硬いのは？運動不足や食物繊維の不足、また、便を外へと押し出す内容物（便となる残りカス）の不足や、水分の摂取不足など、様々な理由で・・・・ 堅くコロコロしたウンチしか出なくなる？事もあります（汗） コロコロウンチの原因として、まず考えられるのは水分不足かもしれません。しっかり、水分は摂れていますか？ウンチが長い間、大腸にとどまることで、水分が腸内でどんどん吸収されてしまうので大便が硬くなってしまうのです 。 長い間、大腸内に便が留まっていればいるほど、便が硬くなります（汗）腸内では、悪玉菌がどんどん活発になり、腐敗物質をどんどん発生させてしまいます。これは、ほとんどの便秘に当てはまります。 スポンサードリンク また便秘になると、太りやすくなったり？なんて事もあります。 便秘で生まれる悪玉ガスは、腸壁から血管に入り、血液に乗って、体の全身に行きわたります。分かりやすいサインに