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タスクに難度をつける。イェール大の心理学者が勧めるToDoリスト管理術 | ライフハッカー・ジャパン
出勤後、コーヒーと朝の妄想で燃料を補給したら、これからの8時間（正確にいえば11～12時間）で終わらせたいタスクを書き出す。 でも、そのリストはたいていデタラメ。リストの3分の1を横線で消したころ「ああ疲れた」と感じ、何も達成できなかった自分を悔やみながらその日の仕事を終える… 多くの人が、そんなToDoリストの使い方をしているのではないでしょうか。 もっと深い仕事をして目標に近づくには、ToDoリストをエネルギーレベルに同期させなければなりません。 イェール大学で心理学を研究するMolly Crockett助教は、ポッドキャスト「Rad Awakenings」において、膨大なToDoリストで感覚がマヒしてしまった経験をもとに自ら考案したシステムについて語っています。 彼女は、ToDoリストを「簡単」と「難しい」の2列に分けたのです。 私はかつて、やらねばならないことの多さに圧倒され、やる
GTDを噛み砕く
はじめに GTD はわかりづらい。そんな声を耳にします。その理由は三つほどあると思います。 「分量が多い」 GTD を一通り解説するだけでも本一冊以上のボリュームを要する 「具体性がない」 GTD は考え方と仕組みのみ扱っており、具体的なやり方に言及していない 「ビジネスである」 無料で手軽に有益な情報にアクセスしづらい 無論、GTD とは GTD® であり、れっきとしたビジネスなのですから致し方ないことではあります。しかし、それでも、もう少し容易に入門できる手段があっても良いのではと思うのです。 本書は GTD の非公式入門書です。「GTD はこんな風に理解するとわかりやすい」「私だったらこんな風に説明する」という 筆者の理解 を記しています。特徴は以下の三点です。 「独自用語」 より簡潔かつ直感的に理解するために、適宜造語をつくっています 「具体性」 イメージを湧きやすくために具体例や
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