豚ロースとんかつ用肉2枚卵1個キャベツ3枚(150g)にんじん4cm(40g)レモン・くし形切り1/2個分うま味調味料「味の素®」少々「瀬戸のほんじお」少々こしょう少々薄力粉適量乾燥パン粉適量「AJINOMOTO サラダ油」適量とんかつソース適量レシピ提供:味の素KK

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豚ロースとんかつ用肉2枚卵1個キャベツ3枚(150g)にんじん4cm(40g)レモン・くし形切り1/2個分うま味調味料「味の素®」少々「瀬戸のほんじお」少々こしょう少々薄力粉適量乾燥パン粉適量「AJINOMOTO サラダ油」適量とんかつソース適量レシピ提供:味の素KK
・豚バラ肉 (薄切り) 240g ・塩 二つまみ *塩一つまみは、親指、人さし指、中指の3本の指でつまんだ量。約1g。 ・オリーブ油 大さじ1 ・好みの葉野菜 160g *サニーレタス、エンダイブ、ベビーリーフなど。 ・フランスパン (薄切り) 10枚 ・黒こしょう (粗びき) 適量 ・バルサミコ酢 大さじ1+1/3
常夜鍋の材料 常夜鍋はたっぷりのほうれん草と豚しゃぶ肉を基本に、椎茸などのきのこ類や豆腐などを合わせた、ポン酢でいただく鍋です。 はじめに、Aの水(1.2L)だけを鍋に入れて、昆布を入れておきます(30分以上置いてから火にかけると昆布のだしが出やすくなります)。 ※他の具材としてはにんじんや白菜、厚揚げや餅などポン酢で食べて美味しいものを好みで入れるとよいです。また、〆はうどんがおすすめです。 常夜鍋の下ごしらえ はじめに、ほうれん草を下ごしらえします。乾いた根っこを切り落としてから、左手でほうれん草の中ほどをつかみ、右手で持った包丁で切り込みを細かく入れます。 このときほうれん草を持っている左手に注意しながら、1~2㎝の深さで茎の太さよりも細かくなるようにすると、後から水洗いしたときに土が落ちやすいです。 ※「ほうれん草の下ごしらえ/ゆで方」により詳しく紹介しているので参考にしてみてくだ
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