Cập nhật Thông tin

Lên Kế hoạch

Tạo Một Bộ Dụng cụ

mẹo nhiệt cho người khuyết tật

Nội dung Liên kết

Tình trạng khuyết tật giao thoa với mọi nhóm nhân khẩu học—có những người khuyết tật ở mọi lứa tuổi, chủng tộc, giới tính hoặc nguồn gốc quốc gia. Và, tình trạng khuyết tật có thể tác động đến một người theo nhiều cách khác nhau—cả hữu hình và vô hình. Đối với người khuyết tật và gia đình họ, điều quan trọng là phải xem xét hoàn cảnh cá nhân và nhu cầu để chuẩn bị hiệu quả cho các trường hợp khẩn cấp và thảm họa. 

Cập nhật Thông tin

• Biết những thảm họa nào có thể ảnh hưởng đến khu vực của quý vị, những thảm họa nào có thể cần phải sơ tán và khi nào nên trú ẩn tại chỗ.
• Giữ cho Radio Thời tiết của NOAA được điều chỉnh theo trạm khẩn cấp tại địa phương của quý vị và theo dõi TV và đài phát thanh. Thực hiện theo các cảnh báo di động và cảnh báo về thời tiết khắc nghiệt trong khu vực của quý vị.
• Tải xuống Ứng dụng của FEMA và nhận cảnh báo về thời tiết từ Cơ quan Dịch vụ Thời tiết Quốc gia, cho tối đa năm địa điểm khác nhau, bất cứ đâu trong Hoa Kỳ.

Lên Kế hoạch

Trong trường hợp xảy ra thảm họa, quý vị có thể tự mình vượt qua trong vài ngày không? Sau thảm họa, quý vị có thể không được tiếp cận cơ sở y tế hoặc thậm chí là nhà thuốc. Điều quan trọng là phải lập kế hoạch cho các nhu cầu hàng ngày của quý vị và biết quý vị sẽ làm gì nếu chúng trở nên hạn chế hoặc không có sẵn. Các bước lập kế hoạch bổ sung bao gồm:

Nhận Quyền lợi của Quý vị bằng Phương thức Điện tử

Một thảm họa có thể làm gián đoạn dịch vụ thư tín trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần. Nếu quý vị phụ thuộc vào An sinh xã hội hoặc các phúc lợi thông thường khác, chuyển sang thanh toán điện tử là một cách dễ dàng để bảo vệ tài chính của quý vị trước khi thảm họa xảy ra. Nó cũng loại bỏ nguy cơ séc bị đánh cắp. Bộ Tài chính Hoa Kỳ khuyến nghị hai cách an toàn hơn để nhận trợ cấp liên bang:

Tạo Một Bộ Dụng cụ

Ngoài những vật dụng sinh tồn cơ bản, bộ dụng cụ khẩn cấp nên có các vật dụng đáp ứng nhu cầu cá nhân của quý vị trong các trường hợp khẩn cấp khác nhau. Cân nhắc những vật dụng quý vị sử dụng hàng ngày và những vật dụng nào quý vị có thể cần bổ sung vào bộ dụng cụ của mình.

Những người Đang sống trong Tình hình Thời tiết Nắng nóng Khắc nghiệt

Những người khuyết tật, những người có nhu cầu tiếp cận và hoạt động chức năng và người cao niên có thể có nguy cơ cao hơn trong tình hình thời tiết nắng nóng khắc nghiệt. Ví dụ:

• Những người bị chấn thương tủy sống có nguy cơ mắc bệnh cao hơn khi thời tiết nắng nóng khắc nghiệtvì họ không thể làm mát cơ thể bằng cách đổ mồ hôi.

• Những người có tình trạng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng, bao gồm cả chứng tâm thần phân liệt, có nguy cơ mắc bệnh vì các thuốc mà họ dùng có thể cản trở khả năng cơ thể tự điều chỉnh làm để giảm nhiệt độ.

• Những người có vấn đề nhận thức, khuyết tật về trí tuệ hoặc phát triển, bao gồm những người mắc bệnh Alzheimer và chứng mất trí, có nguy cơ mắc bệnh vì họ có thể gặp khó khăn trong việc hiểu và giải thích về ảnh hưởng của thời tiết nóng ảnh hưởng đến họ ra sao. Điều này có thể ngăn họ thực hiện các hành động bảo vệ. Điều quan trọng cần biết là khả năng nhận thức và biểu đạt sự không thoải mái về tình trạng sức khoẻ của người bệnh có thể khác nhau tùy theo từng giai đoạn của bệnh hoặc chứng mất trí.

Điều quan trọng là phải lập kế hoạch từ trước, thực hiện các biện pháp phòng ngừa, có sự trợ giúp vànhận biết các dấu hiệu khi tiếp xúc với thời tiết nóng.  Hãy ghi nhớ những lời khuyên sau khi tình hình thời tiết nắng nóng khắc nghiệt:

• Nếu quý vị có mạng lưới những người có thể hỗ trợ - người chăm sóc, gia đình và bạn bè - hãy nhờ họ giúp theo dõi và giải quyết các nhu cầu của quý vị liên quan đến thời tiết nắng nóng; đề nghị họ kiểm tra với quý vị thường xuyên để đảm bảo quý vị được an toàn và khỏe mạnh.

• Đọc các tác dụng phụ của thuốc và trao đổi với bác sĩ về việc tiếp xúc  với thời tiết nắng nóng sẽ tương tác các loại thuốc đó ra sao.

• Tắm nước mát, ngâm bồn hoặc tắm bằng miếng bọt biển để làm mát cơ thể nếu quý vị bị kiệt sức vì nóng hoặc bị say nắng.

• Yêu cầu công ty năng lượng tại địa phương của quý vị ưu tiên kết nối trường hợp mất điện do cần khôi phục lại nguồn điện để duy trì sự sống cho một người nào đó trong nhà.

• Theo dõi các thông tin cảnh báo về tình trạng khẩn cập và thời tiết địa phương của quý vị.

• Chuẩn bị kế hoạch bao gồm nơi có bóng râm, cung cấp đủ nước, chống nắng và hạn chế thời gian tiếp xúc nếu quý vị định đi ra ngoài.

• Xác định những nơi trú ẩn làm mát, những địa điểm có khả năng có máy điều hòa không khí hoặc liên hệ với các trung tâm làm mát để đảm bảo trước những biện pháp hỗ trợ đặc biệt cần thiết. Kế hoạch này có thể bao gồm việc xác định một người nào đó trong mạng lưới hỗ trợ của quý vị có máy điều hòa không khí.

• Điều phối dịch vụ vận chuyển đưa đón đến các địa điểm làm mát.

• Những người có các nhu cầu về y tế mà không thể được hỗ trợ tại nơi tạm trú làm mát thông thường có thể phải liên hệ với các bệnh viện hoặc viện dưỡng lão tại địa phương để lập kế hoạch dự phòng nếu họ không thể ở nhà.

Nội dung Liên kết

• Bộ công cụ Truyền thông Xã hội Chuẩn bị cho Người khuyết tật
• Kế hoạch Liên lạc Khẩn cấp (PDF)
• Kế hoạch liên lạc trong trường hợp khẩn cấp dành cho hành khách quá cảnh (PDF)

Video (có phụ đề mở và ASL)

Chuẩn bị Sẵn sàng cho Thảm họa Cá nhân

• Tôi Sử dụng Xe lăn
• Tôi Bị Khiếm thính
• Tôi bị Mù
• Những điều Cần biết nếu Quý vị Sống chung với Người khuyết tật (:19)
• Những điều Cần biết nếu Quý vị Sống chung với Người khuyết tật (1:14)

Chúng ta Chuẩn bị Sẵn sàng Mỗi ngày

• Chúng ta Chuẩn bị Sẵn sàng Mỗi ngày 
• Chúng ta Chuẩn bị Sẵn sàng Mỗi ngày (với mô tả âm thanh)
• Cập nhật Thông tin 
• Lên Kế hoạch 
• Tạo Một Bộ Dụng cụ