膝の具合。今日、かなり良くなっている実感。違和感はあるものの、普通に歩けている！奇跡！もうあの日々には戻りたくない、、、、 薬がまだ残っているので飲み終えるまでは油断禁物。リハビリは継続していくつもり。 その後、痛風は発症していないにしろ、やはり数値は良くないので体内改善には努めていく所存です。具体的には尿酸値下げる薬は一時的に飲んでみる。痛風であれば、飲み続けていく必要があるようで、様子を見ていく。3月末までには人間ドックにいく。その前に血液検査か。 そして、久々にジムに行くことにした。今日、カウンセリングを受けに行った。まだトレーニングは出来る状態ではないが話だけを聞きに。まだ運動できない…

「かんたんごはん」の失敗 一昨日、母ぶぅさんのブログで見た、かんたんそうなレシピ。 毎日白菜料理は食卓に並び、食傷気味。（ぜいたくなことに。） でも、これ、カレー粉を使っていて、ちょっと作ってみよう、という気になりました。 白菜と、バター10g, 水100ccで、フタをして蒸し煮。 後に、失敗、と気づくのですが、この時点では、失敗とは思ってません。 何が失敗かというと、この白菜、（キムチの本漬けのために）下漬して余ったもの。 つまり、塩分が、すでにある。(ﾟДﾟ;) それなのに、無塩じゃないバターも入れ・・・ 塩コショーした鶏肉も入れてしまった。(￣｡￣;) 味見したらしょっぱかったので、牛乳…

先に皆様にお伝えしておきますね… 実は私”よーたん”は… ”お酒が大好きです” 動いた後とかお風呂上りに 暑い日なんかは特に キンキンに冷えた”ビール”って 最高に美味しいですよね！ 寒い日は燗酒にしたりして 漂う香りに合う肴。 美味しい”日本酒”に出会えた時って とても感動しますよね！ 今日はロックで明日はお湯割り。 明後日は酎ハイ、サワーでと ”焼酎”は、いつどこで呑んでも 楽しみ方無限大ですよね！ その香りと風味もさることながら ロマンティックな薫りも味わえる ”ワイン””ウイスキー”なんかも お洒落で静かな夜にピッタリですよね！ お酒ＬＯＶＥ！！ でも私”減酒”始めて２年目でございまし…

お疲れ様です。 昨夜は第１４回三役会がありました。 資料チェックが完全ではありませんが、とりあえず下準備もほどほどに会議室へと向かいます。 委員会数を減らし、今年度から４委員会制となった西条YEG。 新たな取り組みではありますが、減ったからといって事業の質が下がっては本末転倒です。 むしろ、より高いクオリティにすることを目指して共に進みましょう。 さて、今日は議案的にも時間に余裕がありそうです。 どの議案に対しても様々な角度の見解が示されながら会議は進みます。 そうして時刻は２０：５８。 お！今日もバッチリ定刻じゃん！ＯＫっ！(´艸｀*) 「では、以上で本日の三役会をおわｒ・・・」 締めの言葉…

高尿酸血症の恐怖 尿酸値と言われてもピンとこない人が多いようだが、この尿酸値は7.0を超えると高尿酸血症となり、それを放置すると痛風を患うことになる。風が吹いても痛いと言われる病気であるのだが、どうも「痛みが出るまでは大丈夫」と軽く考えている人が多い。しかし高尿酸状態は糖尿病や腎臓病、さらには心筋梗塞や脳梗塞のリスクをも上昇させることが分かっている。高尿酸状態が続くと知らない間に体中の血管が傷つくという。そこで今回は高尿酸状態を解消する方法について紹介。 足の関節などに激痛が走るのが痛風 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 痛風…

更新してないんですが、実は3更新分くらい書いてます。結局ボツ扱いにしてるんで、日の目を見る事はないと思うんですけど。今までも何回もあるんですけど、キャラが違うか、とか考えて。以前のボクシング関係でボツにしたのとかはさすがに消しましたけど、今回の分はまだテキストが残ってるので更新しようと思えばできるんですけど・・・。AV女優の差別問題と中居問題と来季の巨人に関して思う事です。うん、テキスト消すか。 朝起きたら踵が痛かったんですよ。今日は日中に長めに歩こうかと思っていたんですが、断念しました。いや、本当に歩くつもりだったのよ。原因が良く分からなくて、もしかして痛風？今までの痛風発作で、踵が痛くなっ…

どうもー、ウイスキーをこよなく愛するモルトでっす！ 正月休みを満喫しております まあ、飲んでるだけの生活ですがww