L'exercice

Je fais de l'exercice deux fois par semaine au gymnase pour le fitness. Cependant, les dix derniers jours, je me reposais. Je ne sais pas pourquoi, mais mon épaule droite me faisait mal. Ce n'est pas la première fois. J'ai une expérience similaire. On est considéré comme un «cinquante épaule" en japonais. La douleur est moins aujourd'hui, et je y suis allé.
　
J'ai fait principalement l'exercice des jambes et ensuite fait l'étirement du corps. Après l'exercice je me sentais être jeune.