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○お通じ➡︎少し良くなった？元々休みの日は緩くなるタイプで、3回あった。でも良い感じだったのは1回だけ。残りはくだし気味。
○ストレス緩和➡︎まったくわからない。今日も将来への不安と明日の不安で天井のシミを数えていた。
○睡眠改善➡︎もともとロングスリーパー気味なのでその改善を期待したが変わらず。効果なのか？朝6時くらいに一度目覚めるようになった。しかしそのあとギリギリまで二度寝してしまう。休みの日は6時に一回目が覚めて、10時まで2度寝して、昼過ぎに眠くなって、夕方まで寝てた。期待してたのと違う…。
おぉ！ヤクルト気になってた。 ぜひレポよろしく
anond:20220322015555 これの続き 〇お通じ➡休みの日はやっぱ緩い。平日はまあまあ。トラブルらしいトラブルもないので調子は良くなったと思う。 〇ストレス緩和➡まったくわからない。...
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