ローイングエルゴマシンをみんな知ってるだろうか
今だとエニタイムにもよく置いてあるらしい
ボートを漕ぐような動作をするエクササイズマシンだ
あれを自宅に置いているが最高だ
あんなに全身運動を継続して行えるマシンはなかなか無い
エアロバイクとかトレッドミルとかより明らかに強度が高い運動だし
上半身、特に背中をよく使う運動ってのもいいね
だいたい3m×1mのスペースがあれば置けるから、みんなにもおすすめ
音は少しするけど、壁の薄いアパートで深夜にやらなければ大丈夫
建物に響くような振動はないです
Permalink | 記事への反応(1) | 11:53
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(ﾟ∠ﾟ)「ワタシガー、カイハツシター、Orange chair、デス」 ｽﾀｲﾘｰ,ｽﾀｲﾘｰ♪
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