20秒5方向に首を曲げるだけで、首・肩こりを解消するストレッチ

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20秒5方向に首を曲げるだけで、首・肩こりを解消するストレッチ

20秒づつ首を曲げるだけ意識的に伸ばして、無理をせず気持ち位感じでやるだけ。これは、、、超気持ち... 20秒づつ首を曲げるだけ意識的に伸ばして、無理をせず気持ち位感じでやるだけ。これは、、、超気持ちいい！こちらの肩こり動画もオススメこのストレッチは、肩こりに凄い効く！ https://attrip.jp/23776/

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