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wordi
「明らかに意志力を費やすことを行うと、「充電」が切れ、高い意志を要する別のタスクをやるのが難しくなる」、「ルーチン化すれば必要なエネルギーも低下する」、「ルーチン化すると、これを続けようとする」
symphonicworks
何かをやろうとするときの精神的な負担は一体何なのか？ そもそもコストってどういうこと？ 何かやろうとするときに支払うべき代償とは？／アタマもココロもパワーは有限だから、知っておきたい7つの認知コスト :
raitu
やり始めは面倒、選択の余地があるのは面倒、惰性から抜けるのは面倒、我慢すると全体的やる気がなくなり面倒、先々の不安が気になって面倒、ホルモンバランスの激変は面倒、気になることが沢山あるのは面倒、と。
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アタマもココロもパワーは有限だから、知っておきたい7つの認知コスト | ライフハッカー・ジャパン
お金も時間も有限なもの。だからこそ、いかに効率的に使うか？ が重要です。では、ヒトがある対象を知覚... お金も時間も有限なもの。だからこそ、いかに効率的に使うか？ が重要です。では、ヒトがある対象を知覚し、それが何であるかを判断したり、理解したりするプロセス「認知」も有限だということをご存知でしょうか？ ライター兼ストラテジストのSebastian Marshall氏は、できるだけこのパワーを温存しつつ、より多くのことを成し遂げるための前提として、「認知コスト」を詳しく解説。何かをやろうとするときの精神的な負担は一体何なのか？ そもそもコストってどういうこと？ 何かやろうとするときに支払うべき代償とは？ といった疑問について、カバーしています。 Marshall氏は、「認知コスト」を次の7つに分類しています。
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2022/01/03 リンク