こんにちは！ 私のブログに来てくださりありがとうございます☺ 突然ですが… メンタルが限界に来た時は必ず『心や身体からのサイン』があります。 あなたは当てはまることがありませんか？ 大丈夫ですか？ 音楽←うるさく感じる 食事←味がしない、食べたくない 睡眠←寝れない、または寝すぎる 本←文字が読めない、内容が頭に入ってこない 運動←やる気が出ない 趣味←全然楽しくない テレビ←つまらない、雑音 友達←連絡する気力がない 予定←全部キャンセルしたい 朝←起きられない 当てはまるものがあったら無理をせずすぐに休んでほしいです。 少しでも 「まだ頑張らなきゃ」 「周りに迷惑かけてしまう」 「言いにく…

モンエナと酒を割っちゃダメだッッッッッ！！！！！絶対にやるなよ？私みたいに吐くから。私ね、アルコールはそこそこ強い方なんだ。 ていうか中の下。 弱くは無い。 弱いってほろ酔い一缶で酔う人の事でしょ？ 私は梅酒水割り5杯で酔うから少なくとも（弱い部類では）無いです。 まあ、両親と弟が酒弱いので相対的に普通ぐらいって感じですかね。 Yahoo!知恵袋で私の酒の強さについて質問したら「普通」「弱い」の二答が返ってきた。 まあ総合して中の下って事ですね。 酒癖はめっちゃ悪いです。 酔うと関西弁になるのと、「酔ってない！」連呼する事が私が酔ってるバロメーターになるの……かな？ うん。問題はカフェイン耐性…

私は『病は気からだよ！気持ちが大事！』と言う人が嫌いである。 私が躁鬱病だと知らない人が言うのはしょうがないと思うのだが、それでもいい気はしない。 『病は気から』と昔からそう言われているし、私を元気づけようとしているのかもしれないが、鬱の人に言うのは酷な言葉である。 だってどんなに頑張ってもできないんだから。 やる気や気力を削がれてしまう脳の病気なんだから。 根本がやられてしまってるのに、これ以上どうすれと言うのか。 そうなりたくても出来ない人に、もっとやれと言われても辛いだけ。 片足を失っている人に、松葉杖も車椅子もなしに１００Mを走れと言っているのと同じ。 何か助けが必要だったり、時間をか…

韓国の辛いラーメン中に有名な「トゥムセラミョン」食べた 私はこのラーメンが大好き。辛い食べ物が好きだから 韓国には多くの人々が自分は辛い食べ物をよく食べられると考えている こんな心持ちを「맵부심」(メップシム)と呼ぶ 意味は「辛さ自慢」だと思う そのため、わざと一番辛い味を注文する傾向もある。 このラーメンは本来、大企業で作られなっかた。 初めは１９８１年、韓国のソウルにある明洞「ミョンドン」で始まった チェーン店として運営してなり、今も運営されている 一番人気のメニュー、빨계떡「パルゲトク」を２００４年に大企業paldo「パルド」とともにインスタントラーメンを発売した 韓国には辛いラーメンと…

「子どもは本当に可愛い。でも、毎日が大変すぎる…。」 私は現在、1歳半の男の子を育てているママです。妊娠中は「子どもが生まれたら幸せな毎日が待っている」と思っていたのに、 現実は想像以上にハード。 ・夜泣きで寝不足・自分の時間はゼロ・夫も仕事で忙しく、育児の大変さをわかってもらえない・ママ友がいなくて相談する相手がいない こんな日々が続き、気づけば「孤独」を感じるようになっていました。 そんなとき、ふと見つけたのがママ専用の情報交流サイト 「Merci,Maman!メルシーママン」 「すべてのママを独りにしない」という言葉に惹かれて登録してみたら、 これが本当にすごかった…！ Merci, M…

自分で自分を否定したら悲しい。それは、とても辛くて、悲しい。他人に否定されるよりも悲しい。自分という存在は大切な存在で、自分は自分を守れる唯一の存在。 It is sad when you deny yourself.That is very painful and sad.It is sadder than if others deny it.I am an important person and I am the only one who can protect myself.