F-13 - AAC05-1706 - Crecimiento y Desarrollo (12 - 15 Años)

F-13/AAC05/1706
Crecimiento y Desarrollo
Adolescentes (12 a 15 años 11meses)
La adolescencia temprana es un período de muchos cambios físicos, mentales, emocionales y
sociales. Con el comienzo de la pubertad, se producen cambios hormonales. Los adolescentes
tempranos pueden sentir preocupación por estos cambios y por la forma en que otras personas
los percibirán. Este también puede ser un período en que su adolescente tal vez enfrente presión
de sus compañeros para usar alcohol, productos del tabaco y drogas, y participar en actividades
sexuales. Otros retos pueden ser los trastornos de la alimentación, depresión, dificultades de aprendizaje y problemas
familiares. A esta edad, los adolescentes toman más decisiones por cuenta propia sobre amigos, deportes, estudios y escuela.
Se vuelven más independientes y desarrollan su propia personalidad y sus propios intereses. Aunque tal vez quieran tomar más
decisiones solos, los adolescentes tempranos todavía necesitan la guía y el apoyo de usted en sus elecciones.
Cómo apoyar el proceso de aprendizaje de su adolescente
 Siga participando en las actividades escolares y muéstrele a su adolescente que usted
lo(a) apoya.
 Ayúdele a encontrar programas y actividades después de clase que sean de su
interés.
 Si su hijo o hija tiene dificultades en la escuela, tal vez convenga que le busque un tutor
o le ayude a programar apoyo escolar de refuerzo con sus profesores.
 Ayude a prepararlo para la transición a enseñanza media.
 Asegúrese de que la carga escolar y de tarea de su adolescente sea
compatible con las actividades después de clase en las que participa. De
no ser así, trabaje con su consejero escolar o profesor para ayudar a que
no tenga dificultades.
 Ayude a su adolescente a organizarse en el colegio dándole una agenda para que anote sus tareas y actividades.
HITOS DEL DESARROLLO
Desarrollo social y emocional
 Más preocupado por la imagen corporal, la apariencia y la ropa.
 Concentrado en sí mismo.
 Más interesado en, e influenciado por su grupo de compañeros.
 Menos afectuoso, a veces temperamental, descortés o irascible.
 Preocupado por la dificultad creciente de los requerimientos escolares.
 Tal vez experimente con conductas de riesgo y roles de adulto.
 El conflicto es común al empezar a rechazar los valores e ideas de los adultos.
Desarrollo cognitivo
 Más capaz de pensar en forma abstracta.
 Más capaz de expresar sentimientos hablando de ellos.
 Tiene un sentido más claro de lo que está bien y lo que está mal.
Desarrollo físico
 La adolescencia es un período de crecimiento rápido, en estatura y peso.
 En los varones aparece el vello corporal, las voces se vuelven más graves y los testículos aumentan de tamaño.
 En las niñas puede aparecer el vello corporal, crecen los senos y empiezan a menstruar.
 El desarrollo de las diferentes partes corporales puede ocurrir en forma no sincronizada. Por ejemplo, la nariz, los brazos y
las piernas pueden crecer más rápido que el resto del cuerpo.
 Puede aparecer el acné a medida que las glándulas sebáceas se vuelven más activas.
Desarrollo sexual
Los adolescentes se preocupan mucho por el desarrollo de su cuerpo, su sexualidad, autoestima, sus relaciones cambiantes
con sus padres y amigos, y la necesidad de establecer su independencia. Al hablar con una adolescente, el objetivo debe ser
darle información precisa y ayudarle a descubrir sus sentimientos. De esta manera, el joven podrá controlar su vida en forma
responsable, especialmente la vida sexual. Los adolescentes tempranos pueden sentir presión por actuar como si lo supieran
todo, aun cuando están totalmente perdidos. Es útil que usted guíe a su hijo firmemente y que tenga una buena comunicación
con él o ella. Su disponibilidad para hablar de cualquier aspecto de la vida sigue siendo importante. Aun si preferiría que su
adolescente se comportara en forma diferente, asegúrese de que él o ella sepa que usted se preocupa por su salud y su
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bienestar. Su influencia puede ser mayor si lo escucha, observa su conducta y le habla. Al ofrecerle información actualizada,
usted le da la oportunidad de tomar decisiones informadas. Si el adolescente tiene un sentido claro, positivo y orgulloso de su
propia sexualidad, tomará decisiones más cuidadosas y responsables más a menudo.
Lo que pueden hacer los padres:

 Hable con su adolescente. Los padres podrían sentir que el adolescente no quiere
escucharlos, pero los adolescentes continúan buscando de la guía de sus padres.
Esté preparado para escucharlos cuando quieran hablar acerca de lo que es
importante para ellos. Comparta sus opiniones acerca de las citas, las drogas, el
consumo de alcohol y el cigarrillo.
 Preste atención a las cosas positivas que su adolescente realice y utilice palabras
de aliento. Por ejemplo, podría decir: “Puedes estar orgulloso de la manera en
que manejaste la situación esta mañana.”
 Dedíquele tiempo a su adolescente. Las actividades positivas con los adultos
comprensivos, le brindan a los adolescentes una dirección clara y los ayuda a
construir vínculos fuertes con la familia, la escuela y la comunidad.
o Cocinen y coman juntos en familia. Incluya platillos familiares tradicionales.
Los horarios de las comidas son una gran oportunidad para hablar de los
acontecimientos del día.
o Ejercite o practique deportes en familia.
o Asista a las actividades de la escuela y los acontecimientos comunitarios.
o Ofrézcase como voluntario junto con su adolescente en su comunidad.
 Establezca reglas y sea consistente. Aunque los adolescentes no lo acepten, las reglas y
límites los ayudan a sentirse seguros y queridos. Desarrolle reglas en familia y converse acerca de lo
que sucede si son desobedecidas. Hable acerca de porqué las reglas deberían respetarse y trabajen juntos para vivir
conforme a ellas.
 Conozca a los amigos de su adolescente y sus familias. Los amigos ejercen una fuerte influencia a esta edad, por lo tanto es
importante que conozca a los amigos de su adolescente y a sus familias. La presión excesiva de los compañeros es
realmente positiva. Aliente a su adolescente a pasar tiempo con amigos sanos y positivos. Reciba cálidamente a los
amigos en su casa y pase tiempo conversando con ellos.
 Sepa en dónde se encuentra su adolescente y qué está haciendo. Establezca reglas claras para su adolescente acerca de lo
que puede hacer y con quién puede pasar el tiempo. Determine límites de horario y no le permita asistir a fiestas si no
habrá adultos presentes. Sepa dónde se encuentra su adolescente luego de la escuela y durante los fines de semana.
Estos son momentos en los que adolescentes no supervisados podrían tener oportunidades para consumir drogas,
cometer delitos o involucrarse en otras conductas riesgosas. El participar en la vida de su adolescente le demostrará que
usted se interesa por él.
 Sea ejemplo de la conducta que desea ver en su adolescente. Sea la clase de persona que quiere que su hijo sea. Hable con
él acerca de lo que cree y lo que espera de él. Demuéstrele el cuidado, la honestidad, la disciplina y la franqueza que
quiere que su hijo tenga. Si fuma o abusa del alcohol, sepa que su hijo lo está observando. Mantenga una conducta
pacífica. Los adolescentes aprenden de su ejemplo.
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Lo que pueden hacer los padres:

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