1 Defina Que Es La Ergonomía

UNIVERSIDAD DE HUANUCO
FACULTAD DE INGENIERIA
E.A.P. INGENIERIA AMBIENTAL
NOMBRE: Sinche Salvador, Andrea

DOCENTE: Heberto Calvo Trujillo
CURSO: Seguridad y salud ocupacional
ENGORNOMIA
1 Defina que es la ergonomía, cuáles son sus objetivos y como se clasifica.
La Ergonomía: es una disciplina científico-técnica y de diseño que estudia la relación entre el

entorno de trabajo (lugar de trabajo), y quienes realizan el trabajo (los trabajadores).
Dentro del mundo de la prevención es una técnica preventiva que intenta adaptar las
condiciones y organización del trabajo al individuo. Su finalidad es el estudio de la persona en
su trabajo y tiene como propósito último conseguir el mayor grado de adaptación o ajuste, entre
ambos. Su objetivo es hacer el trabajo lo más eficaz y cómodo posible.
Por ello, la ergonomía estudia el espacio físico de trabajo, ambiente térmico, ruidos, vibraciones,
posturas de trabajo, desgaste energético, carga mental, fatiga nerviosa, carga de trabajo, y todo
aquello que pueda poner en peligro la salud del trabajador y su equilibrio psicológico y nervioso.
En definitiva, se ocupa del confort del individuo en su trabajo.
El objetivo principal de la Ergonomía es:
ADAPTAR EL TRABAJO A LAS

CPACIDADES Y POSIBILIDADES DEL SER
HUMANO
A continuación, mencionamos 10 formas que hacen cumplir el fin último de la
Ergonomía, seleccionar la tecnología o medios más adecuados al trabajador:
1 - Controlar el entorno del puesto de trabajo.
2 - Detectar los riesgos de fatiga física y mental.
3 - Analizar los puestos de trabajo para definir los objetivos de la formación.
4 - Optimizar la interrelación de las personas disponibles y la tecnología utilizada.
5 - Favorecer el interés de los trabajadores por la tarea y por el ambiente de trabajo.
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6 - Mejorar la relación hombre-máquina.
7 - Reducir lesiones y enfermedades ocupacionales.
8 - Mejorar la calidad del trabajo.
9 - Aumentar la eficiencia y productividad.
10 - Aumentar la calidad y disminuir los errores.
Clasificación de la ergonomía:
1. Ergonomía geométrica:
Estudia a la persona en su entorno de trabajo, prestando especial atención a las dimensiones y

características del puesto, así como a las posturas y esfuerzos realizados por el trabajador.
Por lo tanto, tiene en cuenta su bienestar tanto desde el punto de vista estático (posición del
cuerpo: de pie, sentado etc.; mobiliario, herramientas...) como desde el punto de vista dinámico
(movimientos, esfuerzos etc.) siempre con la finalidad de que el puesto de trabajo se adapte a
las características de las personas.
Un capítulo muy importante de esta rama de la Ergonomía es la Antropometría, que estudia las
dimensiones de los distintos segmentos del cuerpo. Estos datos son utilizados para el diseño del
entorno laboral.
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Factores que pueden influir en la ergonomía geométrica son:
• Mandos y señales: el funcionamiento de una máquina puede facilitar o reducir la efectividad

del sistema. Los mandos y señales deben:
o Tener un diseño determinado en función de su utilización, del esfuerzo exigido. El diseño

debe facilitar a los trabajadores la información necesaria para su utilización, reduciendo,
de este modo, la fatiga mental.
o Ser diferenciados sin dificultad, para disminuir el error.
o Poderse manejar con facilidad, evitando posturas forzadas y realización de esfuerzos.
• Máquinas y herramientas:
o Las máquinas deben estar diseñadas de modo que al utilizarlas favorezcan la adquisición
de una buena postura.
o Es necesario, en función de las características individuales y la cualificación profesional
de los trabajadores, encontrar un equilibrio entre la actividad manual y la actividad
mental en el manejo de las máquinas.
o El diseño de las herramientas debe adecuarse a la función para la que son requeridas y
adecuarse a la postura natural del cuerpo humano.
o También debemos destacar la importancia de un correcto mantenimiento de las
máquinas y herramientas, para hacer más seguro su uso.
2. Ergonomía ambiental:
Es la rama de la ergonomía que estudia todos aquellos factores del medio ambiente que inciden
en el comportamiento, rendimiento, bienestar y motivación del trabajador.
Los factores ambientales que más frecuentemente van a condicionar el confort en el trabajo
son: el ruido, la temperatura, la humedad, la iluminación, las vibraciones, etc.
Un ambiente que no reúne las condiciones ambientales adecuadas, afecta a la capacidad física
y mental del trabajador. La ergonomía ambiental analiza todos estos factores del entorno para
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prevenir su influencia negativa y conseguir el mayor confort y bienestar del trabajador para un
óptimo rendimiento.
Dentro de los factores que determinan el bienestar del trabajador, no debemos olvidar los
relativos al ambiente psicosocial, condicionados por la organización del trabajo, las relaciones
entre los individuos y la propia personalidad de cada uno de ellos.
Factores que pueden influir en la ergonomía ambiental
 Ventilación: Un diseño incorrecto del sistema de ventilación puede contribuir a la

formación de ambientes a los que no llegue el aire limpio.
o Las principales fuentes de contaminación debidas a una mala ventilación son, entre
otros: el humo del tabaco (para el caso de que haya locales para trabajadores que
fuman), algún tipo de calefacción según el combustible empleado, pegamentos,
productos de limpieza, insecticidas, pinturas, etc.
 Iluminación:
o Se debe disponer, de un equipo de iluminación adecuado al tipo de trabajo y tarea

visual que debemos realizar.
o Tenemos que tener en cuenta no sólo la cantidad de luz necesaria, sino también la
calidad de la luz, evitando contrastes, deslumbramientos, etc.
 Ambiente térmico:
o La adaptación de la persona al ambiente físico que le rodea durante su trabajo está

en función de dos aspectos. Las características del individuo: peso, altura, edad, sexo,
etc. El “esfuerzo” que requiere la tarea.
o Un ambiente térmico no confortable, produce malestar general, afectando a la
capacidad de movimiento, procesamiento de información, estado de ánimo, etc.
 Ruido: Sería deseable que las exposiciones al ruido no sobrepasaran los 80 dB. Si esto
no se puede evitar, se debe:
o Encerrar la máquina o los procesos ruidosos.

o Diseñar el equipo para que produzca menos ruido.
o Evitar el envejecimiento de máquinas.
o Apantallar los equipos.
o Facilitar equipos de protección individual.
 Música:
o La música puede producir agradables sensaciones, que influyen positivamente

en la atención y vigilancia de una actividad y en la sensación de bienestar y
satisfacción.
o Es importante conocer la opinión de las personas, sobre sus preferencias.
o El ritmo del programa no tiene que ser mayor que el ritmo de trabajo.
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3. Ergonomía temporal:
Consiste en el estudio del trabajo en el tiempo. Nos interesa, no solamente la carga de trabajo,
sino como se distribuye a lo largo de la jornada, el ritmo al que se trabaja, las pausas realizadas,
etc. Estudia pues, el reparto del trabajo en el tiempo en lo que se refiere a:
o La distribución semanal, las vacaciones y descanso semanal.

o El horario de trabajo (fijo, a turnos, nocturno, etc.).
o El ritmo de trabajo y las pausas.
Todo ello, teniendo en cuenta las variaciones del organismo humano en el tiempo. Una buena
distribución del trabajo y del descanso en el marco del tiempo biológico, tiene como
consecuencia, además de un mayor grado de satisfacción por parte del trabajador, un mayor
rendimiento, que se plasma en una disminución de los errores y un aumento de la calidad del
trabajo realizado.
El trabajo nocturno es, ergonómicamente hablando, el menos recomendado, tanto desde el

punto de vista de la salud del trabajador como desde el punto de vista del rendimiento.
2. define en que consiste el riesgo disergonomico.
 Riesgo disergonomico:
Son aquellos factores inadecuados del sistema hombre - máquina desde el punto de vista de
diseño, construcción, operación, ubicación de maquinaria, los conocimientos, la habilidad, las
condiciones y las características de los operarios y de las interrelaciones con el entorno y el
medio ambiente de trabajo, tales como: monotonía, fatiga, malas posturas, movimientos
repetitivos y sobrecarga física.
3. cuál es la norma que asiste o sustenta las relaciones ergonicas. En qué año se promulgo y
que sector institucional del estado lo controla.
“APRUEBAN LA NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA Y DE PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN DE

RIESGO DISERGONÓMICO”
Norma: RESOLUCION MINISTERIAL Nº 375-2008-TR.
Promulgado: Lima, 28 de noviembre de 2008.
La Autoridad Administrativa de Trabajo, es responsable de velar por el cumplimiento de la

presente Norma.
El Oficio Nº 2042-2008-MTPE/2 del Despacho del Vice Ministro de Trabajo, y el Oficio Nº 899-
2008-MTPE/2/12.4 de la Dirección de Protección del Menor y de la Seguridad y Salud en el
Trabajo.
De conformidad con lo dispuesto en el artículo 8º de la Ley Nº 27711, Ley del Ministerio de

Trabajo y Promoción del Empleo, los artículos 11º y 12º literal d) de su Reglamento de
Organización y Funciones, aprobado por Resolución Ministerial Nº 173-2002-TR y sus
modificatorias, y el artículo 25º numeral 8) de la Ley Nº 29158, Ley Orgánica del Poder Ejecutivo.
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4. cuál será el peso en kilogramos permitido para su transporte manual para un trabajador,
sin que este cause daños a su salud.
No debe exigirse o permitirse el transporte de carga manual, para un trabajador cuyo peso es
susceptible de comprometer su salud o su seguridad. En este supuesto, conviene adoptar la
recomendación NIOSH (National Institute for Occupational Safety and Health):
5. cuando las mujeres y trabajadores adolecentes sean designados para la manipulación de

carga cual será el peso máximo de carga para su transporte sin que este cause daños a su
salud.
pág. 6
6. mencione los factores de riesgo disergonomico.
 Factores de riesgo disergonómico:
Es aquel conjunto de atributos de la tarea o del puesto, más o menos claramente definidos, que
inciden en aumentar la probabilidad de que un sujeto, expuesto a ellos, desarrolle una lesión en
su trabajo. Incluyen aspectos relacionados con la manipulación manual de cargas,
sobreesfuerzos, posturas de trabajo y movimientos repetitivos.
7. Para la evaluación detallada de los factores de riesgos disergonomico se puede utilizar

diferentes métodos. Mencione cuáles son esos métodos.
 Métodos riesgos disergonomicos:

o Método RULA
o Método REBA
o Método OWAS
o Software Ergo IBV
o Método Job Strain Index (JSI)
o Método Check – List OCRA
o Método Carga Límite Recomendada por el NIOSH (National Institute for
Occupational Safety and Health)
o Método de la frecuencia cardiaca
o Método LEST (Laboratorio de Economía y Sociología del Trabajo)
pág. 7

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1 Defina que es la ergonomía, cuáles son sus objetivos y como se clasifica.

La Ergonomía: es una disciplina científico-técnica y de diseño que estudia la relación entre el

El objetivo principal de la Ergonomía es:

ADAPTAR EL TRABAJO A LAS

A continuación, mencionamos 10 formas que hacen cumplir el fin último de la

Ergonomía, seleccionar la tecnología o medios más adecuados al trabajador:

1 - Controlar el entorno del puesto de trabajo.

2 - Detectar los riesgos de fatiga física y mental.

3 - Analizar los puestos de trabajo para definir los objetivos de la formación.

4 - Optimizar la interrelación de las personas disponibles y la tecnología utilizada.

5 - Favorecer el interés de los trabajadores por la tarea y por el ambiente de trabajo.

7 - Reducir lesiones y enfermedades ocupacionales.

8 - Mejorar la calidad del trabajo.

9 - Aumentar la eficiencia y productividad.

10 - Aumentar la calidad y disminuir los errores.

Estudia a la persona en su entorno de trabajo, prestando especial atención a las dimensiones y

• Mandos y señales: el funcionamiento de una máquina puede facilitar o reducir la efectividad

o Tener un diseño determinado en función de su utilización, del esfuerzo exigido. El diseño

Factores que pueden influir en la ergonomía ambiental

 Ventilación: Un diseño incorrecto del sistema de ventilación puede contribuir a la

o Se debe disponer, de un equipo de iluminación adecuado al tipo de trabajo y tarea

o La adaptación de la persona al ambiente físico que le rodea durante su trabajo está

o Encerrar la máquina o los procesos ruidosos.

o La música puede producir agradables sensaciones, que influyen positivamente

o La distribución semanal, las vacaciones y descanso semanal.

El trabajo nocturno es, ergonómicamente hablando, el menos recomendado, tanto desde el

2. define en que consiste el riesgo disergonomico.

“APRUEBAN LA NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA Y DE PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN DE

Norma: RESOLUCION MINISTERIAL Nº 375-2008-TR.

Promulgado: Lima, 28 de noviembre de 2008.

La Autoridad Administrativa de Trabajo, es responsable de velar por el cumplimiento de la

De conformidad con lo dispuesto en el artículo 8º de la Ley Nº 27711, Ley del Ministerio de

5. cuando las mujeres y trabajadores adolecentes sean designados para la manipulación de

 Factores de riesgo disergonómico:

7. Para la evaluación detallada de los factores de riesgos disergonomico se puede utilizar

 Métodos riesgos disergonomicos:

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