La Perfección de La Conciencia

La Perfección de la Conciencia
por Burt Harding
Indice de La Perfección de la Conciencia
 1. La Perfección de la Conciencia (Intro y 1ª Parte)

 2. La Perfección de la Conciencia (2ª Parte)
 3. La Perfección de la Conciencia (3ª Parte) - Preguntas & Respuestas (1)
Introducción
Un día, después de un satsang en una noche calurosa de agosto, recordando varias de las
preguntas que la gente se hace acerca de su vida y de cómo vivirla; acerca de los
muchos "peros", los "qué pasaría si" y los temores a los que se enfrentan, recibí la
siguiente realización ― tomarme unos días de vacaciones y dejar que mi silencio
escriba un pequeño libro sobre lo más esencial de nuestro corazón ― la perfección de la
conciencia en la vida diaria teniendo en cuenta la diferencia entre el pensamiento y la
conciencia.
La perfección de la conciencia tiene que ver con la presencia. La presencia no puede ser
conocida de la manera que se conocen los objetos o la información, como algo fuera de
nosotros mismos. Desde el punto de vista intelectual, es completamente desconocida. La
paradoja es que, sin ninguna duda, ya la conocemos. De hecho, es la única cosa de la
que estamos absolutamente seguros.
El problema con la mayoría de los buscadores es que quieren "obtenerla" como si fuera
algo que tienen que alcanzar. Este mismo intento es el gran obstáculo que impide ver lo
que ya es evidente. Estamos buscando algo que ya está aquí ― siempre aquí y ahora.
En este pequeño libro se te indica la dirección correcta y por medio de la comprensión

de su mensaje descubrirás lo sagrado, la hermosa y radiante conciencia de la presencia
en todas partes que mires.
La Perfección de la Conciencia (1ª Parte)
"Abandone la búsqueda de que acontezca algo y enamórese, enamórese íntimamente del

don de la presencia en lo que es."
Tony Parsons
¿Alguna vez te has hecho estas preguntas?

- ¡Deseo tanto sentir la conciencia del Ahora, pero me resulta tan terriblemente difícil!
- Está bien hablar de hacer frente a los temores y problemas en un grupo de satsang,
donde uno se siente seguro, pero es una historia diferente cuando uno está solo en el
mundo y ante una situación amenazadora.
- ¿Hay algo que me estoy perdiendo cuando escucho toda esta charla espiritual, o
simplemente no lo siento?
- He oído que la gracia llega inesperadamente ― ¿qué es la gracia y cómo podemos
activarla?
- ¡Deseo tanto sentir la paz y la claridad en mi vida!
- ¡Sólo quiero sentirme vivo y no sentirme tan limitado y con miedo!
- No me siento completo, ¿me falta algo?
... ¡y cientos más!
Después de años de recibir preguntas de todo el mundo por correo electrónico, llega el
reconocimiento de que la única confusión e incertidumbre que todos parecen tener gira
en torno a la diferencia entre el pensamiento y la conciencia. Hay una gran diferencia
entre ellos, como la noche y el día, y, sin embargo, paradójicamente, se complementan
entre sí a través de la unidad de su naturaleza dual.
Lo que me quedó claro es que "conocer" la diferencia entre el pensamiento y la

conciencia es lo que inclina la balanza hacia la claridad, la paz y la aceptación.
Estoy escribiendo esto con el calor de agosto durante mis vacaciones de dar satsang para
ponerlo a disposición de cualquier persona que desee comprender. Puedo asegurarte que
la comprensión de la diferencia entre la conciencia y el pensamiento, y ver su unidad
complementaria, trae mucho más beneficio del que se pueda imaginar. Éstos son
algunos de los beneficios de esta claridad:
 Traerá claridad y es el paso más importante en la comprensión.

 Ayudará a ver lo que es real en oposición a lo que es relativo e irreal.
 Traerá paz porque el apego al pensamiento comienza a desvanecerse a través de
la claridad.
 Te sentirás más relajado, cómodo contigo mismo ya que el esfuerzo y la lucha
prácticamente han disminuido.
 Finalmente comprenderás lo que significa amarse a sí mismo y la cuestión de la
autoestima quedará resuelta para siempre.
 Los miedos empiezan a desaparecer por sí mismos al mismo tiempo que la
claridad se establece.
 Hay un tranquilo entusiasmo por la vida y de vivir con un corazón abierto al
asombro.
 La preocupación por uno mismo comienza a disminuir hasta que la auto-
consciencia disminuye.
 Cuando surgen preguntas, hay casi una visión inmediata de la respuesta
incrustada en la propia pregunta.
 Cuando surgen problemas no hay pánico ni incluso agitación porque la
comprensión entre la conciencia y el pensamiento genera desapego.
 El mundo es visto con nuevos ojos y se comienzan también a ver que no hay
separación.
 Todo intento de alcanzar, superar y corregir se desvanece como hojas en otoño.
 Hay una sensación continua de liberación de la tensión y el estrés, incluso
cuando se presentada en las actividades mundanas.
 Hay compasión hacia los demás, porque no ves separación.
 Hay una tranquila emoción interior por las cosas y las actividades ordinarias.
Alguien ha comentado que incluso lavar los platos se convierte en una
experiencia agradable.
 Hay una increíble liberación de la esclavitud mental y del condicionamiento del
sistema nervioso con la realización de lo que es el pensamiento.
 Nuestro mayor miedo al vacío se convierte poco a poco en nuestra mayor
alegría.
 Finalmente nos despertamos a lo que es real y duradero.
 Por encima de todo, descubrimos lo que somos y lo que siempre hemos sido.
El primer paso importante
(no hay nada que encontrar, salvo comprender lo que-es)
Cada vez hay más personas que aspiran a una vida más profunda y más significativa
aparte del mundo devastado por la guerra en el que vivimos. Esta búsqueda, a pesar de
que es una función natural del alma para llegar a sí misma, a menudo proyecta la
creencia de que hay algo que encontrar. Esta creencia no es sólo un gran obstáculo para
lograr una verdadera comprensión, sino que también se convierte en una adicción. Este
obstáculo, la creencia de que hay algo que encontrar, puede tener una influencia tan
grande en nuestra percepción egoica de la realidad que se convierte en la fuente de
nuestra frustración, confusión y sufrimiento.
No hay absolutamente nada que encontrar, nada que superar, nada que arreglar, y
definitivamente no hay necesidad de mejorar nada. Lo que queda es sólo la comprensión
clara de lo-que-es aquí-ahora. Una vez que empezamos a despejar nuestra cabeza de
nuestras nociones preconcebidas acerca de la espiritualidad, podemos empezar a
MIRAR y ESCUCHAR el milagro de este momento. Lo que pensamos de este
momento no tiene nada que ver con lo que es real y duradero. De hecho, cualquier
pensamiento sobre cualquier cosa ¡es sólo un "pensamiento" sobre algo! ¿Te das
cuenta?
Un pensamiento es siempre acerca de algo, nunca la cosa en sí. Podemos pensar, debatir
y explorar el amor todo lo que queramos, pero sólo lo conocemos cuando lo saboreamos
en el momento.
Probablemente has escuchado todo esto antes, pero ahora es tu oportunidad de

asimilarlo. Incluso a medida que lees esto tu mente se está apoderando de ello. La mente
(el pensamiento) es siempre "acerca de algo" y por lo tanto no puede experimentar ni
captar directamente la verdad. He hablado con psicólogos, aspirantes a filósofos e
intelectuales y ellos a menudo no lo comprenden porque se basan en la lógica
intelectual. La verdad no es algo sobre lo que pensar o incluso hablar de ello. La verdad,
la única verdad en la vida, es este momento aquí-ahora sin pasado ni futuro. La verdad
está disponible para ti en este mismo momento si sólo puedes estar quieto el tiempo
suficiente para sentirla. Ahora mientras lees esto, toma una respiración profunda y
suspira profundamente, soltando toda la tensión física y los pensamientos. En tu quietud
pregúntate "¿qué soy yo en este mismo momento?" y luego simplemente SIENTE. Todo
lo que eres y siempre has sido es AHORA-CONCIENCIA. Esta Presencia es la verdad
que todo el mundo ha estado buscando, desde el principio de la humanidad. Esta verdad
es la única realidad que nunca muere, nunca cambia y nunca ha nacido ― "simplemente
ES". Esta realidad se experimenta dentro de nosotros como amor incondicional, paz,
claridad, unidad y alegría. Estos sentimientos NO son cualidades emocionales, de hecho
no son cualidades en absoluto. Son nuestra verdadera naturaleza como presencia pura.
Si esta es tu primera experiencia de "mirar", se puede sentir miedo e incluso decepción

porque el pensamiento de la mente exclamará: "¿es esto ELLO?" Los pensamientos
condicionados de la mente son tan limitados que ven también el AHORA como
limitado, sin darse cuenta en absoluto de que el AHORA es eterno y más allá del tiempo
y el espacio. Es demasiado grande para que la mente lo conciba. A raíz de este
descubrimiento inicial podría llegar el conocimiento de que tú no existes como creías,
porque después de todo, si tú eres esta inmensidad de Ahora, ¿cómo podrías también ser
una persona pequeña, limitada y frágil? Exactamente, no podrías serlo, a pesar de que la
experiencia de ser el pequeño "tú" parece tan real. Esta presencia no pertenece a
ninguna persona o individuo, ¡pero es TÚ! ¡Es lo que realmente eres!
Ahora que has tenido un pequeño atisbo de lo que significa la conciencia, vamos a
explorar el "pensamiento" en el que la mayoría de la gente vive durante un 99,9% de sus
días en la tierra.
¿Qué es el pensamiento?
En la Biblia se dice: "En el principio fue la Palabra, y la Palabra se hizo carne". Esta
es una declaración poderosa y significativa. La "Palabra" se refiere al pensamiento o la
mente, que se piensa a sí misma. El pensamiento es el vehículo por medio del cual
imaginamos, percibimos, recordamos, retenemos y memorizamos, por nombrar algunos
ejemplos. El pensamiento NO es la Realidad sino una impresión de realidad. Esta
impresión es una imagen que, a menos que se vea simplemente como un pensamiento se
convierte en la "realidad" para el perceptor. Esta llamada "realidad" crea movimiento en
el estado reactivo conocido como e-moción (movimiento de energía). Por ejemplo, si
has tenido una experiencia de niño de que algo te asustó, entonces cada vez que piensas
en ella, tu cuerpo va a experimentar la misma sensación de miedo. El cuerpo tiene
memoria celular basada en los pensamientos que han sido percibidos como reales.
En la vasta extensión de la Realidad nosotros atraemos y manifestamos nuestro estado
vibracional. Si estamos vibrando en una situación de miedo, ira o culpabilidad, atraemos
y manifestamos las personas y las circunstancias que están vibrando en el miedo, la ira y
la culpa. Esta es la ley universal de atracción, del mismo modo, si estamos vibrando en
una situación de alegría y amor también manifestamos nuestro equivalente. Si conoces a
una gran cantidad de personas que están a menudo quejándose o enojadas entonces
tienes que mirar tu diálogo interior (patrón de pensamiento.) Si ves que la gente está
siendo agradable contigo, entonces eso es lo que estás manifestando a través de tus
vibraciones. No existe el bien o el mal en el mundo, lo cual es difícil de entender para la
mayoría de la gente. En verdad, sólo es el pensamiento el que lo hace así, como escribió
Shakespeare, "No existe nada bueno ni malo; es el pensamiento humano el que lo hace
aparecer así".
Todo es pensamiento (mente)
Aquí hay una gran verdad ― todo lo que ves, y para el caso, todo en el universo, emana
de tu mente. Trata de sentir la realidad de esta declaración increíble pero cierta. No
tienes que pensar en ello, simplemente observa cuánto eres controlado por tus
pensamientos. Cada sensación que tienes comienza como un pensamiento, que se
convierte en una sensación sólo cuando no se ve como tal. A menudo confundimos el
pensamiento con nuestro corazón o intuición cuando en realidad comenzó como un sutil
miedo o duda que sólo después se convirtió en una fuerte sensación. Cualquier
individuo "despierto" te dirá que todo lo que ves que parece real en el mundo ―los
animales, gusanos, minerales, vegetales, tu cuerpo― todo es una manifestación de tu
mente Esto puede parecer difícil de aceptar al principio, pero si sigues leyendo
manteniendo tu corazón abierto, te darás cuenta de la verdad que hay en ello. Si te
relajas y empiezas a mirar en el corazón de la quietud, comenzarás a tener una
comprensión más profunda de que lo que "conoces" es pensamiento apareciendo como
el mundo.
Es como ver la televisión y quedarte inmerso en el espectáculo hasta el punto que te

identificas completamente con el personaje de la historia. En el momento de verlo, el
espectáculo parece real y nos lleva a una respuesta emocional, sin embargo, es sólo un
juego de la mente. Recuerdo muchas veces que me he involucrado emocionalmente con
películas que fueron realizadas hace tanto tiempo que la mayoría de los actores han
muerto hace tiempo, y sin embargo, parecía muy real mientras la estaba viendo. El
poder sugestivo del pensamiento es el poder más fuerte del mundo.
La mayor parte de los sentimientos que tenemos NO son reales, simplemente porque
emergen del pensamiento (imaginación). De hecho, la mayoría de la gente confunde la
realidad con su propio pensamiento. La mayoría ha perdido la capacidad de sentir con
su corazón y como resultado experimentan un inmenso sufrimiento emocional.
El cuerpo es una ilustración magnífica y poderosa de la potencia inmensa y asombrosa

del pensamiento que se manifiesta en la realidad aparente. La forma del cuerpo humano
evolucionó hasta su estado actual a través de miles de millones de años de evolución (la
Palabra hecha carne).
Cuando te refieres a tu cuerpo, ¿qué es lo que dices? ¿No dices "mi cuerpo"? Alguna
vez te has preguntado, "¿Quién es este 'mi' al que me estoy refiriendo?" Dices "es mío",
como si te perteneciera. Sin embargo, ¿quién lo posee? Este es un ejemplo de cómo
confundimos el pensamiento con la conciencia. En primer lugar necesitas de la
conciencia sólo para ver y sentir el cuerpo; y al decir "es mío", queda claro (para un
espectador objetivo) que tú NO eres el cuerpo, sino algo que crees que te pertenece.
2ª parte | Índice
Tú eres Espíritu (Conciencia)
Puede surgir la pregunta: "¿Por qué es necesario el pensamiento si ya somos espíritu?"

El espíritu se manifiesta como pensamiento al igual que tu cuerpo proyecta una sombra,
pero no es la sombra. Del mismo modo, el espíritu crea el pensamiento de sí mismo, al
igual que una araña teje una tela de sí misma. Es esta creación de la forma-cuerpo la que
crea nuestra capacidad de reconocer nuestra verdadera naturaleza como espíritu. El
espíritu es pura conciencia y por lo tanto no ha nacido. La conciencia a través de la que
tú experimentas la vida no es "tu" conciencia, sino la Conciencia misma, que aparece
como "tú". Cuando "tú" piensas que eres sólo un mecanismo cuerpo-mente, entonces
sufres con pensamientos tales como...
No soy suficiente...
Debería ser mejor...
Debo mejorar...
Me falta algo, pero no sé lo que es...
Debo estar perdiéndome algo...
No me siento lo suficientemente bueno como soy...
Hay algo que no está bien en mí...
Debo tener más dinero, éxito, poder para recuperar lo que me falta...
Estas creencias, que están muy a menudo arraigadas, normalmente no son cuestionadas
excepto en la indagación profunda, y así permanecen incrustadas en nuestro sistema de
creencias disfrazadas de realidad.
La evolución de la consciencia
En las primeras etapas de la evolución de la consciencia humana, la consciencia más

sencilla es dirigida principalmente por el instinto de supervivencia. Las expresiones en
este nivel son crudas y groseras, y la comunicación es áspera y dominante. Después de
mucho pasar el tiempo y la experiencia, emergió la auto-consciencia y finalmente
fuimos capaces de mirarnos a nosotros mismos. La mayoría de las personas en el
planeta en este momento están en la etapa de la auto-consciencia. La auto-consciencia
genera un ego fuerte y también la capacidad de ver lo que funciona y lo que no
funciona. En este momento de auto-consciencia, comenzamos a ver la inutilidad de la
guerra y de la violencia. En la etapa de la consciencia más simple de supervivencia,
creíamos realmente que la guerra era esencial. Nuestra consciencia se está ahora
moviendo más profundamente, más allá del nivel superficial. Cuanto más reconocemos
la inteligencia de la vida (fuente-espíritu), más nos movemos hacia adentro, hacia el
centro. Este "movimiento" hacia el centro avanza a medida que cada forma habitual de
pensar colapsa. El pensamiento (creencia, punto de vista, condicionamiento) sólo puede
cambiar hacia una mayor visión cuando se ve el pensamiento como lo que realmente es
― ¡un pensamiento! En el nivel superficial del pensar asumimos que lo que pensamos
es en verdad la realidad. Esta creencia por sí sola contribuye a un inmenso sufrimiento,
confusión y dolor interno. Cuando nos movemos hacia el centro de la espiral nos
despertamos cada vez más a lo que es real y duradero. No dejamos de pensar, sino que
simplemente vemos los pensamientos como pensamientos, es decir, que ya no nos los
creemos en absoluto. Al ser cada vez más conscientes del vasto campo de conciencia
detrás y más allá de nuestros pensamientos se crea tranquilidad mental.
La paradoja es ésta ― la evolución de la consciencia sólo parece sucedernos cuando

estamos en nuestro estado de mente condicionada, pero en realidad, la Conciencia nunca
es afectada por ninguna cosa que hagamos o sintamos.
El pensamiento es siempre "sobre algo"
Aquí hay algunos hechos sobre el pensamiento. Los pensamientos siempre nacen en la
dualidad, como correcto/equivocado, bueno/malo, negro/blanco, arriba/abajo, y así
sucesivamente, y es por lo tanto crítico. En realidad, sólo existe la conciencia, que
siempre es pura, no-dual y total. Pero el pensamiento no puede ver lo-que-es; sólo puede
pensar en ello. Por ejemplo, puedes leer libros sobre el amor, escribir poemas y cantar
canciones de amor, pero hasta que no sientas el amor en tu corazón, no conocerás el
amor. Los pensamientos son todos "sobre" del amor y no son el amor en sí. El
pensamiento no puede experimentar directamente y no puede sentir sino a través de la
burda emoción relativamente superficial. La mente procesa la emoción superficial como
un sentimiento, y si el sufrimiento es profundo entonces lo llama sentimiento profundo;
ha perdido el contacto con el sentimiento del corazón y por tanto incluso la verdad le es
esquiva.
La Conciencia "simplemente ES"
La conciencia está abierta a cualquier cosa y a todo. No "conoce", porque, por

definición, el conocimiento debe ser del pasado; la conciencia es totalmente viva, fresca
y nueva AHORA ― vacía de ideas preconcebidas. La conciencia no ve ningún otro
estado, y por lo tanto no sufre separación. Dice "sí" a lo que está aquí y ahora, y nunca
se resiste. La conciencia acepta todo y no se aferra a nada. Es amor incondicional. La
percepción siempre es condicional y condicionada, pero la conciencia no lo es y no
puede serlo. La conciencia es vivacidad y la ÚNICA "cosa" real que hay. Es por la
gracia de la conciencia que nosotros pensamos y nos emocionamos, pero ella misma
está libre del pensamiento. No hay opuesto a la conciencia, sin embargo, el pensamiento
existe sólo en los opuestos. El pensamiento por su propia naturaleza divide y clasifica,
resiste y excluye.
¿Alguna vez has notado que después de experimentar amor profundo, sentirte vivo e
interiormente rico, el pensamiento intenta asumir el control y trata de poseerlo,
introduciendo el miedo al rechazo y el miedo al compromiso?
El pensamiento es limitado y depende de la conciencia para su existencia; sin embargo,

la conciencia no depende del pensamiento. Así como la conciencia, la presencia
inmutable, es la única realidad, el pensamiento es una sombra que aparece como el
mundo de la forma y la materia.
La conciencia es la fuente de todo. Es no nacida y eterna. Es Unidad. Es amor. Es todo.
Nunca fue creada y por lo tanto no tiene principio ni fin. Es inútil tratar de averiguar la
inmensidad de la conciencia (ahora), sin embargo, el pensamiento sigue tratando de
hacer precisamente eso. Este "pensar acerca de ello" sólo crea más niebla y confusión y
bloquea la simplicidad misma de lo-que-es. Esta es la razón por la que la rendición y el
silencio de la mente puede producir esos increíbles beneficios para el despertar de la
consciencia.
La conciencia es en sí la inteligencia infinita que actúa a través de nosotros, y aún así es

nosotros. Somos esa Fuente y sólo hay ESO. La conciencia es libre, espontánea, abierta,
fresca, inocente, viva y totalmente aquí. Por otra parte, el pensamiento es la reacción
basada en la memoria, la proyección, el hábito y la supervivencia. Es divisivo,
manipulador y estratégico.
¿Qué opinas del pensamiento y la conciencia?
Cuando exploramos la conciencia y el pensamiento, ¿te encuentras juzgando al

pensamiento como incorrecto y a la conciencia como correcta? Esta es la naturaleza de
la mente ― no puede dejar de juzgarlo todo. Por lo tanto, si esta es la naturaleza de la
mente, entonces ¿es incorrecta? Lo importante es ver la acción de la mente simplemente
como lo hace la mente y NO quién eres. Tu naturaleza es la conciencia, que utiliza la
mente con el fin de promover la supervivencia. Cuando empieces a ver esto con
claridad, dejarás que la mente haga lo que tenga que hacer y no identificarte con ella.
Esta es la manera en que despiertas a tu verdadera naturaleza. Tú no haces nada para
lograr el despertar, sino simplemente te PERMITES ver lo que es real y duradero ― que
es la conciencia (tu Presencia).
Los buscadores tienen la idea de que la iluminación significa adquirir un estado

constante de conciencia despierta y una mente totalmente aquietada. Esto es una
tontería. Nada cambia después del despertar, salvo la comprensión de lo que es real y
duradero. La conciencia es no-nacida e inmutable. Por medio de esta conciencia
inmutable eres capaz de experimentar los cambios en tu cuerpo y personalidad desde
que eras un bebé en la cuna. Todo en "ti" ha cambiado, excepto la propia conciencia que
eres. La conciencia es tu verdadera naturaleza y puedes disfrutar NO evitando o
controlando la mente, sino incluyéndola (y verla como lo que es.) La mente es un
sirviente maravilloso cuando se conoce su sitio. No puedes practicar la conciencia, ya
que siempre está ahí, es tu estado natural. por lo tanto, cada vez que la mente "hace de
las suyas," simplemente sé consciente de ella y date cuenta de que NO es lo que eres. La
mente es reactiva y los temores no resueltos del pasado seguirán apareciendo. Cuando te
des cuenta de su "aparición", entonces la propia conciencia de eso, viendo claramente la
diferencia entre el pensamiento y la conciencia, los resolverá automáticamente. Así es
como la curación tiene lugar. Tú no detienes el pensamiento ― es imposible. Deja que
el pensamiento surja y sé consciente de que "es sólo un pensamiento".
El ver la Verdad se hace sin esfuerzo
(simplemente deja de huir de ella)
No hay trabajo que hacer ― todo se hace sin esfuerzo. Lo que es necesario hacer es
conocer la diferencia entre el pensamiento y la conciencia. Cuanto más claro se tenga
esto, más se puede permitir que se mezclen y sean uno. Por ejemplo, vamos a suponer
que la sombra que proyecta tu cuerpo te da miedo y tratas de evitarla. Echas a correr
pero te sigue, a la par que tú te mueves. Corres más rápido y más rápido, y te cansas,
pero la sombra aún sigue ahí. Entonces, completamente agotado y postrado en el suelo,
te da cuenta de que es sólo una sombra inofensiva. ¿Qué ocurre después? Nada ha
cambiado, pero tu comprensión te ha liberado del miedo. La sombra sigue ahí, ¿pero a
quién le importa? La sombra puede verse como los pensamientos de tu mente. Si
intentas controlarlos o deshacerte de ellos, se vuelven aún más reales para ti. Es
solamente cuando los ves como lo que realmente son ―sólo pensamientos― que los
temores se detienen y eres curado. Los pensamientos son inofensivos a menos que creas
que son reales, y entonces pueden ser extremadamente peligrosos. Las emociones
destructivas y las fobias, la depresión profunda, las tendencias suicidas y similares no
son más que pensamientos que han sido creídos y por lo tanto se han hecho reales.
Todo lo anterior puede parecer abstracto y mentalmente pesado. Siempre es un poco

pesado mentalmente cuando estamos frente a un fenómeno nuevo para la mente. Sin
embargo, lo importante es darse cuenta de esto ― ¡ya sea esto verdad o no! Puedo
decirte que esto es definitivamente cierto y puede reconocerse fácilmente si empiezas a
ser consciente de tus pensamientos.
Observa tus pensamientos de momento a momento. Por ejemplo, obsérvate tomando

cualquier decisión sencilla (una decisión inconsciente hace real un pensamiento). Con la
exploración directa viene el conocimiento directo de la verdad. Indagar en lo que la
mente te está diciendo sin juzgarlo como bueno o malo, verdadero o falso, puede ser un
despliegue muy enriquecedor.
¿Qué es la presencia inmutable?
Elige un momento para estar tranquilo, preferentemente en un entorno donde haya

silencio y no haya teléfonos, multitudes, coches tocando la bocina y así sucesivamente.
Simplemente quédate tranquilo y MIRA (presencia, observa, ve) cómo, en realidad, eres
sólo la conciencia. Explora la pregunta: "¿Qué soy yo?" e indaga en lo que eres en este
momento. Tu nombre, forma y condicionamiento existen en tu pasado, pero en este
momento de silencio y vacío, ¿qué eres tú? Tantéalo a través de unos momentos de
temor que naturalmente surgirán.
Pronto vislumbrarás que tú eres en realidad la presencia de la conciencia. Esta presencia

consciente no tiene principio ni fin. Nunca ha habido un momento en que no hayas sido
consciente de que existías. Con el tiempo descubrirás que esta conciencia es verdadera
alegría, claridad, libertad, amor y felicidad. Pronto te darás cuenta de que ¡¡TÚ
simplemente ERES!! Una vez que aceptas esta verdad inevitable y sin elección, estás
despierto y eres libre. La mente seguirá haciendo lo que hace, e incluso puedes disfrutar
de sus hazañas a veces oscuras a veces frívolas con humor cósmico.
¿Cómo podemos hacer frente a las emociones?
A estas alturas ya has aprendido que las emociones son pensamientos que se cree que
son reales y por lo tanto actúan como sensaciones en el cuerpo. Las emociones
significan movimiento de la energía en el cuerpo a través de la creencia. No importa
cómo te sientas emocionalmente, no importa lo desesperado o infeliz que seas, siempre
está ahí el testigo observador de lo que está ocurriendo dispuesto a ayudar si nos
volvemos hacia a él. Este testigo es tu conciencia. La conciencia es amor incondicional
y a pesar de los sentimientos de odio a uno mismo o de auto-destrucción, la conciencia
se mantiene firme e inflexible. Es sólo la mente la que sufre y crea temor ― el cual es
desconocido para la conciencia (Presencia).
Ahora, armado con este conocimiento hay tres pasos que puedes dar que proporcionarán
la curación. De hecho, la verdadera transformación ocurre cuando podemos enfrentar el
miedo al vacío y la oscuridad interior con ecuanimidad, sabiendo que somos la
presencia viva. A veces, esta presencia viva se conoce como "YO SOY".
¿Sabías que la transformación más rápida ocurre cuando aceptas tus momentos más
oscuros e invitas a la luz? Repito, esta es nuestra mejor oportunidad...
Nuestra mejor oportunidad es entrar en los lugares

más oscuros y profundos dentro de la experiencia humana y encontrar la Luz.
La luz inherente dentro de nuestra propia Consciencia innata,
y nuestra capacidad de elegir.
De la oscuridad a la luz
Si la oscuridad es inconsciencia, la luz es conciencia. Éstos son los tres pasos a seguir
para convertir el pasado en la luz de este momento a través de la conciencia.
1. En el momento en que te encuentres en un estado de ánimo triste, infeliz,

enojado u oscuro, simplemente reconócelo inmediatamente diciendo algo como:
"Hay un sentimiento de oscuridad dentro de este cuerpo". A continuación, toma
una respiración profunda seguida de una lenta exhalación o suspiro.
2. Siéntate y observa la sensación en el cuerpo sin etiquetarla como miedo, ira o
depresión. Sólo mírala como una sensación de color oscuro en el cuerpo. Busca
el área de tu cuerpo que más parece afectada por esta sensación. Si surge
cualquier historia como "pobre de mí" o "por qué me pasó esto a mí" y así
sucesivamente, entonces date cuenta de que hay una historia que sucede y repite,
"¡historia! ¡historia!" y sigue observando esa ubicación y su sensación como un
científico mira a través de un microscopio.
3. Es imprescindible que seas un observador imparcial de toda la sensación sin
necesidad de cambiarla o superarla. Te estás amando incondicionalmente a ti
mismos durante este proceso de aceptación. Esta sensación oscura comenzará a
moverse inevitablemente cuando la estudias sin enjuiciarla. Cuando esta
oscuridad empieza a disminuir entonces está claro que se está curando. Si llega a
ser tan clara como la luz azul o amarilla dorada o rosa entonces sabes que se ha
curado.
Este proceso podría durar entre 1 y 15 minutos. Si haces esto cada vez que te sientas
pesado, pronto reconocerás la diferencia entre la conciencia y el pensamiento. Cuando
traes conciencia a un fuerte pensamiento (creencia), comenzarás a notar la diferencia
entre el pensamiento y la conciencia. Después de un par de veces la distinción entre
ambos se vuelve tan clara que comprenderás su interacción.
Eres un ser humano. Así como el pensamiento (mente) es tu parte humana, la conciencia
es tu parte del Ser. Cuando empiezas a ver cómo funciona todo en conjunto podrás
integrar lo humano y el ser en su plenitud. Sentirás y vivirás en plenitud.
La clara distinción entre el pensamiento y la conciencia
Pensamiento Conciencia
Dualidad ― piensa en opuestos Unidad
No puede ver ― sólo pensar "en ello" Totalidad
Pasado condicionado No requiere conocimiento del pasado
Siempre en el proceso de llegar a ser Vacía de ideas preconcebidas
Clasifica ― resiste ― excluye Incluye todo ― dice "sí" a la vida
Conoce desde la memoria y la proyección Viva, fresca, nueva
Profecías auto-cumplidas La energía y el corazón de la esencia
Intenta llegar a algún lugar Incondicionada ― sin forma
Mecánico, habitual, estructurado Amor incondicional
Juzga Espontánea
Vive en el pasado y el futuro Vive totalmente ahora
Humano Ser
Tiempo Ahora
El pensamiento depende de la conciencia; la conciencia no depende del pensamiento. La

conciencia hace que el pensamiento sea posible.
(3ª Parte)
por Burt HardingExtraído de: the perfection of awareness
Preguntas y Respuestas (1)
Está bien hablar de hacer frente a los temores y problemas en un satsang donde uno se
siente seguro, pero es una historia diferente cuando uno se enfrenta a una situación que
amenaza la vida. ¿Puede comentar?
Lo maravilloso de conocer la diferencia entre el pensamiento y la conciencia es que te

libera de todo temor. Por ejemplo, ¿cuál dirías que es el mayor temor de la humanidad?
¿No es el miedo a la muerte? Ahora bien, si te dieras cuenta de que tu verdadera
naturaleza es la conciencia, que es no-nacida y por lo tanto inmortal, ¿seguirías teniendo
el mismo miedo?
Algo me sucedió en mayo de 2006 que amplifica aún más lo que estoy diciendo aquí.
Durante muchos años admiré las enseñanzas de Bhagavan Ramana Maharshi y lo que
me enseñó, a través de sus enseñanzas, es que la vida verdadera es eterna y continúa a
pesar de la muerte del cuerpo. A principios de mayo me puse enfermo con una fiebre
muy alta. Al cabo de unos días, la fiebre persistía y estaba alcanzando los 40 grados.
Sivia se preocupó y llamó a los paramédicos. En ese momento mi pierna izquierda se
había hinchado casi al doble de su tamaño y tenía lesiones en la espalda. Estaba tan
pálido como una hoja de papel y no me podía aguantar casi en pie. Perdí una gran
cantidad de peso porque no podía comer sin querer vomitar. En otras palabras, me
estaba muriendo. Yo sabía que estaba muriendo y no quería alarmar a Sivia con esa
afirmación. Acepté mi próxima muerte e incluso me rendí a ella. Cuando la ambulancia
llegó al hospital y era conducido dentro, algo extraño sucedió ―todo había
desaparecido― las enfermeras, médicos, pacientes, incluido yo mismo y Sivia se
convirtieron en parte de una presencia brillante amorosa y cálida. En ese momento no
había Burt ni ninguna otra persona ― sólo esa Luz amorosa y cálida ¡y sabía que yo era
ELLA! Ya no había ningún Burt, sino esta Luz que lo contenía todo. Cuando la
experiencia fue disminuyendo y los médicos se me acercaron parecían preocupados y
me pusieron en aislamiento, ya que pensaban que tenía una enfermedad rara contraída
en algún país extranjero. Cuando los médicos me interrogaban yo sonreía pero no tenía
mucha fuerza para hablar. Estaba en una dicha absoluta, tanto es así que, de hecho, Sivia
tuvo una "experiencia" simplemente estando conmigo. Los médicos y enfermeras
estaban desconcertados, pero intrigados tanto por mi apariencia como por mi presencia
dichosa. No podía evitar sentirme maravillosamente. El médico se acercó a me dijo con
cara seria, "Esto es muy serio y volveré más tarde después de algunas pruebas". Cuando
me dijo que era serio, no podía mantener una cara seria, sino que estaba sonriente ante
sus palabras tan preocupantes. Me mantuvieron en aislamiento durante 16 horas
mientras Sivia dormía en el suelo de la pequeña habitación sin ventanas donde
estábamos encerrados. Me dieron el tratamiento IV. Sivia, sabiendo que yo era feliz, ya
no estaba preocupada y me hizo algunas preguntas de lo que había sucedido.
Bueno, para abreviar, después de un par de días un médico me dijo que se trataba de un
caso grave de envenenamiento de la sangre. Unos días más tarde (6 días para ser
exactos) fui dado de alta porque había sanado. El doctor estaba sorprendido por la
rápida recuperación. Le respondí que la curación ocurrió porque no había ningún
pensamiento de miedo.
¿Hay algo que me falta cuando escucho toda esta charla espiritual, porque no la siento?
No te falta nada, sino que al creer que tú eres una memoria (nombre, forma, educación,
cultura, nacionalidad, religión y condicionamiento), entonces crees que te falta algo.
Eres un humano que se ha olvidado del ser eterno. Sigue explorando la diferencia entre
el pensamiento y la conciencia hasta que veas claramente la diferencia y, sin embargo,
su mutua consumación.
Usted parece tan convencido de que todo lo que se necesita es conocer la diferencia
entre el pensamiento y la conciencia, ¿por qué?
Si descubres por ti mismo, a través de la quietud y el silencio, la diferencia entre el

pensamiento y la conciencia, entonces ¿qué más necesitas saber? Puedes, literalmente,
dejar de lado todas las enseñanzas de la religión, la filosofía, la psicología, la metafísica
y la Nueva Era porque sabrás, sin ninguna duda, quién y qué eres. Después de todo,
¿cuál es el mayor descubrimiento que puedes hacer en la vida? ¿No es saber quién y qué
eres? Y, sabiendo esto en tu corazón sin lugar a dudas, que tú eres no-nacido y por lo
tanto inmortal, ¿no te llena eso de paz y ausencia de todo temor?
Cuando te liberas de tus miedos entonces ya no hay una búsqueda de paz y seguridad en
la vida, las habrás encontrado en este mismo momento.
¿Cómo tiene lugar la gracia?
La gracia es el vacío de ESTE MOMENTO y si estamos dispuestos a vaciar nuestros

procesos de pensamiento por un momento, nos abrimos a la gracia. Es la gracia la que
traerá el pleno reconocimiento de quién y qué eres ― ¡sin lugar a dudas!
¿Por qué la mayoría de las personas abandonaron el conocimiento interno de la

conciencia cuando es tan inmediato?
Es porque es tan inmediato (y todo lo que es) que se pasa por alto. Por ejemplo, nos
fijamos en un árbol y decimos que es hermoso, pero pasamos por alto la propia
conciencia que hace posible la experiencia del árbol.
¿Por qué el pensamiento juega un papel tan importante en la vida cuando se trata de un
efecto y no de una causa?
El efecto es todo lo que siempre experimentamos simplemente porque somos la causa.

La causa es la fuente que crea todo de sí misma. Del mismo modo, con la conciencia
sólo vemos aquello de lo que somos conscientes y nunca volvemos la conciencia sobre
sí misma y decimos "aquí está la conciencia haciendo el mirar y el experimentar".
Cuando "lo consigo" después de leer este libro, ¿recibo todo los beneficios mencionados
de forma automática?
Los recibirás si reconoces la diferencia a través de seguir el proceso de ver lo-que-es

(como se menciona en las tres etapas). La lectura de este libro por sí solo no es
suficiente. Es imprescindible que utilices lo que lees.
¿Cómo puedo reconocer la verdad?
Sólo hay Una Verdad y esta es la Conciencia. Cuando empiezas a reconocer su

enormidad, su poder, su infalibilidad y naturaleza eterna entonces empiezas a saber que
eres TÚ lo que estás viendo. Está aquí es el reconocimiento.
¿Hay alguna práctica que deba realizar para darme cuenta de que lo que estoy leyendo
es real y serio?
Sí, reflexiona en momentos de quietud y silencio y pregúntate: "¿Qué soy yo ahora?"

pronto, a medida que te vas vaciando comenzarás a ver que todo lo que eres es sólo la
conciencia-aquí-ahora.
¿Qué es la Presencia?
La presencia es el hecho de que todo lo que eres es esta conciencia aquí-ahora y nada
más (excepto los pensamientos que has acumulado del pasado que son sólo memoria)
Mira a tu alrededor y dime lo que eres en este momento mientras lees esto. La presencia
es la conciencia omniabarcante de todo lo que es.
Siento que entiendo la diferencia entre el pensamiento y la conciencia pero no muestro
los beneficios que usted ha mencionado.
La comprensión debe venir del corazón y NO del pensamiento. Existe la idea de que la
mente (pensamiento) es la que comprende. No, sólo puede conocer "acerca de ello",
pero nunca una experiencia directa de ello. Para darte cuenta de que no lo entiendes
solamente a través del pensamiento, abre el corazón.
¿Qué significa la comprensión?
Es una paradoja. Literalmente significa que no hay nada específico que comprender,
sino que ves la diferencia entre el pensamiento y la conciencia como ves la diferencia
entre tu cuerpo y tu sombra. La comprensión es realmente ver con ojos inocentes
sabiendo que no hay nada que entender. Si se trata de una actividad mental, entonces es
un pensamiento. Si se trata de ver algo tal como es, entonces es la conciencia. Por
ejemplo, mira el árbol en frente de ti, pero no lo llames árbol... sólo míralo como
realmente es, sin una etiqueta, juicio o preferencia. Lo verás como lo que realmente es.
Entonces date cuenta de tu conciencia sin ser consciente de nada y ve que todo es
conciencia y es por eso que parece existir. Si "captas esto" entonces has comprendido.
¿Por qué lleva tanto tiempo vivir la vida de verdad, incluso cuando entendemos la
diferencia entre el pensamiento y la conciencia?
Parece llevar mucho tiempo porque la conciencia se encuentra todavía en el fondo y el

pensamiento de ello está todavía desempeñando un importante papel en tu sistema de
creencias.
¿Qué puedo esperar después de leer este libro?
Cualquier expectativa que tengas será un contratiempo a lo que se "supone" que ha de

suceder.
¿Cómo podría no tener expectativas ni creencias?
No se ha dicho que no tengas expectativas y creencias, son la naturaleza del

pensamiento. Sólo hay que ver la diferencia entre el pensamiento y la conciencia y eso
es todo. Una vez que esta diferencia está clara te guiará. La conciencia es la única
Realidad que tenemos mientras que el pensamiento surge de ella. Trabajan juntos para el
despertar final. Un pensamiento NUNCA puede ser real, porque es un efecto de la
Fuente ― ¡la Fuente es la conciencia!
¿Debo entonces negar todos mis pensamientos?
¿Quién ha dicho que debas negar nada? ¡Cualquier negación es una falta de ver lo-que-
es como realmente es!
Esto parece difícil, ver más allá de los pensamientos y simplemente ver la conciencia.
¿Quién te ha pedido que veas más allá de los pensamientos? Los pensamientos son
pensamientos y la conciencia es la que los produce. En Verdad todo lo que eres es la
conciencia jugando con pensamientos. Sólo se te pide que veas lo que es real aquí-
ahora.
Me quedo confuso cuando comienzo a ver, observar.
Eso se debe a que todavía no estás viendo lo-que-es sino sólo lo que crees que deberías
ver.
Estoy tan confundido, ¿qué debería hacer?
Simplemente relajarte y olvidarte de todo por ahora. Luego, cuando tu mente se haya
refrescado pregúntate quién estaba confundido. Era sólo el pensamiento el que estaba
confundido. La conciencia no puede nunca confundirse, ¡porque simplemente ES!
¿Cómo puedo ser la conciencia cuando ni siquiera tengo claro lo que es?
Tú eres la conciencia tanto si te lo crees como si no. Nunca has sido otra cosa. El
pensamiento de que tienes que aprender acerca de la conciencia es como tratar de
enseñar a tus ojos a ver y a tus oídos a oír. La conciencia es todo lo que hay y la razón
por la que puedes ver estas palabras se debe a que eres CONSCIENTE de ellas. La
conciencia es todo lo que hay y aparece como la mente, el pensamiento y las emociones.
Si puedes encontrar momentos en los que no haya pensamientos y emociones, entonces
sólo date cuenta lo pacífico, magnífico y vivo que te sientes.
Usted dice que la conciencia es amor, paz, alegría y felicidad, no lo entiendo. ¿Puede
explicarlo?
¿Qué ocurre cuando estás totalmente relajado, sin ningún pensamiento en tu cabeza
acerca de hacer esto o aquello? Te encuentras feliz, ¿verdad? La infelicidad, el
sufrimiento, la depresión, la ira, etc., son simplemente respuestas condicionadas al
pensamiento habitual de que no eres lo suficientemente bueno, que algo está mal en ti y
que no te aman. Por lo tanto, buscas ya sea amor o control (poder) para compensar la
falta que nunca existió.
Cuando soy feliz y me siento muy bien, ¿estoy siendo la conciencia entonces?
Nunca hay un momento en que no seas la conciencia. Sin embargo, olvidas que eres la
conciencia porque te concentras en lo que estás siendo consciente. Por ejemplo, si
alguien te llama inútil, entonces podrías reflexionar sobre ello y enojarte o deprimirte
porque eres consciente de las palabras como si fueran reales. Siempre eres consciente
pero como te tomas todo de forma personal pones en cambio la conciencia en una
forma-pensamiento.
¿Cómo puedo saber cuándo estoy siendo plenamente consciente?
No puedes, porque eres demasiado feliz para preocuparte. Eres como el niño que juega a
la pelota lanzándola y rebotando una y otra vez contra una pared y ni siquiera puede oír
a su madre cuando lo llama. Finalmente ella se acerca y lo encuentra embelesado
jugando a la pelota. Ella le pregunta: "¿Te estás divirtiendo cariño?" El niño se detiene
el tiempo suficiente para responder sin dejar la diversión de lo que está haciendo.
Cuando eres plenamente consciente NO estás preocupado de ti mismo y te sientes en
conexión con lo-que-es, que es amor del momento. En ese momento de amor no hay
nadie que sepa si uno está siendo consciente o no.
(4ª Parte)
¿Por qué crees que es la realización más importante?
Acaba con todos los detalles extraños y esotéricos y te ofrece formas de realizar la
verdad y vivir así una vida normal y natural. Cuando aceptas tu verdadera naturaleza
como la conciencia, entonces también aceptarás tu humanidad como el pensamiento y
sus ilusiones. Todo lo que tiene que ver con la vida cotidiana es pensamiento y NO es
tan real como imaginamos. Esta comprensión nos liberará de tratar de salvar el mundo y
cambiar los pensamientos de las personas y otros intentos de cambiar las cosas.
Finalmente te relajas al saber, sin lugar a dudas, que todo está bien tal como es. Todo lo
que tienes que hacer entonces es AMAR ― amar todo y a todos de una manera muy
natural, porque no hay ni una cosa que no sea "conciencia" en apariencia. ¡Todo es parte
de ti y es TÚ!
¿Hay otros términos que se puedan utilizar, además de las palabras "conciencia" y
"pensamiento", que puedan hacer que sea más comprensible?
Consulta la lista que hice donde describía "conciencia" y su opuesto "pensamiento" y

verás muchos más de sus niveles. Tomemos por ejemplo la palabra "conciencia" como
totalmente AHORA (no-tiempo). Luego compárala con la palabra "pensamiento" como
TIEMPO. Ahora tenemos las dos palabras "Ahora" y "Tiempo" en lugar de Conciencia
y Pensamiento. Estos términos pueden hacer que sea más fácil de comprender. Por
ejemplo, vamos a comparar la ciudad de Bombay en India con Vancouver en Canadá.
Cuando estamos cenando aquí en Vancouver, en Bombay están desayunando. El tiempo
es totalmente opuesto. Por lo tanto, el tiempo siempre está cambiando de acuerdo al
continuo espacio-tiempo.
Ahora, supongamos que estás tomando esa cena y recuerdas que en Bombay están
tomando el desayuno, ¿no está ocurriendo aquí y ahora? Así, mientras que el tiempo
crea un intervalo (o espacio) y cambia, sin embargo, el AHORA es siempre AHORA en
cualquier parte del universo. El tiempo es ilusorio porque presenta el pasado y el futuro
en vez del AHORA. El futuro puede ser llamado "mañana" o la próxima semana o el
próximo año, pero es todo un concepto, ya que no puedes mostrarlo aquí-ahora. Sólo
existe en el tiempo, que es relativo para la mente conceptual. Sin embargo, si estás
ansioso por el mañana y la ansiedad está sucediendo ahora, entonces lo que está
pasando es que la historia referente al mañana está causando la ansiedad. Ahora
supongamos que prescindes de la historia por un momento y sigues con la sensación de
ansiedad (sin llamarla "ansiedad")? ¿Qué ocurre?
Aún sentirás la sensación de ansiedad sin su historia porque la has traído más cerca de
casa. Cuando abrazas este sentimiento llamado "ansiedad" sin su historia y etiqueta, lo
que queda es sólo una sensación neutra. Cuando la permites, la respiras, e incluso la
abrazas, lo que sucede es que tu cuerpo se relaja y, antes de darte cuenta, toda la
ansiedad se ha derretido y eres libre de hacer frente a lo que traiga el mañana con mayor
paz y ecuanimidad.
El tiempo es relativo, como se explica en la teoría de la relatividad de Einstein. El

"AHORA" es real, y de hecho, es la única realidad que hay. El "Ahora" contiene todo lo
que ocurre en el tiempo presente, pero el "AHORA" en sí es atemporal. El AHORA es
un contenedor de todo lo que sucede en el presente, pero NO es el presente. Una vez
que entiendes esta sencilla explicación te das cuenta de que este "Ahora" es el espacio
consciente conocido como Presencia. El tiempo es conocido como "pensamiento". De
hecho, a través de tu guía interior y tu corazón abierto descubrirás que los dos ("tiempo"
y "pensamiento") funcionan como uno solo.
Una vez que esto está claro hasta el punto de ver su obviedad entonces empezarás a
vivirlo. Y una vez que lo vives, estás viviendo la Verdad. Es una vida de alivio, paz,
amor y alegría.
Hay algo que todavía no tengo muy claro ― ¿Quieres decir que sólo el "ahora" es real y
el tiempo no es real?
Definamos lo que significa "ser real" o "irreal". La realidad es lo-que-es en este

momento. Es incluso de sentido común ver el "ahora" como lo real, porque después de
todo, ¿cuándo puede ocurrir cualquier cosa, aparecer o ser experimentada que no sea en
el ahora? ¿Puede algo aparecer en el "no-ahora"? Esta pregunta es absurda. Cuando
mencionas mañana, ¿me puedes mostrar el "mañana"? Cuando vives en los
pensamientos de ayer o mañana, ¿no están esos pensamientos sólo en tu mente? ¿Cómo
pueden los pensamientos ser la realidad? Es cierto que se pueden "sentir" reales en tu
cuerpo, especialmente si recuerdas alguna tragedia pasada, experiencia o memoria, pero
entonces es estrictamente emocional. El sentimiento emocional es un pensamiento,
memoria, un recuerdo hecho real a pesar de que es historia. En este contexto, cualquier
cosa que se base en el tiempo es conceptual (en el reino del pensamiento solamente). Es
en este caso que decimos que es "no real". Está ocurriendo en tu mente, que vive en el
tiempo lineal y, por tanto, no es la realidad, sino algo que sucedió (historia).
El término "irreal" no quiere decir que no esté sucediendo en tu cuerpo emocional,

simplemente significa que no es la realidad, NO es Verdad. También es irreal porque si
no piensas en ello, ¿dónde está?
Cuando estás feliz, relajado, tranquilo, alegre, contento y te sientes seguro y protegido,
simplemente significa que estás aquí-ahora. De hecho, este "ahora" en sí es alegría y
amor. Del mismo modo, cuando estás deprimido, triste, enojado, preocupado y
generalmente atrapado en tu mente, esto se denomina "irreal" porque todo es conceptual
y NO Realidad.
Cuando estás viviendo "ahora" te sientes vivo y feliz. Sin embargo, lo que es interesante
saber y reconocer es esto ― que la Realidad no tiene opuesto. Esto significa que la
Realidad no ve la dualidad del bien y del mal, de lo correcto e incorrecto, o incluso de lo
que debería o no debería (ser)... sólo ve lo que es, sin etiquetarlo o juzgarlo. Así que, sin
importar lo que suceda en el momento, incluso aunque sea un pensamiento, es
inmediatamente aceptado y abrazado como un pensamiento y nada más. Si la ansiedad o
algún recuerdo trágico surgen en tu mente, entonces es visto como lo que es y se
experimenta en el cuerpo exactamente como es ― ¡un pensamiento! Esta inmediata
concienciación y aceptación altera los efectos del pensamiento pasado automáticamente
y sin esfuerzo. Este vivir sin esfuerzo "ocurre" cuando hay una comprensión intuitiva
total de la diferencia entre pensamiento y conciencia (entre "ahora" y "tiempo".)
¿Es eso lo que se entiende por estar "despierto" o "dormido?"
Sí, estar "despierto" significa estar completamente presente con lo que está sucediendo
sin juzgar, comparar, analizar o conceptualizar. Estar "despierto" no significa negar
cualquier concepto que surja, significa ver todo lo que no está aquí ahora como un
concepto y que está bien. Los conceptos no son malos o erróneos, no son más que
conceptos. En realidad no hay ni bueno ni malo, sino sólo AMOR, es decir, ¡sólo hay
AHORA! "Ahora" y "Amor" son sinónimos. Si te quedas quieto y sientes este AHORA,
reconocerás el amor automático que hay en ello. Por otro lado, cuando te ves atrapado
en la auto-defensa, la protección de tu ego, tomándote las cosas de forma personal,
entonces esto se llama estar "dormido" a tu verdadera naturaleza de pura ahoridad. Estar
"dormido" significa ser inconsciente de tu verdadera naturaleza, que es "ahora". En
otras palabras, piensas en ti mismo como una persona (personal) y por eso hay
inconsciencia.
¿No piensan todos en sí mismos como una persona?
La mayoría sí, y por eso el mundo es un desastre lleno de avaricia, guerra, violencia,
odio, separación, intolerancia y culpa. Cuando te das cuenta de que todo lo que eres es
esta presencia de conciencia aquí y ahora eres libre. Pregúntate a ti mismo en este
momento, "¿Quién eres tú?" Y te quedarás estupefacto y ninguna respuesta emergerá
―y ¿sabes por qué?― Simplemente ¡porque no hay ninguna persona detrás! Sólo hay
la presencia de conciencia eternamente aquí y ahora.
La "persona" cree que la conciencia es él o ella, pero en realidad la conciencia "sólo es"
y aunque aparece como la vida de más de 6 mil millones de personas en esta tierra, es
Una Conciencia sola. Sólo hay esta Unidad conocida como amor. Es solamente cuando
te das cuenta de esta Unidad que también te das cuenta lo dormida que está la mente
promedio.
Estaba en tu satsang cuando me preguntaste: "¿Qué eres tú ahora mismo?", y no sabía

qué decir, sin embargo, incluso en mi estupefacción aún había un atisbo de que no soy
una persona. Por un momento me sentí que era todo el mundo. No tenía ganas de decir
nada, era maravilloso más allá de las palabras. La sensación se quedó conmigo después
del satsang e incluso hasta el día siguiente. Luengo, en el trabajo haciendo frente a los
"problemas" diarios regresó de nuevo el conocimiento y la sensación de ser una
persona. ¿Podría explicar cómo conservarlo?
El mismo intento de tratar de conservarlo se convierte en el bloqueo del mismo. No hay

nada que conservar, sin embargo existía la creencia de que habías alcanzado algo y que
luego lo perdiste. No puedes perder el estado natural, es lo que realmente eres. El
problema es el siguiente ― que has invertido tanta energía en ser una persona que el
más mínimo contratiempo te atrae de nuevo a lo que es familiar. Por lo tanto, no pierdes
nada, simplemente vuelves a caer en el hábito del pensamiento y la creencia.
Entonces, ¿cómo puedo vivir todo el tiempo con ello?
Todavía crees que eres tus pensamientos, creencias y forma de pensar. Todavía existe el
apego al pasado "tú". Sólo averigua si a cada momento eso es realmente así. No trates
de vivir con ello todo el tiempo, "ELLO" te está viviendo todo el tiempo, pero el
"hábito-apego" (el ego) dice que "ELLO" es algo con lo que te gustaría vivir. Así que
has creado dos tús ― el "hábito-apego" (ego) y el "ELLO" o verdadero estado de tú.
¿Cómo puedo vivir la vida diaria haciendo transacciones comerciales y tratando con la
gente cuando todo el mundo cree que es una persona?
Todavía te estás apoyando en el engaño del hábito. Lo más importante es vivir desde lo
que has descubierto que es verdad. La verdad es lo que importa ― importa simplemente
porque es la verdad. Cuando comienzas a vivir honestamente entonces vives con
integridad y amor. ¿Qué mejor combinación hay para vivir en la vida diaria, la vida de
negocios o la vida de relaciones que vivir con integridad y honestidad?
Sigue indagando al menos un par de veces al día: "¿qué soy yo?" y si surge cualquier
temor de la posibilidad de que no eres una persona como la mayoría de la gente cree,
entonces pregúntate ― ¿Alguna vez has sido una persona? Sólo hay temor porque
creemos que hemos perdido algo, pero ¿es eso cierto?
¿Puedo alcanzar un punto en el que pueda vivir la vida diaria desde este conocimiento?
Hazte esta pregunta ahora y mira por ti mismo. El "conocer" no es algo que hay que
alcanzar ― el "conocer" es un reconocimiento de cómo son las cosas y siempre han
sido. Este reconocimiento depende de ti y de lo mucho que deseas lo que es verdadero y
duradero en tu vida. Si realmente quieres ser libre, feliz, abierto, pacífico e
interiormente seguro y sin miedo, entonces simplemente sigue escuchando a tu corazón.
Las personas que creen que son un ego (una persona) son defensivas, se enojan
fácilmente, tienen miedo, tienden a la frustración, a la confusión y al continuo temor.
Estos no son "malos" sentimientos, no son más que la ignorancia de la verdadera
naturaleza del ser. Por esta razón Roberto Assagioli, el Fundador de la Psicosíntesis,
dijo, "el 95% de nuestra energía la gastamos en proteger, defender y mantener nuestra
imagen de uno mismo y todo es imaginación". Una "persona" es sólo una imagen de uno
mismo y no ve lo que es obvio. Todo lo que necesitas es un sincero empeño por lo que
es verdadero y preguntar, "¿Quién soy yo?" y luego ver que no hay una respuesta,
simplemente porque no hay una persona aquí y ahora, sólo existe como memoria. ¿Eres
un recuerdo o simplemente un ser palpitante de vida consciente aquí y ahora?
¿No puedo ser a la vez un humano y el ser viviendo ahora?
De eso se trata. Una vez que sabes que NO eres la memoria, entonces lo aceptas plena y
compasivamente. Es como tener un abrigo que te gusta, ¿eres tú el abrigo o es algo que
tienes y te gusta? Lo mismo ocurre con tener un organismo cuerpo-mente, que es una
expresión única de "ti", pero no es TÚ.
Nada cambia a través de este reconocimiento, excepto la liberación de los miedos y la

consciencia temporal (basada en el tiempo). Vas a funcionar de manera más enérgica y
eficiente sin que tengas que ser superior a los demás en tus negocios o relaciones.
No hay absolutamente nada que comparar con la alegría y la libertad que surgen del
SABER que eres la conciencia pura, aquí y ahora, a pesar de tener pensamientos, sueños
y tiempo como un juego de la vida que eres. Es este reconocimiento de la diferencia
entre el pensamiento y la conciencia lo que te integra completamente como un ser
humano. La gente se dará cuenta de tu bondadosa y amorosa naturaleza, pero para ti
¡estás siendo simplemente Tú-Mismo!
He leído que un maestro puede transmitir la verdad a un estudiante, ¿es cierto?
La transmisión ocurre cuando el/la "estudiante" escucha bien y está preparado/a para
deshacerse de su ego. El poder del "maestro/a" no son sus palabras sino el Silencio que
puede ser transmitido desde el corazón. Por lo tanto, cuando el corazón está abierto para
recibir, entonces el reconocimiento del "maestro" es experimentado directamente por el
"estudiante".
En Verdad no hay maestro ni estudiante porque la verdad es Una, por lo tanto, lo que se
transmite es la conexión que el "estudiante" siente en este momento con el "maestro". el
"maestro" no puede hacer nada, todo depende del "estudiante". Cuanto mayor es el
reconocimiento del "maestro" con su saber cósmico, mayor será la transmisión cuando
el "estudiante" se entregue a través de la escucha y la apertura.
¿Cuál es la función del "maestro" si no hay "personas" ni nada que divulgar como
conocimiento?
El "maestro" simplemente habla de lo que es obvio aquí-ahora. Él/ella sigue hablando

hasta que el "estudiante" comience a escuchar más allá de las palabras. El despertar
ocurre cuando uno se da cuenta de que no había nada que aprender, nada que superar y
nada que mejorar, sino VER lo que es obvio aquí y ahora. Este VER AHORA como
todo lo que hay en su pura presencia-consciente es la Verdad última. Una vez que ves
claramente que nunca hubo o puede haber nada más que sea real entonces eres libre.
Una vez que eres libre ¿qué más hay?
Este conocimiento de libertad a pesar de las circunstancias y "acontecimientos" en el

mundo que te rodea es tan glorioso y gozoso que incluso hablar de ello parece una
blasfema. Vivir la Verdad es haber "ganado" el paraíso. Las palabras son necesarias
hasta que dejan de serlo.
(5ª Parte)
Entiendo que lo que me impide vivir la verdad es la resistencia e identificación con mis
recuerdos pasados. ¿Hay alguna manera de superar esta resistencia e identificación?
Lo maravilloso de saber quién eres, que es presencia consciente, es que no hay nada que
hacer, superar, alcanzar o mejorar... sino sólo escuchar. Ahora, el truco es, ¿cómo se
escucha? Escuchar significa estar atento o vigilante a la necesidad del ego de vivir en el
tiempo, de protegerse, de mantener su existencia y de luchar en la búsqueda de sí mismo
en otro lugar que no sea aquí-ahora. Asumo que sabes todo esto, así que lo más sencillo
es ser consciente inmediatamente del momento en que la resistencia surja y sólo decir:
"Gracias por hacerme consciente de esta resistencia". ¡Eso es todo! No se necesitas nada
más. La clave es esta ― escuchas al reconocer que casi nunca escuchas. No detengas la
identificación, ya que no va a funcionar, sino simplemente ESCUCHA (conciencia
vigilante) cómo te estás identificando con prácticamente todo. Esta mera observación de
la resistencia, del no escuchar y de la identificación con un ego es en sí misma
suficiente para hacer que te des cuenta de todo el sufrimiento innecesario que traen. Una
vez que veas el sufrimiento innecesario entonces automáticamente se desvanece ― ¡tan
simple como eso! Después de todo, ¿quién quiere sufrir?
He visto algunos de tus video-clips en YouTube y me he dado cuenta de la importancia

del amor incondicional. Me parece que incluso el pensamiento de amor incondicional es
demasiado para mí. ¿Hay alguna manera sencilla de empezar?
El amor incondicional, lo creas o no, es tu estado natural. No es difícil amar

incondicionalmente pero depende de tu nivel de conciencia. Comienza contigo mismo,
después de todo, la forma más alta de amor incondicional es hacia ti mismo.
Toma conciencia de tus miedos, remordimientos, culpas, vergüenza, ira y

preocupaciones egoicas y luego lleva a cabo estos tres pasos:
1. Reconoce la sensación en tu cuerpo (todas las emociones negativas se hacen

sentir en el cuerpo).
2. Toma una respiración profunda y suspira relajando completamente el cuerpo
dentro de esa sensación.
3. Di "Gracias" por hacerme consciente de ello y lo suficientemente fuerte como
para aceptarlo.
¡Eso es todo! Este es el amor incondicional más alto hacia ti mismo, es verdadera
compasión a pesar de que podrías sentirte mal, sin embargo lo aceptas como una
herramienta de "aprendizaje". Este primer paso podría ser todo lo que realmente
necesitas. Pronto te encontrarás amando incondicionalmente a los demás de la misma
manera que lo has hecho contigo.
¿Hay algo que le sucede al cerebro cuando se reconoce la diferencia entre el

pensamiento y la conciencia?
No depende de la inteligencia que hemos heredado ni tampoco de los años que hemos
vivido. Un cambio en el cerebro ocurre cuando comenzamos a reconocer lo que es
verdad, que es la conciencia, y cuanto mayor sea la realización, mayor será el cambio en
el cerebro y su capacidad para conocer y comprender. Nosotros no entendemos con el
cerebro sino a través de la conciencia, sin embargo, el cerebro se expande para dar
cabida a una mayor conciencia de la realidad. Las alteraciones en la conciencia son
realmente visibles en la gente que es cada vez más consciente de su verdadera
naturaleza mientras experimentan cambios que reestructuran el cerebro y su química
convirtiéndose en más amables con la inocencia y simplicidad de un niño junto con un
marcado grado de inteligencia. Esto fue visible en Albert Einstein y otros seres
avanzados.
He tenido una experiencia cercana a la muerte y más tarde me he dado cuenta de que era
lo que necesitaba para liberarme de mi patrón "de sueño". ¿Sabe usted algo de eso?
La gente suele pasar por una transformación y convertirse más en sí mismos porque el
potencial inherente dentro de ellos se expande cuando se libera. En los casos cercanos a
la muerte, oyes decir que los que han pasado por esa experiencia admiten que lo que les
pasó era lo que necesitaban, que era de alguna manera "ordenado" por la Fuente que
somos. Otra cosa que sucede es que la conciencia es liberada de su confinamiento en el
pensamiento.
¿Qué se entiende por "liberación de la conciencia"?
Nosotros estamos hechos de tiempo y "ahora". En otras palabras, somos creaciones de

la evolución y el tiempo. Por lo tanto, con el fin de vivir en el mundo somos dictados
por el tiempo y por los instintos tales como el de supervivencia y adaptación. Como
resultado de esto perdemos el sencillo conocimiento de lo que somos y llegamos a estar
confinados en el pensamiento. Nuestra vida cotidiana queda aprisionada por el
pensamiento ― todo lo que hacemos implica "el pensar- en-ello" o el análisis,
comparación, juicio, imaginación, lógica y así sucesivamente. Esto está bien cuando se
trata de la vida práctica diaria, pero, como resultado de este aprisionamiento, perdemos
el contacto con lo que somos. Perdemos la verdad de nuestro ser y así terminamos
siendo infelices, desgraciados, insatisfechos, confusos, materialistas e impulsados por el
poder y el control. Nuestro corazón, como resultado de un exceso de la mente, se ahoga
en su capacidad de amar, reír y ser libre en su expresión espontánea de la vida. El
sufrimiento es creado por la mente y el corazón se bloquea. También, cuando
comenzamos la búsqueda de respuestas a la vida lo hacemos también intelectualmente
lo que agrava aún más la situación y así pasamos por un largo proceso de "hacer" en
lugar de "ser".
Imagina el cielo y las nubes ― el cielo es nuestro Ser y las nubes la mente. Cuando
vemos la diferencia entre el pensamiento y la conciencia, vemos que el cielo es la
conciencia y las nubes son pensamientos. A pesar del deprimente, triste, oscuro y
nublado día, el cielo está por encima de las nubes y todavía brilla en su luz y libertad.
Vemos cómo ambos se necesitan mutuamente y sin embargo son diferentes. La
realización (darse cuenta) de este hecho evidente se convierte en "la liberación de la
conciencia." Liberamos la conciencia de la esclavitud del pensamiento, no mediante la
eliminación del pensamiento, sino viendo la verdad de la situación.
¿No es el pensamiento esencial para vivir?
Sin el pensamiento no hay un mundo tal como lo conocemos ni cerebro para dar cabida
a la consciencia o conciencia. La cuestión es que no hay que cambiar nada, ni incluso
mejorar nada, sino VER lo que es real (la Fuente) en lugar de su resultado. La
conciencia es eterna y es la Única Verdad, mientras que el pensamiento es el resultado
de la conciencia. Sin embargo, los dos son inseparables. Es siendo conscientes de su
diferencia y de que sin embargo ambos son uno que liberamos la conciencia de su
control por la mente. El gran error es hacer del pensamiento nuestro objetivo principal.
Si el momento es atemporal y sin embargo contiene todo el tiempo presente, ¿es posible
contener el pasado y el futuro?
La presencia consciente y atemporal es entera, completa y lo contiene todo. Esto es
demasiado vasto como para pensarlo siquiera. Cuando uno entra en el portal del
AHORA más allá del tiempo, se tiene acceso a todos los niveles de la existencia. Esto es
atestiguado por los maestros iluminados.
Estoy interesado en el aspecto práctico de vivir la vida, ¿por qué debería preocuparme
por la diferencia entre pensamiento y conciencia?
Depende de lo que quieras en la vida. Por favor, recuerda que si quieres paz y felicidad
duradera tienes que conocer la naturaleza de la conciencia como diferente del
pensamiento. Todo el mundo quiere la felicidad, ya que es su verdadera naturaleza. La
felicidad es la conciencia-presencia misma. Es la verdad de ser. Si te pierdes esta gran
verdad, te pierdes la vida y nunca puedes sentir la satisfacción de quien eres. Puedes
tener éxito siendo moderadamente feliz con un millón de dólares y una confortable vida,
pero ¿qué ocurre cuando lo pierdes o le sucede algo? La pérdida es la manera natural de
enseñarnos lo que realmente importa, hacer frente a los temores y crecer en nuestro
conocimiento de la naturaleza eterna.
Si tienes esta necesidad de practicidad lo más probable es que eres todavía joven y
mundano pero la vida tiene una manera de ponerse al día contigo, te guste o no. No
podemos escapar a la verdad, que es la unidad (conciencia). Finalmente descubrirás que
lo que es verdad NO es una opción porque sin la verdad sólo queda lo falso, el dolor, el
sufrimiento, la ignorancia y las ilusiones del mundo.
Sin embargo, pregúntate qué es lo que realmente quieres por encima de todo lo demás, y
descubrirás que detrás de los deseos de dinero, sexo, placer y comodidad se encuentra la
necesidad de sentirte feliz e internamente satisfecho. Estos dos últimos sólo perdurarán
cuando hay la realización de lo que eres.
¿Puedo alguna vez decir que conozco todo lo que hay que conocer sobre el pensamiento
y la conciencia?
Mientras seas una persona nunca puedes "conocer" excepto conceptualmente. Sin
embargo, todavía hay la esperanza de conocer la diferencia entre el pensamiento y la
conciencia como para traer paz y seguridad interior. Es con este fin que este libro se ha
escrito. Desde luego, yo no conozco todo lo que hay que conocer sobre el pensamiento
y la conciencia pero conozco lo suficiente como para haber encontrado la paz. Y, esto es
lo que estoy ofreciendo.
¿Es toda la verdad la misma?
Sólo hay una verdad y se la conoce por muchos nombres, como Dios, Alá, Ahora,
Bhagavan, Mente de Buda, Conciencia pura, Presencia y así sucesivamente, pero es
UNA. Todo lo demás surgió de ella. Cuando comprendes la diferencia entre el
pensamiento y la conciencia también comprendes que todo lo que ves y experimentas es
divino.
Justo en medio de escribir esto, recibí un correo electrónico de alguien que no me había
escrito desde hace cerca de un año. Me escribió lo siguiente:
"Ha pasado algún tiempo desde que te escribí por última vez.
Las cosas se han hecho más profundas, las preguntas se han hecho más profundas y
ahora parece que sólo una pregunta en este momento es la más importante. Y sé que no
hay una respuesta (para la mente) a esa pregunta.
La pregunta es: "¿Cómo dejar que todo sea exactamente como es". Hace unos días,
cuando estaba en la cama, mi cuerpo se fue a dormir, pero "yo" estaba muy despierto.
Era capaz de dejar que todo fuera como es, incluso todo tipo de pensamiento. Sólo decía
a cada momento, "déjalo ser..." Todo quedó en silencio ... fue una experiencia muy
pacífica. Fue una experiencia importante porque esta experiencia fue la respuesta a mi
pregunta. En cierto modo, no había ninguna pregunta en ese momento.
Por supuesto, al día siguiente, traté de revivir la experiencia, pero no pude. Es algo
humillante ver que "el dejar ser" no es un acto, que no es algo que pueda hacer. Parece
que sólo puedo ser consciente, e incluso eso no es un acto. A veces también es aterrador
ver cuánta de mi experiencia (creo que casi nada) estoy controlando. Y es difícil porque
la mente siempre está haciendo comentarios, siempre muy ocupada y lo que es más
difícil, es muy astuta en inventar historias (antes de darme cuenta, estoy atrapado de
nuevo en la historia. Sobre todo historias de "juzgarme".)
Estoy escribiendo esto ahora para darle "cuerpo" para verlo con más claridad y poder
ver a través de ello. Para ser capaz de no juzgar, no juzgar nada, sólo dejar que sea como
es. Al dejar que la mente sea como es, puede hundirse en el corazón (en el pasado tú me
escribiste esto a mí, y ahora estoy empezando a entenderlo, sentir la verdad que hay
detrás de esto.)
Es curioso ― la cosa más difícil en el mundo parece ser "dejarlo ser". Y, al mismo
tiempo, es la cosa más sencilla del mundo. Tan simple que es incomprensible y
aterrador para la mente.
Estimado Burt, muchas gracias por leer esto y por las respuestas a los mensajes de
correo electrónico que te he enviado. Este es un regalo extraordinario. Tus palabras
encuentran su camino, que lleva algún tiempo (en mi caso), pero no hay nada que pueda
hacer al respecto. Trato de dejar que sean. Que sean... "
Este correo me emocionó a pesar de que tengo varios correos electrónicos al día. Me
emocionó porque él está "aprendiendo" (a escuchar) que la conciencia es la única
verdad inmutable y es el "hacedor." Todo es "como es" porque no puede ser de otra
manera. Todo lo que podemos hacer es "let it be" (dejar que sea).
El pensamiento, por el contrario, se resiste, niega, lucha contra lo-que-es y quiere

controlarlo. Nos mantiene atrapados en nuestro condicionamiento pasado de la forma en
que deberían ser las cosas; de la forma en que esperamos que serían sin reconocer que el
pensamiento condicionado parece crear su propia realidad y apoyamos esa llamada
"realidad".
Cada uno de nuestros deseos, pensamientos y emociones realmente crean, en nuestra

mente, una realidad propia. Por lo tanto, el círculo vicioso de nuestro largo proceso en la
búsqueda de la única simple verdad es este ― juzgamos, comparamos y "pensamos en
ello" según la forma en que hemos experimentado la vida (y que estaba de acuerdo con
nuestro sistema de creencias). Este patrón de pensamiento es un hábito que se sigue
repitiendo generando confusión, miedo, complejidad y frustración. Este "hábito" puede
permanecer toda una vida trayendo consigo terquedad, cinismo, un corazón cerrado y
una silenciosa desesperación. Sin embargo, si persistimos en indagar y explorar lo que
somos, gradualmente comienzan a suceder destellos de despertar como en el caso del
correo electrónico anterior.
Finalmente descubrimos que NO somos nuestros pensamientos

(ellos son una respuesta condicionada). Somos la conciencia misma.
Cuando nos preguntamos, "¿Quién está siendo conscientes de los pensamientos?"

"¿Quién soy yo?" "¿Qué soy yo?" Nos quedamos sin habla y es natural si somos
honestos. La razón es bastante simple ― no hay ninguna persona en esta "conciencia
ahora eterna" para ver lo que es real. Cuando nos despojamos de todo, es decir, de cada
pensamiento, creencia, condicionamiento del pasado e incluso de nuestras experiencias
personales por un solo momento, se vislumbra, en ese único momento, que todo lo que
somos es ¡CONCIENCIA! ¡Es tan simple como eso! Cuando nos damos cuenta de que
la Conciencia es todo lo que hay y que aparece como el pensamiento y el mundo que
experimentamos, entonces hemos vislumbrado la diferencia entre el pensamiento y la
conciencia. Hemos encontrado la libertad, la claridad y la paz.
Contesté al correo electrónico anterior, y su respuesta fue la siguiente ...
"Es maravilloso leer tu correo y leer el libro que está escribiendo (que es éste). Todo
llega en el momento oportuno y me ayuda a estar "vigilante" en discriminar entre el
pensamiento y la conciencia. Esa 'conciencia vigilante' sólo es posible cuando hay
suficiente confianza en las palabras del maestro. Puedo verlo claramente ahora. Me
costó muchos muchos años empezar a ver la simple verdad de lo que has escrito tan
claramente en tus libros. Los hábitos de la mente son tan fuertes, sus trucos tan sutiles.
Yo solía echarles la culpa, pero ahora estoy tratando de ver la mente como una cosa
increíble.
Esta noche, estaba mirando un pez en mi acuario. Miré muy de cerca. En la mente había
pensamientos como "aún no estás vigilando, estás etiquetando al pez, sientes ansiedad,
sientes esto, sientes lo otro". Podía, por primera vez, ver la belleza de este pez con todos
sus hermosos colores y ni siquiera juzgar al pez porque a menudo se vuelve "agresivo"
contra otros peces cuando es la hora de comer. Sentí amor por este animal y me sentí
muy cercano a él.
Por supuesto, la mente llegó poco después y trató por un lado de ridiculizarlo y por otro
trató de revivir la experiencia. Pero puedo ver esto ahora. No puedo evitarlo, ha sido un
hábito por tan largo tiempo. Dejaré que sea.
Burt, gracias por compartir tu libro y buena suerte en terminarlo. Será una guía para el
buscador sincero y me encantaría leer el resto cuando esté terminado."
(6ª Parte)
Puesto que somos la conciencia que tiene pensamientos, ¿por qué es necesario ver la
diferencia antes de que podamos ver su unidad?
Nuestro cerebro está diseñado de tal manera que prestar atención a algo
automáticamente implica ignorar otra cosa. Por ejemplo, vemos las estrellas e
ignoramos el espacio; leemos este texto e ignoramos la página; vemos la película e
ignoramos la pantalla. El cerebro está construido para sobrevivir y así se crea la
dualidad. Sin dualidad la creación no es posible. Por lo tanto, con el fin de ver quién es
el que existe como tú, tiene que haber la claridad de conocer la diferencia entre el
pensamiento y la conciencia. Los pensamientos siempre son lo primero que reciben
nuestra atención y por eso los hacemos reales. Sin embargo, ¿qué es lo que ve el
pensamiento? ¿No es la conciencia? Por lo tanto, aunque el pensamiento parece venir
primero, es la conciencia la que hace posible que exista un pensamiento. Cuando puedes
ver la diferencia entre el pensamiento (lo que parece ser) y la conciencia (lo que es
eternamente), entonces también podemos ver su unidad y descubrir el amor
incondicional. El pensamiento y la Conciencia siempre trabajan juntos al igual que tu
cuerpo y su sombra. Uno de ellos es eterno (atemporal) y es el Tú Real, el otro es un
pseudo-yo y parece real, pero no lo es. Es esta claridad lo que es la vida despierta.
Si la conciencia es completa ¿por qué es necesario el pensamiento?
La conciencia es completa y por eso contiene al pensamiento dentro de ella. La

conciencia pura no necesita otra cosa que sí misma para ser lo que es. No necesita un
objeto fuera de sí misma para ser consciente. La conciencia es tanto el sujeto como el
objeto. Es como tu cuerpo creando una sombra a dondequiera que vaya. La sombra se
crea automáticamente. El pensamiento es una consecuencia natural de ser consciente.
Cuando vemos el pensamiento como lo que es, descubrimos que no somos un objeto,
sino que sólo lo parecemos. Sin embargo, el estado inconsciente hace que el
pensamiento parezca real y es entonces cuando comienza el peligro. Cada vez que nos
identificamos con un pensamiento, creamos un pensador de ese pensamiento. Este
pensador crea su propia pseudo-realidad y luego nos preguntamos por qué sufrimos. El
sufrimiento y la identificación con el pensamiento son sinónimos. Sin embargo, tú no
puedes des-identificarte del pensamiento, pero puedes distinguir el pensamiento de la
conciencia. El pensamiento y la conciencia viven juntos como el cielo y las nubes pero
sin embargo son diferentes. Las nubes van y vienen, se vuelven más oscuras o más
claras y con frecuencia bloquean la luz del sol. ¿Pero hay algo que realmente esté
sucediendo? ¿Han aniquilado las nubes realmente al sol o simplemente lo han
bloqueado temporalmente? Cuando algo sucede, sólo por un corto tiempo, nos
referimos a ello como "nada sucede".
El pensamiento crea el mundo que experimentamos. Por ejemplo, todo el mundo ve la

misma luna, pero cada uno la ve de acuerdo con sus conceptos, creencias, sentimientos
y condicionamiento. Si algo se ve como realmente es, pierde su tangibilidad y solidez,
entonces es visto como energía.
Bhagavan Ramana Maharshi dice que sólo hay el Sí mismo (Self). ¿Es el Sí mismo la
conciencia pura?
¡SÍ! La conciencia es auto-luminosa (Self-luminous). Es auto-sostenible (Self-
sustaining,), auto-consciente (Self-aware.). Cuando usamos el lenguaje para describir al
Sí mismo tendemos a dividirlo en sujeto/objeto (conciencia/pensamiento); el creador y
la creación; la conciencia y su contenido (el pensamiento). El Sí mismo está
produciendo, observando y apareciéndose como el drama cósmico de la vida diaria al
igual que un soñador produce, observa y aparece en el sueño.
Una vez que vemos la diferencia entre el pensamiento y la conciencia, también vemos
su inseparabilidad, su unidad y, como resultado, vemos claramente lo que es real y
duradero y lo que parece como real y temporal. Es todo un juego divino.
¿Qué hace que el Sí mismo aparezca como muchos objetos diferentes?
El Sí mismo disfruta experimentando ya que su naturaleza es disfrutar, reír, la alegría, la

felicidad y la creatividad. El Sí mismo es auto-originario (Self-originating.). En otras
palabras, es sin causa, no nacido, no ha tenido principio y no conoce el fin. Su
naturaleza es conciencia conocida como presencia. Puedes ver esto cuando estás
totalmente vacío durante unos momentos y todo lo que ves es este espacio-consciente
sin límites. Es lo que eres. El cuerpo es una apariencia de este Sí mismo al igual que el
océano es uno y sin embargo crea miles de olas en su superficie. Se perpetúa a sí mismo
(Self-perpetuating.). Cada objeto "vivo" tiene esta auto-expresión (Self-expression)
conocida como libertad y es por esto que el control se convierte en una fuerza tan
"mala". Del mismo modo, cuando nos identificamos con el pensamiento (impresiones
de la conciencia), hay una pérdida de memoria de nuestra verdadera naturaleza y nos
sentimos perdidos. En esta sensación de pérdida creamos la necesidad de poder y
control para afirmar nuestra persona (máscara) limitada. Y es por eso que tenemos
guerras, violencia, crimen y corrupción. Todo eso se deriva de una sensación de falta
("algo falta", "no soy suficientemente bueno", "hay algo malo en mí", "necesito ser
alguien especial"). La falta crea la necesidad de tener, de poseer, de adueñarse, el
control y las adicciones.
Uno puede preguntarse, "¿Por qué el Sí mismo crea el sufrimiento y la guerra cuando
su naturaleza es el amor?" Somos este Sí mismo y nunca hemos sido otra cosa. Otro
regalo glorioso dado a todos los seres humanos es la voluntad de ver o no ver. Podemos
ver que somos el Sí mismo y automáticamente perdonar cada pensamiento y emoción o
podemos identificarnos con ello como lo que somos. Pero de nuevo, ¿estamos realmente
sufriendo o creyendo que lo estamos por nuestra identificación? Este es el misterio y la
maravilla de ser Dios y no saberlo (o saberlo.)
Tú eres el Sí mismo y todo está bien ― ¿imaginas el alivio y la libertad cuando

finalmente despertemos a lo que es verdadero y duradero?
Dices que la diferencia entre la conciencia y el pensamiento es la misma diferencia que

entre el "ahora" y el tiempo y entre humano y ser. ¿Puedes explicarlo?
Sólo las palabras y etiquetas son diferentes, pero son una y la misma cosa. Tú eres un
ser humano y todo el mundo en la tierra lo sabe, sin embargo, lo que mucha gente no
sabe es que ambos son diversos y sin embargo su integración es el despertar.
El ser humano es siempre un "proceso de llegar a ser" y nunca llega. Nunca llega a
ninguna parte, ya que nunca está satisfecho y siempre quiere más y más. ¿Has conocido
alguna vez a un multimillonario que estuviera en paz y plenamente satisfecho y feliz?
La naturaleza del ser humano es buscar, desear, anhelar, esperar, querer, ansiar y "pensar
en ello".
El humano, cuando no ha despertado al Ser, vive en una continua niebla inconsciente

expresada como miedo ― miedo a morir, miedo a envejecer, miedo a ser pobre, miedo a
lo desconocido y siempre tratando de mejorar, superar, luchar y buscar nuevas
respuestas y formas de ser mejor. Y ahora, aquí está la gran paradoja, que toda esta
búsqueda y lucha y sufrimiento es para una sola cosa ― ¡"Ser"! Cuando nos damos
cuenta de que todo lo que siempre quisimos en nuestra búsqueda de poder y de control
no era dinero o ganancias materiales o incluso la seguridad, sino "Ser" sufrimos un
shock, a veces una literal sacudida de todas nuestras creencias y luego seguido por su
realización y paz. A menudo hay que enfrentarse a la muerte antes de empezar a ver lo
que en realidad es obvio.
He leído muy a menudo en las enseñanzas orientales que hay que matar al ego para
encontrar la paz duradera y la auto-realización. ¿Es así como funciona?
Tenemos que entender lo que significa matar el ego ya que todo es sólo un juego de
palabras, porque no hay ego al que matar, sino una imagen de uno mismo (El
inconsciente satanás). Además, si hubiera que matar al ego, ¿quién lo haría? ¿Crees que
el ego puede matarse a sí mismo? El "Ser" no mata nada simplemente porque no ve
ningún opuesto, y por tanto no ve lo malo, lo negativo, o el miedo. Todo este miedo ha
sido inventado por el lado humano tratando de proteger, defender y mantener su imagen
ilusoria, porque es todo lo que conoce.
Tu verdadera naturaleza es Ser y por lo tanto tú eres la belleza, el amor, la paz, la alegría
y la gloria aquí y ahora, incluso mientras lees esto. Sin embargo, todo lo que se necesita
es una sola duda y se crea una niebla. En nuestro proceso de "crecimiento" no
aprendemos nada; no alcanzamos nada y no superamos nada ― nos limitamos a ver
claramente que ¡todo es aquí y ahora SIEMPRE! No hay otro AHORA. ¡¡Siempre es
AHORA!! Por lo tanto no aprendemos nada sino que simplemente quitamos la niebla de
nuestros ojos y despertamos a lo que es obvio. El tiempo existe sólo para la parte
humana de nosotros y es una verdad relativa. ¡¡La verdad es AHORA y es atemporal!!
Por favor, acláreme algo ― si el AHORA es todo lo que hay y estoy empezando a verlo
― ¿no está el recuerdo del ayer y la esperanza en el mañana también sucediendo ahora?
Parece que sí, pero no. En el momento que piensas en el pasado o en el futuro estás en
el tiempo presente. En el presente puedes vivir en el pasado, en tu mente,
completamente ¡y eso es lo que es el sufrimiento emocional! Sin embargo, el ahora NO
es el momento presente, sino su contenedor. Por ejemplo, todo lo que experimentas
ocurre siempre en el momento presente. Este momento presente sólo ocurre porque hay
un contenedor que puede contener todo y es llamado "¡El AHORA Atemporal!" En este
AHORA más allá del tiempo (que es lo que es el AMOR) todo es Uno ya sea que ocurra
en Vancouver o en la luna ― ¡el AHORA lo contiene todo! Por favor, reflexiona sobre
esto.
Me gustaría volver a lo que le pregunté antes sobre matar el ego. Por tanto, si el ego es
una ilusión (el "yo"), entonces ¿por qué no puedo experimentar la maravilla y la gloria
de la que estás hablando?
Sólo porque algo sea una ilusión no quiere decir que no creas en ello. El poder de un
mago no es sólo sus trucos, sino su poder para hacer que la ilusión parezca real. Nunca
revelará su secreto porque en el momento en que conozcas la verdad ya no hay ilusión y
el mago ha perdido su medio de vida. Del mismo modo, en el momento que vemos
claramente que el ego es una ilusión (y honestamente vemos la ilusión) entonces ya no
tiene ningún poder sobre nosotros. Por lo tanto, ya no estamos sujetos a ser víctimas.
Para ver el ego por lo que es se requiere la disposición honesta para MIRAR (escuchar)
que todo lo que sucede en el tiempo es relativo a nuestro sistema de creencias y NO es
la realidad.
Puesto que el humano y el ser son realmente uno, entonces ¿no puedo vivir la vida
humana, mientras sé que yo soy un Ser?
Si sabes totalmente que eres un Ser entonces no hay nadie que pueda decir, "¿no puedo
vivir la vida humana?" Sólo hay el Ser representando el rol humano. Sabiendo que
primero eres un Ser puedes actuar completamente como humano en tu vida diaria en
todos los sentidos como la expresión, la sexualidad y las aparentes subidas y bajadas
emocionales, pero la verdad es que estás siendo vivido y has encontrado la paz. Ves
claramente el sueño.
La integración de humano y Ser es el matrimonio ideal de la felicidad, la paz y la

plenitud. Esto también significa esa aceptación total de tu humanidad tal como se
presenta.
¿Puedes trazar el camino (hacerme un mapa) para vivir la vida espiritual?
Ni siquiera se me ocurriría darte un mapa de este tipo. El mapa no es el territorio al

igual que las palabras aquí en el texto no son la verdad. Ellas son punteros y todavía
tienes que investigar por ti mismo. No hay ningún mapa, ni camino o ruta específica que
se debas tomar, excepto escuchar tu propio corazón. No escuches a nadie excepto para
SENTIRLO en tu corazón y ver sus posibilidades. Mantente abierto en tu corazón y
ESCUCHA. Tu propio camino se mostrará con claridad cuando eres sincero al confiar
en el Ser. No hay un camino que ya esté trazado, por no hablar de un mapa que describa
la ruta. La ruta en sí se hace con el presente andar.
Me siento confundido cuando leí el material sobre el AHORA y el TIEMPO sin un

objetivo específico o guía que seguir. ¡Parece todo tan vago!
Puedo entender completamente tus sentimientos porque yo también lo he sentido, de

hecho, no conozco a nadie que no haya sentido lo mismo. Todo es parte del viaje. La
Vía Directa es la experiencia de dejar ir, soltar, abandonar radicalmente cualquier
identificación con saber cualquier cosa. "Ser" significa aceptación, amor, aquí-ahora,
silencio, mente-vacía, dejar-ir, rendirse, escuchar. Es la forma de ver que todo el miedo,
la niebla, la ansiedad, la infelicidad y el sufrimiento es una guía hacia tu forma de
pensar. Escucha tu diálogo interno (lo que te cuentas a ti mismo como verdad) y
comenzarás a ver claramente lo hipnotizado que estás. Después de todo, el mundo que
experimentas está todo en tu mente ― esto es un hecho que tiene que ser aceptado para
que la paz sea experimentada.
Yo sé que la aceptación es esencial y mi pregunta puede parecer tonta, pero si he de ser

sincero contigo tengo que decir, "no sé cómo aceptar".
La palabra "aceptación" es muy poderosa y tu pregunta es honesta y bastante bella. La

aceptación es la muerte del ego puesto que el ego se nutre de la resistencia, la lucha, la
negación y la huida, ya que estas son las formas que utiliza el ego, que nunca funcionan
sino que traen un mayor sufrimiento.
La aceptación no es algo que el ego ("yo") quiere hacer y por eso recurre a la ira
(control). Por lo tanto, ¿puedes aceptarte a ti mismo mientras experimentas el ego? Por
supuesto que no, sin embargo, puedes seguir los pasos descritos en este libro. En el
momento que eres consciente de algo incómodo, como miedo, culpa, vergüenza, o
incluso apego ― haz una pausa por un momento y reconoce la sensación en tu cuerpo.
Toma una respiración profunda y luego visualiza cómo se vería este sentimiento en tu
cuerpo (o qué color emana). No lo etiquetes como "miedo" o "ansiedad", etc, entonces
permanece con la sensación y si se empieza a formar una historia alrededor de ello
como, "podría haberle golpeado en la cara", o "me pregunto qué va a pasar a partir de
ahora", etc, entonces sé consciente de ella y vuelve a ESCUCHAR la sensación en el
cuerpo hasta que se mueva y cambie a una sensación neutra. Esto es muy poderoso y el
ego empezará a morir a partir de este sencillo proceso.
Cuando Jesús dijo: "No te preocupes del mañana, deja que el mañana cuide de sí
mismo." ¿No estaba diciendo lo mismo que estar aquí y ahora?
Sí, pero él estaba diciendo mucho más. Cuando nos centramos en el momento presente,
también estamos creando soluciones para todo lo que nos está afligiendo en el momento
simplemente no preocupándonos por ello. Cuando nos preocupamos, bloqueamos
nuestra escucha-receptividad, nuestra sintonización con el universo y perdemos nuestro
equilibrio, es decir, dejamos de estar sincronizados con el flujo del universo. Cuando
conscientemente aceptamos lo que está en el ahora, también estamos "creando" una
flujo de abundancia de lo que sea necesario como dinero, soluciones, respuestas o lo que
sea.
Cada vez que aceptamos una experiencia dolorosa y confiamos en que todo va a salir
bien, entonces saldrá bien tan inevitablemente como que el sol sale al amanecer.
¿No está el mundo que experimentamos de acuerdo a como lo hemos creado?
¡Exactamente! El viaje es una experiencia creativa y sigue la ley de la atracción, que es

la poderosa ley de la mente (pensamiento).
Cuando no conocemos la diferencia entre el pensamiento y la conciencia aún creamos,

sin embargo, es una creación inconsciente basada en creencias condicionadas y así es
como la separación crea conflicto, lucha, guerra, dolor e ignorancia.
Cuando, por el contrario, conocemos la diferencia entre el pensamiento y la conciencia,
creamos un paraíso sin esfuerzo. A medida que aprendemos a ESCUCHAR a través de
la conciencia de presencia, ya no estamos sujetos a las circunstancias ni a la forma en
que la gente piensa. Por ejemplo, si alguien está enojado contigo (donde antes podría
haberte arruinado el día) ahora, a través de ver lo que está sucediendo realmente, tienes
compasión y comprensión.
Cuando vemos claramente la diferencia entre el pensamiento y la conciencia, también

vemos el proceso creativo y cómo la unidad (el pensamiento y la conciencia como uno)
crea el mundo que experimentamos momento a momento. No es bueno ni malo, todo se
mueve de acuerdo a la unidad. La Unidad es el Amor incondicional.

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La Perfección de la Conciencia

por Burt Harding

Indice de La Perfección de la Conciencia

 1. La Perfección de la Conciencia (Intro y 1ª Parte)

En este pequeño libro se te indica la dirección correcta y por medio de la comprensión

La Perfección de la Conciencia (1ª Parte)

"Abandone la búsqueda de que acontezca algo y enamórese, enamórese íntimamente del

¿Alguna vez te has hecho estas preguntas?

Lo que me quedó claro es que "conocer" la diferencia entre el pensamiento y la

 Traerá claridad y es el paso más importante en la comprensión.

El primer paso importante

(no hay nada que encontrar, salvo comprender lo que-es)

Probablemente has escuchado todo esto antes, pero ahora es tu oportunidad de

Si esta es tu primera experiencia de "mirar", se puede sentir miedo e incluso decepción

Todo es pensamiento (mente)

Es como ver la televisión y quedarte inmerso en el espectáculo hasta el punto que te

El cuerpo es una ilustración magnífica y poderosa de la potencia inmensa y asombrosa

Tú eres Espíritu (Conciencia)

Puede surgir la pregunta: "¿Por qué es necesario el pensamiento si ya somos espíritu?"

En las primeras etapas de la evolución de la consciencia humana, la consciencia más

La paradoja es ésta ― la evolución de la consciencia sólo parece sucedernos cuando

El pensamiento es siempre "sobre algo"

La Conciencia "simplemente ES"

La conciencia está abierta a cualquier cosa y a todo. No "conoce", porque, por

El pensamiento es limitado y depende de la conciencia para su existencia; sin embargo,

La conciencia es en sí la inteligencia infinita que actúa a través de nosotros, y aún así es

¿Qué opinas del pensamiento y la conciencia?

Cuando exploramos la conciencia y el pensamiento, ¿te encuentras juzgando al

Los buscadores tienen la idea de que la iluminación significa adquirir un estado

El ver la Verdad se hace sin esfuerzo

(simplemente deja de huir de ella)

Todo lo anterior puede parecer abstracto y mentalmente pesado. Siempre es un poco

Observa tus pensamientos de momento a momento. Por ejemplo, obsérvate tomando

¿Qué es la presencia inmutable?

Elige un momento para estar tranquilo, preferentemente en un entorno donde haya

Pronto vislumbrarás que tú eres en realidad la presencia de la conciencia. Esta presencia

¿Cómo podemos hacer frente a las emociones?

Nuestra mejor oportunidad es entrar en los lugares

1. En el momento en que te encuentres en un estado de ánimo triste, infeliz,

La clara distinción entre el pensamiento y la conciencia

El pensamiento depende de la conciencia; la conciencia no depende del pensamiento. La

Preguntas y Respuestas (1)

Lo maravilloso de conocer la diferencia entre el pensamiento y la conciencia es que te

Si descubres por ti mismo, a través de la quietud y el silencio, la diferencia entre el

¿Cómo tiene lugar la gracia?

La gracia es el vacío de ESTE MOMENTO y si estamos dispuestos a vaciar nuestros

¿Por qué la mayoría de las personas abandonaron el conocimiento interno de la

El efecto es todo lo que siempre experimentamos simplemente porque somos la causa.

Los recibirás si reconoces la diferencia a través de seguir el proceso de ver lo-que-es

¿Cómo puedo reconocer la verdad?

Sólo hay Una Verdad y esta es la Conciencia. Cuando empiezas a reconocer su

Sí, reflexiona en momentos de quietud y silencio y pregúntate: "¿Qué soy yo ahora?"

¿Qué significa la comprensión?

Parece llevar mucho tiempo porque la conciencia se encuentra todavía en el fondo y el

¿Qué puedo esperar después de leer este libro?

Cualquier expectativa que tengas será un contratiempo a lo que se "supone" que ha de

¿Cómo podría no tener expectativas ni creencias?

No se ha dicho que no tengas expectativas y creencias, son la naturaleza del

¿Debo entonces negar todos mis pensamientos?