El Voleibol
El Voleibol
El Voleibol
lado que se juega golpeando una pelota al lado contrario por encima de
una red. Cuando la pelota toca el piso o se sale de una de las dos partes de
la cancha es un punto o una oportunidad para sacar para el otro equipo.
2.
3
4. t écnica de Recepción o Antebrazos
El jugador se coloca en el terreno mirando hacia el campo contrario. Pies en forma de paso,
reposando el peso del cuerpo fundamentalmente sobre la punta de los pies, levantando muy
pequeña cosa los talones. Las piernas están con una flexión media. El tronco algo inclinado al
frente. Los brazos van semiextendidos y relajados al frente, separados completamente del tronco.
Las manos van entrelazadas y flexionadas hacia abajo. El jugador debe ejecutar pequeños
movimientos con las piernas en el lugar para propiciar un rompimiento más rápido y fácil del
momento de inercia.
En esa postura se espera al balón, cuyo contacto con el mismo comienza con una extensión
progresiva de las piernas, haciéndose contacto con el balón con los brazos extendidos, en ese
momento se realiza un movimiento de los hombros hacia delante y arriba para de esta forma
regular la fuerza del impacto y dirección en la acción
Cuando se haya terminado el contacto con el balón, el peso del cuerpo reposa sobre la punta de
los pies. El cuerpo se regresa a su estado inicial realizando los movimientos pertinentes para la
ejecución de la acción posterior.
5.
6. Reglas básicas del voleibol.
15 REGLAS
1ª: Se consigue punto cuando el equipo enemigo no controla bien el balón o
comete una falta.
2ª: Los jugadores de un equipo deven evitar que el balón toque el suelo dentro
de su campo, ya que sino sera punto para el equipo contrario.
3ª: Si el balón acaba fuera del campo de juego, por un fallo al atacar o por una
mala defensa, se considerara falta al equipo que tocase de ultimo el balón, y se
le anotara un punto al equipo contrario.
4ª: Se considera fuera cuando el balon toca el techo, publico o a los árbitros.
Tambien es fuera cuando el balón toca la red o los postes.
5ª: Es punto para el equipo contrario si un equipo da tres toques seguidos sin
haber pasado el balón al campo contrario o si un jugador toca el balón dos
veces consecutivas sin haber pasado el balón.
6ª: Cuando un equipo va a sacar, y los jugadores de ese equipo estan mal
situados se considera falta de rotación.
11ª: Si se hace un saque que no esta dirigido al campo del equipo enemigo se
considera falta.
15ª: Los equipos ganaran cuando ganen 3 sets y en cada set ganen al otro
equipo de 2 puntos.
8. Los equipos se componen de 6 jugadores, los cuales pueden ser sustituidos bajo algunas
condiciones a lo largo del tiempo de juego. Tres jugadores deben de colocarse en la línea
frontal, o de ataque, es decir más cerca de la red, mientras que los otros 3 jugadores se colocaran
en la parte trasera y desempeñan el papel de defensores. Generalmente los equipos tienen un
máximo de 20 jugadores en total, los cuales irán siendo rotados a lo largo del juego de ser
necesario.
9.
10 . Las antenas de voleibol, también llamadas varillas, sirven para delimitar la zona de
juego. Normalmente la red de voleibol es un poco más ancha que la zona de juego, es por
ello que las varillas de voleibol se utilizan para demarcar elárea de juego.
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