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    Clase de Voley

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    La clase tiene como objetivo que los estudiantes reconozcan, realicen y practiquen el golpe de antebrazos en voleibol a través de diversas actividades. La clase comienza con juegos para calentar y luego continúa con ejercicios individuales, en parejas y grupales para perfeccionar la técnica del golpe usando implementos como aros, balones y conos. La clase termina con una discusión para repasar los puntos clave del golpe de antebrazos.

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    La clase tiene como objetivo que los estudiantes reconozcan, realicen y practiquen el golpe de antebrazos en voleibol a través de diversas actividades. La clase comienza con juegos para calentar y luego continúa con ejercicios individuales, en parejas y grupales para perfeccionar la técnica del golpe usando implementos como aros, balones y conos. La clase termina con una discusión para repasar los puntos clave del golpe de antebrazos.

    Descripción original:

    Iniciación al voley, clase para niños

    Título original

    Clase de voley

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    La clase tiene como objetivo que los estudiantes reconozcan, realicen y practiquen el golpe de antebrazos en voleibol a través de diversas actividades. La clase comienza con juegos para calentar y luego continúa con ejercicios individuales, en parejas y grupales para perfeccionar la técnica del golpe usando implementos como aros, balones y conos. La clase termina con una discusión para repasar los puntos clave del golpe de antebrazos.

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    UNIVERSIDAD METROPOLITANA DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN

    FACULTAD DE ARTES Y EDUCACIÓN FÍSICA


    DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA DEPORTES Y RECREACIÓN

    Planificación Clase “Golpe de Antebrazos”.

    UNIDAD: CURSO: 3°C FECHA:

    Iniciación al Vóleibol. PROFESORES: 29/05/2019

    Cecilia Bozo, Cristóbal Leiva, Joaquín Peña, Ernesto Toledo, DURACIÓN:

    Gabriela Velásquez, Javiera Zamorano. 90 minutos.

    Partes de la Objetivo de ACTIVIDADES Recursos

    sesión Aprendizaje Descripción e iconografía de la sesión y sus partes didácticos

    Inicio Aplicar distintas Primero, los y las estudiantes deberán trotar libremente por un espacio ● Lentejas
    actividades lúdicas delimitado por lentejas, mientras que el/la profesor/a indicará partes del
    de forma gradativa cuerpo donde cada niño y niña deberán dirigirse a tocar la parte nombrada a
    que contribuyan a la otro/a compañero/a y a su vez evitar ser tocado.
    técnica correcta del Posteriormente, los niños y las niñas realizarán el juego “la pinta”, donde un
    golpe de antebrazos. o unos estudiantes pintarán a sus compañeros/as. Cada estudiante que sea
    pintado, deberá esperar en una posición que él elija a otro compañero que lo
    “libre” realizando la misma posición y así seguir evitando ser pillado
    nuevamente.
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    FACULTAD DE ARTES Y EDUCACIÓN FÍSICA
    DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA DEPORTES Y RECREACIÓN

    Desarrollo Reconocer, realizar y 1.- Formar parejas, un integrante tendrá un aro con los codos extendidos, ● Aros
    practicar el golpe de flexionando cadera y rodillas. El compañero lanzará el balón y el otro alumno
    antebrazos a través deberá determinar la trayectoria del implemento y tratar de que caiga dentro ● Balones
    de distintas del aro.(6 minutos) ● Conos
    actividades que 2.- Cada alumno toma un balón, lo lanza hacia arriba, deja que el balón de un ● Colchonetas
    facilitará la técnica bote, lo golpea con los antebrazos y recibe, realizandolo por alrededor de toda
    correcta del golpe de la cancha de voleibol (5 minutos).
    antebrazos. Progresión a: no dejar que el balón de el bote, lo golpea con antebrazos y lo
    recibe (5 minutos)
    Progresión b: que todo el ejercicio sea fluido, sin dejar que el balón toque el
    suelo y sin tomarlo con las manos (5 minutos)
    3.- Se juntan parejas con un aro que los divide, el compañero le lanza el balón
    hacia arriba, el otro realiza un golpe de antebrazos tratando de que el balón
    caiga dentro del aro. (6 minutos)
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    FACULTAD DE ARTES Y EDUCACIÓN FÍSICA
    DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA DEPORTES Y RECREACIÓN

    4.- Se juntan en parejas, mientras uno de ellos lanza el balón, el otro recibe
    con piernas flexionadas y caderas bajas realizando golpe de antebrazos,
    primero con el brazo derecho y luego con el brazo izquierdo, luego ambos
    pueden ir golpeando el balón (5 minutos)

    5.- En parejas, un compañero lanza el balón y el otro lo reciba de rodillas en


    la colchoneta realizando golpe de antebrazos. (5 minutos)
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    6.- En parejas , realizan desplazamiento con golpe de antebrazo por debajo


    de la malla a lo ancho de la cancha. (10 minutos)

    7.- En grupos de 5 alumnos: (Realizar un zic-zac de 3 conos, un alumno será


    el lanzador y los demás recibirán, al momento de recibir el balón en el cono
    este se deberá realizar con golpe de antebrazo durante cada cono hasta llegar
    al último) van cambiando de lanzador. (15 minutos)
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    FACULTAD DE ARTES Y EDUCACIÓN FÍSICA
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    8.- Hacer cuatro equipos según la cantidad de estudiantes que se dispongan,


    donde se darán pases con golpe de antebrazos de forma controlada entre los
    integrantes del equipo y el primero que llegue a la línea de fondo gana un
    punto. Si se les cae el balón en el recorrido, deberán comenzar desde el
    principio. (8 minutos)

    Cierre Recordar el golpe de Cierre: realizar feedback en donde se les realizará preguntas a los alumnos sobre la técnica del
    antebrazos a través golpe de antebrazos. (10 minutos)
    de preguntas
    específicas.

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