LA EXPRESIÓN CORPORAL, EL GESTO Y EL MOVIMIENTO

Introducción

El hombre en un principio es prácticamente sólo motricidad, su única comunicación es el mundo

corporal, su único lenguaje es el corporal, y a través del mismo expresa su estado de ánimo, sus
afectos, sus necesidades fisiológicas. Una educación rica en Expresión corporal, o una expresión
corporal rica en valores educativos va a preparar al ser para muchas más cosas que para poder
expresarse y captar mensajes a través del lenguaje corporal. La interiorización, la conciencia de sí
mismo, la aceptación del propio cuerpo y del otro, etc., sentarán las bases de un individuo crítico y
autónomo, capaz de integrarse en la sociedad sin ser tragado y deshumanizado por ella. Ciertamente
una de las funciones de la Educación es la socialización o facilitar el proceso mediante el cual se
convertirá en un adulto de su sociedad. La Educación tiene como objetivo fundamental el desarrollo
englobando todas y cada una de las facetas de su personalidad, como son el desarrollo motriz,
cognitivo o intelectual, el desarrollo relacional, el afectivo, emocional, estético y de la creatividad. Pues
bien, si el movimiento es una de las manifestaciones que utiliza nuestro cuerpo como medio de
expresión, la Expresión Corporal se fundamentará en el movimiento como un fin dentro de la
educación, con el motivo o designio de conseguir un desarrollo armónico de la persona en su
integridad, de tal manera que ésta, la Expresión Corporal, establecerá una considerable vía de
canalización de las aptitudes, tomando como herramienta el propio cuerpo. La Expresión Corporal
recoge un amplio conjunto de prácticas corporales, por lo que resulta difícil delimitar sus contenidos y
dar una definición satisfactoria. Tendremos la oportunidad de aprender cómo es el cuerpo, cómo se
mueve, qué siente y qué se puede comunicar a través del movimiento, desplegando sus movimientos-
desplazamientos creativos.

EL CONCEPTO DE EXPRESIÓN CORPORAL

Es a partir de 1968 cuando se inician las prácticas denominadas “de expresión Corporal”. Diferentes
autores se afanan por buscar una definición clara del concepto de expresión corporal. La expresión
corporal aparece dentro de la danza, en el teatro, en la educación física, animación sociocultural, etc.
Reflejamos a continuación algunas definiciones por autores de la Expresión Corporal:

 “La expresión corporal es una conducta que existe desde siempre en todo ser humano. Es un
lenguaje pre-verbal, extra verbal y paralingüístico por medio del cual el ser humano se expresa
a través de sí mismo, reuniendo en su cuerpo el mensaje y el canal, el contenido y la forma,
pues él es cuero y no tiene cuerpo” (Patricia Stokoe).

 “La expresión podría ser la expresión del pensamiento a través del movimiento, con
intencionalidad comunicativa. La expresión-comunicación se realiza mediante el instrumento
cuerpo con vistas a ofrecer un significado”. (Tomás motos).

 “La expresión corporal es una disciplina que permite encontrar, mediante el estudio y la
profundización del empleo del cuerpo, un lenguaje propio”. (Marta Schinca)

La expresión corporal es el punto de partida para conseguir un verdadero conocimiento de nuestro

cuerpo.

EXPRESIÓN CORPORAL Y EXPRESIÓN PSICOMOTRIZ

Definición de estos dos conceptos:

1- La expresión corporal: puede definirse como la disciplina cuyo objeto es la conducta motriz con
finalidad expresiva, comunicativa y estética en la que el cuerpo, el movimiento y el sentimiento como
instrumentos básicos.

2- La expresión psicomotriz: es un proceso de comunicación motórico afectivo y verbal que engloba

la expresión dramática, el movimiento, el gesto y el juego simbólico. La diferencia entre estos dos
conceptos es, que en la primera, el objetivo es posibilitar el movimiento del cuerpo y en la segunda,
todos los movimientos deben de estar dotados de un significado.
Características de la Expresión Corporal:

Escasa o inexistente importancia asignada a la técnica, o en todo caso ésta, no concebida como
modelo al que deben llegar los alumnos. A veces se utilizan determinadas técnicas pero como medio
no como fin.

Finalidad educativa es decir tiene principio y fin en el seno del grupo sin pretensiones escénicas.

El proceso seguido y vivido por el alumno es lo importante, desapareciendo la “obsesión” por el

resultado final que aquí adquiere un segundo plano. El eje que dirige las actividades gira en torno al
concepto de habilidad y destreza básica y con objetivos referidos a la mejora del bagaje motor del
alumno.

Las respuestas toman carácter convergente ya que el alumno busca sus propias adaptaciones.
Profundizando algo más en la definición dada de Expresión Corporal diremos que se trata de la
Actividad Corporal que estudia las formas organizadas de la expresividad corporal, entendiendo el
cuerpo como un conjunto de lo psicomotor, afectivo-relacional y cognitivo, cuyo ámbito disciplinar está
en periodo de delimitación; se caracteriza por la ausencia de modelos cerrados de respuesta y por el
uso de métodos no directivos sino favorecedores de la creatividad e imaginación, cuyas tareas
pretenden la manifestación o exteriorización de sentimientos, sensaciones e ideas, la comunicación
de los mismos y del desarrollo del sentido estético del movimiento.

Los objetivos que pretenden son la búsqueda del bienestar con el propio cuerpo (desarrollo personal)
y el descubrimiento y/o aprendizaje de significados corporales; como actividad tiene en sí misma
significado y aplicación pero puede ser además un escalón básico para acceder a otras
manifestaciones corpóreo-expresivas más tecnificadas.

Objetivos Específicos de la Expresión Corporal:

Los objetivos de la expresión corporal podemos enfocarlos cara a uno mismo, al Propio cuerpo y en
relación con los demás

Objetivos relacionados con uno mismo:

 Aceptar el propio cuerpo para ayudar a encontrar y descubrir la realidad corporal propia.
  Sentir sensaciones corporales placenteras que orienten en la construcción del equilibrio
psicofísico.
 Expresarse a través del cuerpo (lenguaje corporal) para favorecer su expresividad.
 Descubrir la importancia de la respiración.
 Liberar tensiones.
 Aprender a desinhibirse.
 Crear con el cuerpo.

Todos estos objetivos en relación con uno mismo tendrán un objetivo final: llegar a conocer nuestro
cuerpo.

Objetivos relacionados con los demás

 Percibir el cuerpo de los demás.

 Reconocer las diferencias corporales de uno mismo y de los demás.
 Aprender a comunicar con el cuerpo para despertar la capacidad que activa el mecanismo
fundamental de la relación con los demás.
 Disfrutar de las dinámicas corporales.

Estos objetivos generales tendrían que adaptarse al nivel educativo, bien complementándose o
estructurándose en función del nivel motórico-evolutivo del alumnado con el que vayamos a trabajar.

Las tareas deberán pretender alguno de estos tres objetivos:

 Manifestación y exteriorización de sentimientos, sensaciones, ideas, conceptos, etc.

 Comunicación de sentimientos, sensaciones, ideas, conceptos
 Desarrollo del sentido o intención estética (artística, plástica) del movimiento.

Etapas o momentos de la expresión corporal

Las etapas o momentos de la Expresión Corporal son el conocimiento del cuerpo y el juego dramático
y se dividen en 3 momentos:
En un primer momento, los juegos empleados son aquellos en los que se realizan ejercicios de
percepción y de control del cuerpo, con la posibilidad de dramatizar el alumnado juega a representar
a personas y situaciones, esto se inicia cuando aparece la función simbólica.

En un segundo momento, a partir del conocimiento y dominio del propio cuerpo el juego implica
representación con el gesto de sensaciones, sentimientos y emociones a través de distintos
personajes que van realizando distintas acciones.

Y finalmente, un último momento será la representación de una historia ya creada (combinación de

acciones y personajes), por ejemplo un cuento narrado.

Finalidad de la Expresión Corporal:

La Expresión Corporal tiene una doble finalidad: por un lado sirve como base de aprendizajes
específicos y por otro, fundamentalmente tiene un valor en sí misma ya que colabora en el desarrollo
del bagaje experimental del niño.

EL GESTO Y EL MOVIMIENTO.

El gesto y el movimiento son los componentes esenciales de la Expresión Corporal que, además de
ser capacidades funcionales son medios de expresión y comunicación y constituye un medio de
comunicación paralingüística y para todos los humanos en general lo que normalmente
denominamos comunicación no verbal.

Los gestos forman parte de la comunicación no verbal. Son movimientos expresivos del cuerpo, un
lenguaje corporal que expresa distintos estados de ánimo. Los gestos son clave en la Expresión
Corporal. El gesto es un lenguaje pre-verbal que comienza con el nacimiento.

Durante el primer año de vida del niño el gesto es el medio de expresión, que va dando paso al lenguaje
hablado. Cuando se desarrolla el habla, el gesto pasa a un nivel subconsciente, de donde deriva la
importancia de éste como revelador de la personalidad. En los primeros estadios evolutivos aparecen
tres tipos fundamentales de gestos:

 Automáticos o reflejos: aparecen durante los primeros meses de vida. Los gestos más
significativos consisten en gritos, sonrisas, diferentes movimientos reflejos (prensores, de
alargamiento, etc.).
  Emocionales: marcan el segundo periodo de evolución de la consciencia. Los gestos
correspondientes a esta etapa estarían relacionados con las emociones de miedo, cólera,
envidia, alegría, etc.
 Proyectivos: aparecen alrededor de los 6 años, entre el desarrollo de la consciencia emocional
y la objetiva. Nos referimos a los gestos de intervención como pueden ser los ruegos, preguntas,
aclaraciones, asombros, consuelo, etc.

Los gestos en la vida diaria ofrecen datos variados (nerviosismo, tranquilidad, excitación, inquietud,…)

El Gesto puede ser de 4 tipos:

1. Gesto de referencias: son los referidos a las cosas o las personas sobre las que se está
hablando. Por ejemplo: apuntar con el dedo índice.
2. Gestos enfáticos: son los referidos a los indicadores de énfasis o fuerza de expresión, como
por ejemplo; golpear con el puño.
3. Gestos demostrativos: son los que se emplean para indicar la dimensión de algo. Por ejemplo,
brazos abiertos en círculo, para indicar algo grande.
4. Gestos táctiles: son breves contactos con el que escucha. Ejemplo: los dedos en O.K.

Sin embargo, el MOVIMIENTO, es parte del cuerpo y puede dividirse y llevarse a cabo en 2 tipos de
espacio, el físico y el social.

1. El espacio físico: es el lugar o movimiento de ojos, manos, piernas,…etc.

2. El espacio social: es el lugar del movimiento expresivo y comunicativo de las sensaciones,

emociones…

LA EXPRESIÓN CORPORAL COMO AYUDA EN LA CONSTRUCCIÓN DE LA IDENTIDAD Y DE

LA AUTONIMIA PERONAL.

Es a partir del propio movimiento, de sus gestos y en el marco de la interacción social, cuando
aprendemos a conocer el cuerpo y a utilizarlo como medio de expresión y de intervención en el medio.
El esquema corporal es la base de la expresión corporal, las posibilidades de comunicación con el
lenguaje corporal dependen del conocimiento y dominio del propio cuerpo.

La expresión corporal ayuda en la formación del concepto de sí mismo y contribuye también a la

adquisición de los instrumentos básicos para el control del propio cuerpo y la acción sobre la realidad.
Sobre estas bases se construyen la identidad personal y desarrollan su autonomía. Donde
destacamos términos como:

 Identidad existencial: que consiste en saberse una identidad individual que permanece a lo
largo del tiempo.
 Identidad categorial o conocimientos estables referidos a su propia persona que incluye el sí
mismo corporal, sexual, social, etc.

La expresión corporal contribuye masivamente en la construcción de la identidad y de la autonomía

personal porque es la base de los primeros vínculos sociales.

La expresión corporal ayuda a descubrir el cuerpo y a tener conciencia de él y también a que se

relacione con el mundo de los demás (conocer, aceptar, colaborar y respetar al otro). A través de su
cuerpo, toman conciencia del mundo.

Las conquistas a través de la expresión corporal serán:

 Aprendizaje de las relaciones existentes entre las distintas partes del cuerpo y de la posibilidad
de acciones del cuerpo con la realidad que nos rodea.
 Mayor autonomía en los movimientos.
 Control de movimientos complejos: cambiar de ritmo como respuesta a una señal.

ACTIVIDADES DE EXPRESIÓN CORPORAL

Algunos ejemplos de actividades de expresión corporal que trabajan el movimiento de cuerpo son:

 Postura abierta: expresa sentimientos de alegría, entusiasmo,…

 Postura cerrada: comunica sentimientos de tristeza, dolor, inseguridad,…
 Postura hacia atrás: abarca los sentimientos de temor, rechazo,…
 Postura hacia adelante: relacionada con el sentimiento de agresividad, ira,…

Las actividades pretenden la interacción con otros y con objetos, así como dominar el espacio.
No podemos olvidar un aspecto fundamental en el dominio del cuerpo como es la RELAJACIÓN.

El dominio del cuerpo depende en gran medida de la eliminación de las tensiones y de posibles
inhibiciones. Se contribuye a su consecución creando un clima tranquilo, usando ropa cómoda y una
respiración adecuada. Los ejercicios que contribuyen a una respiración adecuada son: inflar, desinflar
globos (real o imaginariamente), subir y bajar un objeto situado en la región abdominal… Otras
propuestas de actividades lúdicas para trabajar la expresión corporal pueden ser:

 Juego simbólico/juego de roles: se elige otra persona como espejo a imitar.

 Juego dramático: Hay una actividad simultánea por parte de todos los alumnos. somos el autor
y el actor.

CONCLUSIÓN

La expresión corporal consiste en usar el cuerpo para comunicarse o para representar. La expresión
corporal posibilita la globalización, parte del movimiento y desarrolla sensaciones que se organizan en
percepciones, que después serán representadas. El gesto y el movimiento son los componentes
esenciales de la expresión corporal y el medio de expresión de los niños/as menores de 1 año y medio.
La expresión corporal es la base de los primeros vínculos sociales. El control de la expresión y del
movimiento posibilita una intervención más ajustada con el medio.

BIBLIOGRAFIA

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