Guía-El Alma Sabe Lo Que La Mente Ignora

Ser
GUÍA DE «AUTO-EXPLORACIÓN Y ACCIÓN»
elpoderde
EL Alma SABE
LO QUE LA MENTE IGNORA
U N E X P E R I M E N T O D E C O N F I A N Z A Y L I B E R TA D
Evelyn Mezquita
& Leo Alcalá
@elpoderdeser | elPoderDeSer.com

 
E sta Guía se basa en una meta-mirada que ha sido
progresivamente nuestra brújula, de manera especial en la
pasada década.
Te invitamos a ser paciente si la encuentras muy diferente a tu

manera de ver la vida actualmente, para que le abras espacio al
misterio y las posibilidades que aquí apuntamos.
Date la oportunidad de leer toda la Guía y vivir «El Experimento» de

4 semanas al que te invitamos, porque de ello trata esta Guía: de
que tú tengas tu propia experiencia directa de la meta-mirada
que te compartimos, a través de un experimento que está de nido
por unos parámetros para facilitar que te enfoques en lo que
tenga más relevancia en tu viaje personal.
Todos esos elementos «El Experimento», «La Meta-mirada», «El

Protocolo», «El Foco», junto a otros componentes que apoyarán tu
viaje —una hipótesis, un mantra, unas premisas y varias «Historias
para Inspirarte»— los encuentras en las próximas páginas.
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© 2021 por Evelyn Mezquita & Leo Alcalá elPoderDeSer.com | @elpoderdeser | 2
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¿Q U I É N N O E S TÁ
U N P O C O — O M U Y—
CANSADX DE
«LA BÚSQUEDA»?
E sa famosa búsqueda por sentirnos plenos, felices, satisfechos...

libres…
…pero no de a ratos.
Sino de forma consistente.
No solo en apariencia.
Sino genuinamente y desde muy adentro.
No desde el cliché, la super cialidad,

el concepto romántico, simplista o aniñado.
Sino desde la profundidad del sentir

y el saber en las entrañas.
Y, muy importante, independientemente

de las circunstancias externas.
¿Acaso todo eso que suena tan bien es posible?
Nosotros tenemos nuestra propia respuesta, pero...
¿Qué tal sumergirte por 4 semanas en un

experimento para descubrirlo tú mismx a través
de tu experiencia directa?
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Es posible que ni siquiera te parezca que estás buscando sentirte
justamente así: en plenitud, felicidad, satisfacción y libertad. De
hecho, para cada quien la búsqueda tiene un empaque o nombre
diferente, pero en general...
Lo que anhelamos detrás de nuestras acciones,

deseos, intenciones y búsquedas es una completitud
existencial que la mente no alcanza a describir. Ni
realmente a comprender.
Ojo: no hablamos de idealismos de cajita en los que se vive en un

mundo de fantasía Disney, en una intocable burbuja de cristal, o se
es un monje tibetano que está más allá del bien y del mal.
El hecho es que puede sentirse frustrante y agotador ese “no

encontrar” lo que realmente buscamos.
¿Verdad?
A veces esa infructuosa búsqueda —por lo que pudiera parecer una

experiencia inalcanzable— deja un sabor a derrota…
…sin salida.
…interminable.
¿Cuántos métodos has intentado en esa búsqueda?
¿Por cuántas fórmulas, pasos, hábitos, prácticas, metodologías,

cursos, viajes, relaciones, sustancias, experiencias, estilos, talleres,
losofías, coaches y maestros has pasado?
¿Será esta Guía otra decepción más?

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Quién sabe lo que sea para ti.
Quién sabe lo que surgirá en ti y a través de ti al vivir el experimento

al que aquí te invitamos, si decides hacerlo 😉
Lo que sí sabemos es que traemos un giro... que tal vez no

esperabas.
Verás, a diferencia de la mayoría de recursos y caminos que se

ofrecen... nuestro deseo no es apoyarte a que consigas “eso” que
dices que quieres, visionas, o tienes la intención de alcanzar.
No.
Eso que has decidido que es tu meta, intención, resolución,

objetivo, logro o deseo.
Eso que crees te dará la felicidad, el éxito o la paz.
Nuestro deseo es apoyarte a tener la inequívoca

experiencia de moverte en la vida desde un espacio
profundo de mayor con anza y libertad.
En pro de esto, para nosotros hay un juego que es más relevante y

trascendente que lograr resultados y es el de: concientizar y
puri car la meta-mirada desde la que, en el viaje humano,
operamos.
Tenemos toda una sección en la que hablamos de este tema de la

meta-mirada, porque es neurálgico en la vida y clave para «El
Experimento». Pero queremos que entres a esta Guía conociendo
un poco la profundidad que trae.
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Detrás de cualquier mirada y “ losofía de vida”, está la meta-mirada

existencial desde la que asumimos y nos relacionamos con la
naturaleza de la realidad y nuestra experiencia de ser.
Todos experimentamos la vida desde nuestra “mirada”. Desde las

de niciones y creencias con las que nos explicamos —y tratamos
de predecir y controlar— la vida y nuestra experiencia en ella.
Muchos en su búsqueda intentan hacer cambios ahí, en la mirada.
Buscan identi car las creencias que llaman “negativas” o

“desempoderadoras” que piensan son las que los restringen, para
sustituirlas por las más “positivas” y “potenciadoras” que creen que
les abrirán posibilidades y les permitirán manifestar nuevas
realidades.
Podemos intentar innumerables cambios de mirada, de losofía y

creencias, que si nuestra meta-mirada se mantiene igual,
seguiremos en el mismo sitio, por así decirlo —como al cambiar los
muebles en una misma casa, cuando lo que realmente necesitamos
es un cambio de casa en sí mismo.
De ahí que este sea un experimento de expansión de

consciencia. NO uno de “manifestación” para
“lograr” objetivos concretos.
El Experimento al que te invitamos en esta Guía puede conducirte

a expandir la meta-mirada que ya tienes.
O tal vez, a una meta-mirada distinta.

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Una meta-mirada que te muestre caminos diferentes y más directos

para:
❖ Conocer quién Eres Realmente más allá de tu identidad /

construcción personal
❖ Relacionarte con las circunstancias
❖ Relacionarte con los demás
❖ Tomar decisiones
❖ Plani car y tomar acción
❖ Fluir, incluso cuando las cosas parecen no uir
❖ Experimentar con la plena libertad de quien Realmente Eres
En conclusión... para vivir.
Esto no quiere decir que con este experimento se hará innecesario

que sigas tu camino particular de aprendizaje, despertar, expansión
y evolución.
No. No nos referimos a ello.
De lo que hablamos es que, quizá, tu meta-mirada llegará a tener

un fundamento, un origen, una base distinta.
Sustentada en tu experiencia directa.
Y entonces...
Ya nada será lo mismo.
Evelyn & Leo

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EL ALMA SABE LO QUE LA MENTE IGNORA — CÓMO SACARLE MÁXIMO PROVECHO

CÓMO SACARLE MÁXIMO
P R OV E C H O A E S TA G U Í A
El material en esta Guía tiene un orden particular que hemos

diseñado para apoyarte a comprender y vivir el viaje de auto-
exploración y expansión que emprenderás.
Te sugerimos altamente seguir este orden que te proponemos:
1. Comienza por leer «El Post» que 4. Usa «Las Historias para Inspirarte»
encuentras en la página 10 de esta guía, como un elemento de conexión,
para entrar en calor con la esencia del inspiración, o referencia para ampli car
mensaje que está detrás de este tus deseos, disparar ideas, y tener una
experimento. visual, gurativamente hablando, de lo
que es posible cuando se vive desde «La
2. Sigue atentamente con Meta-mirada». Piensa qué de estas
«El Experimento». Ahí encontrarás muy historias puede ser relevante para ti.
claramente los para qué vivirlo; por qué es
relevante; la hipótesis que pondrás a 5. Luego sumérgete en el «El Protocolo» de
prueba; el concepto que llamamos el auto-exploración y acción que te orienta
Continuum; y los requisitos. en el qué hacer, cómo hacerlo y cuándo
hacerlo. Es realmente súper sencillo, y lo
3. «La Meta-mirada» es el hilo conductor usarás diariamente en ciclos de una
de todo. Es el soporte, la base losó ca, semana, durante las cuatro semanas de
la perspectiva elevada que te acompañará duración del experimento. Así que
durante las 4 semanas. En esta sección familiarízate con él.
encuentras «El Mantra» y «Las
Premisas», dos elementos que te servirán 6. Finalmente, de ne «El Foco» que, como
para conectar a la meta-mirada una y otra su nombre lo indica, será lo que usarás
vez a lo largo de tu experimento. Quizá como centro de atención para vivir «El
ésta se convierta también en tu nueva Experimento». Esto facilitará que no te
meta-mirada luego del experimento. Lo distraigas y que te acuerdes de aplicar «El
averiguarás pronto. Protocolo» día a día.

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EL ALMA SABE LO QUE LA MENTE IGNORA — CÓMO SACARLE MÁXIMO PROVECHO
7. En la sección «¿Qué hacer ahora?» te hacemos el resumen

nal para refrescarlo todo rapidito y que entres de una en
modo experimento.
Está pendiente de nuestros correos —a nombre de

«Evelyn & Leo» de info@elpoderdeser.com—, ya que esta guía
viene con un acompañamiento muy cercano vía email. Por ahí
estaremos enviándote miradas y recursos adicionales para
apoyarte a vivirlo 😊
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adicionales de apoyo.

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EL ALMA SABE LO QUE LA MENTE IGNORA — EL POST
EL POST
N
Publicado originalmente en Instagram @elpoderdeser
o importa cuánto nos escondamos,

disfracemos, lo evadamos, justi quemos,
resistamos, pospongamos o ignoremos…
nuestra existencia es más poderosa que
todas nuestras ideas.
Sin importar cuánto quiera la mente manipular las creencias, re-

escribir el camino o controlar los resultados.
El trabajo exige ser hecho. De una forma u otra. Por una vía u otra.
En un momento u otro.
La propuesta es permanente.

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EL ALMA SABE LO QUE LA MENTE IGNORA — EL POST
La vida se nos ofrece y, cada uno a su manera, la toma o no.
Hay muchas maneras de «HUIR de» ese trabajo que pide ser hecho:
usando la ilusión de la escasez (de tiempo, dinero, oportunidades,
amor); o la ilusión del exceso (de dolor, trabajo, confusión, heridas).
Pero hay una sola manera de «IR HACIA»: accionando desde las
verdades del alma. A veces a través del camino del entusiasmo.
Otras transitando el de la incomodidad.
Toca crecer y dejar de pedir que la magia suceda sin nosotros ser
parte activa de ella.
NO SUCEDERÁ que nos levantaremos un día y ya no tendremos

ese con icto que enturbia nuestra plenitud.
NO SUCEDERÁ que nos despertemos una mañana y todo sea

exactamente como la mente quiere.
¿Por qué
Porque hay trabajo que pide ser hecho.
Porque aunque fundamentalmente ES POSIBLE… la vida no nos

quitará la oportunidad de caminar el camino a convertirnos en el
individuo que caminó ese camino.
No nos quitará la oportunidad de que “nos quiten lo bailado”.
Todo lo contrario: hará todo lo posible para que bailemos.
Tenemos un papel a ejercer.
Y NADA puede evitar que el escenario esté listo para nosotros.
Seguimos ✨

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EL ALMA SABE LO QUE LA MENTE IGNORA

EL EXPERIMENTO
E l experimento en el que estás por

sumergirte tiene doble propósito:
Para ello, pondrás a prueba una manera
particular —sustentada en la premisa «el
Alma sabe lo que la mente ignora»— de
1. Expandir tu «darte cuenta» acerca de “poner la lupa” en lo que está detrás de tu
cómo y qué tanto te relacionas con lo
mirada y experiencia cuando te encuentras
que ocurre, tus decisiones, lo que haces y
ante momentos de decisión, acción o
tus resultados, desde la insistencia por
contracción.
controlar cómo las cosas deben ser y
ocurrir. Esa «manera particular» la de niremos más
adelante. Por ahora, antes de adentrarnos en
2. Abrirte a la posibilidad de, progresiva y los detalles, conectémonos a...
uidamente, experimentar niveles más
profundos y naturales de con anza y
libertad.
¿POR QUÉ ESTE EXPERIMENTO

E S R E L E VA N T E ?
Lo más seguro, es que hayas crecido proceso de aprenderlas, mas bien

aprendiendo maneras de relacionarte con la absorberlas, de nuestro entorno familiar y
vida, tus retos, experiencias, circunstancias y social.
relaciones que incluyen de una u otra manera
Y con ellas, sumadas a las visiones
la idea de que para “estar a salvo”, “vivir bien”,
«materialistas» del mundo y la vida que
“ser feliz”, o “prosperar”, necesitas controlar
prevalecen en nuestra cultura, se han
de alguna manera cómo las cosas deben ser o
reforzado meta-miradas que presumen que tú
suceder.
existes «ante» (para algunos «en lucha con») la
Porque si no... “¡Estás en peligro!” O al menos, vida.
eres vulnerable de perder o no alcanzar lo que
Es decir, que «la vida» y tú son dos elementos
buscas.
distintos.
Estas dinámicas de control suelen ser
inconscientes. Tanto como lo fue nuestro

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EL ALMA SABE LO QUE LA MENTE IGNORA — EL EXPERIMENTO
Al creernos entes separados y susceptibles a Intenciones. Estructuras. Restricciones.

los vaivenes de algo externo, apelamos a lo Castigos...
que creemos es nuestro mayor recurso para
Hasta los más “espirituales” intentos por usar
protegernos: la mente.
“la ley de atracción”, visualización o
Así vamos al encuentro con el mundo meditación como medios para manifestar
suponiendo que la mente tiene la capacidad nuestros deseos, están teñidos por una
para saber —mejor que la vida misma— “lo pretensión nal subyacente: controlar la
que es mejor”…. “la mejor manera”… “lo que vida, las circunstancias, los resultados.
más conviene”.
Porque si no lo hago “me irá mal”… “estoy en
Desde ahí, sin darnos cuenta, nos riesgo”… “me pierdo”… “me descarrilo”… “no
embarcamos en la búsqueda por seré mejor persona”… “no me van a amar"...
mejorar‚ nuestra capacidad para controlar “me quedaré solx”… “no viviré mi potencial”…
cómo las situaciones —en nuestra vida, con la “me quedaré en la calle”… “no voy a lograr
pareja, con los hijos, en el trabajo, etc.— han nada”… “no llegaré a ningún lado”… “perderé
de darse. lo que tengo”… “no conseguiré lo que
quiero”… “no seré feliz”.
Usamos metas. Resoluciones. Planes. Fuerza
de voluntad. Hábitos. Cambios de creencias.
Una aclaratoria importante: No implicamos que haya algo

negativo en desear crecer, avanzar, mejorar, aprender, desarrollar,
producir, alcanzar, lograr. Ni tampoco en actuar en concordancia
con esos deseos.
No nos estamos re riendo a no hacer tu mejor intento, a no

esforzarte, plani car, o a no dejarte guiar por ideas acerca de
cómo hacer las cosas de una “mejor” manera, a tu mejor saber y
entender.
De hecho, como verás con mayor claridad en «La Meta-Mirada»

que compartiremos contigo más adelante en esta Guía, no se
trata de no hacer, de quedarte inmóvil, o de no dar lo mejor de ti.
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Al contrario. Es entregarte al movimiento de vida que quiere

expresarse a través de ti, tan libre de expectativas acerca de cómo
las cosas deben ser, como puedas.
Más que “lo que pienso”, “lo que siento” o “lo ¿O es insistir en lograr —léase controlar— lo
que hago”, lo realmente signi cativo es lo que que desde tu mente limitada crees que es
da origen y alimenta eso que piensas, sientes mejor, porque hay algo en ti que dice que
y haces. necesitas protegerte y que esa —la insistencia
del control— es la manera de hacerlo?
Por ejemplo: no es lo mismo hacer algo
motivados por el miedo, que por el Esa insistencia por cómo las cosas deben ser
entusiasmo. y ocurrir —aún en pro de la felicidad, el amor y
la prosperidad— inevitablemente nos lleva a
¿Qué te hace creer en eso que piensas?
vivir en estados de alerta, estrés, ansiedad,
¿Qué subyace bajo lo que sientes? angustia, frustración... o sufrimiento cuando

las cosas no salen como las esperábamos.
¿Cuál es la búsqueda detrás de lo que haces?
¿Cuánto de lo que haces está motivado por
¿Es expresarte auténticamente y de forma las insistencias de control de tu mente?
pura a través de lo que en ti surge?
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EL CONTINUUM
CONTROL Confianza
Artificial Natural
Ansiedad Paz
Insistir Fluir
Resistencia Entrega
Lucha Danza
Expectativa Curiosidad
Apego Desapego
Creer Saber Intuitivo
Ego/Mente Alma
Visualiza un continuum, como el de la imagen Palabra clave: natural.

arriba.
La con anza de la que hablamos no es
De un lado, tienes la energía del control. Hay manufacturada. Ya existe. Ya es. No tienes
expectativas. Hay condiciones (“si X ocurre — que forzarla o “convencerte” de ella.
o no ocurre— entonces estoy jodidx” o “estoy
En contraparte, insistir en controlar cómo las
contentx”).
cosas deben darse es una manera de operar
También hay tensión; estrés; ansiedad; aprendida, arti cial... y opcional.
angustia... y los efectos energéticos,
Dicho de otra forma:
emocionales, físicos y psicológicos que esto
pueda tener... mas el impacto en tu calidad de Aunque la insistencia del control se haya
vida, tus relaciones, tu trabajo, tu disfrute.
hecho cultura, no es natura 😉
Del otro lado, tienes la energía de la con anza.
De ahí que...
La con anza natural por el uir de la vida, que
queda cuando quitas las capas de control.
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Sí es posible vivir cada vez más

libre de las insistencias de control, encontrándote
cada vez más en estados naturales de profunda
con anza y libertad.
¿Te imaginas vivir así?
LA HIPÓTESIS
Soltar la insistencia aprendida por el control De ahí que podemos formular la siguiente
requiere cierto nivel de convicción. hipótesis:
Y no hay mayor convicción que la que surge

Mientras más me relaciono con
de una experiencia directa... que es
mis circunstancias, decisiones,
precisamente de lo que trata el experimento
en esta Guía.
acciones y resultados desde una
meta-mirada en la que sustituyo la
Este experimento busca que te des la idea de que “necesito controlar”
oportunidad de desplazarte de cualquiera que por el reconocimiento de que
sea el punto en el continuum en el que estés, «el Alma sabe lo que la mente
hacia la experiencia directa de más de la ignora», más puedo encontrarme
con anza natural y profunda que están en estados naturales de profunda
disponibles. con anza y libertad.
Así ha sido para nosotros: nos encontramos
cada vez más, en cada vez más contextos en
nuestra vida, en mayor con anza y libertad. Ese reconocimiento puede resultar en
ocasiones indescriptible, en la forma de
Lo que compartimos contigo en esta guía y intuición o alguna otra experiencia innegable
con este experimento, surge de lo que hemos pero imposible o difícil de poner en palabras.
vivido... lo que nos ha servido... de nuestra
experiencia directa de lo que es posible. ¿Te entusiasma intentar comprobar esta
hipótesis?

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E N T U E X P E R I E N C I A D I R E C TA
Hemos diseñado este experimento para que Lo que sí podemos decirte es que es
vivas una experiencia directa, no teórica o imposible que vivas el experimento tal como te
intelectualizada. lo proponemos... y absolutamente nada
suceda en ti, en tu mirada o en tu vida.
Aquí no te estamos entregando “una verdad”
que te estemos pidiendo que aceptes. Ni te Si metes la mano en el mar, o bajo el grifo de
hacemos promesas más allá de que, si te agua, ten por seguro que tu mano se mojará.
entregas al experimento, éste no pasará ¿Verdad? 😉
desapercibido.
Si te entregas al experimento...
Lo que sí hacemos es ofrecerte un contexto
conceptual, parámetros y pasos para tu Algo se moverá en ti.
exploración de primera mano.
Algo descubrirás.
Durante las 4 semanas de experimento podrás
Quizá algo se libere.
comprobar o no si la hipótesis se valida en tu
caso. Quizá descubras nuevas posibilidades.
Sin embargo te invitamos a considerar que Sea como sea, encontrarás más de lo que es
quizá esto no ocurra dentro de los próximos relevante para tu evolución.
28 días. Tal vez necesites 31... 63... o 769
días.
LAS RAZONES
El valor de este experimento no está en ideas que quizá re ejen algo que sientes y no
“comprobar” en 4 semanas la veracidad de lo has identi cado con palabras.
que aquí decimos. Está es en la experiencia
Quizá te identi ques con uno, dos o más
directa que tendrás.
ejemplos.
Mas allá de las razones que surjan en ti para
Tal vez con ninguno. Pero al leerlos es posible
hacer el experimento, aquí tienes algunas
que se active en ti el reconocimiento de tu
deseo y tu razón personal para vivirlo.
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Total… nadie sabe más de ti... que tú 😉 Vivir el experimento romperá la transparencia
en la que vives en relación al continuum
Entonces... ¿para qué vivir este experimento? control-con anza. Es decir, te hará evidente
dónde, cómo y cuánto operas desde el control
Qué tal para que...
aprendido o desde la con anza natural.
❖ descubras lo que se revela de ti, en ti y
Esto causará inevitablemente un efecto único
a través de ti.
y particular en ti, relevante y con signi cado
❖ te encuentres con frecuencia fuera del solo para ti.
espacio de la insistencia que dice que

En síntesis:
“necesitas” controlar para garantizar tu
seguridad y bienestar.
Entregarte a esta experiencia
❖ conectes a maneras más expansivas tiene el potencial de abrirte a
de vivir, más allá de la búsqueda por posibilidades y opciones más
controlar y lograr resultados conscientes y armónicas de
especí cos. relacionarte con tu vida y tus
circunstancias.
❖ te hagas más consciente del
paradigma de vida —la meta-mirada—
desde el que, estés consciente de ello ¿Son éstas su cientes razones para
o no, operas. sumergirte en el experimento?
❖ habilites la posibilidad de sintonizar a

estados naturales de profunda
con anza y libertad.
❖ te acerques a la experiencia directa —

no intelectualizada— de tu Verdadera
Naturaleza

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LOS REQUISITOS
La sencillez es uno de los factores que hace tan potente este

experimento, porque todo lo que necesitarás, ¡ya lo tienes!
Eso sí, tendrás que activar tu...
1. Curiosidad : Con origen en el latín a ti la oportunidad de transitarlo, mientras

curiositas, la curiosidad habla del deseo observas y aprovechas lo que va
de saber y la intención de descubrir algo surgiendo “adentro” y “afuera”.
que no se conoce. La invitación entonces
es que vivas el experimento con genuina 3. Mente de Principiante: En el budismo
curiosidad por lo que puede suceder, con zen, shoshin signi ca «Mente de
activa atracción por el misterio de la vida, principiante» y sostiene que solo cuando
de lo que desconoces, de lo posible. Para somos un verdadero principiante
eso es necesario que a ojes las podemos realmente aprender algo. La
expectativas, la rigidez y las ideas de que mente de principiante es un estado de
“ya yo sé”. inocencia en el que todo es fresco y
nuevo, como un niño. Si bien este estado
2. Mente Abierta : Esto implica poner en no es uno que se desarrolla de forma
pausa tu incredulidad. Como cuando vas cognitiva, sí podemos mantener presente
al cine por ejemplo, y suspendes tu no su concepto como invitación a salir del
creer que los Avengers sean reales, o tu juicio mental que presupone que “ya sé
cuestionamiento acerca de si las de qué se trata lo que estoy aprendiendo”
mudanzas pueden suceder tan rápido, cuando nos encontremos en ese espacio.
fácil y organizadamente como en la
pantalla. En lugar de criticar cada escena, 4. Honestidad Radical : Para que el
o de ponerla en duda, vas uyendo para experimento te muestre lo que tiene para
tener una experiencia de la película como ti, necesitas presentarte ante él tan
un todo. Bien, durante el experimento, es honestamente como puedas, en cada
crítico que te dejes experimentar, y que momento. Nadie te estará observando ni
no te anticipes a juzgar, criticar o negar evaluando. No hay alguien a quien
cada hecho que va sucediendo o estás impresionar ni complacer. Estarás tú
viviendo. Dale al experimento la contigo.
oportunidad de mostrarte el camino. Date
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5. Persistencia / Consistencia : In-dis- Una buena noticia: no necesitas tiempo “extra”

pen-sa-ble. Vivir el experimento unos días más allá del tiempo que ya tienes.
sí y otros no, sería como abrir y cerrar el
El experimento se monta, por así decirlo,
grifo del agua intermitentemente sin dejar
sobre tu vida cotidiana. Lo irás viviendo en
que el vaso se llene. No es
paralelo con todas tus actividades, porque se
responsabilidad del vaso llenarse solo. Ni
trata de la forma en que te relacionas con
del grifo llenarlo. Es tu responsabilidad, si
la vida. Incluso puede quedarte tiempo “libre”
quieres llenar el vaso, tener la paciencia
porque es altamente probable que dejes de
para abrir el grifo y mantener el agua
uyendo mientras sea necesario. De igual tomar acciones que antes tomabas 😉
manera, durante el experimento es tu
Al nal de cada día, apenas si necesitarás
responsabilidad ocuparte de poner el foco
unos 3 minutos para una mini re exión que
en lo que te invitamos a ponerlo, y de
podrás hacer incluso mientras te lavas los
mantenerte consistente durante las 4
dientes, o en la ducha.
semanas. De no hacerlo, no tendrás el
mismo bene cio que tendrías si la Y al terminar cada semana, te tomarás unos
mantienes. Es así de sencillo. 10 minutos para mirar tu experiencia en
retrospectiva.
ESTOY LISTX.
¿AHORA QUÉ?
Así como un trípode, este experimento se apoya en tres patas:
1. La META-MIRADA: una perspectiva elevada que usarás para

relacionarte con tus decisiones, acciones y ante los resultados.
2. El PROTOCOLO: el “cómo” se vive; el hilo conductor de auto-

exploración y acción a lo largo de las 4 semanas.
3. El FOCO: el contexto o punto focal; la decisión, proyecto o

circunstancia alrededor del cual vivirás el experimento.
Vamos a ir una por una, comenzando con…

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EL ALMA SABE LO QUE LA MENTE IGNORA — LA META-MIRADA

L A M E TA - M I R A DA
Y a en la introducción hicimos mención a la ¿Cómo es que la experiencia de «ser» —de

meta-mirada, como la “mirada detrás estar consciente— existe?
de tu mirada”.
¿Para qué es la vida?
Mencionamos el valor transformacional de,
¿Existo más allá de lo que llamo «mi cuerpo»?
más allá de hacer cambios en la mirada (en
“los muebles de la casa”), intervenir tu meta- ...apuntan a la meta-mirada desde la que
mirada (como al “cambiar de casa”). operamos.
De namos esto de la meta-mirada con mayor Usualmente de manera totalmente

precisión. transparente (es decir, sin darnos cuenta de
ello), nuestra meta-mirada da contexto y
Detrás de cualquier perspectiva y losofía de
sentido a nuestras posiciones y decisiones
vida, está la meta-mirada existencial desde la
cotidianas.
que asumimos y nos relacionamos con la
naturaleza de la realidad y nuestra experiencia Por ejemplo, si nuestra meta-mirada es una en
de ser. la que creemos que somos entes aislados y
separados del universo luchando por
En losofía, es a lo que se llama metafísica: las sobrevivir, nuestra manera de relacionarnos
ideas que tratan acerca del fenómeno y la con la vida será muy diferente a si nuestra
experiencia de existir, de sus principios, de sus
meta-mirada es una en la que nos vemos
propiedades y de sus causas primeras.
como expresiones individualizadas de una sola
Consciencia experimentado su propia
De manera más simple, podemos decir que
existencia.
nuestra meta-mirada es la manera en que
damos por sentado, usualmente sin estar Desde la primera, buscaremos controlar ya
consciente de ello, cómo la vida, la existencia que asumimos que es el principal mecanismo
y la experiencia de estar vivos... “funcionan”. que tenemos para lo que creemos que es
prioritario: protegernos para sobrevivir.
La manera en que intentamos responder a
preguntas existenciales como... Desde la segunda, podemos entregarnos al
¿Qué es la vida? despliegue de la vida desde espacios de

profunda con anza y libertad naturales,
¿Cómo funciona esto que llamamos vida?

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priorizando nuestra expansión y evolución, Podrás darte cuenta entonces de cuán valioso
como parte del viaje de despertar de las puede ser explorar tu meta-mirada... y
ilusiones que cubren la Verdad de la explorar otras posibles que te apoyen a
Consciencia que Realmente Somos. desplazarte en el continuum control-con anza.
Según la meta-mirada que haya detrás, las Sea cual sea tu meta-mirada, aquí vamos a
ideas de felicidad, paz, sufrimiento, plenitud, compartir una que apoyará «El Experimento».
libertad, éxito, fracaso, vida, muerte, bien, mal, Una que te invitamos a probar durante las
etc., cobran diferente sentido... a veces de próximas 4 semanas.
manera radical.
Para hacerlo fácil y ameno, lo haremos a
Similarmente, lo que “se debe hacer” o “lo que través de una metáfora.
es mejor” o “lo más importante” en la vida,
La llamaremos la metáfora de...
depende de la meta-mirada desde la que
operes.
LA PELÍCULA Y
EL PERSONAJE
Imagina lo siguiente, como un ejercicio o juego ¿Ya te visualizas como el personaje principal
de pensamiento para conectar a lo que está de tu película?
más allá del espacio mental, y de lo que hasta
Bien.
ahora has creído que sabes:
Resulta que... ese actor que tiene el rol con el
¿Qué tal sería si tu vida... fuera una que siempre te has identi cado... no es quien
película que se está lmando? Realmente Eres 😬
(¡Epa! recuerda que estamos imaginando...

Vamos, ¡usa tu imaginación! mantente en el ejercicio).
No hay de qué preocuparte, solo estás La persona que has creído ser toda tu vida...
jugando a imaginar. No hay amenaza alguna. es apenas el personaje.
Dale. Así como Harry Potter —el personaje—, no es

David Radcliffe —el actor.
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Bueno, quien tú Realmente Eres, no es ni El Alma —la esencia espiritual de quien

Harry... ni David. Realmente Eres— es quien escribe, produce y
dirige la película.
¿Quién eres tú realmente entonces?
¿Qué tal?
A diferentes niveles de consciencia
(algunos de los cuales no estás para nada al A quien ves en el espejo cada mañana y
tanto), quien Realmente Eres es el personaje... llamas «yo», es el personaje que quien
y el actor... y el escritor de la historia... y el Realmente Eres actúa en el contexto de esta
director... y el productor... y todo lo que hay experiencia de vida.
detrás, que da vida a lo que aparece en
Por supuesto, ese «yo» es siempre la estrella.
escena.
Así que no te preocupes 🤩
Todas esas funciones —para efectos de esta
metáfora y de la meta-mirada a la que apunta
— son realizadas por un Alma.
🔎 Ten presente que esta es una metáfora con

la que estamos apuntando a maneras diferentes de encontrarte con
la Verdadera Naturaleza de tu existencia. Como con todo
«apuntador», es necesario hacer concesiones lingüísticas mientras
se expande la mirada, para expresar conceptos de formas que
puedan comprenderse aunque no sean del todo ciertas y precisas.
El personaje en la película es un foco de Deja decantar esta información por un

consciencia, en el que la totalidad de quien momento.
Realmente Eres se concentra para tener una
.
experiencia de vida particular.
.
Mas no es quien Realmente Eres, tanto
como tu rostro no es la totalidad de tu cuerpo. .
Ni el rostro eres tú. .
Seguimos... No, no eres víctima de la trama de la película.

No, nunca puedes estar «atrapado» en tu
A nivel del personaje, de lo que te toca
película. Aunque a veces, creyéndote solo el
ocuparte es de dar tu mejor actuación.
personaje, puedas sentirte así.
Es entregarte con pasión y talento innato a

Pero recuerda: el personaje es un foco de
vivir las líneas del guión, un ahora a la vez,
consciencia y experiencia que el Alma que
dándoles tu toque único de improvisación, tu
Realmente Eres —como actor, escritor,
sello, tu marca.
director, productor y fuente creativa— usa
Todo lo demás, lo que pasará o no, está para desarrollar la trama de este viaje
previsto en el guión. particular de evolución que llamamos vida.
(Insistimos en recordarte que estamos invitándote a imaginar...

mantente en este juego de pensamiento).
Date unos minutos para procesar la siguiente idea. Es importante.

Quédate en ella un poco:
El Alma que Realmente Soy escribe el guión y da vida al personaje

que actúa en la película...




¿Logras sentir una brisa de aire fresco cuando lo dices?
¿Quizá conectas a una sensación de liviandad, como un peso que

se te quita de los hombros?
¿Tal vez experimentas sorpresa por una posibilidad que no habías

considerado?
Si aún no es así, quizá quieras repetir la frase unas cuantas veces

más... más despacio... casi susurrando... con los ojos cerrados...





Sea que ya te sientes en mayor liviandad o no, Desde la perspectiva del personaje, lo que
sigamos, porque te tenemos más contexto. viene en las próximas escenas y cómo se
Además, será con la práctica y tu experiencia desarrollará la totalidad de la película, es un
directa que lograrás conectar a más de lo que misterio.
este juego de imaginación traerá para ti.
La metáfora también apunta a que la
Esta metáfora de la película y el personaje Naturaleza de quien Realmente Eres... va más
apuntan a que, como personajes, no allá del personaje.
controlamos la película. Que hay «algo más»
Este tipo de meta-miradas suelen causar
que desarrolla el guión, que avanza
resistencia a la mente, que ha creído tener la
independientemente del personaje, a medida
responsabilidad de hacer que la vida funcione.
que éste actúa.
Desde ese peso en sus hombros, la mente
busca proteger... controlando.
Nuestra invitación es a que no “pelees” con Nuestra intención es que este Experimento
ellas. sea un camino para que tengas esa
experiencia directa.
Tampoco intentes comprenderlas o te las
pongas tan pronto que te auto-convenzas de O no.
ya haberlo entendido.
No hay garantías.
No solo por nuestra propia experiencia, sino
Solo camino... oportunidad... potencial.
desde lo que comparten tanto maestros como
aprendices de este paradigma, es solo la Y lo que por resonancia, atrae tu atención,
experiencia directa la que, inequívocamente, te curiosidad y deseo.
conducirá al saber si resuena en ti como una
Verdad, o no.
EL MANTRA
Las 4 semanas de este Experimento —como ¿Recuerdas el nombre de esta Guía?

verás más adelante en «El Protocolo»— se
«El Alma sabe lo que la mente ignora»
sustentan en la meta-mirada a la que este
juego imaginativo de «la película y el No entraremos en la complejidad etimológica
personaje» apunta. de lo que es un mantra para los vedas
hindúes, por lo que para nes de este
Una manera de expresar la esencia de esa
Experimento, simpli caremos el concepto y lo
meta-mirada y la metáfora que hemos
describiremos como: una frase que busca ser
compartido contigo, es con una frase
un instrumento o herramienta mental de foco,
particular.
intención y conexión con un concepto
Una que llamaremos «El Mantra». elevado.
Y éste lo usarás TODOS los días:
«El Alma sabe lo que la mente ignora»
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LAS PREMISAS
La meta-mirada a la que apunta la metáfora de «la película y el

personaje», podemos resumirla en unas pocas premisas: ideas
clave que sirven como piezas del rompecabezas.
Por diseño, no vamos a extendernos en explicar cada premisa. Este

no es el espacio. Ni hace falta para este experimento.
Mas sí puede ser de valor que tengas una lista de premisas a las
que puedas referirte fácilmente, que te apoyen a guiarte durante tu
experimento.
Explora si las siguientes premisas resuenan o no en algún nivel

contigo. Ante cada una, date cuenta de lo que surge en ti.
Explora tu posición ante estas ideas. Servirá para hacerte más

consciente de tu propia meta-mirada desde la que te relacionas con
la experiencia de existir y vivir.
❖ La Naturaleza de quien Realmente Soy ❖ Lo que ha de ocurrir, ocurrirá. Lo que

va más allá del cuerpo y la mente. no ha de ocurrir, no ocurrirá. No
importa lo que haga el personaje, vivirá
❖ La fuente de lo que surge en el su película particular.
personaje y ocurre en su vida va más
allá de lo que la mente puede ❖ Lo que queda al soltar la idea de que
comprender. desde la mente necesitamos controlar,
es un espacio de natural con anza y
❖ La mente no está diseñada para saber libertad.
cómo las cosas van a suceder ni cómo
es “mejor” que ocurran. ❖ Si reconozco intuitivamente que
«El Alma sabe lo que la mente ignora»,
❖ La idea de que el personaje necesita puedo entonces soltar las insistencias
controlar lo que va a suceder es de control de la mente para
arti cial, innecesaria e ine caz. Como relacionarme con la vida desde un
tal, es fuente de sufrimiento y espacio de natural con anza y libertad.
contracción.

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💫 Detrás de estas premisas que te que todo esto que te compartimos aquí se
sustenta.
planteamos tan sencillamente, hay fuentes
losó cas de lo que se llama «idealismo», «no- No se trata de un dogma, ni una religión. Son
dualismo» y neo-advaita, que tienen origen en apuntadores a la naturaleza de la realidad y tu
la sabiduría milenaria hindú llamada Advaita existencia, que podrás poner a prueba en tu
Vedanta. experiencia directa, aún sin conocer la teoría.
Para vivir este Experimento no es necesario Te invitamos a conectar a la curiosidad por

que conozcas de ello. Sin embargo nos veri car no la veracidad de estas ideas, sino tu
parece relevante que sepas que aunque no lo experiencia de ellas, su practicidad,
conozcas, aunque no lo veas, ni funcionalidad y utilidad para vivir en más
comprendas... hay más, mucho más, en lo armonía.
Ahora que ya sabes la idea detrás de «El Experimento» y conoces

«La Meta-mirada» que da contexto losó co a lo que estás por
probar en tu propia experiencia, toca saber cómo hacer tu
experimento.
Los pasos a seguir los encuentras en «El Protocolo». Pero antes,

queremos que conozcas algunas…

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EL ALMA SABE LO QUE LA MENTE IGNORA — HISTORIAS PARA INSPIRARTE

HISTORIAS
PA R A I N S P I R A R T E
A la hora de aterrizar conceptos teóricos, los ejemplos apoyan a

activar la creatividad y conectar con las posibilidades.
Más que contarte una historia en detalle —que lo haremos vía email
más adelante— te listamos una serie de ejemplos de cómo hemos
vivido en nuestra vida —cada vez más, a veces desde un ángulo,
otras desde otro— los conceptos que compartimos contigo a lo
largo de esta Guía.
No te damos estos ejemplos como “pruebas” de que “logramos” lo

que queríamos.
De hecho, te sumamos algunos que no fueron como la mente

prefería.
Los compartimos como evidencias de los giros que pueden darse

más allá de las insistencias de la mente, y de que movernos en el
continuum control-con anza es EL ejercicio en sí mismo, más
allá de los “resultados” que aparecen en la historia.
Indispensable destacar que ninguno de estos ejemplos dejan por

fuera los retos experimentados en el camino, ni las ilusiones
atravesadas, las insistencias de control, la confusión o la entrega
implacable a la acción desde los susurros del alma.
Aquí van…
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❖ Con ar en el amor inesperado e ❖ Soltar el control de la educación

insospechado: Después de casi una escolar de mi hijo adolescente, a
década de conocernos, y de varios los 14 años y con ar en su guía
años trabajando juntos —Leo era interna: No fue que hicimos
conferencista internacional y yo su escolaridad en casa. Sino que salimos
Gerente de Comunicaciones y del sistema educativo tradicional por
Mercadeo— un Domingo de Junio en completo. Aportándole una estructura
el 2009 en la mañana no estábamos básica, adaptada a él, promovimos que
enamorados... y en la tarde... sí. No, no él se dejara guiar por sus intereses
era que estábamos enamorados “sin mientras le acompañábamos y
saberlo”, como podría pensar la mente. guiábamos en el viaje. A casi 4 años de
Eso lo tenemos clarísimo. De hecho, experiencia, queda comprobado que...
siempre decíamos que no éramos del el Alma sabe lo que la mente ignora.
tipo el uno para el otro. Fue un giro del
alma, que sabía lo que nuestra mente ❖ Con ar en la convicción de que
ignoraba. nunca necesitaría un diploma para
vivir desde su pasión: A los 18 años,
❖ Con ar en nuestro deseo de vivir Leo estaba en el primer semestre de la
en California: En Abril 2010 surgió carrera de computación. Ya teniendo
para ambos el deseo de vivir en varios años (desde sus 13)
California. No teníamos lo que la mente aprendiendo apasionadamente sobre
decía que se necesitaba: dinero desarrollo de software, no resonó con
su ciente para hacer la transición, visa lo lento y atrasado de lo que la
de trabajo, ingreso jo para universidad ofrecía. Con una convicción
mantenernos, un proyecto. Pero el más allá de su racionalidad, conectó a
alma sabía lo que la mente ignoraba y que su prioridad era seguir su verdad
en Agosto de ese mismo año... nos libre de la idea cultural del momento
mudamos. Nos entregamos que decía que “graduarte es lo más
apasionadamente y casi sin descanso importante” y que “tener un diploma te
a lo que iba surgiendo en cada ahora. abrirá puertas y te garantizará un buen
Soltábamos más y más los controles futuro profesional”. Poco tiempo
de la mente. Escuchábamos más y después de abandonar la universidad,
más las instrucciones que surgían a paso de programador a emprendedor.
través de nosotros. Unos años más tarde, en otro «salto al
vacío», dejó la computación por el
diseño grá co para luego, en otro giro
radical de carrera, convertirse en autor
y conferencista internacional.

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❖ Soltar la insistencia —e ilusión— de ❖ Soltar la arrogancia de buscar

la seguridad y la estabilidad: En controlar los resultados, en la vida
Agosto 2018 con amos en el llamado a y en la muerte: Tenía todo listo para
vivir como nómadas digitales, mi suicidio aquel día. Corría el año
entregándonos a la máxima 1998. Llevaba varios meses sumida en
incertidumbre intencional que hayamos una profunda depresión. No era algo
vivido, e iniciamos el proceso de que solo pensaba. Había tomado
movernos de una hermosa y espaciosa acciones concretas para tomar la
casa de 2 pisos, 4 habitaciones, jardín acción de terminar mi vida, y para
y hasta dos chimeneas... al mundo además, no darle trabajo a nadie
como hogar y una maleta cada uno. después de hacerlo. Así que había
Regalar, donar, botar y vender unas cerrado mi cuenta del banco, dejé
muy pocas pertenencias básicas. Nada pagado el alquiler de mi apartamento y
guardado en un guardamuebles “por si las cuentas al día. Inclusive dinero en
acaso”. El 28 de Febrero 2019 efectivo para mi cremación. Tenía unas
quedamos o cialmente home-free y en potentes pastillas que según mi mente,
2 años, ya contabilizamos 2 “aseguraban” que no terminara en un
continentes, 9 países, 17 ciudades, 29 lavado de estómago... sino en el más
mudanzas, 27 camas distintas... y la allá. El último deseo que surgió en mí
guía que proviene de más allá de lo que fue ir al cine. Así que fui, sin entender
la mente puede comprender, nunca ha por qué tal deseo. Pedí un ticket para
faltado. la película que empezara en ese
momento. La película fue “Más Allá de
❖ Con ar en el orden más allá de las los Sueños”, con Robin Williams. ¿De
preferencias: Mi mamá desarrolló qué trataba? Del suicidio. No fue que
cáncer de pulmón, y trascendió como me diera miedo que me sucediera algo
parte de esa experiencia, aún cuando como lo que se muestra en la película.
no fumaba, se cuidaba y estaba sana Sino que sentí inequívocamente que si
en general. Nadie se lo esperaba, pero “algo” se había enterado de mis planes
tanto ella como sus 4 hijos exploramos y me lo mostraba tan evidentemente...
áreas signi cativas y relevantes de el mensaje era: “El alma sabe lo que la
nuestra vida que no habríamos mente ignora”. Punto. Y aquí sigo.
contemplado con esa profundidad de
no haber vivido esa experiencia.

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❖ Soltar la búsqueda por los “ nales felices”: Si bien no

existe tal cosa como un “ nal”, en el continuum de las
historias algunas de mis relaciones familiares y amistosas se
han movido de experiencias gratas o amorosas, a
experiencias de distancia e incluso separación radical.
Navegar las aguas de las diferencias, en ocasiones, conduce
por caminos que desde la mente y el corazón escogeríamos
que fueran distintos. Los descubrimientos y vivencias que de
esos caminos se desprenden, la mente no los conoce... pero
el alma los promueve.
Así como éstos, podríamos darte muchos otros ejemplos de

nuestra vida —que van desde divorcios hasta emprendimientos,
pasando por cambios radicales de carrera y experiencias con
psicodélicos— en donde una y otra vez, se evidencia que «el Alma
sabe lo que la mente ignora», aunque no siempre las circunstancias
luzcan alineadas a nuestras preferencia.
Seguramente, tú puedes conectar con tus propias evidencias. Así,

con el reconocimiento de tu propia experiencia, podrás entregarte a
la aventura de tu experimento con mayor conexión e inspiración.
Para eso, durante las próximas 4 semanas, aplicarás los pasos

de…

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EL ALMA SABE LO QUE LA MENTE IGNORA — EL PROTOCOLO

EL PROTOCOLO
U n «protocolo» es una serie de

instrucciones que orientan y favorecen el
orden dentro de un proceso.
Recuerda que el experimento lo vivirás en
relación a «El FOCO» (del que hablaremos y
de nirás en la próxima sección), por lo que el
protocolo lo aplicarás siempre sobre ese
En el caso de este experimento, el protocolo
contexto especí co.
es uno de auto-exploración y acción que te
orienta en el qué hacer, cómo hacerlo y Pero no nos adelantemos. Por ahora, vamos
cuándo hacerlo. con los detalles de lo que vas a hacer durante
el experimento.
Lo usarás diariamente en ciclos de una
semana, durante las cuatro semanas de El protocolo tiene tres momentos puntuales en
duración del experimento. los que aplicarlo:
Siendo éste un experimento primordialmente 1. Ante una decisión, acción o contracción.

de expansión de consciencia, inmaterial por
así decirlo, tener un protocolo que te guíe es 2. Al nal del día.
clave para mantener el foco, percibir las
sutilezas en el proceso, y que no te pierdas en
3. Al nal de cada semana.
el camino.
EL PROTOCOLO
4
En el contexto de «El Foco»
Ante una decisión, acción

o contracción
Al final de cada día

x SEMANAS
Al final de la semana

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ANTE UNA DECISIÓN,

ACCIÓN O CONTRACCIÓN
“¿Qué hago ahora?” Particularmente en este experimento, sea que

estés ante una decisión, acción, o
Esta pregunta —a veces de manera
contracción, lo más importante es darte
consciente... otras inconsciente— nos la
cuenta de en qué lugar te encuentras en el
hacemos múltiples veces al día.
continuum control-con anza y qué
A partir de ella decidimos. Accionamos. oportunidad tienes para desplazarte en él.
Respondemos. En ocasiones tan rápido y sin

Así que en el contexto que vayas a escoger
darnos cuenta, simplemente reaccionamos.
para «El Foco» y cada vez que te encuentres
Como hemos dicho antes, lo más relevante ante qué decidir o qué hacer, pon tu mejor
aquí no es lo que terminas decidiendo o esfuerzo por seguir estos 3 pasos:
haciendo, sino la energía que hay detrás.
👁 Observa lo que está detrás
De manera similar, cuando sientes contracción
—incomodidad, tensión, resistencia, angustia, 🌀 Sintoniza con «El Mantra»
etc.— ten por seguro que hay juicios y
expectativas por detrás. Muy probablemente, ☯ Contempla la opción más pura
esos juicios y expectativas surgen de una
meta-mirada que prioriza el control por
encima de la con anza.
Ante una decisión, acción o contracción:
1 2 3
Observa
lo que está detrás
Sintoniza Contempla
con «El Mantra» la opción más pura
Luego, toma tu decisión/acción o ajusta tu

interpretación según lo que ahora surge en ti

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Vamos con cada uno…
1 . O B S E R VA L O Q U E E S TÁ D E T R Á S
Detente y dirige tu atención a observar y notar lo que sucede en tu

espacio interno de pensamientos y emociones.
Hazte esta sencilla pregunta ante la decisión o acción que estás por
tomar, o la contracción que estás sintiendo:
¿Qué energía está detrás?
Date unos segundos para observar si, por ejemplo...
❖ se activan algunos “debería” ❖ o juicios y justi caciones tipo: mejor-

peor; bueno-malo; seguro-riesgoso.
❖ o un “es que tengo que…”
❖ hay contracción muscular, presión en el
❖ quizá aparece algo en la línea de “si no pecho o estómago, tensión en alguna
hago esto, entonces…” parte del cuerpo, aunque sea leve.
❖ o prácticas controladoras, ❖ en mayor o menor grado, sutilmente o

manipuladoras o de fuerza. con mayor evidencia, percibes cambio
en tu respiración.
❖ es posible que notes en tu mente la
idea de “yo sé lo que es mejor”.
La idea es que puedas observar qué hay en tu espacio interno.

Particularmente, si hay alguna insistencia, evidente o sutil por
intentar controlar lo que sucede o lo que ha de ocurrir.

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2. SINTONIZA CON «EL MANTRA»
Luego de notar lo anterior tan desprovisto de juicios

como puedas, el siguiente paso es conectar con «El
Mantra»:
El Alma sabe lo que la mente ignora.
Repetir esta frase te servirá como un Pero en el contexto de este experimento, esta
interruptor de patrón y apoyará el que se abra frase apunta, y en cierto sentido resume, «La
un espacio en ti —antes de reaccionar o Meta-Mirada» que compartimos en la
quedarte pegadx en automático— para sección anterior.
conectar con otras posibilidades.
De ahí que el repetir esta frase puede servirte
¿Es posible que mi mente no sepa qué es lo como herramienta y atajo para:
“mejor”... ni lo que es “peor”?
1. Salir del trance de la insistencia del
¿Es posible que mi mente no tenga que saber control.
qué es lo “mejor”... ni lo que es “peor”?
2. Reconectar, así sea por un instante, con
la meta-mirada del experimento.
Una aclaratoria importante: no estamos para Esto apoya a que puedas dar un giro en tu
nada insinuando que esta frase tenga algún perspectiva que te permita desplazarte en el
poder en sí misma. Es simplemente eso, una continuum desde el lado del control aprendido
frase. hacia el lado de la con anza natural.
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3. CONTEMPLA LA OPCIÓN MÁS PURA
Después de haber notado lo que observaste Si no te encontraras en la idea de que

en el paso 1 y de apoyarte en «El Mantra» “necesitas” controlar...
para soltar la insistencia de control y la
... en un espacio de no expectativa por cómo
pretensión de tu mente por saber cómo las
“debe ser” el resultado...
cosas deben ser...
... en un espacio de no insistencia...
¿Qué surge ahora en mí decidir?
... en un espacio libre de juicios acerca de lo
¿Qué surge ahora en mí hacer?
que está siendo “bueno” o “malo”...
¿Cómo me surge ahora interpretar las cosas
¿Seguirías escogiendo lo mismo? ¿Harías algo
de manera diferente?
diferente? ¿Te sentirías igual?
Por surgir nos referimos a algo que aparece,
se muestra o resalta llamando tu atención,
algo que se hace más evidente que antes de
seguir este protocolo.
¿Cuál es la opción más pura?

Es decir, ¿cuál es la decisión, acción o interpretación
que viene menos cargada de la energía del control?
Puede ser que lo que surja sea: Puede ser que lo que surja transforme tu
manera de sentirte... puede que simplemente
❖ No tomar ninguna decisión o acción en
la suavice un poco... puede que nada cambie.
este momento.
Sea como sea... está bien. Es parte de tu
❖ Tomar una decisión o acción distinta de proceso, es parte de eso que el alma
la que inicialmente tenías en mente. sabe… que tu mente ignora 👌
❖ Seguir adelante con la misma decisión

o acción que inicialmente ibas a tomar,
pero ahora desde un espacio más libre
de expectativas e insistencias.
Una vez que has... Solo haz tu mejor intento por conectar con la
decisión, acción o interpretación que menos
❖ Observado qué sucede en tu espacio
insistencia de control tenga por detrás. Esa
interno...
que se sienta más armoniosa, más natural y
auténtica.
❖ Sintonizado con la meta-mirada
usando «El Mantra»... Más en paz.
❖ Contemplado la opción más pura... En la próxima bifurcación, en el próximo

momento en que te preguntes qué decidir o
... llegará el momento de decidir o accionar. qué hacer, o en el próximo bache en el que
sientas contracción, vuelve a aplicar los tres
Entonces, toma tu decisión y, cuando sea el
pasos:
momento, muévete a la acción.
O ante lo que te encontrabas en contracción,

cambia tu mirada. Ajusta tu interpretación de
lo que ocurre.
1
Observa
¿Qué energía está detrás?
2
Sintoniza
Ante una Decide
decisión, acción Actúa
o contracción El Alma sabe lo que la mente ignora
Reinterpreta
3
(Desde lo que
ahora surge en ti)
Contempla
¿Cuál es la opción más pura?
Así de sencillo. Eso es todo. Hasta que llegas...
AL FINAL DEL DÍA
Cada vez que un día está por nalizar, hay Solo coloca la fecha y una respuesta a cada
algunas rutinas que sueles hacer. Sea lavarte pregunta. No se trata de llevar un diario tipo
la cara, ducharte, cepillarte los dientes, novela 😉 sino apuntar respuestas concretas.
preparar la ropa para el día siguiente...
La idea de hacerte las preguntas y registrar tus
Sea como sea que sueles cerrar tu día, respuestas durante o justo después de algo
escoge algo que ya haces para que, en ese que ya está instalado en ti como hábito o
mismo momento o justo después, te hagas las rutina, es facilitar que recuerdes hacerlas y que
siguientes tres preguntas y registres tus seas consistente haciéndotelas a la largo de
respuestas de la forma más fácil y cómoda los 28 días del experimento.
que quieras y puedas.
Las preguntas buscan te dan la oportunidad
Puede ser en un cuaderno o libreta que para darte cuenta de qué va pasando en tu
tengas en tu mesita de noche o en tu teléfono. experiencia —en relación al continuum
control-con anza— a medida que avanzas.
Estas son las 3 preguntas para cerrar tu día:
Del 0 al 10 (cero siendo nada, diez siendo

totalmente), ¿cuál es el nivel de entrega con el que
viví hoy el experimento?
Traer al consciente qué tan presente tuviste el experimento durante

el día, y qué tanto aplicaste los elementos del protocolo, te ayudará
a verte con más claridad y ajustar lo que necesites para reforzar tu
entrega al día siguiente. No se trata de auto-juzgarte o evaluarte,
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sino de observarte y usar la escala numérica como guía de tu

proceso e invitación a elevar tu nivel de juego.
¿Me sentí hoy más libre de la insistencia

de controlar lo que sucede?
¿Mucho? ¿Poco? ¿Nada? Esta pregunta busca seguir rompiendo la

transparencia. Es posible que tu nivel de entrega haya sido bajo,
pero tu experiencia de no insistencia haya sido relevante y
signi cativa. Darte cuenta hace una diferencia.
¿De qué me informa la manera en que me

relacioné hoy desde el control o la con anza?
Esta pregunta es más sencilla de lo que quizá parece. Se trata de

identi car cómo te sentiste cuando estabas tomando decisiones y
accionando, o cuando te encontrabas contraídx, y re exionar sobre
qué te dice tu sentir, de qué habla, desde qué meta-mirada
operabas. Algunas pistas son que quizá te sentiste en modo
víctima... o con necesidad de controlar... tal vez experimentaste
sensación de amenaza... o se te alborotaron las expectativas. Quizá
descubras que te conectaste a más con anza de lo usual... que te
sentiste en mayor liviandad... que lograste uir más... que te
experimentaste en mayor libertad. Solo obsérvalo y regístralo. Sin
látigo. Sin juicios. Sin historias.
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fl
 

Así, con esta corta re exión promovida por estas 3 preguntas,

cierras el día:
1
Del 0 al 10 (cero siendo nada, diez siendo totalmente),
¿cuál es el nivel de entrega con el que viví hoy el experimento?
2
¿Me sentí hoy más libre de la insistencia
de controlar lo que sucede?
3
¿De qué me informa la manera en que me
relacioné hoy desde el control o la confianza?
¿Qué haces mañana?
Lo mismo:
Cada vez que te encuentres ante una decisión

o acción a tomar, usa los tres pasos.
Al nal del día, te haces las tres preguntas.
Así de sencillo.
Eso es todo.
Hasta que llegas...

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AL FINAL DE LA SEMANA
Luego de 7 días continuos de aplicar el protocolo cada día ante

una decisión, acción o contracción, y al nal del día, toca
hacer una pausa re exiva en el camino.
Toca verte en retrospectiva, desde un punto de observación un

poco más amplio que la del día a día.
¿Cómo?
Sencillo: en el séptimo día, cambia las tres preguntas que te has

venido haciendo para cerrar el día por las siguientes cinco que te
servirán para cerrar la semana.
Esta semana... Como es el cierre de la semana, te sugerimos

que te des tanto tiempo como necesites para
1. ¿Han habido cambios en mi manera de sumergirte en la exploración de estas
relacionarme con mis circunstancias,
preguntas.
decisiones, acciones o resultados?
¿Cuáles? De hecho, quizá quieras hacer tu re exión
semanal no al nal del día sino a otra hora que
2. ¿Ha cambiado mi experiencia en relación te funcione mejor.
a la insistencia del control? ¿Cómo?
¿Se te da más fácil la introspección en la
3. ¿Ha variado mi experiencia en relación a mañana? ¿Tienes la posibilidad de darte un
mis sensaciones de con anza? ¿Cómo? tiempo a solas contigo a media tarde? Hazlo
cuando más te sirva.
4. ¿Cuál es el nivel de entrega con el que viví
el experimento esta semana? (cero siendo Así de sencillo.
nada, diez siendo totalmente)
Eso es todo.
5. Si mi nivel de entrega no estuvo por Hasta que inicias la próxima semana, y repites
encima de 7, ¿qué puedo hacer diferente el ciclo de nuevo.
esta próxima semana?
Este protocolo lo aplicarás en el contexto de…
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EL ALMA SABE LO QUE LA MENTE IGNORA — EL FOCO

EL FOCO
A ntes de de nir tu foco —el contexto donde practicarás «La

Meta-mirada» y «El Protocolo»— es crucial que reconectes con
el doble propósito del que te hablamos en la sección «El
Experimento».
Por favor, vuelve a leerlo, muy despacio para que lo sientas:
1. Expandir tu «darte cuenta» acerca de 2. Abrirte a la posibilidad de, progresiva y

cómo y qué tanto te relacionas con lo uidamente, experimentar niveles más
que ocurre, tus decisiones, lo que haces y profundos y naturales de con anza y
tus resultados, desde la insistencia por libertad.
controlar cómo las cosas deben ser y
ocurrir.
Okey... ¿sientes que te queda claro que este experimento no trata

de “lograr” ni “manifestar” resultados?
Bien, porque en resumen, la idea es que a lo largo de las 4 semanas

de «El Experimento», te des cuenta de qué tanto estás buscando
controlar y te desplaces en el continuum control-con anza.
Para esto escogerás un contexto de tu vida en el que puedas

practicar una y otra vez «La Meta-mirada» y «El Protocolo».
Ese será el foco de tu experimento.
Puede ser una circunstancia, área, cambio, transición o proyecto

signi cativo, que actualmente te presente algún nivel de reto, que
reconozcas que quieres controlar el proceso o el resultado, o que
quizá estés viviendo con incomodidad o resistencia.
Ojo, no se trata de algo con lo que necesariamente estés

“luchando”. También puede ser algo que te entusiasme, pero que

fl
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tiene alguna carga de desafío o ante lo que Tu foco no tiene que ver con lo que quieras
sientes resistencia, ansiedad, o estrés. lograr. Tampoco con de nir una intención, ni
de especi car —desde la energía del control—
Ahí —ante esa circunstancia, área, cambio,
lo que tu mente quiere que pase.
transición o proyecto—, en el día a día, es que
pondrás a prueba «La Meta-mirada» y «El Esas, son prácticas tradicionales del desarrollo
Protocolo», para darte la oportunidad de irte personal y la ley de atracción, y no es lo que
desplazando en el continuum control- estamos buscando con este experimento.
con anza.
«El Foco» es un contexto. Nada más que eso.
PARA QUÉ ESCO GER UN FO CO
El propósito de tener un foco durante tu experimento, no es

resolver. No es manifestar. No es lograr.
Es de nir en dónde o ante qué vas a vivir «El Experimento».
Si no tuvieras un foco, sería fácil que pasaran los días y se te

olvidara que estás viviendo un experimento.
Si escoges un foco con el que no interactúes durante varios días,

pues no tendrás el disparador que active el proceso. No tendrás
sobre qué aplicar «La Meta-mirada» y «El Protocolo».
¿Por qué un solo foco?
Porque por principio, si escogieras más de uno, ya no tendrías

concentrada tu atención sino que ésta estaría dividida.
Con un solo foco, no se te pasará el día reaccionando o

distrayéndote con lo que pasa en tu día, sin haber vivido «El
Experimento».

fi
fi
fi

fi

EJEMPLOS
Tu foco para vivir tu experimento durante las próximas 4 semanas

puede tratar acerca de...
❖ Una circunstancia o área de vida que te reta o que quieras

vivir de manera diferente.
❖ Un cambio, transición o proyecto signi cativo (sea que estés

por iniciarlo o que ya lo tengas en curso).
Por proyecto nos referimos simplemente al proceso de ir hacia una

visión o meta que implica ejecutar múltiples acciones a lo largo de
un tiempo. Por ejemplo: un emprendimiento, mudarte de país,
lanzar un producto, etc.
La idea es que escojas un contexto que de alguna manera está

activo en tu vida; es decir, uno con el que te relacionas o vas a
relacionarte diariamente. Así, cada día, tendrás chance de practicar
«La Meta-mirada» y «El Protocolo» en relación a lo que te
encuentras y haces en ese contexto.
Escoger tu foco debería resultarte un proceso simple. No lo

compliques. Háztelo sencillo.
Vamos con algunos ejemplos en la próxima página…

fi

Relaciones (de pareja o ex-pareja, con hijos, Estilo de vida

familiares, amistosas, de trabajo, etc.)
❖ Conectar a un cambio de vivienda,
❖ Vivirla de manera más armónica, o con ciudad o país.
menos fricción.
❖ Vivir una transición de empleado a
❖ Tu deseo de una relación de pareja freelance o dueño de negocio.
❖ Concretar una separación ❖ Comenzar una vida nómada.
Cuerpo y Salud ❖ Iniciar la educación en casa o

desescolarización de los hijos.
❖ Ir hacia la sanación de alguna
enfermedad o dolencia. ❖ Relacionarte más livianamente con tu
carrera o profesión.
❖ Mejorar una condición física, mental o
emocional particular. ❖ Moverte a una profesión diferente.
❖ Sentirte más armónicamente y en ❖ Relacionarme de manera diferente con

alineación con tu cuerpo, emociones y el dinero y la abundancia.
mente.
❖ Aumentar o generar nuevos ingresos.
❖ Navegar un estado frecuente de
ansiedad, agobio, estrés o depresión. Proyectos de estudio, trabajo,
Si estos estados son crónicos, te profesionales o emprendimiento
sugerimos altamente que incluyas
psicoterapia + conexión consciente y ❖ Poner en movimiento un proyecto.
diaria a la naturaleza + alimentación
saludable + terapias alternativas que ❖ Lanzar un nuevo producto.
resuenen contigo. Este experimento
puede ser un complemento, mas NO ❖ Cambiar de puesto, carrera o trabajo.
sustituye nada de lo anterior.
❖ Lanzar un emprendimiento.
❖ Hacer crecer un negocio.
❖ Escribir un libro, publicar un blog, etc.
DEFINE TU FOCO
Ya con algunos ejemplos en mano, puedes de nir tu foco. Para

hacértelo fácil, defínelo completando una de las siguientes frases:
Voy a hacer «El Experimento» en el área de...
Voy a hacer «El Experimento» en el reto que tengo con...
Voy a hacer «El Experimento» en el proyecto de...
Voy a hacer «El Experimento» ante...
Mi foco para «El Experimento» es...
Recuerda... escoge sólo UN foco 😉
Ya conocidas las 3 patas de «El Experimento», puedes estarte

preguntando...
fi

EL ALMA SABE LO QUE LA MENTE IGNORA — ¿QUÉ HACER AHORA?

¿Q U É HAC E R AH O R A?
SUMÉRGETE,
UNA SEMANA A LA VEZ
S i has llegado hasta aquí, seguramente habrás leído todo el

contenido anterior.
¿Qué hacer ahora?
El Experimento... aplicando el Protocolo... desde la

Meta-Mirada... sobre tu Foco... una semana a la vez...
por cuatro semanas.
Quizá quieras re-leer alguna de las secciones anteriores —o la Guía

completa desde el principio— ahora que tienes the big picture y
todas las piezas del rompecabezas, ya con la intención clara de vivir
el experimento.
A ver si estas preguntas te ayudan a concretar tus próximos

movimientos:
¿Podrías explicarle a un amigo o a tu pareja el doble propósito de

este experimento? ¿Sí? ¿No? ¿Maybe?
Refrescarlo en la sección «El Experimento» será de gran valor. Lo

tienes en las primeras líneas.
¿Aún no tienes claro el foco sobre el que vas a aplicar «La Meta-
mirada» y «El Protocolo»?
Empieza entonces por de nirlo. Recuerda no complicar el asunto.

En la sección «El Foco» incluso tienes ejemplos.
¿Ya tienes tu foco de nido?
fi
fi

 
EL ALMA SABE LO QUE LA MENTE IGNORA — ¿QUÉ HACER AHORA?
¡Bien! Asegúrate de tener presente y poder recitar en cualquier

momento los tres pasos de los que hablamos en «El Protocolo».
Tienes un par de grá cos en esa sección que te ayudarán a
recordarlos.
¿Te sientes un poco más familiarizadx con «La Meta-mirada»?
Es distinto comprender intelectualmente que tener la certeza que da

la experiencia directa. Esta meta-mirada es una que irá calando en ti
en la medida que la vivas. Date chance. Pero haz tu mejor esfuerzo
por darte la oportunidad de experimentarla.
Divide el experimento en 4 semanas.
Empieza por la primera.
Respira profundo...
Listo... Cámara... Acción...
Al camino ✨
Está pendiente de nuestros correos —a nombre de

«Evelyn & Leo» de info@elpoderdeser.com—, ya que esta guía
viene con un acompañamiento muy cercano vía email. Por ahí
estaremos enviándote miradas y recursos adicionales para
apoyarte a vivirlo 😊
fi

Alma
COMO
EL SABE
LO QUE LA MENTE IGNORA
...para abrirnos a experiencias de profunda y Para algunos, vivir «El Experimento» será
natural con anza, libertad, paz... y hasta su ciente por ahora. ¡Adelante!
felicidad, necesitamos sumergirnos más y más
Pero para otros... será la puerta de un viaje sin
en la experiencia directa que revela esa
retorno que abrirá un apetito
sabiduría. Porque la mente, con todo y
insaciable por descubrir —y
lo fascinante que puede ser, no es
conocer de primera mano— lo
su ciente.
que hay más allá de las
Por nuestro propio viaje personal, apariencias. Una aventura que
sabemos que ese camino directo apoye que «La Meta-mirada» sea
puede ser retador y confuso para la una cascada que bañe todas las
mente. Tener apoyo navegacional, áreas de su vida: desde las más
por así decirlo, se hace tremendamente super ciales a las más profundas.
valioso. De hecho, para nosotros, tenerlo ha
Si te encuentras entre los del segundo grupo,
sido —y sigue siendo— vital.
estamos seguros que el nuevo Programa
Por eso queremos transferir ese apoyo a Online —facilitado por nosotros (Evelyn y Leo)
otros, desde lo que hemos ido integrando en y que se nutre de la avalancha de información
nuestra propia vida a lo largo de décadas de que fue surgiendo del Alma mientras a través
auto-exploración y despertar. de nosotros surgía esta Guía— será un
inequívoco antes y un después en tu
Vivir el experimento propuesto en esta Guía,
manera de vivir.
que puede lucir tan sencillo, ha probado ser
fascinantemente desa ante en sí mismo para Si resuenas con la posibilidad de sumarte al
quienes ya lo han vivido. Pero es importante programa y quieres ser de las primeras
que sepas que hay una enorme cantidad de personas a quienes avisaremos cuando
contenido, procesos, ejercicios y abramos el registro, haz click abajo para
experimentos de fundamento que hemos añadirte a la lista de espera (sin compromiso,
dejado por fuera, precisamente para mas sí con el reconocimiento de tu deseo).
simpli car la experiencia de vivirlo.
👇
elpoderde Ser iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
S Í … ¡ AV Í S E N M E , P L E A S E !
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fi
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Guía-El Alma Sabe Lo Que La Mente Ignora

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Ser

GUÍA DE «AUTO-EXPLORACIÓN Y ACCIÓN»

Te invitamos a ser paciente si la encuentras muy diferente a tu

Date la oportunidad de leer toda la Guía y vivir «El Experimento» de

Todos esos elementos «El Experimento», «La Meta-mirada», «El

© 2021 por Evelyn Mezquita & Leo Alcalá elPoderDeSer.com | @elpoderdeser | 2

E sa famosa búsqueda por sentirnos plenos, felices, satisfechos...

Sino de forma consistente.

Sino genuinamente y desde muy adentro.

No desde el cliché, la super cialidad,

Sino desde la profundidad del sentir

Y, muy importante, independientemente

¿Acaso todo eso que suena tan bien es posible?

Nosotros tenemos nuestra propia respuesta, pero...

¿Qué tal sumergirte por 4 semanas en un

© 2021 por Evelyn Mezquita & Leo Alcalá elPoderDeSer.com | @elpoderdeser | 3

Lo que anhelamos detrás de nuestras acciones,

Ojo: no hablamos de idealismos de cajita en los que se vive en un

El hecho es que puede sentirse frustrante y agotador ese “no

A veces esa infructuosa búsqueda —por lo que pudiera parecer una

¿Cuántos métodos has intentado en esa búsqueda?

¿Por cuántas fórmulas, pasos, hábitos, prácticas, metodologías,

¿Será esta Guía otra decepción más?

© 2021 por Evelyn Mezquita & Leo Alcalá elPoderDeSer.com | @elpoderdeser | 4

Quién sabe lo que sea para ti.

Quién sabe lo que surgirá en ti y a través de ti al vivir el experimento

Lo que sí sabemos es que traemos un giro... que tal vez no

Verás, a diferencia de la mayoría de recursos y caminos que se

Eso que has decidido que es tu meta, intención, resolución,

Eso que crees te dará la felicidad, el éxito o la paz.

Nuestro deseo es apoyarte a tener la inequívoca

En pro de esto, para nosotros hay un juego que es más relevante y

Tenemos toda una sección en la que hablamos de este tema de la

© 2021 por Evelyn Mezquita & Leo Alcalá elPoderDeSer.com | @elpoderdeser | 5

Detrás de cualquier mirada y “ losofía de vida”, está la meta-mirada

Todos experimentamos la vida desde nuestra “mirada”. Desde las

Muchos en su búsqueda intentan hacer cambios ahí, en la mirada.

Buscan identi car las creencias que llaman “negativas” o

Podemos intentar innumerables cambios de mirada, de losofía y

De ahí que este sea un experimento de expansión de

El Experimento al que te invitamos en esta Guía puede conducirte

O tal vez, a una meta-mirada distinta.

© 2021 por Evelyn Mezquita & Leo Alcalá elPoderDeSer.com | @elpoderdeser | 6

Una meta-mirada que te muestre caminos diferentes y más directos

❖ Conocer quién Eres Realmente más allá de tu identidad /

❖ Relacionarte con las circunstancias

❖ Relacionarte con los demás

❖ Plani car y tomar acción

❖ Fluir, incluso cuando las cosas parecen no uir

❖ Experimentar con la plena libertad de quien Realmente Eres

En conclusión... para vivir.

Esto no quiere decir que con este experimento se hará innecesario

No. No nos referimos a ello.

De lo que hablamos es que, quizá, tu meta-mirada llegará a tener

Sustentada en tu experiencia directa.

Ya nada será lo mismo.

Evelyn & Leo

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EL ALMA SABE LO QUE LA MENTE IGNORA — CÓMO SACARLE MÁXIMO PROVECHO