Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 639 vistas

    Tema N 5 Las Pruebas de Atletismo

    Cargado por

    Pedro Francisco Gutiérrez Rodriguez
    Este documento describe las diferentes pruebas de atletismo divididas en pruebas de pista y pruebas de campo. Las pruebas de pista incluyen carreras de velocidad, medio fondo y fondo, mientras que las pruebas de campo son lanzamientos de bala, disco, martillo y jabalina, así como saltos de longitud, triple salto, altura y con pértiga.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Tema N 5 Las Pruebas de Atletismo

    Cargado por

    Pedro Francisco Gutiérrez Rodriguez
    639 vistas7 páginas
    Este documento describe las diferentes pruebas de atletismo divididas en pruebas de pista y pruebas de campo. Las pruebas de pista incluyen carreras de velocidad, medio fondo y fondo, mientras que las pruebas de campo son lanzamientos de bala, disco, martillo y jabalina, así como saltos de longitud, triple salto, altura y con pértiga.

    Título original

    Tema n 5 Las Pruebas de Atletismo

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Este documento describe las diferentes pruebas de atletismo divididas en pruebas de pista y pruebas de campo. Las pruebas de pista incluyen carreras de velocidad, medio fondo y fondo, mientras que las pruebas de campo son lanzamientos de bala, disco, martillo y jabalina, así como saltos de longitud, triple salto, altura y con pértiga.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    639 vistas7 páginas

    Tema N 5 Las Pruebas de Atletismo

    Cargado por

    Pedro Francisco Gutiérrez Rodriguez
    Este documento describe las diferentes pruebas de atletismo divididas en pruebas de pista y pruebas de campo. Las pruebas de pista incluyen carreras de velocidad, medio fondo y fondo, mientras que las pruebas de campo son lanzamientos de bala, disco, martillo y jabalina, así como saltos de longitud, triple salto, altura y con pértiga.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    Está en la página 1de 7

    LAS PRUEBAS DE ATLETISMO

    Las pruebas de atletismo se dividen en:


    a) Pruebas de Pista y
    b) Pruebas de campo

    1. Las pruebas de pista


    Para estas pruebas se usan unas zapatillas especiales con clavos en la suela. Estas se
    agarran mejor a la pista que es de una superficie blanda y se logra así un mejor impulso.

    Tenemos tres grupos de carreras:

    Pruebas de velocidad:
    son carreras cortas que pueden hacerse en liso (sin vallas) o con vallas. Las
    carreras que se hacen por equipos se llaman pruebas de relevos.
    Pruebas de medio fondo:
    son aquéllas en las que se recorre mayor distancia que en las anteriores. Estas
    carreras requieren tener resistencia y también velocidad.

    Pruebas de fondo:
    son pruebas que requieren una gran resistencia para recorrer amplias
    distancias, que en el caso de la maratón superan los 42 kilómetros
    Pruebas de campo
    a) Lanzamiento de bala:

    lanzamiento de bala consiste en tomar la misma con los dedos de la y apoyándola


    contra el hombro y la barbilla, en el lado contrario al del liento. El lanzador avanza
    unos pasos para adquirir fuerza e impulso y luego, sin a línea de circunferencia del
    área de lanzamiento, extiende el brazo haciendo bala con el mayor empuje
    posible.Cada competidor tiene tres lanzamientos y te mejores pasan a la siguiente
    ronda con otros tres lanzamientos, gana el que distancia haya logrado.
    b)Lanzamiento de disco

    El disco es un plato con centro y borde de metal que se lanza desde un círculo de 2.5
    metros de diámetro. En categorías masculinas pesa 2 kg y en femenina pesa 1 kg.

    El atleta sujeta el disco contra los dedos y el antebrazo, luego gira sobre sí mismo
    rápidamente y lanza el disco al aire. El disco debe caer entre dos líneas rectas que forman
    un ángulo de 900 y que nacen en el círculo de lanzamiento.

    c) Lanzamiento de martillo

    Los atletas compiten lanzando una bola pesada adosada a un alambre metálico con un
    asa en un el extremo. El conjunto pesa 7.26 kg y su longitud es de 1.2 metros.

    Se usa el círculo de 2.1 metros, se toma el asa con las dos manos se la hace girar
    manteniendo los pies quietos, luego el atleta gira sobre sí mismo para ganar potencia y
    lanza el martillo en un ángulo de 450 .

    Nuevamente tienen tres intentos y pasan los siete mejores. El martillo debe caer en un
    arco delimitado de 90 0 para ser válido.
    b) Lanzamiento de jabalina

    La jabalina es una lanza con punta metálica con una longitud de entre 260 y 220
    cm según la categoría. Los lanzamientos deben caer entre dos líneas separadas
    que demarcan el campo de tiro.

    Los lanzadores de Jabalina no pueden tocar o pasar la línea de lanzamiento


    para que el tiro sea válido. Nuevamente cuentan con tres posibilidades y los
    siete de mejor marca pasan a la siguiente ronda.
    Los atletas agarran la jabalina desde su centro de gravedad y corren a toda
    velocidad hacia la línea de lanzamiento, antes de llegar a ella se giran a un lado
    del cuerpo, tiran la jabalina hacia atrás y con todo el cuerpo la vuelven a
    impulsar en la dirección de lanzamiento.
    Saltos
    Para realizar las pruebas de saltos se requiere tener además de potencia, flexibilidad.
    También aquí tenemos cuatro modalidades:

    a) Salto de longitud:
    El saltador después de la carrera toma impulso para caer en el foso de arena.

    b) Triple salto:
    es una variante del salto de longitud. Aquí el saltador tiene que dar tres saltos a
    partir de la batida para luego caer en el foso.
    c) Salto de altura:
    El saltador debe sobrepasar el listón con
    ayuda de su propio impulso.

    Salto con pértiga: Consiste en sobrepasar el listón colocado a una


    determinada altura ayudándose con una pértiga para tomar impulso.

    También podría gustarte

    pFad - Phonifier reborn

    Pfad - The Proxy pFad of © 2024 Garber Painting. All rights reserved.

    Note: This service is not intended for secure transactions such as banking, social media, email, or purchasing. Use at your own risk. We assume no liability whatsoever for broken pages.


    Alternative Proxies:

    Alternative Proxy

    pFad Proxy

    pFad v3 Proxy

    pFad v4 Proxy