Bienvenido a díamos seguir tomando drogas, pero en sustancias químicas que alteren nuestra

Narcóticos Anónimos cambio, no sabíamos cómo parar, ni cómo mente y nuestro estado de ánimo tenemos
mantenernos limpios. Todos tuvimos mie- que sufrir un cambio drástico, tanto de or-
Bienvenido a tu primera reunión de NA. do de desprendernos de algo que se había den físico y emocional, como espiritual. Los
Narcóticos Anónimos ofrece a los adictos convertido en una cosa tan importante en Doce Pasos de NA nos ofrecen una manera
una manera de vivir sin drogas. Si no estás nuestra vida. Es un alivio descubrir que el de cambiar. Como dijo alguien: «A lo mejor
seguro de si eres o no adicto, no te preocu- único requisito para ser miembro de NA es puedes dejar de consumir sólo con venir a
pes; sigue viniendo a nuestras reuniones. el deseo de dejar de consumir. las reuniones, sin embargo, si quieres man-
Tendrás todo el tiempo que necesites para Al principio desconfiábamos y teníamos tenerte limpio y recuperarte, es necesario
pensártelo. miedo de probar una nueva manera de practicar los Doce Pasos.» Y esto es una
Tal vez te sientas de la misma manera que hacer las cosas. De lo único que estábamos tarea que no podemos hacer solos. En NA
muchos de nosotros la primera vez que vini- completamente seguros era que nuestra ac- nos apoyamos los unos a los otros en nues-
mos a una reunión: estarás bastante nervio- titud de siempre ya no nos servía. Ni siquiera tros esfuerzos para aprender y practicar una
so y pensando que todo el mundo te presta después de haber parado de consumir las nueva manera de vivir que nos mantenga
demasiada atención. No eres el único, a cosas cambiaron en seguida. A menudo, sanos y libres de drogas.
todos nos pasó lo mismo. Un antiguo miem- hasta las actividades más habituales, como En tu primera reunión conocerás gente
bro dijo una vez en una reunión: «Si tienes llamar por teléfono o subir a algún medio con diferentes períodos de «tiempo limpio».
un nudo en el estómago, lo más probable de transporte, parecían algo terrible o raro, Es posible que te preguntes cómo han podi-
es que no te hayas equivocado de sitio.» como si nos hubiésemos convertido en una do hacerlo. Si sigues viniendo a las reunio-
Solemos decir que nadie cruza las puertas persona a la que no reconocíamos. Es aquí nes, y no consumes, ya entenderás cómo
de NA por error. Las personas que no son donde realmente ayuda la confraternidad y funciona. Existe, entre los adictos limpios,
adictas no se pasan el día preguntándose si los otros adictos limpios, y donde empeza- solidaridad y respeto mutuo, porque todos
lo son. Ni se les ocurre. Si te estás haciendo mos a depender de los demás para encon- hemos tenido que superar la infelicidad de
esta pregunta, es posible que lo seas. Date trar el apoyo que tan desesperadamente la adicción. Nos queremos y nos apoyamos
tiempo para escuchar nuestras experiencias necesitamos. los unos a los otros en nuestra recuperación.
sobre lo que esto significa para nosotros. Es posible que ya estés pensando:«Sí El programa de NA se compone de princi-
Quizás oigas algo que te resulte familiar. No pero...» o, «¿Qué pasa si...?» Pero aunque pios espirituales que, según hemos visto,
importa que no hayas consumido las mis- tengas dudas puedes utilizar estas simples nos ayudan a mantenernos limpios. No te
mas drogas de las que hablan los demás. sugerencias para principiantes: asiste a la exigiremos nada, pero recibirás muchas su-
No importa qué drogas hayas consumido. mayor cantidad posible de reuniones de NA gerencias. Narcóticos Anónimos nos brinda
Te damos la bienvenida si quieres dejar de y haz una lista de números de teléfono para la oportunidad de darte lo que hemos des-
consumir. La mayoría de los adictos expe- llamar regularmente, sobre todo cuando el cubierto: una manera de vivir limpios. Sabe-
rimentan sensaciones muy parecidas y nos deseo de consumir sea fuerte. La tentación mos que «para tener, hay que saber dar».
ayudamos los unos a los otros ocupándonos de tomar drogas no se limita sólo a los días Así pues, ¡bienvenido! Estamos conten-
más de las similitudes que de las diferencias. u horas en los que hay reunión. Hoy estamos tos de que hayas llegado, y esperamos que
Es posible que tengas miedo y te sientas limpios, gracias a que pedimos ayuda. Lo decidas quedarte. Es importante que sepas
desesperado. Quizás creas que este progra- mismo que nos ha ayudado a nosotros, te que en las reuniones de NA oirás mencionar
ma, al igual que otras cosas que has proba- puede ayudar a ti. Así que no tengas miedo a Dios. Nos referimos a un Poder superior
do, tampoco funcionará. O que puede ser- de llamar a otro adicto en recuperación. a nosotros mismos, que hace posible lo
virle a otro, pero a ti no, porque piensas que La única manera de no volver a la adic- que parece imposible. Hemos encontrado
eres diferente. La mayoría de nosotros pen- ción activa es no tomar esa primera droga. ese Poder aquí en NA, en el programa, en
samos lo mismo la primera vez que vinimos. Para un adicto lo más natural es consumir las reuniones y en la gente. Es el principio
Sabíamos, de alguna manera, que no po- drogas. Para poder abstenernos de tomar espiritual que nos ha funcionado, haciendo
posible que vivamos sin drogas un día a
la vez; y si un día resulta demasiado largo,
cinco minutos a la vez. Juntos podemos Narcotics Anonymous®
hacer lo que solos no podíamos. Te ofrece- Narcóticos Anónimos
mos, para que la utilices, nuestra fortaleza y ®
nuestra esperanza hasta que encuentres la
tuya. Llegará un momento en que tal vez tú
también quieras compartir con otro lo que
desinteresadamente se te ha dado.

¡SIGUE VINIENDO! ¡ESTO FUNCIONA!

IP Nº 22-SP

Bienvenido a
Copyright © 1993 by
Narcotics Anonymous World Services, Inc. Narcóticos
Reservados todos los derechos

World Service Office

Anónimos
PO Box 9999 Este folleto fue escrito para
Van Nuys, CA 91409 USA
contestar algunas preguntas
T 818.773.9999
F 818.700.0700 sobre el programa de Narcóticos
Website: www.na.org Anónimos. Nuestro mensaje es
World Service Office–CANADA muy simple: descubrimos una
Mississauga, Ontario forma de vivir sin drogas y estamos
World Service Office–EUROPE contentos de poder compartirla con
Brussels, Belgium todos aquellos para quienes las
T +32/2/646 6012 drogas sean un problema.
World Service Office–IRAN
Tehran, Iran
www.na-iran.org

Traducción de literatura aprobada

por la Confraternidad de NA.

Narcotics Anonymous, y The NA Way

son marcas registradas de
Narcotics Anonymous World Services, Incorporated.

ISBN 978-1-55776-099-9 Spanish 6/12

WSO Catalog Item No. SP-3122

 ¿Soy adicto? 7. ¿Evitas a la gente que no aprueba tu 23. ¿Tienes miedos irracionales o «Yo soy diferente. Sé que tomo drogas,
Sólo tú puedes contestar esta pregunta. consumo de drogas? sí no indefinidos? sí no pero no soy adicto: tengo problemas reales
8. ¿Has consumido alguna vez una sus- 24. ¿Tu consumo de drogas ha afectado de familia/trabajo/afectivos.»
Es posible que no te resulte fácil. Mientras tancia sin saber qué era o qué efectos tus relaciones sexuales? sí no o
consumíamos, siempre dijimos que podía- tenía? sí no 25. ¿Has consumido otras drogas además «Lo que pasa es que ahora estoy pasando
mos controlarnos. Aunque al principio fuera
9. ¿Tu consumo de drogas, ha afectado de tus favoritas? sí no por una mala racha.»
cierto, ahora ya no lo es. Las drogas termi-
negativamente tu rendimiento en el tra- 26. ¿Alguna vez has consumido drogas por o
naron controlándonos a nosotros. Vivíamos
bajo o en los estudios? sí no culpa de problemas emocionales o por
para consumirlas y las consumíamos para «Podré parar cuando encuentre el trabajo,
vivir. Un adicto es simplemente una persona 10. ¿Te han detenido alguna vez por con- tensiones? sí no la persona, etc. que necesito.»
cuya vida está controlada por las drogas. sumir drogas? sí no 27. ¿Has sufrido alguna vez una
Si eres adicto, antes de que puedas hacer
Quizá admitas que tienes problemas de 11. ¿Has mentido alguna vez sobre el tipo de sobredosis? sí no
ningún progreso hacia la recuperación,
drogas, pero no te consideras adicto. Todos drogas o la cantidad que consumías? 28. ¿Continúas consumiendo a pesar de las primero tienes que admitir que tienes un
tenemos ideas preconcebidas acerca de lo sí no consecuencias negativas? sí no problema con las drogas. Estas pregun-
que es un adicto. Una vez que hayas em- 12. ¿Pones la compra de drogas por encima 29. ¿Piensas que tal vez tengas problemas tas, siempre que las hayas abordado con
pezado a tomar medidas positivas, no hay de tus responsabilidades económicas? de drogas? sí no honestidad, pueden servir para mostrarte
nada vergonzoso en el hecho de serlo. Si te sí no cómo el consumo de drogas ha hecho tu
puedes identificar con nuestros problemas, «¿Soy adicto?» Esta es una pregunta que
13. ¿Has intentado alguna vez parar o con- vida ingobernable. La adicción es una en-
tal vez puedas indentificarte con nuestras sólo tú puedes contestar. Todos hemos con-
trolar tu consumo? sí no fermedad que, sin la recuperación, termina
soluciones. Las siguientes preguntas fueron testado «sí» a distinta cantidad de preguntas.
14. ¿Has estado en la cárcel, en el hospital en cárceles, hospitales, manicomios o con
redactadas por adictos de Narcóticos Anóni- El número en sí no tiene tanta importancia
o en algún centro de rehabilitación por la muerte. Muchos llegamos a Narcóticos
mos en recuperación. Si tienes alguna duda como el hecho de saber cómo nos sentía-
culpa de las drogas? sí no Anónimos porque las drogas ya no nos da-
acerca de si eres o no adicto, tómate unos mos por dentro y cómo la adicción había
ban lo que nos hacía falta. La adicción nos
minutos para leer estas preguntas y conte- 15. ¿Tu consumo de drogas altera tus hábi- afectado nuestra vida.
quita la dignidad, el amor propio, la familia,
starlas lo más honestamente que puedas. tos de comer o dormir? sí no En algunas de estas preguntas ni siquiera
los seres queridos y hasta el mismo deseo
16. ¿Te aterroriza la idea de estar sin se mencionan las drogas, porque la adicción
1. ¿Consumes alguna vez a solas? de vivir. Si todavía no has llegado a este pun-
drogas? sí no es una enfermedad traicionera que afecta
sí no to de tu adicción, no hace falta que llegues.
todas las áreas de nuestra vida, incluso las
2. ¿Has sustituido una droga por otra, 17. ¿Crees que es imposible para ti vivir sin Sabemos que nuestro infierno estaba dentro
que en un principio parecen tener poco que
creyendo que ésta en particular era tu drogas? sí no de nosotros. Si quieres ayuda, la puedes en-
ver con la droga. Los distintos tipos de dro-
problema? sí no 18. ¿Dudas alguna vez de tu sano juicio? contrar en Narcóticos Anónimos.
gas que consumíamos no tenían tanta im-
sí no «Buscábamos una respuesta cuando pedi-
3. ¿Has manipulado o mentido a algún portancia, como las razones que nos hacían
19. ¿Crea conflictos en tu casa tu consumo mos ayuda y encontramos Narcóticos Anóni-
médico para conseguir una receta? tomarlas y el resultado que produjeron en
de drogas? sí no mos. Llegamos a nuestra primera reunión
sí no nosotros.
derrotados y sin saber lo que nos esperaba.
4. ¿Alguna vez has robado drogas, o has 20. ¿Alguna vez has pensado que sin drogas La primera vez que leímos estas pregun-
Después de haber estado en una o en var-
robado algo para conseguirlas? no encajas, o no podrías divertirte? tas, nos espantó la idea de que pudiéramos
ias reuniones, empezamos a sentir que los
sí no sí no ser adictos. Algunos intentamos rechazarla
demás se preocupaban por nosotros y esta-
21. ¿Alguna vez te has puesto a la defensiva diciéndonos:
5. ¿Consumes habitualmente alguna ban dispuestos a ayudarnos. Aunque nuestra
droga al levantarte o al acostarte? o te has sentido culpable o avergonzado «¡Bah!, estas preguntas no tienen sen- mente nos decía que nunca lo conseguiría-
por tu consumo? sí no tido.» mos, las personas de la confraternidad nos
sí no
22. ¿Piensas mucho en las drogas? o dieron esperanzas insistiendo en nuestras
6. ¿Has consumido alguna droga para
sí no posibilidades de recuperación. Descubrimos
contrarrestar los efectos de otra?
que cualquiera de las cosas que hubiéramos
sí no

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 pensado o hecho en el pasado, otros tam-
bién las habían creído y hecho. Rodeados de
otros adictos nos dimos cuenta de que ya no Narcotics Anonymous®
estábamos solos. La recuperación se hace Narcóticos Anónimos
realidad en las reuniones. Está en juego ®

nuestra vida. Vimos que si anteponemos la

recuperación a todo lo demás, el programa
funciona. Tuvimos que enfrentarnos con
estos tres puntos conflictivos:
1. Somos impotentes ante la adicción y
nuestra vida es ingobernable;
2. Aunque no somos responsables de
nuestra enfermedad, somos respon-
sables de nuestra recuperación;
3. Ya no podemos seguir echando la culpa
de nuestra adicción a los demás, a los
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lugares ni a las cosas. Tenemos que Narcotics Anonymous World Services, Inc.
afrontar nuestros propios problemas y Reservados todos los derechos
nuestros sentimientos. World Service Office
PO Box 9999
IP Nº 7-SP
La herramienta fundamental para la recu-
¿Soy adicto?
Van Nuys, CA 91409 USA
peración es el adicto en recuperación.»1 T 818.773.9999
F 818.700.0700
Website: www.na.org Revisión
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1
Texto Básico, Narcóticos Anónimos Mississauga, Ontario
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T +32/2/646 6012
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Tehran, Iran
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Traducción de literatura aprobada

por la Confraternidad de NA.

Narcotics Anonymous, y The NA Way

son marcas registradas de la
Narcotics Anonymous World Services, Incorporated.

ISBN 978-1-55776-087-6 Spanish 7/12

WSO Catalog Item No. SP-3107

castilian ip07_2009.indd 2 06-Jul-12 15:49:02

 Para el recién llegado cárceles, hospitales o la muerte. Si la vida 11. Buscamos a través de la oración y la
se ha vuelto ingobernable y quieres vivir sin meditación mejorar nuestro contacto
NA es una confraternidad o asociación sin la necesidad de consumir drogas, nosotros consciente con Dios, tal como lo conce-
ánimo de lucro compuesta por hombres y sabemos cómo hacerlo. Aquí están los Doce bimos, pidiéndole solamente conocer
mujeres para quienes las drogas se habían Pasos de Narcóticos Anónimos que usamos su voluntad para con nosotros y la forta-
convertido en un problema muy grave. So- diariamente para que nos ayuden a superar leza para cumplirla.
mos adictos en recuperación y nos reunimos nuestra enfermedad.
12. Habiendo obtenido un despertar espi-
con regularidad para ayudarnos a permane- 1. Admitimos que éramos impotentes ante ritual como resultado de estos pasos,
cer «limpios». No se pagan cuotas ni honora- nuestra adicción, que nuestra vida se tratamos de llevar este mensaje a los
rios. El único requisito para ser miembro es había vuelto ingobernable. adictos y de practicar estos principios
el deseo de dejar de consumir. en todos los aspectos de nuestra vida.
No tienes que estar limpio cuando llegas, 2. Llegamos a creer que un Poder superior
pero después de tu primera reunión te suge- a nosotros mismos podía devolvernos el La recuperación no termina sólo con estar
rimos que sigas viniendo y que vengas «lim- sano juicio. limpios. Al abstenernos de todas las drogas
pio». No tienes que esperar una sobredosis (y esto también se refiere al alcohol y a la
3. Decidimos poner nuestra voluntad y marihuana) encaramos sentimientos que
ni a ir a la cárcel para recibir ayuda de NA, nuestra vida al cuidado de Dios, tal
ni tampoco debes pensar que la adicción es nunca antes pudimos enfrentar con éxito.
como lo concebimos. Hasta percibimos algunos que en el pasa-
un estado sin esperanzas de recuperación.
Es posible superar el deseo de consumir 4. Sin miedo hicimos un detallado inventa- do no éramos capaces de sentir. Debemos
drogas con la ayuda del programa de los rio moral de nosotros mismos. estar dispuestos a ir al encuentro de viejos
Doce Pasos de Narcóticos Anónimos y la y nuevos sentimientos a medida que se
5. Admitimos ante Dios, ante nosotros presenten.
confraternidad de adictos en recuperación. mismos y ante otro ser humano la natu-
La adicción es una enfermedad que pue- Aprendemos a tener estos sentimientos y
raleza exacta de nuestras faltas. nos damos cuenta de que no pueden hacer-
de afectar a cualquiera. Algunos de nosotros
consumíamos drogas porque nos gustaban, 6. Estuvimos enteramente dispuestos a nos daño a no ser que nos dejemos influir
mientras que otros lo hacíamos para repri- dejar que Dios eliminase todos estos por ellos. En vez de hacer algo guiados por
mir los sentimientos que teníamos. Otros, defectos de carácter. un sentimiento que no podemos manejar,
sufríamos de dolencias físicas o mentales llamamos a un miembro de NA. Al compartir
7. Humildemente le pedimos que nos qui-
y nos hicimos adictos a los medicamentos aprendemos a trabajar con el sentimiento.
tase nuestros defectos.
que nos recetaban durante la enfermedad. Hay muchas posibilidades de que otros
Algunos tomamos drogas unas cuantas ve- 8. Hicimos una lista de todas aquellas per- miembros hayan tenido una experiencia si-
ces para estar en «onda» con el grupo de sonas a quienes habíamos hecho daño milar y puedan explicarnos lo que les resultó
amigos y después nos dimos cuenta de que y estuvimos dispuestos a enmendarlo. útil a ellos. Recuerda que un adicto solo está
no podíamos parar. en mala compañía.
9. Enmendamos directamente el daño
Muchos de nosotros tratamos de vencer Los Doce Pasos, las nuevas amistades y
causado a aquellas personas siempre
la adicción y en ocasiones nos fue posible los padrinos nos ayudan a tratar con estos
que nos fuera posible, excepto cuando
hacerlo durante un tiempo, pero luego, por sentimientos. En NA nuestra alegría se mul-
el hacerlo perjudicaría a ellas o a otras.
lo general, volvíamos a consumir más que tiplica al compartir un buen día y nuestras
10. Continuamos haciendo nuestro inventa- penas se alivian al compartir uno malo. Por
antes.
rio personal y cuando nos equivocába- primera vez en nuestra vida no tenemos
Las circunstancias en realidad no impor-
mos lo admitíamos rápidamente. por qué estar solos. Ahora que tenemos un
tan. La adicción es una enfermedad pro-
gresiva como la diabetes. Somos alérgicos grupo, podemos desarrollar una relación
a las drogas. El final es siempre el mismo: con un Poder Superior que esté siempre con
nosotros.
 Te sugerimos que busques alguien que te _____________________________
apadrine en cuanto conozcas a los miem-
bros de tu área. Es un privilegio ser padrino, _____________________________ Narcotics Anonymous®
así que no vaciles en pedírselo a alguien. El Narcóticos Anónimos
padrinazgo es una experiencia gratificante _____________________________ ®
para ambos; todos estamos aquí para ayu-
dar y para que nos ayuden. Nosotros, los _____________________________
que nos estamos recuperando, debemos
compartir contigo lo que hemos aprendido, _____________________________
para así seguir con nuestro crecimiento en el
programa NA y conservar nuestra capacidad
de funcionar sin necesidad de drogas.
Este programa ofrece esperanza. Lo único
que necesitas traer contigo es el deseo de
dejar de consumir y buena voluntad para Reimpresión de los Doce Pasos
intentar una nueva forma de vivir. para su adaptación con el permiso de
AA World Services, Inc. IP Nº 16-SP
Ven a las reuniones, escucha con una
mente abierta, pregunta, pide números de
teléfono y úsalos. Manténte «limpio» sólo
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Narcotics Anonymous World Services, Inc. Para el
recién
Reservados todos los derechos
por hoy.
Quisiéramos recordarte que éste es un World Service Office

programa anónimo y que tu anonimato se

mantendrá en la más estricta reserva. «No
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Van Nuys, CA 91409 USA
T 818.773.9999
llegado
nos interesa saber qué droga consumías ni F 818.700.0700
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qué cantidad, con quién te relacionabas,
World Service Office–CANADA
qué has hecho en el pasado, lo mucho o lo
Mississauga, Ontario
poco que tienes, sólo queremos saber qué
World Service Office–EUROPE
quieres hacer con tu problema y cómo po- Brussels, Belgium
demos ayudarte.» T +32/2/646 6012
World Service Office–IRAN
Números de teléfonos: Tehran, Iran
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