El Shaolin Kung Fu

El Shaolin Kung Fu - Estilo de los Animales
Los Kung Fu Shaolin Shi Xing Chuan (Estilo de los 10 Animales) y Mimön-Dang Lang (Secreto de
la Mantis religiosa) contienen formas de movimiento y además también ejercicios en pareja y el
Chin Na Su, es decir, técnicas de palanca o llaves, que en combinación con el estilo de los
Animales son muy adecuadas para la autodefensa.
Como cualquier otro arte marcial, también el Shaolin Shi Xing Chuan y el Mimön-Dang Lang Kung
Fu del gran maestro Dr.Lee ense?a que no se deben comparar los estilos y técnicas duras y
blandas, puesto que hacerlo es un contrasentido. Sólo la harmónica unidad de ambos elementos,
el despliegue de la fuerza externa e interna, consiguen la sintonía de cuerpo y espíritu. Sin esta
harmónica unidad se puede hablar de pegarse a lo loco, pero nunca de un arte marcial. Solamente
quién con paciencia y perseverancia no solamente termina los exigentes ejercicios corporales, sino
el que también se preocupa de los principios filosóficos de ?Duro? y ?Blando? entenderá lo que el
teórico-militar chino Sun Zi formuló hace alrededor de 2000 ano.
? Triunfar en todas tus batallas no es el mayor mérito. El mayor mérito está en envainar la
espada y sin embargo triunfar.?
El monje U Hang Lang desarrolló el Mimön-Dang Lang Kung Fu: las observaciones de U Hang
Lang, mirando cómo un saltamontes atrapaba su presa, un peque?o insecto, le ayudaron a
desarrollar 12 técnicas de manos, que combinó con técnicas de desplazamiento, como asimismo
observó en los monos.
El Shaolin Kung-Fu fue desarrollado por un monje hindú, llamado Monje Tamo. Servía (y así es
todavía hoy) para mejorar las habilidades del cuerpo del monje en el templo. el trabajo en los
campos y el Zazen permanente, que significa meditar sentado en posición del loto, de manera
inmóvil e infatigable.
Las técnicas del Kung Fu de los animales al detalle:
Las características esenciales de los estilos de los animales más importantes, con que cualquier
principiante en este arte marcial pronto se encontrará, se describen a continuación:
Sso Xing Chuan - La Serpiente

rápida como el rayo y concentrada
Los movimientos fluidos de la serpiente suponen una concentración en la

fuerza interna. La técnica de la serpiente se basa en posiciones profundas, y
además aquí la fuerza de la musculatura de los muslos es decisiva para la
correcta estabilidad (posición Ma Pu).
Las técnicas de brazos y manos en la técnica de la serpiente son rápidos y
flexibles, de manera que la concentración en los golpes o empujones se
Bildquelle:sport-lee.com encuentra en las puntas de los dedos.
Existen más de 120 estilos de Kung Fu pero todos empiezan con el estilo de
la serpiente.
Tschuey Hou Xing Chuan - el Mono borracho
ágil e imprevisible
La técnica del mono, o más concretamente la técnica del mono borracho

ense?a cómo moverse en posiciones profundas de manera ágil e
imprevisible. una característica especial es que el peso del cuerpo descansa
sobre la pierna trasera. Estas posiciones refuerzan enormemente la fuerza
Bildquelle:sport-lee.com de las piernas y se redunda en provecho de las técnicas de pies, que son
siempre más difíciles en cualquier estilo de los animales aprendido.
Hu Xing Chuan - el Tigre

fuerza de brazos múltiple
SCuando el aprendiz ha adquirido las capacidades de las anteriores formas

de movimiento, el estilo del tigre le ofrece la posibilidad de desplegar al
máximo su fuerza interna. Los movimientos característicos son el giro de
cadera fuerte, empujones cortos y largos y ara?azos con la garra del tigre. El
Bildquelle:sport-lee.com contraste entre los empujones de cortos y largos de manos facilita el
aprendizaje del control de fuerzas en las manos.
I In Xing Chuan - el Águila

La fuerza de los dedos
La forma del águila es muy adecuada para los aprendices. Es una forma
suave, cuyas posiciones son iguales que las del tigre. Sólo la postura de
brazos y manos es diferente. Pero su dificultad radica más bien en estas
posiciones de manos y en especial la posicion de dedos. La garra del águila
está en ocasiones abierta, y en otras se cierra rápido como el rayo y vence
al adversario mediante rápidos movimientos lancinantes en determinados
Bildquelle:sport-lee.com
puntos musculares sensibles del adversario. A través de esta técnica se
aumenta extraordinariamente la fuerza de los dedos y de las mu?ecas, que
son la base de todas las técnicas de los animales.
Bao Xing Chuan - La pantera

Saltos espectacular
La forma de la pantera une el despliegue de fuerzas del tigre con la

imprevisibilidad del mono. Se mueve a ras del suelo con una velocidad
enorme. Las posiciones son en la pantera todavía más bajas que las del
águila y el tigre. La técnica de la pantera resalta la fuerza explosiva de los
brazos. Las garras se simbolizan con el repliegue de los dedos, como
Bildquelle:sport-lee.com consecuencia se crea una gran tensión en las manos. Además la pantera se
extiende en espectaculares saltos.
H Ho Xing Chuan - La Grulla

Prudencia y sosiego
Después de este despliegue de energía en las anteriormente aprendidas

formas de movimientos, queda lugar para la prudencia y el sosiego. Los
veloces movimientos de evasión de la grulla ense?an al aprendiz a trasladar
Bildquelle:sport-lee.com en forma de flexibilidad la fuerza de cadera adquirido con el estilo del tigre y
la pantera. El ataque del adversario se elude mediante un movimiento axial
de giro de la columna vertebral. La mano, dispuesta en forma de pico del
ave, golpea veloz en distintos puntos activos del cuerpo y produce un gran
dolor.
Mimön-Dang Lang - El secreto de la Mantis religiosa

Las técnicas rápidas de la Mantis religiosa
Lo que el alumno ha aprendido hasta ahora con las distintas técnicas de pies
de cada estilo de los animales por separado, se une a partir de ahora en el
Mimön-Dang Lang. Hasta ahora se han desarrollado técnicas de pies de
manera individual, se exige de ahora en adelante en gran medida al alumno
flexibilidad y dominio del equilibrio en las rápidas secuencias de técnicas de
piernas y brazos.
No existe ningún arte marcial comparable que ense?e tal cantidad de
técnicas de pies (118 en total).
La mayoría de nuestros alumnos vienen a nuestra escuela con la intención
de aprender estas numerosas técnicas de pies combinadas, y con nosotros
pueden.
1|2

El Shaolin Kung Fu

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

El Shaolin Kung Fu

Cargado por

Información del documento

Descripción original:

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

El Shaolin Kung Fu

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

El Shaolin Kung Fu - Estilo de los Animales

Las técnicas del Kung Fu de los animales al detalle:

Sso Xing Chuan - La Serpiente

Los movimientos fluidos de la serpiente suponen una concentración en la

La técnica del mono, o más concretamente la técnica del mono borracho

Hu Xing Chuan - el Tigre

SCuando el aprendiz ha adquirido las capacidades de las anteriores formas

I In Xing Chuan - el Águila

Bao Xing Chuan - La pantera

La forma de la pantera une el despliegue de fuerzas del tigre con la

H Ho Xing Chuan - La Grulla

Después de este despliegue de energía en las anteriormente aprendidas

Mimön-Dang Lang - El secreto de la Mantis religiosa

También podría gustarte

Pfad - The Proxy pFad of © 2024 Garber Painting. All rights reserved.