ANEXO VI

Flujograma para la identificación rápida de peligros y evaluación rápida de los

riesgos ergonómicos

PRIMER NIVEL: PREGUNTAS CLAVES

Las preguntas clave son diseñados para evaluar si y sólo si existe alguna relevancia de las
condiciones básicas de trabajo las normas específicas. si hay interés, entonces el usuario se dirige
a las preguntas aplicables "evaluación rápida" que le darán una indicación aproximada de la
magnitud del peligro potencial, ya sea bajo / ningún riesgo o la presencia de condiciones de riesgo.
Si los riesgos se indican a continuación, el usuario se dirige a la norma adecuada.

Nota: elevación y descenso se tratan de manera idéntica en las evaluaciones de riesgos.

Nota: elevación y descenso se tratan de manera idéntica en las evaluaciones de riesgos.

LEVANTAMIENTO EMPUJE / TRACCION MOVIMIENTOS POSTURAS ESTATICAS

MANUAL / TRANSPORTE REPETITIVOS DE MMSS EN EL TRABAJO

No Si No Si No Sí No Si

SEGUNDO NIVEL: EVALUACIÓN RÁPIDA: La "evaluación rápida" tiene como objetivo identificar (sin cálculo)
mediante el uso de escenarios predefinidos, la presencia de dos condiciones de exposición extremas: -
Ausencia de riesgo o presencia de condiciones aceptables significativa,

-Condiciones críticas (presencia de riesgo significativo e inaceptable).

AUSENTE / ACEPTABLE CONDICIONES CRÍTICAS

PRESENTE NO CRÍTICO
Ninguna nueva acción / Ir a la norma a la norma especifica Reducir el riesgo inmediatamente /
revisar periódicamente para las opciones de reducción del
Para un análisis más detallado riesgo ir a la norma específica.

LEVANTAMIEENTO TRANSPORTE EMPUJE- MOVIMIENTO

POSTURAS ESTATICAS
MANUAL MANUAL TRACCION REPETITIVO DE EN EL TRABAJO
MMSS ISO 11228 - 3
ISO 11228-1 ISO 11228-1 ISO 11228-2 ISO 11226

Fuente: ISO TR 12295:2014 .

 Metodología para la
Evaluación rápida de los riesgos ergonómicos

Descripción de las evaluaciones rápidas (nivel verde, nivel rojo y nivel

indeterminado).

Hay tres niveles de evaluación rápida. Para el nivel verde y el nivel rojo se
describen los criterios que debe cumplir el puesto de trabajo a evaluar para
conocer su nivel de riesgo.

Se inicia con la evaluación rápida nivel verde, si los criterios no se cumplen, se

debe realizar la evaluación rápida para el nivel rojo; y si, finalmente, estos
criterios tampoco se cumplen, se define que está en nivel indeterminado.

Metodología de la evaluación rápida

La evaluación rápida no cuantifica el riesgo de la tarea, sino que discrimina los

casos más evidentes de riesgo aceptable (nivel verde) o de presencia clara de
riesgo alto (nivel rojo).

Utilizando el modelo del semáforo, este método de discriminación rápida del

riesgo identifica los siguientes casos evidentes:

Nivel de riesgo aceptable nivel verde:

Los factores de riesgo ergonómicos que están presentes en la tarea tienen
condiciones óptimas, y por tanto, se puede afirmar que la tarea tiene un nivel de
riesgo aceptable.

Nivel de riesgo alto nivel rojo:

Es cuando hay presencia de factores de riesgo ergonómicos críticos que
determinan un nivel alto de riesgo, el cual debe ser reducido o mejorado. Cuando
la tarea se ha discriminado fácilmente obteniendo un nivel rojo, es prioritario
realizar la evaluación de riesgos específica.

Nivel de riesgo indeterminado:

Es posible que la tarea o el puesto de trabajo evaluado mediante la evaluación
rápida no presente características evidentes, y por tanto, no sea posible
discriminar si el nivel de riesgo es aceptable (nivel verde) o alto (nivel rojo) en
tales casos es necesario realizar la evaluación de riesgo específica, siguiendo el
procedimiento establecido en las normas técnicas.
Procedimiento de la evaluación rápida

Primero se deberá de identificar los peligros ergonómicos presentes en un

puesto de trabajo o tarea posterior a ello la evaluación rápida de riegos
ergonómicos.

Fichas de identificación rápida de peligros ergonómicos:

IDENTIFICACION DEL PELIGRO ERGONOMICO POR

LEVANTAMIENTO Y TRANSPORTE MANUAL DE CARGA
Marque con una X la respuesta a cada una de las siguientes condiciones:
En el puesto de trabajo hay alguna tarea en la que: SI NO
1 ¿Se deben levantar, sostener o depositar objetos manualmente en el
puesto de trabajo?
2 ¿Alguno de los objetos a levantar manualmente pesa 3 kg o más?
3 ¿La tarea de levantamiento se realiza de forma habitual dentro de un
turno de trabajo (por lo menos una vez en el turno)?
4 Además de las condiciones anteriores, ¿se requiere que la carga sea
transportada manualmente a una distancia mayor de un metro?
Si para las condiciones 1, 2 y 3 todas las respuestas son SI, hay presencia de
peligro por levantamiento manual de carga y debe realizarse una evaluación
especifica de peligro.
Si para las condiciones 1, 2 y 3 alguna respuestas es NO, no hay presencia de
peligro por levantamiento manual de carga
Si la respuesta a la condición 4 es SI, hay presencia de peligro por transporte
manual y se debe realizar una evaluación especifica de riesgo.
Si la respuesta a la condición 4 es NO, no hay presencia del peligro por transporte
manual de carga.

IDENTIFICACION DEL PELIGRO ERGONOMICO POR EMPUJE Y

TRACCION DE CARGAS
Marque con una X la respuesta a cada una de las siguientes SI NO
condiciones
En el puesto de trabajo hay alguna tarea en la que:
1 ¿Se requiere empujar o traccionar un objeto manualmente con el
cuerpo o pie caminando?
2 ¿ El objeto a empujar o traccionar tiene ruedas o rodillos ( carro,
jaula, etc)
3 ¿La tarea de empuje o tracción se realiza de forma habitual dentro
del turno de trabajo ( por lo menos una vez en el turno)?

Si todas las respuestas son SI, hay presencia del peligro por empuje y arrastre de
cargas y debe realizarse una evaluación especifica de riesgo.
Si alguna de las respuestas a las condiciones es NO, no hay presencia del peligro
por empuje y tracción de carga
Observaciones adicionales: Si la respuesta a la condición 2 es NO, se debe verificar
las condiciones de la ficha de identificación del peligro por aplicación de fuerzas.
IDENTIFICACION DEL PELIGRO ERGONOMICO POR
MOVIMIENTOS REPETITIVOS DE LA EXTREMIDAD SUPERIOR
Marque con una X la respuesta a cada una de las siguientes
condiciones:
SI NO
En el puesto de trabajo hay alguna tarea en la que:
1 ¿La tarea está definida por ciclos, independientes del tiempo de
duración de cada ciclo, o se repiten los mismos gestos o movimientos
con los brazos (hombro, codo, muñeca, o mano) por más de la mitas
del tiempo de la tarea?
2 ¿La tarea que se repite dura al menos una hora de la jornada de
trabajo?
Si todas las respuestas son SI, hay presencia de peligro por movimientos repetitivos
de la extremidad superior y debe realizarse una evaluación especifica del riesgo.
Si alguna de las respuestas a las condiciones es NO, no hay presencia del peligro
por movimientos repetitivos de la extremidad superior.

IDENTIFICACION DEL PELIGRO ERGONOMICO POR POSTURAS

FORZADAS Y MOVIMIENTOS FORZADOS
Marque con una X la respuesta a cada una de las siguientes
condiciones: SI NO
En el puesto de trabajo hay alguna tarea en la que:
1 ¿Se observa alguna postura o movimiento extremos de la cabeza,
cuello, columna, brazos o piernas?
2 ¿Las posturas y movimientos extremos se adoptan o realizan durante
más de una hora de la jornada laboral?
Si todas las respuestas son SI, hay presencia por posturas forzadas y movimientos
forzados y debe realizarse una evaluación especifica del riesgo.
Si alguna de las respuestas a las condiciones es NO, no hay presencia del peligro
por posturas forzadas y movimientos forzados.

IDENTIFICACION DEL PELIGRO ERGONOMICO POR APLICACIÓN

DE FUERZAS
Marque con una X la respuesta a cada una de las siguientes SI NO
condiciones:
En el puesto de trabajo hay alguna tarea en la que:
1 ¿Existen mandos en los que hay que empujar o tirar de ellos,
manipularlos hacia arriba, abajo, hacia dentro o fuera?
2¿Existen pedales o mandos que se deben accionar con la extremidad
inferior en postura sentado?
3 ¿La tarea requiere empujar o arrastrar algún objeto sin ruedas, ni guías
o rodillos en posturas de pie sin caminar?
4 ¿Es necesaria la aplicación de una fuerza de intensidad superior a
ligera en alguna de las condiciones anteriores (entendiendo como ligera
la fuerza percibida nula, muy poca o poca?
SI alguna de las respuestas a las condiciones 1,2 y 3 es SI y la respuesta a la
condicion4 es SI, hay presencia del peligro por aplicación de fuerza y se debe
realizar una evaluación especifica del riesgo.
Si la respuesta a la condición 4 es NO, no hay presencia por peligro de fuerza.
 Fichas de identificación rápida de riesgos ergonómicos

Evaluación rápida para identificar la presencia de riego aceptable

(nivel verde) para el levantamiento manual de cargas.
NOTA: Señale con una ”X” cuando la condición verificada está
presente ( columna SI) y cuando no está presente ( columna “NO”) SI NO
1 ¿Todas las cargas levantadas pesan 10 kg o menos?
2 ¿El peso de la carga es de 3kg a 5 kg y la frecuencia de levantamiento
no excede de 5 levantamientos por minuto?
¿El peso de la carga es de 5 kg a 10 kg y la frecuencia de levantamiento
no excede de 1 levantamiento por minuto?
3 ¿El desplazamiento vertical se realiza entre la cadera y el hombro?
4 ¿El tronco esta erguido sin extra flexionado ni en torsión?
5 ¿La carga se mantiene muy cerca del cuerpo (máximo de 10 cm de la
parte frontal del torso)?

Si a todas las preguntas ha contestado SI entonces la tarea tiene un riego aceptable

y está en el novel verde.
Si alguna es NO, no es posible afirmar que es nivel verde, comprobar si se trata de
una tarea con un nivel de riesgo alto según la ficha de evaluación rápida de riesgo
alto (nivel rojo).

Evaluación rápida para identificar la presencia de riesgo alto (

nivel rojo)para el levantamiento manual de cargas
NOTA: Señale con una “X”, cuando las condiciones verificada está
presente ( columna “SI”) y cuando no está presente ( columna “ NO”) SI NO
1 ¿La altura de agarre de la carga es superior a 175 cm o está por
debajo del nivel del suelo?
2 ¿El desplazamiento vertical es superior a 175 cm?
3 ¿La distancia horizontal es superior a 63 cm fuera del alcance
máximo?
4 ¿El ángulo de asimetría es superior a 135°?
5 ¿La duración es corta y la frecuencia es superior a 15 levantamientos
por minuto?
(La tarea de manipulación manual no dura más de 60 min consecutivos
y viene seguida de tareas ligeras para la espalda de duración mínima
de 60 min).
6 ¿La duración es “media”, y la frecuencia es mayor de 12
levantamientos por minuto?
(La tarea de manipulación manual no dura más de 120 min
consecutivos y viene seguida de tareas ligeras para la espalda de
duración mínima de 30 min).
7 ¿la duración es “larga” y la frecuencia es superior a 8 levantamientos
por minuto?
(La tarea de manipulación manual que no cumple los criterios de corta
duración y de la media).
8 ¿La tarea la pueden realizar mujeres (entre 18 y 45 años) y la carga
pesa más de 20 kg?
9 ¿La tarea la pueden realizar mujeres (menores de 18 y mayores de
45 años) y la carga pesa más de 15 kg?
10 ¿La tarea la realizan únicamente hombres (entre 18 y 45 años) y la
carga pesa más de 25 kg?
11 ¿La tarea la realizan únicamente hombres (menores de 18 años y
mayores de 45 años) y la carga pesa más de 20 kg?
Si alguna de las respuestas es SI la tarea probablemente está en el nivel rojo
teniendo un nivel de riesgo alto. Es prioritario realizar la evaluación específica del
riesgo de la tarea por manipulación manual de carga por un técnico acreditado.
Si todas las respuestas son “NO”, no es posible discriminar el nivel re riesgo de
forma rápida y por tanto es necesario realizar la evaluación específica para conocer
el grado o nivel de exposición al riesgo.

Evaluación rápida para identificar la presencia de riesgo aceptable

( nivel verde) para el transporte ,manual de cargas
NOTA: Señale con una “X”, cuando la condición verificada está presente
( columna “SI”) y cuando no está presente ( columna “NO”) SI NO
1 ¿ Si se requiere que una carga sea transportada manualmente a una
distancia inferior o igual a 10 m, responda:
-¿La masa acumulada transportada manualmente es menor de 10 000
kg en 8 h? y
-¿La masa acumulada transportada manualmente es menor de 1, 500
kg en 1 h? Y
-¿La masa acumulada transportada manualmente es menor de 30 kg
en 1 h?
2¿ Si se requiere que una carga sea transportada manualmente a una
distancia superior a 10 m, responda:
-¿La masa acumulada transportada manualmente es menor de 6,000 kg
en 8h? y
-¿La masa acumulada transportada manualmente es menor de 750 kg
en 1h? y
-¿La masa acumulada transportada manualmente es menor de 15 kg en
1h?
3 ¿El transporte de la carga se realiza sin posturas forzadas?
Si a todas las preguntas ha contestado “SI” entonces la tarea tiene un riesgo
aceptable y está en el nivel verde.
Si alguna es “NO”, compruebe si se trata de una tarea con un nivel de riesgo alto
según la ficha de evaluación rápida de riesgo alto (nivel rojo).

Evaluación rápida para identificar la presencia de riesgo alto ( nivel

rojo) para el transporte manual de carga
NOTA: Señale con una “X”, cuando la condición verificada este presente
( columna “SI”) y cuando no está presente ( columna “NO”) SI NO
1 ¿Se manipula una masa acumulada de más de 10 000 kg en 8 h en
una distancia menor a 20 metros?
1 ¿Se manipula una masa acumulada de más de 6 000 kg en 8 h en una
distancia superior o igual a 20 metros?
Si alguna de las respuestas es SI la tarea probablemente está en nivel rojo teniendo
un nivel de riesgo alto. Es prioritario realizar la evaluación específica del riesgo de la
tarea por transporte manual de cargas.
Si todas las respuestas son “NO”, no es posible discriminar el nivel de riesgo de
forma rápida y por tanto, es necesario realizar la evaluación específica para conocer
el grado o nivel de exposición al riesgo.
Evaluación rápida para identificar la presencia de riesgo aceptable
( nivel verde) para el empuje y tracción de cargas
NOTA: Señale con una “X”, cuando la condición verificada está
presente ( columna “SI”) y cuando no está presente ( columna “NO”) SI NO
1 ¿La fuerza requerida en el empuje o tracción es inferior a moderada(
en la escala de Borg menor a 3)? o
¿La fuerza requerida en el empuje o tracción no supera los 30 N en
fuerza continua ( sostenida) y no supera los 100N en los picos de
fuerza? o
¿La fuerza requerida en el empuje o tracción no supera los 50 cuando
la frecuencia es menor a 1 acción cada 5 minutos en una distancia de
recorrido inferior a 50 m?
2 ¿La altura de agarre, donde se aplica la fuerza de empuje o tracción
está entre la cadera y la mitad del pecho?
3 ¿La acción de empuje o tracción se realiza con el tronco erguido (sin
torsión ni flexión)?
4 ¿La tarea de empuje o tracción se realiza durante menos de 8 h al
día?
Si a todas las preguntas ha contestado “SI” entonces la tarea tiene un riesgo
aceptable y está en el nivel verde.
Si alguna es “NO”, compruebe si se trata de una tarea con un nivel de riesgo alto
según la ficha de evaluación rápida de riesgo alto (nivel rojo).

Evaluación rápida para identificar la presencia de riesgo alto (

nivel rojo) para el empuje y tracción de cargas
NOTA: Señale con una “X”, cuando la condición verificada está
presente ( columna “SI”) y cuando no está presente ( columna “NO”) SI NO
1 ¿ La fuerza requerida en el empuje o tracción es muy intensa o
superior ( en la escala de Borg mayor o igual a 8)? o
¿la fuerza requerida en el empuje o tracción para iniciar el movimiento
es mayor o igual de 360N para hombres, o mayor o igual de 240 N
para mujeres? o
¿La fuerza requerida en el empuje o tracción para mantener el objeto
en movimiento es mayor o igual de 250N para hombres, o mayor o
igual de 150 N para mujeres?
2 ¿La fuerza de empuje o tracción se aplica a una altura de agarre
superior a 150 cm o menor a 60 cm?
3 ¿La acción de empuje o tracción se realiza con el tronco flexionado
o en torsión?
4 ¿Se realiza la tarea de empuje o tracción durante más de 8 horas al
día?
Si alguna de las respuestas es SI la tarea probablemente está en nivel rojo teniendo
un nivel de riesgo alto. Es prioritario realizar la evaluación específica de riesgo de la
tarea por empuje y tracción por personal acreditado.
Si todas las respuestas son NO, no es posible discriminar el nivel de riesgo de
forma rápida y por tanto, es necesario realizar la evaluación específica para conocer
el grado o nivel de exposición al riesgo.
Evaluación rápida para identificar la presencia de riesgo aceptable
(nivel verde) para movimientos repetitivos.
NOTA: Señale con una “X”, cuando la condición verificada está presente
( columna “SI”) y cuando no está presente ( columna “ NO”) SI NO
1 ¿Las extremidades superiores están inactivas por más del 50% del
tiempo total del trabajo repetitivo (se considera como tiempo de
inactividad de la extremidad superior cuando el trabajador cambia con
las manos vacías, o lee, o hace control visual, o espera que la maquina
concluya el trabajo, etc.)?
2 ¿Ninguno de los brazos trabajan con el codo casi a la altura del
hombro por más del 10%del tiempo de trabajo repetitivo?
3 ¿La fuerza necesaria para realizar el trabajo es menor a moderada (es
ligera)?
O bien
¿Si la fuerza es moderada, no supera el 25% del tiempo repetitivo?
4 ¿Están ausentes los picos de fuerza (más que moderada en la Escala
Borg)?
5 ¿Hay pausas con una duración de la menos 8 min cada 2 h?
6 ¿La (s) tarea (s) su trabajo repetitivo se realiza durante menos de 8 h
al día?
Si a todas las preguntas ha contestado SI entonces la tarea tiene un riesgo
aceptable y está en el nivel verde.
Si alguna es NO, compruebe si se trata de una tarea con un nivel de riesgo alto
según la ficha de evaluación rápida de riesgo alto (nivel rojo).

Evaluación rápida para identificar la presencia de riesgo alto (

nivel rojo) para movimientos repetitivos
NOTA: Señale con una “ X”, cuando la condición verificada está
presente ( columna 2SI”) y cuando no está presente ( columna “NO”) SI NO
1 ¿Las acciones técnicas de alguna extremidad superior son tan
rápidas, que no es posible contarlas?
2 ¿Un brazo o ambos, trabajan con el codo casi a la altura del hombro
por la mitad o más del tiempo de trabajo repetitivo?
3 ¿Se realizan picos de fuerza (fuerza “intensa” o más en la escala
Borg) durante el 5% o más del tiempo de trabajo repetitivo?
4 ¿Se requiere el agarre de objetos con los dedos (agarre de precisión)
durante más del 80% del tiempo de trabajo repetitivo?
5 en un turno de 6 o más horas ¿solo tiene una pausa o ninguna?
6 ¿El tiempo de trabajo repetitivo es superior a 8 horas en el turno?
Si alguna de las respuestas es SI la tarea probablemente está en el nivel rojo
teniendo un nivel de riesgo alto. Es prioritario realizar la evaluación específica del
riesgo de la tarea por empuje y tracción cargas personal acreditado.
Si todas las respuestas son NO, no es posible discriminar el nivel de riesgo de forma
rápida y por tanto, es necesario realizar la evaluación específica para conocer el
grado o nivel de exposición al riesgo.
 Evaluación rápida para identificar la presencia de riesgo aceptable (
nivel verde) para posturas estáticas
NOTA: Señale con una “X” , cuando la condición verificada está
presente ( columna “si”) y cuando no está presente ( columna “NO”) SI NO
Cabeza y Tronco
1 ¿El tronco esta erguido, o flexionado o en extensión en ángulo no
supera los 20°?
2 ¿El cuello esta recto, o si esta flexionado o en extensión el ángulo no
supera los 25°?
3 ¿La cabeza esta recta, o si esta inclinada lateralmente, el ángulo no
supera los 25°?
Extremidad Superior
4 ¿El brazo esta sin apoyo y la flexión es inferior al ángulo del 20°?
5 ¿El brazo esta con apoyo y la flexión es inferior al ángulo 60°?
6 ¿El codo realiza flexo-extensiones o prono supinaciones no extremas
(pequeñas)?
7 ¿ La muñeca está en posición neutra, o no realiza desviaciones
extremas ( flexión, extensión, desviación radial o ulnar)?
Extremidad Inferior
8 ¿Las flexiones extremas de rodilla están ausentes?
9 ¿Las dorsiflexiones y flexiones plantares de tobillo extremas están
ausentes?
10 ¿Las posturas de rodilla y cuclillas están ausentes?
11 Si la postura es sentado ¿el ángulo de la rodilla está entre 90° y
135°?
Si a todas las preguntas ha contestado SI entonces la tarea tiene un riesgo
aceptable y está en el nivel verde.
Si alguna es NO, no es posible discriminar el riesgo por lo que se recomienda hacer
la evaluación específica.

Evaluación rápida para identificar la presencia de riesgo aceptable

( nivel verde) para posturas dinámicas o movimientos
NOTA: Señale con una “X”, cuando la condición verificada está
presente ( columna “SI”) y cuando no está presente ( columna “NO”) SI NO
1 ¿ El tronco esta erguido, o realiza flexiones o extensiones sin superar
el ángulo de 20°?
2 ¿ el tronco esta erguido, o realiza inclinaciones laterales o torsión sin
superar el ángulo 10°?
3 ¿ La cabeza esta recta, o realiza inclinaciones laterales sin superar el
ángulo de 10°?
4 ¿La cabeza esta recta, o realiza torsión del cuello sin superar el
ángulo de 45°?
5 ¿El cuello esta recto o realiza flexiones entre 0° y 40 °?
6 ¿Los brazos están neutros, o realizan flexión o abducción sin superar
el ángulo de 20°?
Si a todas las preguntas ha contestado SI entonces la tarea tiene un riesgo
aceptable y está en el nivel verde.
Si alguna es NO, no es posible discriminar el riesgo por lo que se recomienda hacer
la evaluación específica.

Fuente: Guía para la evaluación rápida de riesgos ergonómicos. Centro de Ergonomía

Aplicada (CENEA)