Fundamentos Basicos Del Remate y Bloqueo
Fundamentos Basicos Del Remate y Bloqueo
Fundamentos Basicos Del Remate y Bloqueo
FUNDAMENTOS BASICOS DE
REMATE
Y
FUNDAMENTOS BASICOS DE
BLOQUEO
COLEGIO DE BACHILLERES
DEL ESTADO DE YUCATAN
EJERCICIO 1
El remate es el gesto técnico del voleibol con el que se
consigue una mayor eficacia en el ataque. Es la última acción
de la cadena: bloqueo - intercepción - juego de pases -
remate.
Se puede definir como el golpeo al balón con una sóla mano
por encima de la red hacia el campo contrario, con el objetivo
de provocar la máxima dificultad en la defensa del adversario.
El éxito del remate depende de que el equipo se organice, y
que exista una buena interacción entre los colocadores y los
atacantes. Hay que observar continuamente a los jugadores
del contrario, sobre todo a los bloqueadores.
El jugador atacante debe tener una gran fuerza, resistencia y
destreza en el salto, así como mucha fuerza para el golpe.
Como se trata de un gesto muy complejo, se descompone en
varias fases. El éxito del remate depende de que el equipo se
organice, y que exista una buena interacción entre los
colocadores y los atacantes. Hay que observar continuamente
a los jugadores del contrario, sobre todo a los bloqueadores.
El otro pie lo sigue rápido y plano, quedando los dos pies casi
juntos. En este momento, comienza el impulso de los brazos
adelante - abajo - arriba, completamente estirados.
La mirada no se aparta nunca del balón.
BATIDA Y SUSPENSIÓN.
GOLPE.
Cuando se alcanza la máxima altura, se descarga el golpe
sobre el balón mediante un golpe de riñones a la vez que el
brazo se lanza hacia delante con la mano firme.
CAÍDA.
EJERCICIO 1
Su ejecución parece muy simple, pero en realidad requiere
unas grandes cualidades físicas de altura y capacidad de
salto, así como de velocidad de reacción y toma de decisión
rápida e inteligente.
El jugador se coloca a unos 50 cm. de la red, con las piernas
separadas a la anchura de las caderas, tronco derecho y
brazos casi extendidos, paralelos a la red. Desde esta
posición el jugador observa la dirección de la colocación, para
determinar el lugar donde se va a realizar el remate. Debe
desplazarse rápidamente, si es cerca, se desplaza mediante
pasos laterales o mediante una carrera para llegar lo antes
posible.
El jugador se coloca a unos 30 cm. de la red, de frente, con
las piernas abiertas y ligeramente flexionadas.
La elevación vertical se consigue al extender las piernas y al
llevar los brazos hacia arriba, pasando muy cerca del tronco
para no tocar la red, con las manos abiertas y los dedos
estirados. En el momento del salto los brazos están
totalmente extendidos y las manos orientadas hacia delante.
El bloqueador debe observar al rematador y al balón, y debe
saltar un instante después de saltar el atacante. Si la
colocación está separada de la red, se salta más tarde. Pero si
el balón está muy pegado se salta a la vez que el rematador.
En el momento de golpear el balón, los brazos realizan un
movimiento en busca del balón, de contragolpe, en dirección
del campo contrario para impulsar el balón rematado hacia
atrás.
Cuando el jugador es bajo o salta poco, se realiza un bloqueo
defensivo: los dedos se dirigen hacia arriba y atrás para que
el balón rebote y pueda defenderlo la segunda línea.
CONDUCTAS A EVITAR
o Saltar demasiado lejos de la red.
o Saltar hacia delante o lateralmente (tocaría la red)
o Saltar antes o después del remate
o Poner las manos muy blandas.
o Tener las manos muy separadas.
o Cruzar las manos
o Encoger o juntar los dedos
o Cerrar los ojos en el momento del bloqueo.
o Tocar la red.
BLOQUEO COLECTIVO