Taller de Cefalea DESCRIPCIÓN DE LAS SESIONES - Eliette

Universidad La Repblica Escuela de Psicologa.
TALLER
CEFALEA TENSIONAL
CECOF - Los Carreras
Alumna:
Eliette Aqueveque Benucci

FUNDAMENTACIN
La cefalea o dolor de cabeza es una de las molestias o padecimientos ms frecuentes que padecen las personas. Es bastante comn que las personas con este tipo de cefalea desarrollen alteraciones emotivas tales como depresin y/o ansiedad que pueden aumentar ms la percepcin de su dolor y el nivel subjetivo de su alteracin. Los trastornos en cefaleas imponen una carga importante sobre quienes los padecen: sufrimiento personal, empeoramiento de la calidad de vida y costes econmicos importantes. Es grande la preocupacin: la repeticin de los ataques de dolor, el constante temor a padecer uno nuevo, el perjuicio sobre la vida familiar, social y laboral, etc. Como ejemplo, la actividad social y la capacidad laboral se reducen notablemente en casi todos los pacientes afectados por migraas y en un 60% de los que sufren cefaleas tensionales. La exploracin psicolgica debera formar parte obligada de la evaluacin de enfermos con cefalea tensional que presentan alta densidad dolorosa ya que la manifestacin y severidad de la enfermedad depende de la predisposicin individual (baja tolerancia al estrs, hipocondra...) y la agresin ambiental. La teraputica tanto farmacolgica como psicolgica debe ir encaminada al tratamiento de ambos factores. Toda unidad de cefalea precisa de un equipo multidisciplinar para el estudio integral de estos enfermos bsicamente constituido por un neurlogo y un psiclogo. El tratamiento psicolgico de la cefalea tensional se justifica, por tanto, porque el impacto que el padecimiento de un sndrome de dolor tiene sobre la persona y su entorno social, puede contribuir a su agravamiento e incapacitar an ms a quien lo padece. Esta tarea especficamente psicolgica es compleja, al menos en su planteamiento, habida cuenta de que afecta de forma completa a la persona y su entorno.
Objetivo general de la intervencin. Facilitar la adquisicin de habilidades intrnsecas, con el fin de desarrollar patrones de conducta saludables, para reducir frecuencia e intensidad de la sintomatologa asociada a la cefalea tensional.
Objetivos teraputicos. Adquisicin de habilidades de afrontamiento del estrs. Promover actividad autorreguladora adecuada. Entrenamiento en tcnicas de solucin de problemas. Organizacin del tiempo. Desarrollo de habilidades sociales y autoestima Modificar las conductas desadaptativas y aumentar o instaurar conductas adaptativas. Identificar, anlizar y modificar las estructuras cognitivas: distorsiones cognitivas, supuestos personales.
Tcnicas a utilizar. Psicoeducacin. Entrenamiento en relajacin Asercin encubierta Inoculacin del estrs Reestructuracin cognitiva. Modificacin de pensamientos automticos y pensamientos deformados. Entrenamiento asertivo. Modelado
4 Rol playing. Procedimiento. 1 sesin grupal, a la semana por paciente, con una duracin de 60 minutos c/u. 1 sesin individual por paciente, con una duracin de 60 minutos Aproximadamente con 5 sesiones grupales en total por paciente, durante un perodo de 5 semanas (Abril Mayo) Citar a los pacientes durante la segunda y tercera semana de abril para participar del taller y para fijar da y hora de entrevista clnica.
Descripcin de actividades por cada sesin 1 Sesin Actividad: Presentacin 1. Presentacin personal encargados del taller: Estos darn a conocer los procedimientos metodolgicos a utilizar en las distintas sesiones, el nmero de sesiones y el tiempo de duracin de cada una, y el lugar en donde se realizarn. 2. Presentacin personal de los participantes. Esta se realizar en forma cruzada. Se utilizara una identificacin personal para cada uno de ellos (Tips). Se recomendar a los participantes llevar una bitcora de emociones, ojal en forma diaria. que ser revisada en la ltima sesin. 2. Se formarn grupos. A cada grupo se le entregara un papelgrafo, en donde dibujarn una figura del cuerpo humano. Los participantes de cada grupo debern sealar grficamente los sntomas que tienen y las reas en las que interfiere. Actividad: Cierre (Ensear tcnica de relajacin)
2 Sesin Actividad grupal: Asertividad 1 Definicin concepto asertividad. 2 Trabajo grupal, en cuanto definir situaciones: asertivas, pasivas, agresivas. 3 Discusin grupal acerca de la exposicin de cada grupo. 3 Sesin 1 Actividad: Musicoterapia Salsa Stresless, en esta etapa los participantes se recostarn en el suelo, en donde a travs de instrucciones, estos tomarn conciencia de su cuerpo. (Imagineria) 2 Actividad: Anlisis 1 actividad Se realizar un anlisis de tipo introspectivo de la actividad anterior. Qu paso con mi cuerpo?, los participantes deben expresar sus distintas vivencias.
3 Actividad: Reconocimiento de emociones Se construir un rbol de emociones. (ppelografo, cartulina, pegamento, plumones). Las participantes deben escribir en tarjetas distintas emociones, que sern pegadas en el rbol. Se darn las instrucciones de la tarea para la prxima sesin: Deben traer ejemplos de distintas vivencias en donde hallan experimentado alguna emocin. 4 Actividad: Cierre
7 Baile con salsa.
4 Sesin Grupal 1 Actividad: Ejemplos de emociones Se expondrn las distintas vivencias en donde se halla experimentado una emocin y la respuesta emocional de la persona. Debern expresar como se sintieron con su reaccin. Se realizar un anlisis en grupo de las distintas experiencias, con sugerencias con respecto a cual debera haber sido la respuesta adecuada. 2 Actividad: Dramatizaciones Se organizarn grupos de 2 personas. En base a situaciones personales, debern elegir una situacin que represente una emocin con su respuesta, expresando cual habra sido la manera correcta de reaccionar. 3 Actividad: Cierre Aplauso generalizado
5 Sesin Grupal 1 Actividad: Dramatizaciones Se continuar con la actividad anterior (sesin 4) Se realizar un aprendizaje prctico por medio del anlisis de las distintas situaciones planteadas. 2 Actividad: Bitcora Se comentar en grupo la experiencia de haber llevado un registro de las emociones.
8 Se comentar que es una oportunidad para deshacerse de las cosas negativas, que afectan nuestra vida. 3 Actividad: Evaluacin del taller Esta se realizar por medio de distintas preguntas que los participantes debern contestar. (Desarrollar protocolo) 4 Actividad: Cierre.
Descripcin de actividades individuales por cada sesin
3 Sesin Individual 1 Actividad: Planteamiento de los objetivos teraputicos 2 Actividad: 3 Actividad: Utilizar tcnica psicoeducativa para trabajar concepto de estrs (retroalimentar).
9 4 Actividad: Ensear y aplicar tcnica de entrenamiento en relajacin, la cual ser practicada por 10 minutos cada da a partir de esta sesin, tanto en sus casas como al inicio o trmino de cada siguiente sesin. 4 Sesin Individual 1 Actividad: Aplicacin de la intervencin individual de acuerdo a los objetivos teraputicos planteados en la sesin anterior. 2 Actividad: Aplicacin de tcnica de resolucin de problemas (pasos) 3 Actividad: Utilizar tcnica de modelaje o de juego de roles para situacin de conflicto actual. 4 Actividad: Completar tarea de caritas (Jonathan)
5 Sesin Individual 1 Actividad: Retroalimentacin 2 Actividad: Trabajar identificacin de sentimientos relacionando cada sentimiento con un color especfico. 3 Actividad: Tareas: a) Completar Semanario de Colores b) Anotar pensamiento automtico frente a cada situacin de conflicto que experimente. 6 Sesin Individual 1 Actividad: Trabajar pensamientos negativos automticos 2 Actividad: Utilizar tcnica de asercin encubierta 3 Actividad cambios pensamientos errneos
7 Sesin Individual
10
Cierre psicoterapia: Medicin de resultados (OQ.45-2) Retroalimentacin. nfasis en cambios logrados.

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