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    Rueda Comunicación Genxc

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    Carolina Jaquez
    Este documento presenta un ejercicio de autoevaluación sobre habilidades de comunicación llamado "Rueda de la Comunicación". Los participantes deben evaluarse de 0 a 10 en 7 elementos como escuchar activamente, expresar puntos de vista con calma, y hacer preguntas para aclarar dudas. Luego responden preguntas sobre lo que aprendieron de su evaluación y cómo mejorarán 4 elementos seleccionados con acciones, recursos y medidas de progreso.

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    Carolina Jaquez
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    Este documento presenta un ejercicio de autoevaluación sobre habilidades de comunicación llamado "Rueda de la Comunicación". Los participantes deben evaluarse de 0 a 10 en 7 elementos como escuchar activamente, expresar puntos de vista con calma, y hacer preguntas para aclarar dudas. Luego responden preguntas sobre lo que aprendieron de su evaluación y cómo mejorarán 4 elementos seleccionados con acciones, recursos y medidas de progreso.

    Descripción original:

    Evaluación sobre mi comunicación

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    Este documento presenta un ejercicio de autoevaluación sobre habilidades de comunicación llamado "Rueda de la Comunicación". Los participantes deben evaluarse de 0 a 10 en 7 elementos como escuchar activamente, expresar puntos de vista con calma, y hacer preguntas para aclarar dudas. Luego responden preguntas sobre lo que aprendieron de su evaluación y cómo mejorarán 4 elementos seleccionados con acciones, recursos y medidas de progreso.

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    “Rueda de la Comunicación”

    Facilitadora: Carolina Jáquez


    Ejercicio 1

    1.Sé escuchar sin interrumpir

    12.Mientras escucho a los 2.Puedo estar en un grupo de


    demás puedo entender sus personas sin hacer juicios
    emociones sobre los demás.

    3.Al comunicarme
    11.Mi comunicación
    puedo mantener
    es clara, concisa,
    el contacto visual.
    comprensible y
    completa.

    4.Al escuchar
    10.Trato a los presto atención
    demás como me sin pensar en lo
    gustaría que me que voy a
    traten a mi. Me responder.
    respeto y
    respeto a los
    demás.

    5.Uso palabras
    9.Sé expresar mi adecuadas al
    punto de vista hablar.
    serenamente.

    8.Soy coherente entro lo que 6.Soy consciente de mi estilo


    digo y lo expreso con mi de comunicación.
    cuerpo. (tono, volumen, entonación)

    7.Si tengo dudas, soy capaz de


    hacer preguntas para aclarar.

    Instrucciones: Evalúate en cada ítem del 0 (la calificación más baja) al 10 (calificación más
    alta). El 0 esta en el centro y va subiendo. Coloca un punto (.) en el número que te asignas.
    Luego une los puntos haciendo una rueda con tu evaluación.
    “Rueda de la Comunicación”
    Facilitadora: Carolina Jáquez

    Ejercicio 2

    Luego de autoevaluarte, contesta estas preguntas:

    1. ¿Qué información hay para ti de tu autoevaluación?

    2. De los elementos evaluados, ¿Cuáles 4 consideras que serán los que más te van
    a ayudar a mejorar la manera en que te comunicas?

    3. Con los elementos que has escogido completa la siguiente tabla:

    No. Elemento por Acciones para Recursos que Cómo sabré


    trabajar mejorar necesito que lo he
    logrado
    Ejemplo Balancear mi -Identificar mis hábitos Convencer a mi Cuando reduzca
    alimentación alimenticios pareja para que el colesterol al
    -Comer alimentos haga mi misma rango normal,
    crudos, asados o dieta y me cuando baje 2
    hervidos. acompañe a tallas de ropa.
    -Hacer ejercicio 2 veces hacer ejercicios
    por semana

    1
    2
    3
    4

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