Tutoria 9

Actividad 01: RECONOCEMOS EL USO ADECUADO DE LAS TECNOLOGÍAS EN NUESTRA VIDA
EXP. APRENDIZAJE Nº 7
Desarrollamos habilidades para el uso seguro de los entornos virtuales
PROPÓSITO Los estudiantes identificarán factores de riesgo asociados a la tecnología y propondrán acciones para su uso
adecuado y seguro
EVIDENCIA Propone tres acciones para contrarrestar los efectos negativos del uso de las 25
23-09-2021 Semana
tecnologías
¡Hola! ¡Qué alegría seguir caminando juntas y juntos en esta aventura de Tutoría!
Hoy iniciamos la séptima experiencia de aprendizaje. A partir de esta semana, reconoceremos el uso adecuado de las
tecnologías en nuestra vida, identificaremos los riesgos virtuales en nuestra interacción con los demás y promoveremos el
autocuidado para la prevención de riesgos virtuales. ¡Será genial! ¡Empecemos ya!
Leemos con detenimiento algunas situaciones;

1. ¡Nos acercamos al tema!
¡Hola! Mi nombre es Lola, tengo 14 años y vivo en Ica.
Les cuento que cuando empezó la pandemia, me sentí un poco

confundida. No sabía cómo serían las clases virtuales y, la verdad, me
dio pena saber que no vería a mis amigas y amigos todos los días en
el colegio.
Al igual que las demás personas, estoy tratando de adaptarme a esta

nueva normalidad. Hablo con mis amigas, amigos y familiares por
teléfono diariamente, en ocasiones por videollamada a través de Hasta hace unas semanas, todo el día utilizaba el celular o
WhatsApp. También visito sus redes de Facebook o Instagram, e la computadora. Pensé que era normal, pero la verdad no
incluso en ocasiones nos reunimos por Zoom, al igual que con mis lo es. Me puse a reflexionar sobre la importancia de las
maestras y maestros para las clases. Cuando estoy muy aburrida, veo nuevas tecnologías en nuestra vida y sobre el tiempo que
películas en Internet o me distraigo con algunos juegos en línea. estamos utilizándolas durante el día, y que,
Siento que me he acostumbrado mucho al uso de la tecnología, como definitivamente, es más en el contexto actual.
todas y todos, creo.
Un día, mi mamá entró a mi cuarto, vio que todo estaba desordenado y

me llamó la atención: “¡Todo el día con el celular y no limpias ni ordenas
tu cuarto!”. Francamente, me dio pena porque siempre he sido
ordenada. En otra ocasión, mi hermana menor me pidió ayuda con su
tarea y le dije que no podía ayudarla porque estaba ocupada, pero la
verdad es que estaba jugando en el celular. Cuando le dije que no, se
puso triste y me dijo: “Ya no me ayudas ni quieres jugar conmigo”.
Estas situaciones me hicieron reflexionar sobre la importancia de las Mis padres me han pedido que ocupe mi tiempo en algo
nuevas tecnologías en nuestra vida, pero también en el uso adecuado bueno, que aproveche la tecnología para sacarle lo
de las mismas. Siento que, si bien nos han ayudado mucho en este positivo. “¿Por qué no estudias algo?”, me dijeron. Creo
contexto de aislamiento, para continuar con nuestras actividades en que tienen razón.
todos los ámbitos, si no las usamos adecuadamente pueden ser un
riesgo o resultar contraproducentes. He notado que dejé de practicar Debo esforzarme y aprovecharla para continuar
deporte, de leer un buen libro, de ayudar a mi papá a cuidar el jardín de avanzando en mis objetivos y lograr mis sueños. Sé que
la casa y, sobre todo, lo más importante, de pasar tiempo con mi familia me costará mucho esfuerzo, pero debo ser
por estar todo el día utilizando el celular o la computadora. perseverante hasta lograrlo
Reflexionamos y respondemos:
¿Qué le recomendarías para que utilice

¿Qué opinas de lo compartido por Lola? ¿Cómo está utilizando la tecnología?
adecuadamente la tecnología?
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II. Nociones generales
Como bien sabemos, desde hace varios años estamos Sin embargo, en muchos casos, no nos detenemos
siendo partícipes de la era tecnológica, por lo cual los a reflexionar sobre su necesidad o la forma
dispositivos digitales están presentes en todos los adecuada de utilizarlas, así como los efectos
aspectos o espacios de nuestra vida y, por lo general, nos negativos que puede generar su dependencia
facilitan determinadas tareas. Las tecnologías nos han absoluta (adicciones y/o enfermedades).
permitido acceder a una mayor cantidad de información A partir de ello, debemos hacer un alto y
y entornos de interaprendizaje a nivel mundial, y cada vez reflexionar sobre lo siguiente: ¿Cómo usamos las
más son más sus posibilidades de uso, ya que se crean tecnologías?, ¿las usamos o ellas nos usan?, ¿cómo
nuevos dispositivos o funcionalidades de acuerdo a las podríamos utilizarlas de manera más consciente y
necesidades del ser humano. responsable?
La sobreexposición a los aparatos tecnológicos puede afectar

nuestra salud. Por ello, lo ideal es que cada 30 minutos destinemos
un tiempo para el descanso, así como para realizar ejercicios de
relajación, como por ejemplo levantar la mirada de nuestra pantalla
y buscar un punto fijo en la habitación durante unos 20 segundos.
También
III . Ponemos en práctica lo aprendido
Ahora, investiga sobre los Valorando el uso adecuado de las

beneficios del uso tecnologías
Ámbito
adecuado de las ¿Cómo hacer un uso adecuado de las tecnologías en el ámbito familiar?
familiar
tecnologías y las posibles Ámbito
consecuencias del uso educativo ¿Cómo hacer un uso adecuado de las tecnologías en el ámbito educativo?
excesivo. Menciona tres
¿Cómo hacer un uso adecuado de las tecnologías en el ámbito social?
acciones que puedes Ámbito
realizar para contrarrestar social
sus efectos negativos
En el siguiente cuadro,
identifica la importancia
del uso adecuado de las ACCIONES PARA CONTRARESTAR EFECTOS NEGATIVOS
tecnologías en los 1.-
diferentes ámbitos de tu
vida. Puedes guiarte de 2.-
las preguntas
orientadoras de cada 3.-
ámbito:
Situaciones de riesgo
IV . Ideas claves
• Finalmente, debemos
mencionar que el uso excesivo de las
tecnologías puede afectar la dinámica
• Desde hace mucho tiempo, familiar, al destinar un mayor tiempo
las tecnologías nos facilitan el logro de para su uso y dejar de lado o un espacio
objetivos en diversos aspectos de reducido para la interacción,
nuestra vida diaria. conversaciones, juegos, tiempo de ocio o
recreación, etc., los cuales son muy
• Es muy importante necesarios para fortalecer vínculos.
reflexionar sobre su uso adecuado,
para evitar una sobreexposición o
dependencia de las mismas que pueda
afectar nuestra salud, emocional y
física. Reto: Propone tres acciones para contrarrestar los
efectos negativos del uso de las tecnologías
Evaluamos lo aprendido:
Ahora, vamos a mirar juntos nuestros aprendizajes. Marcamos con una "x" en el recuadro
correspondiente.
Aprendizajes
Lo logré Estuve cerca No lo logré
Reconocí el uso adecuado de las tecnologías en nuestra vida.
Identifiqué los riesgos virtuales en mi interacción con los demás.
Promoví el autocuidado para la prevención

de riesgos virtuales.

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Leemos con detenimiento algunas situaciones;

¡Hola! Mi nombre es Lola, tengo 14 años y vivo en Ica.

Les cuento que cuando empezó la pandemia, me sentí un poco

Al igual que las demás personas, estoy tratando de adaptarme a esta

Un día, mi mamá entró a mi cuarto, vio que todo estaba desordenado y

¿Qué le recomendarías para que utilice

II. Nociones generales

La sobreexposición a los aparatos tecnológicos puede afectar

III . Ponemos en práctica lo aprendido

Ahora, investiga sobre los Valorando el uso adecuado de las

Reconocí el uso adecuado de las tecnologías en nuestra vida.

Identifiqué los riesgos virtuales en mi interacción con los demás.

Promoví el autocuidado para la prevención

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