Que Estoy Comiendo

¿Qué estoy comiendo?
DATOS GENERALES:
INSTITUCIÓN EDUCATIVA: N°65002.Auristela Dávila Zevallos
GRADO Y SECCION : 2do grado “ ”

DOCENTE :
DIRECTOR : Saul Galarza Granados
FECHA : lunes 21 de agosto de 2023
ÁREA : PERSONAL SOCIAL.
1.PROPÓSITOS Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJES
Competencias Desempeño Criterio de evaluación Evidencias de Instrumento

capacidades aprendizaje / evaluación
Construye su Identifica - Reconocer qué alimentos -lista de
acciones que consumes, cuáles son Escribe el nombre de cotejo
identidad
causan malestar nutritivos para tu cuerpo
 Se valora a sí mismo. comidas nutritivas
o bienestar a sí y cuáles no.
 Regula sus emociones. que ayudan a su
mismo y a su - Explicar la importancia
 Reflexiona y cuerpo a
cuerpo de los alimentos que
argumenta
mediante la debes consumir para estar saludable
éticamente. alimentación, y mantenerte saludable
 Vive su sexualidad de las explica con
manera integral y - Proponer comidas
razones
responsable de nutritivas que puedas
sencillas por
acuerdo a su etapa de preparar en casa.
que debe
desarrollo y madurez alimentarse
saludablemente
Enfoque transversales Actitudes o acciones observables
Enfoque de orientación al bien Disposición para compartir los materiales, las actividades, las
común instalaciones y el tiempo, con sentido de equidad.
2.PREPARACIÓN DE LA SESIÓN
¿Qué necesitamos hacer antes de la ¿Qué recursos o materiales se utilizará en esta
sesión? sesión?
 Papelote con un esquema.
 Alistamos fotocopias de texto.  Imágenes.
 Se prevé Imágenes  Fotocopias de texto.
 Preparamos en un papelote un esquema  Fichas prácticas.
de la familia escolar y los roles que  Plumón
cumplen.  Limpia- tipo.
 Alistamos la ficha práctica.
 Lista de cotejo
3.DESARROLLO DE LA SESIÓN
INICIO 20 MINUTOS
 Damos la bienvenida a los estudiantes

 Recordamos las actividades aprendidas en la experiencia anterior, preguntamos: ¿Qué hemos
aprendido en la semanas anteriores? , les comentamos que en esta experiencia conoceremos los
alimentos saludables y como lo pondremos en practica para el cuidado de la salud.
 Dialogamos haciendo las siguientes preguntas: ¿Qué alimentos traen en sus loncheras? ¿serán buenos
o malos para sus salud? ¿saben lo que están comiendo?
 Esperamos que los estudiantes respondan y los escribimos en la pizarra
 Presentamos el propósito de la sesión:
Hoy, explicaran que alimentos favorecen el bienestar de

nuestro cuerpo y propondrán acciones para comer
saludable.
 Proponemos los acuerdos que se trabajará en esta actividad

- Prestan atención a la miss
- Mantener el orden y la limpieza
- Levantar la mano para opinar
DESARROLLO 70 INUTOS
Problematización
 Presentamos la siguiente situación, pedimos que observen y leemos en forma conjunta.
 Dialogamos a partir de la situación presentada y preguntamos: ¿Qué le gusta comer a Mateo? ¿Qué
le gusta comer a Carmela? ¿Quién crees que se alimenta mejor?, ¿Mateo o Carmela? , ¿Por qué?,
¿Qué pasaría si Carmela solo se alimenta con lo que le gusta? ¿Por qué? ¿A ti que alimentos te
gusta?
 Presentamos otro caso y pedimos a un voluntario lo lea.
 Dialogamos a partir de lo leído: ¿ ¿Qué le pasó a Mariana?, ¿Qué comía en exceso?, ¿Por qué
Mariana habrá tenido malestar estomacal?, ¿Qué alimentos se deberían consumir diariamente?,
¿Piensas que Mariana se alimenta correctamente?, ¿por qué?, ¿Cómo te alimentas?
Individual:
 Pedimos que de manera individual escriba una lista de los alimentos que consume en casa.
Análisis de la información
En grupo clase
 Comentamos que traje una información sobre los alimentos, leemos y luego pedimos que mencionen la
lista de alimentos que cada uno escribo en su cuaderno
 Reflexionados a partir de la siguiente pregunta: ¿Qué estamos comiendo? ¿debemos

cambiar la forma en que estamos comiendo?
 Explicamos que los alimentos son buenos para la salud y por qué lo son. También señalan
cuales pueden ser dañinos para nuestro cuerpo y por qué.
 Explico lo siguiente:
Hay alimentos que, por ser nutritivos, debemos consumirlos con

frecuencia, ya que nos ayudan a mantenernos sanos. Otros alimentos,
si se consumen en exceso, pueden dañar nuestro organismo.
Toma de decisiones – Reflexión

En grupo clase
 Reflexionamos y dialogamos a partir de las preguntas:
 - ¿Por qué son importantes los alimentos para el cuerpo?
 - ¿Qué pasa si una persona no consume alimentos nutritivos o saludables?
 - ¿Qué debemos evitar consumir?, ¿por qué?
 - ¿Qué alimentos deberíamos consumir frecuentemente?, ¿por qué?
 Se entrega fichas prácticas para que completen un cuadro donde escribirán alimentos que
deben consumir con frecuencia para estar saludable y alimentos que deben evitar
consumirlas por que no benefician a la salud.
 Luego escogerán tres alimentos y completaran fichas dando información sobre valor
nutritivo y para qué son buenos algunos alimentos nutritivos que escogieron.
 Luego escribirán el nombre de tres comidas nutritivas que podrán preparar en casa para el
beneficio de todos.
CIERRE 10 MINUTOS
VALORACIÓN :
 En grupo clase
 Realizamos las preguntas: ¿cómo se sintieron en la sesión?, ¿les gusto la actividad que realizaron?,
¿por qué?; ¿fue fácil conversar sobre los alimentos que están consumiendo?, ¿Qué dificultades
tuvieron? ¿Cómo lo pudimos resolver?
 Finalizamos preguntando qué aprendieron el día de hoy y para qué les servirá conocer un poco más
sobre los alimentos que esta consumiendo.
Competencia: Construye su identidad
 Se valora a sí mismo.
 Regula sus emociones.
 Reflexiona y argumenta éticamente.
 Vive su sexualidad de manera integral y responsable de acuerdo a su
APELLIDOS Y NOMBRES
etapa de desarrollo y madurez
N°
- Reconocer Explicar la importancia Proponer comidas

qué alimentos de los alimentos que nutritivas que
consumes, debes consumir para puedas preparar en
cuáles son mantenerte saludable casa.
nutritivos
para tu
cuerpo y
cuáles no.
Lo Lo No lo Lo logro Lo No lo logro Lo Lo No
01 logr intenti logro intento logro intento lo
o logr
o
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Lee la siguiente situación y responde:
1. ¿Qué le gusta comer a Mateo? 4. ¿Qué le puede pasar a Carmela si sigue

alimentándose así?
2. ¿Qué le gusta comer a Carmela?

3. 5. ¿A ti que alimentos te gusta?
4. ¿Quién crees que se alimenta mejor?

¿Por qué?
Escribe en el cuadro el nombre de 3 alimentos que debes consumir y 3 que
debes evitarlos.
-Propón tres comidas nutritivas que ayudan a tu salud y que podrán preparar
en familia.
Tarea
Elige el alimento (verdura, fruta, cereal) que más te gusta y con ayuda de papá averigua
.
sus propiedades y valor nutritivo.
-Elabora fichas como la siguiente, en la que dibujaras y escribirás información. (en hojas
bond)
Tarea
Elige el alimento (verdura, fruta, cereal) que más te gusta y con ayuda de papá averigua
sus propiedades y valor nutritivo.
-Elabora fichas como la siguiente, en la que dibujaras y escribirás información. (en hojas
bond)

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Competencias Desempeño Criterio de evaluación Evidencias de Instrumento

Enfoque transversales Actitudes o acciones observables

 Damos la bienvenida a los estudiantes

Hoy, explicaran que alimentos favorecen el bienestar de

 Proponemos los acuerdos que se trabajará en esta actividad

 Reflexionados a partir de la siguiente pregunta: ¿Qué estamos comiendo? ¿debemos

Hay alimentos que, por ser nutritivos, debemos consumirlos con

Toma de decisiones – Reflexión

Competencia: Construye su identidad

- Reconocer Explicar la importancia Proponer comidas

1. ¿Qué le gusta comer a Mateo? 4. ¿Qué le puede pasar a Carmela si sigue

2. ¿Qué le gusta comer a Carmela?

4. ¿Quién crees que se alimenta mejor?

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