03 - Guía Manejo Del Tiempo y Prioridades
03 - Guía Manejo Del Tiempo y Prioridades
03 - Guía Manejo Del Tiempo y Prioridades
y Trabajo Previo
Manejo del tiempo
y prioridades
El registro de tiempo de un día es una herramienta que permite hacer observaciones sobre
cómo distribuye actualmente su tiempo.
Complete los registros de tiempo y tráigalos a la próxima sesión.
Ejemplo:
Registro de Tiempo
Tiene 10 minutos gratuitos para gastarlos en lo que quiera. ¿Cómo determinaría en qué
gastarlos?
ESTRÉS Y DESEMPEÑO
El nivel de organización que podemos lograr en nuestro trabajo está directamente relacionado
con el estrés. Nuestro nivel de estrés afecta nuestro desempeño.
Adaptado de *Depression & Work Function: Bridging the Gap between Mental Health Care & the Workplace*, un proyecto
patrocinado por Healthcare Benefit Trust, Great-West Life y la Unidad de Evaluación de Salud Mental y Consulta para la
Comunidad (Mheccu, por sus siglas en inglés) en UBC.
Notas:
¿Cómo se compara esta lista con las prioridades principales que identificó en el trabajo
previo?
¿Cuáles son algunos indicadores clave de que sus prioridades están alineadas con las
prioridades de la organización?
Notas:
Notas:
Si bien todas las acciones son importantes, no tienen la misma importancia. Todos los días nos
enfrentamos a una gran cantidad de tareas. Uno de los desafíos más importantes es decidir
qué hacer y cuándo hacerlo.
En su tabla de resumen del uso del tiempo en la página siguiente, asigne una clasificación de
Importancia (I) y Urgencia (U) (de acuerdo con la siguiente escala) a las tareas que dedicó su
tiempo de acuerdo con el registro de tiempo.
Indique los 5 a 10 elementos más importantes que consumen la mayor parte de su tiempo de
acuerdo con su hoja de registro. De acuerdo con la escala de clasificación anterior, evalúe los
siguientes puntos en relación con su Importancia y Urgencia.
Si bien las demandas específicas de cada profesión son únicas; por lo general, lo deseable es
dedicar el mayor esfuerzo posible a las tareas de mayor importancia.
Importancia
Notas:
Ejemplos:
Revisiones
Reflexión
Notas:
PLANIFICACIÓN
Notas: Notas:
*Hacer = Do en inglés
Notas:
Notas:
Notas:
Notas:
Prioridades Planificación
Ejemplo: Practique las 4D, en especial Ejemplo: Reduzca las distracciones y las
Demorar y Eliminar con mayor frecuencia. interrupciones debido al correo electrónico
(revisarlo con menor frecuencia).
Notas:
Notas:
Si quiere emplear al máximo sus destrezas de administración del tiempo y las prioridades,
considere las siguientes oportunidades:
Reúnase con su gerente para confirmar cuáles son sus prioridades principales y compartir la
lista de sus cinco prioridades principales para corroborar que enfoca su tiempo y energía en
las tareas que apoyan las estrategias y las metas de la organización.
Reflexión
¿Qué tan alineadas están sus prioridades con las prioridades de su gerente?
Reflexión
¿Qué tan alineadas están sus prioridades con las prioridades de su equipo?
Cómo puede apoyar a su equipo para volver a centrarse en las prioridades correctas?