Ansiedad Adolescente I

Ansiedad adolescente en la década del 2020: causas,

consecuencias, cómo se presenta en la vida cotidiana y posibles soluciones para su

disminución.

PROYECTO DE GRADO 2022

Mariana Soler Vera

Colegio Miguel Antonio Caro - COLMAC

Yeimer Cárdenas

Asesor

Mariana Soler Vera, Anteproyecto Investigativo de Monografía, Colegio Miguel

Antonio Caro.

Contacto: Marsolver115@hotmail.com

Bogotá D.C, 2021

Ansiedad Adolescente II

Contenido

Resumen............................................................................................................................III

Introducción........................................................................................................................V

Justificación......................................................................................................................VII

Planteamiento del problema............................................................................................VIII

1. Título investigativo:..........................................................................................VIII

1.1. Situación problema:.......................................................................................VIII

Hipótesis.............................................................................................................................X

Objetivos..........................................................................................................................XII

1. Objetivo general:................................................................................................XII

1.1. Objetivos específicos:.....................................................................................XII

Enfoque...........................................................................................................................XIII

Objetivos de Desarrollo sostenible de la investigación..................................................XIV

Fuentes de Información....................................................................................................XV

Marco metodológico.......................................................................................................XVI

Alcances y Límites.......................................................................................................XVIII

Bibliografía.....................................................................................................................XIX
 Ansiedad Adolescente III

Resumen

La ansiedad es un mecanismo universal de alerta el cual se presenta en situaciones

amenazantes. No obstante, a pesar que los expertos digan que el tener ansiedad es algo común,

dan a conocer que la presencia excesiva y constante de dicho mecanismo en situaciones que se

consideran comunes o cotidianas puede suponer la existencia de algún tipo de trastorno de

ansiedad o, bien sea, el comienzo de uno, baste como muestra lo dicho por Nik Mac-Namara,

profesional en psicología, en su documento más reciente “Sobre tu Ansiedad”: “…Es una de las

tantas vivencias emocionales que tendemos en nuestra vida , es importante saber que sentirla a

ratos o cada cierto tiempo NO ES LO MISMO que padecer un Trastorno de Ansiedad

Generalizado (TAG). Lo esperable sería que la ansiedad apareciera en momentos, y luego

no…” (Mac-Namara, 2021). Ahora bien, la adolescencia es una etapa donde la persona comienza

a entender más el entorno que la rodea, y también donde empieza a ser consciente de las

situaciones amenazantes y/o sus propios miedos, por lo que es común que se presente una

ansiedad constante, tal como lo da a conocer Amy Novotney en un artículo publicado en la

página oficial de la Asociación Americana de Psicología (APA):

Los investigadores y los médicos teorizan que la ansiedad entre los

niños y adolescentes de hoy en día puede intensificarse por una variedad de

razones, incluida una mayor presión para tener éxito en la escuela, crecer en

la era de las redes sociales y vivir en un mundo donde los tiroteos masivos con

frecuencia dominan los titulares. (Novoney, 2019).

 Ansiedad Adolescente IV

Sin embargo, cuando esta comienza a ser bastante excesiva y perturbadora se convierte

en un trastorno, afectando la vida del adolescente en diferentes contextos.

Por otro lado, la pandemia supuso un gran cambio tanto en las rutinas como en el estilo

de vida de las personas, lo cual generó que los adolescentes tuvieran que adaptarse de manera

drástica al nuevo mundo, algo que claramente los afectó: “Los cierres de escuelas y los planes

de emergencia de aprendizaje a distancia han puesto patas arriba las rutinas de los jóvenes y

las interacciones con sus compañeros” (Weir, 2020), así dio a conocer la situación de los

jóvenes respecto a la pandemia Kirsten Weir en la publicación “Safeguarding student mental

health” de la APA. De igual manera, al tener que convivir más con su familia y tener menos

interacción con amigos, los jóvenes se vieron privados de aquellas cosas que los ayudaban a

disminuir su estrés y preocupaciones, llevando así que los casos de ansiedad en adolescentes

aumentaran rápidamente. En consecuencia, los adolescentes que presentan ansiedad prefieren

mantenerse callados, sin dar a conocer su situación. En este trabajo, se dará a conocer cómo la

ansiedad ha afectado a los adolescentes durante la pandemia y se propondrán maneras de

disminuir dicho efecto.

 Ansiedad Adolescente V

Introducción

Para empezar, este proyecto se dio debido a que se analizó con antelación,

específicamente en diciembre del 2020 y enero del 2021, la problemática que representa al

aumento significativo del porcentaje de ansiedad en la población entre 13 a 21 años de edad,

sirva de ejemplo:

“La pandemia de COVID-19 podría resultar en un aumento de los

trastornos psiquiátricos como el Trastorno de estrés postraumático, y

trastornos depresivos y de ansiedad, así como síntomas relacionados con el

duelo. Los adolescentes con trastornos psiquiátricos corren el riesgo de sufrir

una interrupción o un cambio en su atención y manejo; pueden experimentar

un aumento de los síntomas.” (Guessoum, 2020).

Así como también se analizó la poca atención que se dirige hacia el estudio de este

problema, tal como se da a conocer en una investigación realizada en la Universidad de Guizhou

de medicina tradicional China: “Sin embargo, la evidencia directa de que reflejaba depresión y

ansiedad entre los adolescentes durante el COVID-19 estaba en blanco” (Didong, 2020). Por

consiguiente, esta monografía tiene como fin analizar las causas y consecuencias que tiene dicho

aumento, para así poder proponer una solución que ayude a mitigar los efectos negativos de la

ansiedad en la adolescencia, al mismo tiempo que se da a conocer esta situación.

 Ansiedad Adolescente VI

Dicho lo anterior, la metodología que se utilizará para cumplir la finalidad es de carácter

experimental, dado que responde a un planteamiento hipotético mediante la investigación y

estudio de una población específica frente a un tema determinado. Así pues, las herramientas que

se utilizarán para la recolección de datos serán entrevistas con uno o más profesionales expertos

en el tema, encuestas dirigidas a la población en etapa de adolescencia (13 a 21 años), encuestas

dirigidas a personas en etapa de adultez que cumplan con el rol de padres, familiares y

profesores, y la lectura y análisis de documentos enfocados y relacionados con el tema en

cuestión. De igual manera, se tendrá en cuenta la información proporcionada por diversas

organizaciones (ya sea en sus páginas web oficiales o en artículos), tales como lo son la

Asociación Americana de Psicología (APA), la UNICEF (Fondo de las Naciones Unidas para la

Infancia) y ELSEVIER.
 Ansiedad Adolescente VII

Justificación

La investigación del tema tratado en este proyecto es importante, dado que a medida que

pasa el tiempo los casos de ansiedad en adolescentes van aumentando y cerca del 80% de estos

casos no son tratados. Esto se debe a que la persona con dicho trastorno tiene miedo a hablar y

prefiere quedarse callada frente a su situación, afrontándola por su propia cuenta de una manera

poco sana. En consecuencia, la ansiedad en los adolescentes que no reciben un tratamiento

adecuado va a continuar creciendo, dificultando que puedan realizar tareas sencillas y comunes

de su diario vivir y, además, prohibiendo que estos puedan disfrutar adecuadamente de dicha

etapa. Finalmente: “La ansiedad de los jóvenes también aumenta el riesgo de un individuo de

bajo rendimiento educativo en la edad adulta joven y deterioro funcional en áreas como la

salud, las relaciones sociales o el trabajo en la edad adulta.” (Novotney,2019), como se

evidencia en la cita anterior, la ansiedad no tratada puede terminar afectando la vida de la

persona en la etapa de adultez.

En este escrito se da a conocer más a profundidad en qué consiste la ansiedad, sus

diferentes trastornos, las causas, por qué ha presentado un aumento significativo durante la

pandemia y cómo ha afectado la vida de los adolescentes, todo esto con el fin de hacer notable

una problemática de la que poco se habla y, de igual manera, brindar soluciones para que los

jóvenes puedan recibir la atención y el apoyo que necesitan, frenando así el aumento y los

efectos negativos de los trastornos de ansiedad.

 Ansiedad Adolescente VIII

Planteamiento del problema

1. Título investigativo:

Ansiedad adolescente en la década del 2020: causas, consecuencias, cómo se presenta

en la vida cotidiana y posibles soluciones para su disminución.

1.1. Situación problema:

La ansiedad es definida como "un mecanismo universal de alerta que poseen todas las

personas ante circunstancias consideradas amenazantes, que permite que este se adapte,

optimice su rendimiento y la capacidad de anticipación y respuesta" (Clínica de la ansiedad,

2020), ahora bien, teniendo en cuenta el concepto dado anteriormente, la constante presencia de

la ansiedad puede llevar a que el individuo desarrolle un trastorno de ansiedad, afectando así la

vida en los ámbitos académico, laboral, y/o social.

Por lo que se refiere a los adolescentes, es decir, al 28% de la población mundial, la

ansiedad es una problemática que ha afectado a la mayoría desde hace ya varios años, tal como

lo da a conocer la psiquiatra y psicóloga infantil M.J. Madomingo Sanz; "Los trastornos de

ansiedad son la patología psiquiátrica más alta de prevalencia en los adolescentes, afectando al

9-21% de la población general" (Sanz, 2005), haciendo así que dicha patología altere la vida

cotidiana y la productividad en actividades del diario vivir de los jóvenes.

Por otro lado: "El confinamiento supone una convivencia continua con otras personas

que exige cambio en la dinámica familiar" (ELSEVIER, ACP, 2020), como se evidencia en la
 Ansiedad Adolescente IX

anterior cita, los tiempos actuales han sugerido un cambio extremo en cuanto al estilo de vida de

las personas. En consecuencia a dichos cambios, los jóvenes se han visto obligados a apartarse

de las personas, lo que supone un mayor tiempo de convivencia con sus familiares, y, de igual

manera han tenido que cambiar drásticamente sus rutinas y formas de estudio, factores por los

cuales se han visto afectados psicológica y emocionalmente.

Dadas estas circunstancias, dicha población se encuentra expuesta a tener más riesgo de

sufrir algún trastorno psicológico, especialmente el de ansiedad. Siendo esto así, de acuerdo a un

sondeo rápido realizado por la UNICEF, de 8.444 adolescentes y jóvenes entre las edades de 13 a

29 años, un 27% siente ansiedad, "46% reporta tener menos motivación para realizar

actividades que normalmente disfrutaba. 36% se siente menos motivada para realizar

actividades habituales" (UNICEF, 2020), como se puede evidenciar en lo citado anteriormente,

los y las adolescentes se ven afectados en la realización de actividades que normalmente hacían

como algo casual y cotidiano.

Ahora bien, con todos los datos dados anteriormente, se evidencia que durante épocas de

pandemia, los índices de ansiedad en la adolescencia han aumentado de manera notable,

haciendo que las personas en dicha etapa estén menos motivadas en las diferentes actividades de

su diario vivir, y sin encontrar una manera de hablar sobre esto abiertamente para encontrar una

solución, tal como lo da a conocer la UNICEF;"... el 73% ha sentido la necesidad de pedir

ayuda en relación con su bienestar físico y mental. Pese a lo anterior, el 40% no pidió ayuda"

(UNICEF, 2020), por consiguiente, se presenta la pregunta investigativa de este proyecto:

¿Cómo ha afectado el aumento de la ansiedad a los y las adolescentes y qué alternativas existen

para dar a conocer esta problemática y disminuir su impacto?

 Ansiedad Adolescente X

Hipótesis

La ansiedad en adolescentes, tal como se ha mencionado anteriormente, es algo que se

presenta con bastante frecuencia, y es común que se muestre un gran porcentaje de la existencia

de algún trastorno de ansiedad en los individuos en dicha etapa. Así mismo, dichas estadísticas

se encuentran en un aumento significativo desde el inicio de la pandemia a principios del año

2020, y esto es entendible dado que tanto los estilos de vida como la educación y la interacción

social se vieron obligados a cambiar de una manera rápida y drástica.

No obstante, el que sea algo que se presenta constantemente en la etapa de adolescencia,

no significa que no represente un problema mayor, pues el porcentaje de casos de adolescentes

con ansiedad o algún trastorno de ansiedad que no reciben ayuda profesional es de

aproximadamente el 80%. Como resultado de la poca atención hacia dicha problemática, los

jóvenes tienen que vivir con pensamientos intrusivos, ataques de pánico, escalofríos, dolores de

cabeza y nervios contantes, síntomas los cuales pueden empeorar con el paso del tiempo,

afectando así, su vida académica, social e interpersonal.

Es posible que la poca atención guiada hacia esta situación sea a causa del punto de vista

de la sociedad frente a la ansiedad y otros trastornos mentales, pues, a pesar que se dediquen

diversas investigaciones a los desordenes mentales y existan múltiples centros de atención, en el

contexto común estos problemas son minimizados, muchas veces con la frase de: “sólo lo hacen

para llamar la atención” o “Sólo lo dicen/hacen por moda”, en especial en la etapa de la

adolescencia, puesto que se ve al adolescente como una persona que es influenciada fácilmente

por su entorno y, que también busca ser el centro de atención. Como resultado, cuando los
 Ansiedad Adolescente XI

jóvenes finalmente deciden hablar y dar a conocer su situación, estos no son tomados en serio, y,

al no encontrar un apoyo o sentir que no se le da importancia alguna, opta por quedarse callado y

sobrellevar todo en silencio, haciendo que el trastorno empeore.

En definitiva, sé es necesario construir y crear un ambiente o lugar donde los

adolescentes se puedan expresar libremente y hablar sobre su situación, con la certeza que serán

escuchados y tomados en cuenta. Al mismo tiempo que se informa sobre la ansiedad, los

trastornos de ansiedad, cómo estos afectan en la vida en la adolescencia y las diferentes

alternativas que existen para ayudar.

 Ansiedad Adolescente XII

Objetivos

1. Objetivo general:

Analizar las causas y los efectos negativos que ha provocado el aumento de la ansiedad

en adolescentes durante la época de pandemia, con el fin de proponer una solución a la

problemática presentada con base en los resultados del análisis.

1.1.Objetivos específicos:

 Identificar las principales consecuencias de la ansiedad en adolescentes.

 Conocer las causas fundamentales del aumento de la ansiedad en adolescentes

durante la pandemia y en años anteriores a esta.

 Sensibilizar al público sobre el impacto y la importancia que tiene el tema en

cuestión.

 Plantear una o varias soluciones para disminuir con la cantidad de casos de

adolescentes con ansiedad con y sin tratamiento.

 Ansiedad Adolescente XIII

Enfoque

El enfoque del presente proyecto, teniendo en cuenta el tema y la información que se

requiere para el cumplimiento del objetivo, es de carácter mixto, dado que es necesario presentar

el tema describiendo en qué consiste, sus causas y consecuencias, y de igual modo, precisa la

exposición de datos en cifras y estadísticas para conocer más a profundidad la cantidad de

individuos afectados y la magnitud de los efectos que se presentan en la población del estudio.
 Ansiedad Adolescente XIV

Objetivos de Desarrollo sostenible de la investigación

En vista que el tema tratado tiene relación con la salud mental de una población

específica, el Objetivo de Desarrollo Sostenible que se encuentra reflejado en este proyecto es el

número tres: Salud y Bienestar, el cual dicta que busca que haya una esperanza de vida más larga

para aquellas personas con enfermedades no contagiosas, así como que las personas más

vulnerables tengan acceso a un servicio de salud de calidad, o así lo expone la ONU en una de

las metas que tiene para el ODS 3: “Para 2030, reducir en un tercio la mortalidad prematura

por enfermedades no transmisibles mediante la prevención y el tratamiento y promover la salud

mental y el bienestar” (ONU, 2017).

Así pues, a pesar que los problemas mentales no son el principal enfoque de este

Objetivo, el tratamiento de estos trastornos, en especial el de ansiedad que es el más común

dentro de toda la población mundial, específicamente en los adolescentes, es un punto esencial

para el cumplimiento de este y el resto de los Objetivos de la Agenda 2030, puesto que este

trastorno puede obstaculizar la vida de la persona en diferentes aspectos, llevando así a que no

haya un progreso significativo.

 Ansiedad Adolescente XV

Fuentes de Información

Para cumplir el propósito de este proyecto se utilizarán diversas herramientas para la

obtención de información respecto al tema, tales como; artículos en formatos PDF o publicados

en páginas Web oficiales de diversas organizaciones especializadas en el campo de la psicología

como lo son la Asociación Americana de Psicología (APA), la UNICEF y la editorial de libros

de medicina, ELSEVIER, cabe resaltar que se hará especial énfasis en hacer seguimiento a los

estudios realizados entre 2020 y 2021, durante la pandemia, sobre la ansiedad y trastornos

mentales en la adolescencia que hayan sido publicados por estas asociaciones. Por otro lado,

también se recurrirá al uso de recursos como entrevistas dirigidas a la población a estudiar, es

decir, a los y las jóvenes en las edades de 13 a 21 años. Al mismo tiempo, se entrevistará a

profesionales en el campo psicológico, y, así mismo, se realizarán encuestas a personas en etapa

de adultez que cumplan el rol de padres, profesores y familiares frente a cuanto conocen sobre la

ansiedad en la adolescencia. Finalmente se hará seguimiento al libro “Está bien no estar bien” de

Tina Rae, el cual trata problemas que se experimentan en la niñez y adolescencia y toca temas de

salud mental como lo son el estrés y la ansiedad.

 Ansiedad Adolescente XVI

Marco metodológico

En vista que la presente monografía tiene como fin dar a conocer y analizar las causas y

consecuencias que presenta el aumento de la ansiedad adolescente durante la pandemia, tiene una

metodología tanto de carácter cualitativo como cuantitativo, dado que utilizará diferentes fuentes

de información como lo son estudios realizados en diferentes Universidades y Organizaciones

enfocándose en la salud mental, especialmente en el trastorno de ansiedad en los jóvenes y los

diferentes factores que lo generan, para así poder dar cifras que le den veracidad a la

investigación, y además se hará seguimiento a información recolectada de las páginas web

Oficiales de Organizaciones psicológicas y al libro “Está bien no estar bien” para describir de

manera detalla en qué consiste el tema tratado y cómo se presenta.

Por otro lado, se realizarán encuestas a la población a estudiar en las cuales se

recolectarán datos sobre los síntomas que han sentido durante la pandemia, si creen presentar

este trastorno, si han sido diagnosticados por un profesional, si presentan otra condición

psicológica que vaya de la mano con la ansiedad, si había presentado dicha condición antes del

virus y si lo ha hablado con algún adulto, esto con el fin de comparar dichos datos con los datos

de los estudios mencionados anteriormente, así mismo, se encuestarán a personas en etapa de

adultez para identificar el conocimiento que se tiene sobre la temática tratada. De igual manera,

se entrevistará a profesionales de psicología para tener testimonios frente a las causas y

consecuencias del aumento de esta condición.

En relación con lo dicho anteriormente, las diferentes instituciones que proporcionan la

información necesaria para el desarrollo de este proyecto son; La Asociación Americana de

 Ansiedad Adolescente XVII

Psicología, organización reconocida a nivel mundial que explica y estudia diferentes temas

relacionados con la salud mental, ELSEVIER, una reconocida editorial de libros de medicina el

cual proporciona artículos y estudios realizados en diferentes Instituciones sobre la ansiedad en

adolescentes durante la cuarentena y la UNICEF, que se centra en los problemas de los niños y

adolescentes.

Por último, la organización del desarrollo de este proyecto se realizará a partir del

siguiente año y se repartirá de la siguiente manera; en primer lugar se recolectará más

información sobre el tema, al mismo tiempo que se realizarán entre 1 a 3 entrevistas con

profesionales de la salud mental, esto en el lapso de tiempo concurrido entre enero y febrero. En

segundo lugar, durante marzo y la primera semana de abril se llevarán a cabo las encuestas

destinadas tanto a los adolescentes entre 13 a 21 años como las destinadas a los adultos que

cumplan el rol de familiares y/o profesores. Por consiguiente se organizarán los datos

recolectados en un documento para luego ser puestos en una presentación de PowerPoint, esto en

las últimas semanas de abril y la primera mitad de mayo. Finalmente, en los meses de junio y

julio se preparará la exposición del proyecto completo.

 Ansiedad Adolescente XVIII

Alcances y Límites

Esta investigación logrará dar a conocer de manera profunda y detallada los factores que

han generado el aumento de la ansiedad en adolescentes, y de igual forma explicará las

consecuencias que este trastorno conlleva en dicha etapa. No obstante, esta investigación no

logrará especificar con cifras exactas el porcentaje de población a estudiar que se encuentra

afectada por este trastorno y si está o no recibiendo atención profesional, por otro lado, tampoco

alcanzará a identificar si este trastorno se desarrollo tiempo antes o durante la pandemia, de

acuerdo con los resultados que lancen los estudios y encuestas que se realizarán.
 Ansiedad Adolescente XIX

Bibliografía

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 Ansiedad Adolescente XX

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