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Or cierto

3° Secundaria
UNIDAD 2: “Valoramos el cuidado de nuestra salud integral”
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ACTIVIDAD 1: “• Prevención de riesgos”
DOCENTE: SANTIAGO VASQUEZ MEDINA FECHA 17/04/2024
ESTUDIANTE: GRAD/SEC 3°
COMPETENCIA • Construye su identidad
CAPACIDADES • Se valora a sí mismo
• Autorregula sus emociones
PROPÓSITO Los/las estudiantes analizan situaciones de riesgo para desarrollar la capacidad de toma de
decisiones responsables que le aseguren el cuidado de su salud integral.
EVIDENCIA El/la estudiante identifica y reflexiona sobre la prevención de riesgos para luego elaborar un
cuadro donde explique cómo enfrentaría las principales situaciones de riesgo.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
 Identifica los factores de riesgo y factores de protección de su entorno.
 Reconoce la importancia de poner en práctica las acciones preventivas para tomar decisiones informadas sobre el
cuidado de su salud física y mental.
 Analiza situaciones de riesgo para tomar decisiones responsables para el cuidado de su salud.
 Evalúa situaciones de riesgo a las que está expuesto y propone maneras de enfrentarlas.

I. SITUACION SIGNIFICATIVA:
ACERCAMOS
II. NOS ACERCAMOSAL AL
TEMA:
TEMA:2.1. Lee el siguiente texto, Luego, responde:
La adolescencia es un momento muy importante debido a que la
persona está explorando, conformando Ensula identidad,
vida cotidiana, enfrentamos
definiendo sus situaciones en las que se pone en
peligro la salud.
gustos y diferenciándose de los demás; para lograr más En relación con ellas, intervienen dos factores: los de
riesgo de
independencia y autonomía, se distancia y los progenitores
de protección.y Cuando los factores de riesgo
comienzan a sentirse más vinculado con aquellos que tienen suque surjan conductas dañinas.
predominan, es más probable
misma edad y en sus ansias por •experimentar
¿Te has vistose expuesto
exponen a situaciones
a de riesgo? ¿Cómo actuaste
frente
situaciones de riesgo y presión de grupo a ello? decisiones que lo
tomando
podrían involucrar temerariamente, en acciones dañinas para su
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
salud física y emocional, exponiéndose a situaciones que no puedan
…………………………………………………………………………………………………..
controlar.
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Durante la adolescencia la persona se enfrenta a nuevos retos relacionados con su formación como
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
hombre o mujer. Tiene por delante una serie de desafíos que ha de superar para convertirse en un ser
……………………………………………………………………
adulto y deberá hacerse cargo de las consecuencias de sus decisiones por lo que deberá ser consciente
de la importancia del cuidado de su salud integral. ¿De qué manera podemos promover la toma de
III.- NOCIONES
decisiones GENERALES
responsables para garantizar el cuidado de la salud integral en los adolescentes?

3.1 SITUACIONES DE RIESGO:

Una situación de riesgo es aquella en la que existe el peligro de

que una persona sufra algún daño físico o emocional. Las
situaciones de riesgo varían según la edad y el entorno social.

Entre los adolescentes, las situaciones de riesgo más frecuentes son:

• El consumo de sustancias psicoactivas. • El manejo irresponsable de la

Incluye el alcohol y el tabaco, así como las sexualidad. Abarca la actividad sexual
drogas (cocaína, éxtasis, marihuana, inhalantes, precoz, las relaciones sexuales sin
etc.). Muchos adolescentes empiezan a protección y la promiscuidad sexual. En
consumir estas sustancias por la influencia de muchos casos es promovido por la
los medios de comunicación o la presión del influencia social, la búsqueda de nuevas
grupo de amigos. Los efectos son variados y experiencias y la falta de autoestima. Sus
sumamente peligrosos: enfermedades, consecuencias incluyen los embarazos 1
accidentes, violencia, adicciones, deterioro precoces y no deseados, así como el
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• La violencia. Consiste en conductas
agresivas hacia sí mismo o hacia otras
personas: pandillaje, delincuencia,
violencia escolar, suicidio, etc. Los
problemas familiares y sociales son sus
causas principales. La violencia afecta al
desarrollo de las personas y a la sociedad.

• El uso inapropiado del tiempo libre.

Incluye pasatiempos peligrosos (deportes • Los desórdenes alimentarios.
ilegales), así como la exposición Comprenden los problemas relacionados
inadecuada a la internet (pornografía, con la forma de alimentarse, que puede
contacto con extraños, juegos violentos). ser excesiva (obesidad) o deficiente
La soledad y el afán de aventura son sus (anorexia y bulimia). La influencia de los
principales causas. Sus consecuencias son medios de comunicación y la baja
diversas y potencialmente peligrosas: autoestima son sus principales causas.
accidentes, muerte, secuestros, acoso Sus efectos incluyen diversos problemas
sexual, adicciones, etc. de salud y desórdenes psicológicos.

3.2. LOS FACTORES DE RIESGO Y DE PROTECCIÓN:

Los factores de riesgo y protección: son muy variados y se dan tanto en el área personal (intrapersonal y
de interacción) como en el social (familia, escuela, grupos). Cuando los factores de riesgo predominan, es
más probable que surjan conductas dañinas.
La mayoría de personas se ve afectada por uno o varios factores de riesgo, pero es generalmente en la
adolescencia cuando se evidencian. Por ello, es importante que los adolescentes sean conscientes de los
factores de riesgo presentes en su medio.
En el caso de los factores de protección, se requiere que la persona tenga voluntad de utilizarlos. Una familia
funcional, los buenos amigos y una orientación escolar adecuada son algunos de ellos.

Los factores de riesgo Entre los principales factores de riesgo están los
siguientes:
•Desconfianza respecto a las habilidades propias, la familia y la
comunidad.
•Vinculación negativa o nula entre la persona y su familia, amigos o
comunidad.
• Aislamiento individual o pertenencia a grupos que comparten
adicciones.
• Tratos excluyentes, desiguales, injustos o de privilegio para algunos.
• Evasión de la responsabilidad para resolver conflictos.
.

Factores de Protección: Entre los principales factores de protección,

podemos mencionar los siguientes:
• Confianza en sí mismos, la familia y la comunidad.
• Relaciones de apoyo y afecto entre la familia, las amistades y la
comunidad.
• Pertenencia a un grupo con el cual se comparten creencias y
valores.
• Normas claras y consistentes que se respetan por ser justas y
oportunas.
• Solución adecuada de conflictos.
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3.3. HABILIDADES PARA LA VIDA:

Las habilidades para la vida son las aptitudes necesarias para tener un
comportamiento adecuado y positivo que permita enfrentar eficazmente los
retos y los desafíos de la vida diaria, sobre todo si son de riesgo.
No se trata de comportamientos específicos como si se tratara de un gran
recetario para resolver casos, sino de prepararse para fortalecer los factores
protectores.
Para el caso de los adolescentes, no solo se trata de monitorear cuáles son los
factores de riesgo. Es necesario que puedan desarrollar valores y cualidades
positivas. El adolescente debe saber “qué hacer” y “cómo hacerlo”. Solo así
tendrá un comportamiento saludable consigo mismo y con los demás.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha propuesto el siguiente grupo esencial de habilidades

para la vida, que son importantes para niños, adolescentes y jóvenes de cualquier lugar :

3.3. ACCIONES PREVENTIVAS Y LA TOMA DE DECISIONES:

3.3.1 Las acciones preventivas

Para revertir el peligro de las situaciones de riesgo, es importante que los
adolescentes desarrollen aptitudes que prevengan sus efectos. Algunas de
ellas son:
• Buscar información. Implica tener información certera sobre las
situaciones de riesgo que se enfrentarán. La ignorancia determina,
muchas veces, su caída en ellas.
• Analizar las situaciones. Significa pensar sobre las consecuencias
negativas de una acción, a corto, mediano o largo plazo. Por ejemplo, si
deciden manejar un vehículo en estado de ebriedad, deben saber que
están poniendo en peligro su vida y la de otros.
• Respetar las normas. Implica estar conscientes de que las normas deben respetarse porque surgen
del consenso. En cada ámbito social (familia, escuela, trabajo), hay normas específicas que previenen
actitudes dañinas para el grupo.
• Desarrollar la autonomía moral. Consiste en tener seguridad en sus valores y su fuerza de
voluntad.Así será muy difícil ser víctima de influencias nocivas, porque la persona se hará respetar.

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3.3.2 La importancia de tomar decisiones Por ello, es necesario que consideren las
Tomar una decisión consiste en elegir una opción siguientes recomendaciones:
entre varias. A diario tomamos decisiones. Pero hay • Tener en cuenta cómo intervienen las
momentos en los que una decisión será muy emociones en las decisiones. Muchos
significativa, como ocurre ante las situaciones de adolescentes se exponen a los riesgos solo por
riesgo. experimentar emociones momentáneas.
Características de una buena decisión. Las buenas • Pensar cómo afectaría su decisión a otras
personas. Una decisión que afecte
decisiones son consecuencia de la madurez de una
positivamente al mayor número de personas es
persona. Se basan en la responsabilidad, la la mejor decisión.
autonomía, la reflexión y la capacidad de análisis. • Tratar de seguir un razonamiento lógico:
Durante la adolescencia, la opinión de los amigos análisis de las opciones, proyección de
tiene gran influencia en las decisiones, reforzándolas consecuencias y elección oportuna.
o debilitándolas según el grado de autonomía del
adolescente.

3.4. ESTILOS PARA LA TOMA DE DECISIONES:

 Impulsivo. Usual en personas que se apresuran para elegir una opción

sin analizar sus efectos, que se dejan llevar por la intuición y cuya
acción está basada en la reacción. Suelen equivocarse.

 Indeciso. Propio de las personas que no saben qué hacer y piensan

demasiado en las opciones para tomar una decisión. Si deciden, lo
hacen fuera de tiempo o, peor, dejan que otros decidan por ellas.

 Reflexivo. Corresponde a personas que reflexionan y analizan todas

las alternativas disponibles, evalúan sus probables efectos y se
deciden en el momento oportuno.

IV.- PONEMOS EN PRACTICA LO

 Lee el siguiente caso. Luego, responde:

• ¿A qué tipo de problemas se expone Diego si decide participar en esos actos?

____________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________
• ¿Qué decisión tomarías si estuvieras en el lugar de Diego?
____________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________

 En parejas, analicen los siguientes casos e identifiquen el estilo de toma de decisión que
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B Unos amigos de Rafael le C Diana está en una fiesta y
A En la fiesta, un desconocido
proponen bajar una quiere regresar a su casa. Sus
se acerca a Sofía y la saca a
pendiente pronunciada en amigos, que tienen auto, se
bailar.
skate. Él acepta de ofrecen a llevarla, pero han
Al rato, le invita un trago. Ella
inmediato, pues vio un caso bebido. Ella mira la hora y no
piensa un momento y luego le
en televisión y no pasó nada sabe si debe aceptar.
dice: “No, gracias”.
Estilo --------------------------------
Estilo -------------------------------- Estilo
--------------------------------
• ¿Qué importancia tiene la autonomía en la toma de decisiones?
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________

 Analiza los siguientes testimonios. Luego, completa el cuadro indicando los factores de riesgo y de
protección relacionados con cada caso.
Testimonio Factores de riesgo Factores de protección
“Mis padres no me comprenden. Me Vinculación negativa con Relación de apoyo y afecto en la
siento mejor cuando converso con la familia. familia.
mis amigos del barrio y comparto
con ellos unos cigarros”.

“Cuando tomo unos tragos, tengo ………………………………………………… Confianza en sí mismo.

más confianza en mí mismo para …………………………………………………
bailar y conversar”. …………………………………………………
“Teresa, estoy vendiendo unas ………………………………………………… …………………………………………………
zapatillas de marca que cogí de la ………………………………………………… …………………………………………………
zapatería de mi tío. Son de tu talla ………………………………………………… …………………………………………………
y el modelo es perfecto”.

Testimonio Factores de riesgo Factores de protección

Me gusta comer mucho, pero quiero Desconfianza respecto a las …………………………………………………
que me acepten en el equipo de habilidades propias. …………………………………………………
natación, así que estoy tomando …………………………………………………
unas pastillas para quitar el
 Lee el siguiente caso. Luego, responde las preguntas
hambre”.
“He acumulado muchas tareas, pero ………………………………………………… Solución adecuada de situaciones
como se entregan la próxima ………………………………………………… conflictivas.
semana, tengo tiempo. Ya las haré …………………………………………………
después”.

Me gusta comer mucho, pero quiero Desconfianza respecto a las …………………………………………………

que me acepten en el equipo de habilidades propias. …………………………………………………
natación, así que estoy tomando …………………………………………………
unas pastillas para quitar el
hambre”.

Ahora es tu turno; a partir de lo aprendido, identifica y reflexiona sobre la prevención de

riesgos para luego elaborar un cuadro donde explique cómo enfrentaría las principales
situaciones de riesgo (5). 5
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V.- AUTOEVALUACIÓN:
¡
Emplea esta lista de cotejo en tu cuaderno o regístrala en el aplicativo Smart Office para evaluar tus
F
progresos en la actividad.
e
Competencia: Construye su identidad
l
CRITERIOS DE EVALUACIÓN PARA MIS Lo Estoy en ¿Cómo sé que lo estoy i
LOGROS logré proceso logrando?
de c
lograrlo i
Identifiqué los factores de riesgo y factores de t
protección de mi entorno.
Reconocí la importancia de poner en práctica a
acciones preventivas para tomar decisiones c
informadas sobre el cuidado de mi salud física y i
mental.
Analicé situaciones de riesgo para tomar decisiones
o
responsables para el cuidado de mi salud. n
Evalúe situaciones de riesgo a las que está expuesto y e
propone maneras de enfrentarlas. s
!
¡sigue desarrollando tus actividades!