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    Folleto de Obesidad

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    Aida Teresa
    El documento habla sobre la obesidad, incluyendo su definición, factores de riesgo, consecuencias y cómo prevenirla. La obesidad se define como una acumulación excesiva de grasa y puede causar enfermedades como las cardiovasculares y la diabetes. Para prevenirla, se recomienda comer más frutas y verduras, hacer ejercicio de forma regular y mantener una alimentación balanceada.

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    El documento habla sobre la obesidad, incluyendo su definición, factores de riesgo, consecuencias y cómo prevenirla. La obesidad se define como una acumulación excesiva de grasa y puede causar enfermedades como las cardiovasculares y la diabetes. Para prevenirla, se recomienda comer más frutas y verduras, hacer ejercicio de forma regular y mantener una alimentación balanceada.

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    El documento habla sobre la obesidad, incluyendo su definición, factores de riesgo, consecuencias y cómo prevenirla. La obesidad se define como una acumulación excesiva de grasa y puede causar enfermedades como las cardiovasculares y la diabetes. Para prevenirla, se recomienda comer más frutas y verduras, hacer ejercicio de forma regular y mantener una alimentación balanceada.

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    El documento habla sobre la obesidad, incluyendo su definición, factores de riesgo, consecuencias y cómo prevenirla. La obesidad se define como una acumulación excesiva de grasa y puede causar enfermedades como las cardiovasculares y la diabetes. Para prevenirla, se recomienda comer más frutas y verduras, hacer ejercicio de forma regular y mantener una alimentación balanceada.

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    La formula para tener el resultado

    ¿QUÉ ES?
    de el IMC es:

    Es una enfermedad crónica


    multifactorial
    Factores de riesgo:
    caracterizada por una
    acumulación excesiva de ° Sedentarismo
    grasa. Cuando la ingesta es ° Ambiente obeso génico.
    superior al gasto energético ° Factores sociales

    OBESIDAD.
    tiene lugar un desequilibrio ° Ámbitos alimenticios
    que se refleja en un exceso
    ° Alteraciones endocrinas

    de peso.
    ° Factores genéticos
    ° Factores económicos.

    El IMC proporciona la medida más


    útil del sobrepeso y la obesidad en
    la población, pues es la misma para
    El sobrepeso y la obesidad han Aida Teresa Flores Benitez
    ambos sexos y para los adultos de tenido un crecimiento 321006594.
    Atencion Primaria en Salud.
    todas las edades. importante, el 40% de la
    Grupo: FT2051
    población adulta del planeta
    tiene sobrepeso y más del 10%
    tiene obesidad, 11% de los
    varones y 15% de las mujeres de
    acuerdo con la información de la
    OMS.
    En el caso de México, a través
    de las distintas encuentras
    nacionales, se han documentado
    un incremento en la prevalencia,
    ocupando el 5to lugar de
    sobrepeso en el mundo.
    Son fundamentales unos entornos

    CONSECUENCIAS y comunidades favorables que


    permitan influir en las elecciones de
    DE LA OBESIDAD. las personas, de modo que la
    opción más sencilla sea la más
    Un IMC elevado es un importante saludable en materia de alimentos
    factor de riesgo de enfermedades y actividad física periódica y en
    no transmisibles, como las consecuencia prevenir el
    siguientes: sobrepeso y la obesidad.
    ° Enfermedad cardiovascular y los ° Aumentar el consumo de frutas
    accidentes cerebrovasculares y verduras, así como de Realizar actividad física de
    ° Diabetes legumbres, cereales integrales y
    manera recurrente.
    ° Trastornos del aparato frutos secos.
    locomotor. Tener una alimentación
    ° Realizar una actividad física balanceada.
    Diagnostico: periódica (60min diarios para
    Evitar alimentos con exceso
    jóvenes y 50min semanales para
    de azúcar y grasas.
    Se recabará información
    sobre su alimentación, los adultos.)
    intervenciones quirúrgicas y
    enfermedades. Valorar su
    actividad física y el tiempo
    en reposo, ocupación y ¿COMO 12 de noviembre
    Dia mundial contra la
    PREVENIR LA
    relaciones familiares.

    obesidad.
    Tratamiento:
    ° Tener un plan individual para la OBESIDAD?
    persona: limitar la ingesta El sobrepeso y la obesidad, así
    energética procedente de la como las enfermedades no
    cantidad de grasa total y de transmisibles vinculados, pueden
    azucares. prevenir en su mayoría.

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